幼兒園體育教學(xué)計(jì)劃

1、幼兒園體育教學(xué)計(jì)劃一、我園幼兒戶外體育活動(dòng)情況分析 :經(jīng)過(guò)上學(xué)期，目前我班幼兒在體育動(dòng)作發(fā)展和堅(jiān)持行方面已有一定的基礎(chǔ)， 體能大部分能達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)， 但班級(jí)上的幼兒動(dòng)作發(fā)展水平存在著一定的差異，還有很多幼兒的動(dòng)作協(xié)調(diào)性不夠， 在遇到困難時(shí)候欠缺勇敢和克服困難的勇氣，對(duì)環(huán)境適應(yīng)力和疾病抵抗力較差。 所以，在今后組織幼兒體育活動(dòng)中應(yīng)考慮導(dǎo)游而各 種動(dòng)作發(fā)展， 照顧幼兒的個(gè)別差異， 進(jìn)行不同強(qiáng)度的體格鍛煉， 讓每個(gè)幼兒都得 到提高發(fā)展。二、戶外體育游戲活動(dòng)目標(biāo) :1、培養(yǎng)幼兒對(duì)身體鍛煉的興趣和習(xí)慣，堅(jiān)持每天進(jìn)行體育活動(dòng)，促進(jìn)幼兒 身體形態(tài)結(jié)構(gòu)和機(jī)能發(fā)育。2、通過(guò)體育活動(dòng)，開(kāi)展對(duì)幼兒的走、跑、跳、投擲、鉆

2、爬、平衡、攀登等 基本動(dòng)作的訓(xùn)練，使幼兒體力、速度、靈敏等動(dòng)作素質(zhì)達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。3、利用廢舊物品制作多種多樣的體育器械，培養(yǎng)幼兒用器材進(jìn)行鍛煉的能 力，發(fā)展幼兒自主性和創(chuàng)造性 ; 學(xué)習(xí)利用各種體育器械進(jìn)行戶外鍛煉的方法，促 進(jìn)幼兒知覺(jué)、情感和能力的發(fā)展。4、利用晨間活動(dòng)及游戲時(shí)間開(kāi)展豐富多彩的體育游戲活動(dòng)，培養(yǎng)幼兒在體 育游戲中團(tuán)結(jié)合作、遵守規(guī)則、勇敢競(jìng)爭(zhēng)、克服困難的良好品質(zhì)。三、分月安排 :三月 : 本月以練習(xí)發(fā)展幼兒大肌肉項(xiàng)目 - 走、跑能力的戶外體育游戲?yàn)橹鳎?其他能力為輔。1、練習(xí)聽(tīng)老師信號(hào)改變速度方向走、跑和躲閃地走跑練習(xí)，初步發(fā)展幼兒 反應(yīng)的敏捷性。如: 體育游戲機(jī)器人、分清左右、老鷹

3、捉小雞等。2、練習(xí)自如地繞過(guò)障礙物曲線走和跑，發(fā)展幼兒對(duì)動(dòng)作的控制性。如: 體育游戲請(qǐng)你跑、我最棒等。3、練習(xí)距離為 20-25 米的速跑動(dòng)作，能追逐躲閃，發(fā)展幼兒的反應(yīng)能力。如: 體育游戲快跑比賽、冰糕化了等。4、每周開(kāi)展戶外體育游戲 8-10 次 ;四月:本月以練習(xí)發(fā)展幼兒大肌肉項(xiàng)目 - 跳躍的能力為主，其他能力為輔。1、練習(xí)雙腳立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作和跨跳動(dòng)作，發(fā)展幼兒身體的協(xié)調(diào)性。如: 體育游戲青蛙捉害蟲(chóng)、看誰(shuí)跳得遠(yuǎn)、小馬過(guò)河等。2、練習(xí)從 30 厘米處雙腳向下跳， 要求落地平穩(wěn)， 繼續(xù)發(fā)展幼兒動(dòng)作協(xié)調(diào)性。 如: 體育游戲小傘兵、小老鼠頭油吃等。3、學(xué)習(xí)能練習(xí)縱跳觸物、雙腳向前跳和單雙腳交替跳，

