醫(yī)院控?zé)熤R(shí)培訓(xùn)記錄

1、醫(yī)院控?zé)熤R(shí)培訓(xùn)記錄培訓(xùn)內(nèi)容：控?zé)熤R(shí)培訓(xùn)對(duì)象：控?zé)煴O(jiān)督員培訓(xùn)地點(diǎn)：二樓會(huì)議室培訓(xùn)時(shí)間：5月15日下午15時(shí)主講人：王桂華記錄人：韓淑珍內(nèi)容：一、吸煙的危害(1)致癌作用(2)對(duì)血管的影響(3)對(duì)呼吸道的影響(4)對(duì)消化到的影響、二手煙的危害（1）二手煙對(duì)婦女的危害（2）二手煙對(duì)兒童的危害三、創(chuàng)建無煙社會(huì)的好處（1）改善健康（2）保持清潔（3）更加安全（4）提升形象四、戒煙后身體的變化五、戒煙方法推薦（1）意識(shí)戒嚴(yán)法（2）減量戒煙法（3）藥物戒煙法（4）醫(yī)生勸告戒煙法（5）飲食戒煙法六、如果您想戒煙還可以試一試以下方法（1）每次只買一包煙（2）不要隨身攜帶打火機(jī)或火柴（3）用完一包煙后，不要立

2、即就買（4）不要接受別人遞給你的卷煙（5）不要在孩子面前吸煙（6）每次只抽小口，淺嘗輒止，不要將煙吸入肺部（7）不要在公共場(chǎng)所吸煙（8）逐漸減去早晚的一支煙（9）不要帶卷煙去上班（10）不要再家中吸煙（11）告訴別人你正在戒煙，把戒煙的決心公開，可以加強(qiáng)你的意志力（12）煙癮極大的戒煙者，可根據(jù)醫(yī)生建議，合理使用戒煙藥物效果會(huì)很理想七、勸阻技巧(1 )掌握技巧，禮貌勸阻(2) 禮貌勸誡的用語(3) 告知吸煙者吸煙的危害并建議其盡早戒煙(4) 戒煙小方法八、應(yīng)避免使用命令威脅的語氣，以免造成來訪者的不快甚至發(fā)生沖突2011年4月15日勸阻吸煙技巧勸阻吸煙就是要根據(jù)規(guī)定，在一定場(chǎng)合對(duì)吸煙這種行為以

3、理相勸并且阻止。 在醫(yī)院創(chuàng)建無煙單位中，勸阻的主體是醫(yī)生、護(hù)士，勸阻的對(duì)象吸煙的是病人、 家屬和同事等，目的是達(dá)到讓吸煙者不要吸煙區(qū)吸煙。勸誡使用以下規(guī)范勸誡用語，規(guī)勸吸煙者：室內(nèi)：先生（女士）您好，我們醫(yī)院是無煙單位，請(qǐng)您不要在室內(nèi)吸煙，謝謝您 的合作！室外：先生（女士）您好，我們醫(yī)院是無煙單位，請(qǐng)您到吸煙區(qū)去吸煙，謝謝您的 合作！戒煙方法與技巧-如何快速戒煙？1. 戒煙從現(xiàn)在開始，完全戒煙或逐漸減少吸煙次數(shù)的方法，通常34個(gè)月就可以成功。2. 丟掉所有的香煙、打火機(jī)、火柴和煙灰缸。3. 避免參與往常習(xí)慣吸煙的場(chǎng)所或活動(dòng)。4. 餐后喝水、吃水果或散步，掙脫飯后一支煙的想法。5. 煙癮來時(shí)，要

4、立刻做深呼吸活動(dòng)，或咀嚼無糖分的口香糖，避免用零食代替 香煙，否則會(huì)引起血糖升高，身體過胖。6. 果斷拒絕香煙的引誘，常常提醒自己，再吸一支煙足以令戒煙的計(jì)劃前功盡 棄。戒煙方法與技巧有效戒煙六步曲事實(shí)上，大多數(shù)真正想戒煙的人，是能夠靠自己就把煙戒掉的。下面這種逐步進(jìn)行的戒煙過程，已經(jīng)證實(shí)是有效的史上最強(qiáng)六步戒煙法！ 數(shù)以千 計(jì)的人實(shí)行這種方法，已經(jīng)徹底不再吸煙了，你也來試驗(yàn)一下吧！ 第一步：分析你的吸煙習(xí)慣。把你通常在24小時(shí)期間所吸的每一支香煙，及你幾乎是自動(dòng)點(diǎn)煙的時(shí)間 （如每喝一杯咖啡就點(diǎn)一支煙，飯后一定來一支煙，或是開始一天工作前點(diǎn)支 煙），登記在一張表上，在什么時(shí)候及為什么你需要吸煙

