（推薦）首屆心理運動會策劃書

1、重慶科技學院首屆心理運動會策劃書主辦：學生工作部、團委、關工委大學生心理健康教育與咨詢中心承辦：重慶科技學院校心理部重慶科技學院心理協會一、 活動背景：心理運動會是一項將傳統(tǒng)體育運動的競技比賽和能引起人興趣的促進團隊合作的一項新興運動。心理運動會能夠豐富大學生的課余文化生活，促進學生交流，培養(yǎng)合作精神，提高大學生心理素質及心理健康水平。同時讓同學們近距離地接觸心理，了解心理素質拓展的內涵。最終達到讓運動促進協作，讓運動煥發(fā)激情，在運動中得到鍛煉、感受喜悅、獲得樂趣! 為了豐富學生的校園生活，更好地展示學生的精神風貌，增進情誼，鍛煉身體，增強體質。讓同學們能在學習之余的時間里過得更加豐富，讓我們

2、的校園更有活力。同時也讓同學們在運動中了解心理健康的重要性。二、活動目的意義：通過一系列的心理運動，吸引同學們走到戶外、拋開煩惱、沐浴春風、放飛心情，讓大學生活更加美好和充實。給同學們營造一個很好的互動平臺，促進同學加深了解、相互幫助、團結協作，培養(yǎng)大學生積極、健康、向上的心理與態(tài)度。三、活動主題（活動口號可多擬幾條）：重慶科技學院首屆心理運動會感受春天、放飛心情和諧集體、快樂運動、擁抱暖春健康學習、快樂運動四、活動的時間及地點：活動時間：4月18號（星期三）地點：風雨籃球場或者靈湖廣場（視天氣而定）五、活動的組織機構（活動負責人及主要參與者）：活動負責人：賈其劃負責

3、人：胡小鋒傳負責人：校心理部宣傳部和心理協會宣傳部財務負責人：校心理部財務部負責外聯負責人：校心理部外聯負責人與心理協會外聯部辦公室負責人：校心理部與心理協會統(tǒng)一安排六、資源分配：活動場地布置：校心理部干事與心理協會組織部；報名：由校心理部安排各個學院組隊報名參加，各學院由各個學院的心理部負責組織；宣傳：校心理部宣傳負責人與心理協會宣傳部；經費預算及財務管理：校心理部財務負責人（后面的預算表是由胡小鋒做的）。七、經費預算： 包括宣傳材料、活動道具、水及獎品的設置等共五百余元，詳細見后面經費預算審批表。（注：因為此次心理運動會活動是集體項目，所以材料也需要各個學院大力支

4、持，比如報紙、塑料瓶、紙板和大尼龍袋子等的收集，也希望各個學院能夠做點貢獻。）8、 活動開展： 前期準備：宣傳以海報和展板形式展出在各組團宣傳欄，C、G組團前宣傳欄，食堂下宣傳欄上。物資需桌凳數量不定（可向學院和心理咨詢室借）、活動所需各類道具、筆記本電腦、照相機等。（物品由同學們之間相互協商）活動流程：（1）3月11日 4月1日面向各學院公開報名（名額無上限，各學院以團隊形式報名參加，活動隨機抽取出來參賽的同學），同時需要各學院心理部進行活動的各項宣傳；（2）4月18日活動正式開始；（3）活動結束后評選優(yōu)勝團隊、活動積極團隊、最佳默契團隊等，并現場頒發(fā)證書。 注：（1）比賽項目見附表（2）裁

5、判隊伍組建及培訓裁判隊伍組建：首先從校心理部和心理協會挑選積極負責的同學，但是由于此次活動涉及的同學和團隊較多，活動的規(guī)模較大，如果當天裁判人手不夠，需要各個學院心理部的大力支持；裁判隊伍培訓：對所挑選的同學，進行三到四次的培訓，讓所挑選的同學熟悉活動的各個環(huán)節(jié)，便于活動能夠得到有序的開展。裁判在當值過程中，盡量保證比賽的公平性，調節(jié)現場的氣氛，同時做好維護現場的活動秩序。九、活動中應注意的問題及細節(jié)：天氣的不確定，可能導致活動時間地點的更換內外環(huán)境的變化，因此要做好相關的通訊宣傳準備，但由此產生的宣傳通訊費用勢必加倍，對協會財務狀況會產生一定的影響；活動由始至終應注意各部門分工明確，形成良性