4、發(fā)展小腿踝部伸肌， 培養(yǎng)幼兒的彈跳能力。如 : 體育游戲摘果子、 投籃、 袋鼠搬家、 狼 和小兔等。4、每周開(kāi)展體育游戲 10-12 次。五月:本月以練習(xí)發(fā)展幼兒大肌肉項(xiàng)目 - 投擲能力 （ 投遠(yuǎn)、投準(zhǔn)等方面練習(xí) ） 為主， 其他能力為輔。1、練習(xí)兩人相距 3 米左右，熟練拋接皮球，發(fā)展幼兒上肢力量和協(xié)調(diào)能力。 如: 體育游戲看誰(shuí)接得準(zhǔn)、叫號(hào)拋接球等。2、練習(xí)肩上揮臂投遠(yuǎn)動(dòng)作，發(fā)展上臂肱二頭肌、肘屈肌和伸肌，發(fā)展幼兒 身體的協(xié)調(diào)能力。如: 體育游戲小飛船上天、扔沙包、十二生肖擊球板等。3、練習(xí)瞄準(zhǔn)投擲，發(fā)展幼兒上肢和手腕的協(xié)調(diào)能力。如: 體育游戲套圈、投球等。4、每周開(kāi)展體育游戲 10-12

5、次。六月:本月以練習(xí)幼兒大肌肉項(xiàng)目 - 鉆爬、平衡能力為主，其他能力為輔。1、練習(xí)能十分熟練地手膝著地爬行，能順利鉆過(guò)障礙物。如: 體育游戲小猴摘桃、小動(dòng)物比賽等。2、練習(xí)在平衡木上能靈活的變換手臂動(dòng)作或者持物走，發(fā)展幼兒平衡能力。如: 體育游戲體操運(yùn)動(dòng)員、頂沙包走小橋等3、練習(xí)能兩臂側(cè)平舉，單腳站立數(shù)分鐘或者閉目自轉(zhuǎn)3 圈。如: 體育游戲小飛行員、小蝌蚪找媽媽、金雞獨(dú)立等。4、每周開(kāi)展體育游戲 8-10 次。七月:本月以練習(xí)幼兒大肌肉項(xiàng)目 - 攀登為主，同時(shí)通過(guò)綜合能力的練習(xí)，發(fā)展幼 兒對(duì)體育活動(dòng)能的積極性和創(chuàng)造性。1、練習(xí)向上攀登的動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)展幼兒動(dòng)作協(xié)調(diào)性。如: 體育游戲攀登墻等。2、

6、利用各種球、棒、圈、積木、輪胎等器械創(chuàng)造性地進(jìn)行各種體育活動(dòng)， 通過(guò)綜合游戲練習(xí)，提高幼兒協(xié)調(diào)、速度、靈敏、柔韌等方面的身體素質(zhì)。如 : 體育游戲貓捉老鼠、闖關(guān)、創(chuàng)造性玩圈、奪紅旗等。3、每周開(kāi)展體育游戲 6-8 次。總之，體育活動(dòng)的開(kāi)展不僅能促進(jìn)幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)體質(zhì)，而且對(duì)幼兒 的心理發(fā)展也產(chǎn)生一定的影響。 所以，我們要認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性， 認(rèn)真地、 有計(jì)劃地引導(dǎo)幼兒進(jìn)行體育鍛煉， 讓幼兒帶著愉快的情緒參加體育活動(dòng)， 提高體 育活動(dòng)質(zhì)量，使每個(gè)幼兒在原有的基礎(chǔ)上得到協(xié)調(diào)發(fā)展。體育教學(xué)計(jì)劃表月份周次名稱具體內(nèi)容第一周 隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)稍息、立正、報(bào)數(shù)、 2 隊(duì)變 4 隊(duì)第二周第三周第四周第