5、，搞清楚這些。 第二步：下定決心，永不再回頭。把你為什么要戒煙的理由都寫下來，其中包括戒煙后有哪些好處。在你實(shí) 際行動(dòng)之前，應(yīng)使你自己相信，戒煙是值得一試的事情。 第三步：在日歷上圈選一個(gè)日子，在這一天完全不再吸煙。這是最為成功的辦法，而且是痛苦最少的戒除吸煙惡習(xí)的方法。還有，以 小題大作的方式向所有的人公布自己要戒煙了，這也有幫助。這可成為你在意志衰弱時(shí)而不屈服吸煙的一件值得驕傲的事情！ 第四步：在最初的戒煙困難期內(nèi)，你可盡量使用任何代替香煙的東西。嚼口香糖、瓜子都有幫助。另外，在這段時(shí)間內(nèi)定期少量服用戒煙藥，服 用戒煙藥已被證實(shí)是有效的戒煙方法， 可以幫助戒煙者度過戒煙期的痛苦，能夠 讓戒

6、煙者逐步減煙量、斷煙癮、最終戒掉香煙。首先，它會(huì)讓戒煙者忽然覺得香 煙沒有那么香了 ”并逐步減量，斷了煙癮后，剩下的就是糾正吸煙者自發(fā)不自覺 的吸煙行為了。第五步：你要享受不吸煙的樂趣！不吸煙，每周就可省下十幾或幾十元錢。你可以將原本用來買煙的錢去買 一樣?xùn)|西作為對(duì)自己的獎(jiǎng)勵(lì)。第六步：在戒煙前期的數(shù)周，盡量多吃你想吃的低熱卡食物及飲料你的胃口幾乎一定會(huì)變得好起來的。戒煙的前四周是最困難的約八周后你的戒煙基本成 功?？?zé)煴O(jiān)督員職責(zé)與工作制度1、設(shè)控?zé)煴O(jiān)督員1人，2、 控?zé)煴O(jiān)督員要帶頭遵守關(guān)于2011年起全國醫(yī)療衛(wèi) 生系統(tǒng)全面禁煙的決定、無煙醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)標(biāo)準(zhǔn)（試 行）3、控?zé)煴O(jiān)督員負(fù)責(zé)本科所控?zé)煹?/p>

7、具體工作，完成控?zé)燁I(lǐng) 導(dǎo)小組交辦的任務(wù)。4、控?zé)煴O(jiān)督員負(fù)責(zé)本中心控?zé)熜麄骱投綄?dǎo)，認(rèn)真做好宣傳和督導(dǎo)記錄，確保本科所轄區(qū)內(nèi)無煙頭、無吸煙者吸煙。5、控?zé)煴O(jiān)督員負(fù)有勸誡吸煙者控?zé)熃錈煹穆氊?zé)，有不聽 勸誡的，有向中心控?zé)燁I(lǐng)導(dǎo)小組報(bào)告的權(quán)力。6、控?zé)煴O(jiān)督員對(duì)違反控?zé)熞?guī)定者，有向控?zé)燁I(lǐng)導(dǎo)小組提 出處罰的權(quán)力。7、經(jīng)常檢查維護(hù)控?zé)熢O(shè)施和宣傳品的情況，發(fā)現(xiàn)問題及 時(shí)反饋責(zé)任部門，盡快解決。控?zé)煿ぷ髦贫? .實(shí)現(xiàn)無煙醫(yī)院的控?zé)熌繕?biāo)，并保持常態(tài)。2 .實(shí)施控?zé)煿ぷ鞣譃槲宀剑簞?dòng)員階段；宣傳培訓(xùn)階段；控 煙干預(yù)階段；創(chuàng)建無煙環(huán)境；評(píng)估驗(yàn)收階段。3 .本中心職工和來訪者一律不得在中心內(nèi)非吸煙區(qū)吸煙。4 .吸煙者應(yīng)到指定室外吸煙點(diǎn)吸煙。5 .醫(yī)務(wù)人員有制止吸煙者在本禁煙區(qū)內(nèi)吸煙的權(quán)利。6.醫(yī)務(wù)人員應(yīng)履行勸阻吸煙者在本禁煙區(qū)內(nèi)吸煙的義務(wù)。7 .中心要做到 五有” 有控?zé)煿ぷ餍〗M；有控?zé)煴O(jiān)督員、 巡查員；有禁煙標(biāo)志；有禁煙宣傳；有符合要求的控?zé)煴O(jiān)督 記錄。8 .中心要做到 五無”無本中心員工在醫(yī)院禁煙區(qū)吸煙； 無外來人員在中心轄區(qū)內(nèi)吸煙； 中心轄區(qū)內(nèi)