6、的合作機制；人員集中以及活動過程合作有可能會導致一些糾紛，因此事前應制定有效的活動規(guī)則和紀律，避免不愉快事件的發(fā)生；注意活動的各類安全事項；活動中的申報及展開均嚴格按照學校要求進行，不得有違反校規(guī)校紀及法律的行為。（注意同學們在活動過程中的安全問題，必須做好相關防范措施準備） 重慶科技學院校心理部學生社團聯合會心理協會 2012年3月 5日附：比賽項目： 項目一：地雷陣1、參賽人員：同學分為若干組，每組至少12人；2、競賽時間：1530分鐘；3、競賽目的：建立小組成員間的相互信任促進溝通與交流，使各組充滿活力；4、所需道具：（1）每對參賽者一塊蒙眼布， （2）兩根約10米長的繩子(30英尺)，

7、 （3）一些報紙，使用對角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”； 5、競賽步驟：（1）選一塊寬闊平整的游戲場地， （2）安排不想參加游戲的人做監(jiān)護員。當參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為 這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人， （3）讓每個隊員找一個搭檔， （4） 給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛， （5）眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點， （6）在兩繩之間盡量多

8、地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)， （7） 被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處；6、活動大致樣式： 項目二：鏈接加速1、 參賽人員：將同學分為若干組，每組由6名隊員參賽（3男3女）；2、 競賽時間：1530分鐘；3、 競賽目的：本活動旨在培養(yǎng)同學們的團結協作精神；4、 競賽方法：（1）選一片空曠的大場地，比賽賽距：30米 ，（2）參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學也要單腳跳步前進，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為30米（以一籃球場寬為準，來回），游戲

9、開始時，各隊從起跑線出發(fā)，跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分； 5、 競賽規(guī)則：（1）游戲過程中隊員必須跳步前進，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現斷裂現象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始游戲。如果不重新組織，繼續(xù)前進，則成績視為無效，記為0分，（2）以各隊最后一名同學通過終點線為準，（3）比賽過程中，參賽隊必須在規(guī)定的賽道進行比賽，不許亂道，犯規(guī)一次扣時2秒，依次累加；6、活動大致樣式： 項目三：十人九足。1、活動類型：團隊協作型；2、參賽人員：將參賽人員分為七對，每隊十人（五男五女）；3、競賽時間：1530分鐘；.4、場地要

10、求：一片空曠的大場地；5、所需道具：每組一條長約五米的繩子；6、競賽目的：鍛煉大家的團隊合作能力及協調能力；7、詳細游戲規(guī)則： 以系別為單位,共七個隊伍。每隊十人,五男五女叉排成一橫排， 相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。分成三組進行比賽，抽簽決定比賽次序； 8、活動大致樣式：項目四：七彩連環(huán)炮1、活動類型：競技游戲；2、參賽人員：將參賽人員分為若干對，每隊六名隊員（3男3女）；3、競賽時間：1530分鐘；4、競賽目的：本活動旨在挑戰(zhàn)心理極限，增強對他人的信任；5、所需道具：氣球若干；6、場地要求：空曠的大場地；7、游戲方法： 男女間隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同學

11、跑到指定位置吹氣球，直到吹破。跑回原位置換下一個同學，如此輪換，以二分鐘為限，計時完畢時按吹破氣球個數記錄成績；8、競賽規(guī)則： （1）男女必須間隔排列（為了增加公平性）， （2）必須在上一個隊員吹破之后下一個同學才能開始吹，否則將在總個數里面進行相應扣減；9、活動大致樣式：項目五：無敵風火輪1、項目類型：團隊協作競技型； 2、參賽人員：將參賽人員分為若干組，每組12-15人；3、游戲時間：10分鐘左右；4、活動目的：（1）本游戲主要為培養(yǎng)學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神，（2）培養(yǎng)計劃、組織、協調能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度，（3）增強隊員間的相互信任和理解； 5、道具要求

12、：報紙、膠帶 ；6、場地要求：一片空曠的大場地 ；7、詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)；8、活動大致樣式： 項目六： 袋鼠跳 1、項目類型：團隊游戲、趣味游戲 ；2、場地要求：空曠的場地一片，最好在操場 ；3、需要道具： 布袋若干。每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標記劃出各隊的起跑線和跑道線。A，B兩隊起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米； 4、詳細游戲規(guī)則： 每組比賽四隊參加，每隊10人，全部由男生組成。每支隊伍平均分為2個小隊記為A，B，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組A隊的第一名隊