7、五周第六周隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)徒手操練習(xí)繞障礙曲線跑走、跑交替向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)解散、集合頭、肩、腰、膝、踝繞障礙曲線跑指導(dǎo)要點(diǎn)： （ 1 ）以弧形跑為例，類似跑中的彎道貌岸然 跑，要求在跑動(dòng)中身體重心稍向內(nèi)傾， 手臂的擺幅也有區(qū) 別（內(nèi)臂小點(diǎn)，外臂大點(diǎn)）（2 ）以折線跑為例，在跑動(dòng)中要注意變換方向， 所以得控制身體的重心， 在快接近改 變方位的瞇時(shí)，應(yīng)放慢速度注重急停和起動(dòng)教學(xué)。走、跑交替 300 米指導(dǎo)要點(diǎn)：（ 1）走 跑，聽(tīng)到跑的指令，下肢迅速蹬擺做出跑 的動(dòng)作，同時(shí)兩臂迅速由直臂變屈臂前后擺動(dòng)，身體稍向前傾。 （ 2） 跑走 聽(tīng)到走的指令，迅速由跑轉(zhuǎn)變?yōu)樽?，并調(diào)節(jié)呼吸。第七周

8、從高處往下跳第八周 立定跳遠(yuǎn)雙腳站立從 35 厘米高處往下跳，落地較穩(wěn)指導(dǎo)要點(diǎn) ：屈膝預(yù)擺，身體稍前傾，落地緩沖，注意身體平衡 。 大班： 跳距不少于 40 厘米指導(dǎo)要點(diǎn) ：預(yù)備 腿稍屈， 臂后擺， 上體稍前傾， 也可 彈動(dòng)一次； 起跳 腿蹬直， 臂向前上擺， 展體， 使身體 向前上方跳出；落地 屈膝全蹲能助跑跨跳平行線，跳距不少于50厘米第九周 助跑跨跳第十周 助跑屈膝跳垂直障礙第十一周投 遠(yuǎn)第十二周投 準(zhǔn)第十三周第十四周自轉(zhuǎn)第十五周指導(dǎo)要點(diǎn)：向前跑動(dòng)中單腳起跳，蹬地用力，方向要正，在空中 瞬間滯留前弓步，擺腿落地后，不要驟停，應(yīng)繼續(xù)向前跑幾步。 能連續(xù)向前跳躍多個(gè)高 40 厘米、寬 15

9、厘米的障礙 指 導(dǎo)要點(diǎn)： 方法同助跑跨跳平行線，但助跑跨跳平行線 時(shí)它的方向向前上方跳側(cè)重于 “ 前 ” ，而跳垂直障礙時(shí) 前上方的方向應(yīng)側(cè)重于 “ 上”。 能單手將沙包等擲過(guò)約 4 米外 指 導(dǎo)要點(diǎn)： 預(yù)備時(shí)能側(cè)向站立，重心落于后腿，引臂向后，投 時(shí)能全身協(xié)調(diào)用力用沙包向前上方投出，能控制出手的方向和角 度。肩上揮臂投準(zhǔn)靶心（距離約 3 米，標(biāo)靶走直徑不少于 60 厘 米）指導(dǎo)要點(diǎn)：投擲動(dòng)作要領(lǐng)不變，側(cè)重于手腕用力控制方向。在寬 15 厘米、高 40 厘米的平衡木上變換手臂動(dòng)作 （叉腰、平舉、上舉等）走 指導(dǎo)要點(diǎn)： 雙手側(cè)手舉調(diào)節(jié)身體平衡， 走步時(shí)步幅小， 擺 腿低，單腿支撐的時(shí)間短，上體直，眼看正前方。兩臂側(cè)平舉閉目起踵自轉(zhuǎn) 5 圈指導(dǎo)要點(diǎn)：兩手側(cè)平舉控制身體在起踵后的平衡，兩前腳掌依次為軸心進(jìn)行轉(zhuǎn)動(dòng)，頭正，閉目