13、員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向B隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊時脫去布袋，由B隊隊員套上布袋向A隊前進，如上述循環(huán)直至最后一名隊員。 比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的比賽結束后，以用時較短的次序排出前三支隊伍； 5、活動目的： “袋鼠跳”游戲項目，是比較受學員歡迎的一項戶外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學員們的團隊合作能力及協調能力；6、活動形式： 項目七：搭橋過河 1、項目類型：戶外素質拓展游戲、競技娛樂游戲；

14、2、參賽人員：每隊派六人上場（2男4女）； 3、場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距：30米 ；4、需要道具：小地毯（報紙或者毛巾布等）； 5、競賽方法：賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點組手持四塊“小地毯”，由第一名隊員向前搭放“小地毯”，第三個隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個隊員，三人踩著“小地毯”前進30米，其距離為30米（以一籃球場寬為準，來回），要求腳不能觸地，繞過障礙物回到起點，待三人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分； 6、競賽規(guī)則： （1）參賽隊隊員在起點線外準備。待一組隊員全部到達終點時另一組才能開始接力

15、，（2）比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī)。并按觸地次數對比賽用時給與增加； 7、活動目的：本活動旨在培養(yǎng)團隊協作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術，訓練團隊內部的協調能力；8、活動形式： 項目八：心心相印（背夾球） 1、項目類型：雙人協作型、戶外游戲 ；2、場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：20米 ；3、需要道具：每組一條長約五米的繩子 ；4、比賽人數：比賽人數：每隊12人，（6男6女）； 5、詳細游戲方法及競賽規(guī)則： 每組2人，背夾一圓球，步調一致向前走，繞過轉折點回到起點，下一組開始前進。向前走時，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒；球掉后從起點重新開始游戲。最先完成者勝出。按時間記名次，按名次計分。

16、（1）比賽過程中如有球落地情況出現需返回起點重新開始， （2）途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。每碰球一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次比賽成績加2秒 ，（3)進行接力時，接力方必須在規(guī)定區(qū)域內完成接力活動。比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決； 6、活動目的： 本活動旨在提高隊友之間相互的默契度，其中用勁的適度起著至關重要的作用； 7、活動形式：項目八：瘋狂的設計 1、游戲類型：益智型、團體合作型； 2、游戲目的：增強組員的團體合作能力 ；3、游戲人數：至少兩個小組，每組10人左右 ；4、游戲道具：小紙條、筆（工作者提前準備）； 5、游戲規(guī)則： 第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工

17、作者提前準備的26個字母中的兩個，然后用最短的時間擺出這個字母， 第二輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的一個單詞，然后用最短的時間擺出這個單詞； 6、游戲時間：30分鐘 ；7、活動形式：備注：活動宗旨1、尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風格；2、裁判必須做到公平、公正、公開；3、比賽前由各班解讀比賽項目細則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規(guī)則；4、禁止非工作人員與參賽人員進入比賽場地，打亂比賽秩序；5、持場地的衛(wèi)生，保持現場的衛(wèi)生；6、請參賽隊員準時到達比賽場地，比賽時間不到者作棄權處理；7、望各組組長認真組織本組的隊員參加活動，并組織好后勤工作及本部門的啦啦隊。文明

18、比賽、文明助威，充分展現各部門風采；8、遇不可抗因素（如下雨）或全校性活動，比賽日期另行通知。重慶科技學院學生社團活動經費預算審批表 活動名稱：首屆心理運動會 主辦（承辦）社團心理協會 2012年4月18日 活動預算序號項目及物品摘要項目預算數量單價金額1宣傳海報6201202榮譽證書（具體數量視名次而定）603水223464報紙3000.1305膠帶125606繩子+跳繩1007棒棒糖500.5258圓珠筆401.5609筆記本20480活動經費預算總計581備注：活動經費出資方校心理部和心理協會活動負責人簽字團總支意見 團總支簽字蓋章：年 月 日社團聯合會意見社團聯合會簽字蓋章：年 月 日 校團委意見 校團委簽字蓋章： 年 月 日重慶科技學院學生社團公益性活動申請審批表主辦單位學生工作部、團委、關工委、大學生心理健康教育與咨詢中心活動名稱重慶科技學院首屆心理運動會活動時間2012年4月18號活動地點風雨籃球場或靈湖廣場指導單位大學生心理健康教育與咨詢中心負責人賈其星、劉雯琦、李宇鵬、胡小鋒參加人員全校同學活動形式團隊游戲比賽活動計劃 一、校心理部負責采購活動需要的道具及相關獎品，在活動前一天，完成活動道具和獎品的采購。二、