體育論文高校女生參加課外體育活動現(xiàn)狀及影響因素的研究

1、本科生畢業(yè)論文（設(shè)計）高校女生參加課外體育活動現(xiàn)狀及影響因素的研究 以大學非體育專業(yè)為例姓 名： 徐 成 霞 指導教師： 吳 靈 萍 院 系： 體 育 系 專 業(yè)： 社 會 體 育 提交日期： 2010.05.08 目 錄中文摘要2外文摘要3引言41.國內(nèi)研究現(xiàn)狀41.1 大學生參加課外體育活動的動機的研究41.2大學生參加課外體育活動的組織形式的研究51.3大學生參加體育鍛煉人數(shù)比例和頻度的研究51.4大學生參加課外體育活動的態(tài)度與行為及相關(guān)因素的研究61.5影響大學生體育鍛煉的因素的研究72.研究對象73.研究方法73.1 文獻資料法73.2問卷調(diào)查法83.3數(shù)理統(tǒng)計法83.4邏輯分析法8

2、3.5訪談法94.結(jié)果與分析9 4.1主觀參與傾向的調(diào)查結(jié)果和分析94.2參加課外體育活動的動機94.3選擇課外體育活動項目的分布情況124.4參加課外體育活動的頻率134.5參加課外體育活動的時間144.6參加課外體育活動的形式154.7 影響參加課外體育活動的因素155.結(jié)論186.建議18參考文獻 19致謝20附錄21 附件1 21 附件2 22高校女生參加課外體育活動現(xiàn)狀及影響因素的研究 以大學非體育專業(yè)為例徐成霞指導教師：吳靈萍（大學體育系，黃山，安徽 245041）摘 要：采用文獻資料、問卷調(diào)查、現(xiàn)場訪談法和數(shù)理統(tǒng)計法，對大學南區(qū)非體育專業(yè)女生參加課外體育現(xiàn)狀及影響因素進行調(diào)查與分

3、析。研究發(fā)現(xiàn)：1.大學非體育專業(yè)女生有參加體育鍛煉的意愿，但每周參加課外體育活動的次數(shù)以及每次活動時間明顯不足，并且隨著年級的遞增而成遞減趨勢。2.大學非體育專業(yè)女生參加課外體育活動主要動機是：調(diào)節(jié)情緒、緩解身心壓力、鍛煉身體、娛樂、呼吸新鮮空氣和豐富課余生活，畢業(yè)班的學生在動機的選擇上更趨向于與社會的接軌、注重個人實際需要。3.大學非體育專業(yè)女生一般喜歡有趣味性、活動量較小、對抗性不強的體育運動；與固定的朋友、同學一起活動和隨意組織的小群體活動，是她們參加課外體育活動的兩種主要形式。4.影響大學非體育專業(yè)女生參加課外體育活動的主觀因素主要是對體育鍛煉的重要性及其作用認識不足；客觀因素主要是沒

4、有體育鍛煉的氛圍、天氣的影響、場地器材設(shè)施不足、缺乏專業(yè)人員的指導和缺乏一起參加體育活動的人。關(guān)鍵詞：大學；非體育專業(yè)女生；課外體育活動；現(xiàn)狀；影響因素college girls to participate in extracurricular sports activitiesand influencing factorsthe non-physical education as an example of huangshan universitychengxia xuadvisor：lingping wu(gym department, huangshan university, hua

5、ngshan, anhui 245041)abstract: using literature, questionnaire, interview and site statistics, of the southern district of huangshan university non-professional female sports participation, and extracurricular activities of investigation and analysis of influencing factors. found:1. huangshan colleg

6、e girls with non-sports professionals will participate in physical exercise, but the number of times a week to participate in extracurricular sports activities, and inadequate time for each activity, and increased with the grade becomes a decreasing trend.2. huangshan college girls to participate in

7、 extracurricular non-sport professional sports is the main motivation: the regulation of mood, relieve physical and mental stress, exercise, entertainment, fresh air and abundant life after school, graduating class of students more choice in motivation and social trends in alignment, the importance

8、of personal need.3. huangshan college girls non-sports professionals generally like to have fun, activity less confrontational is not strong in sports; with fixed friends, classmates free to organizations with activities and small group activities, they participate in extracurricular activities is t

9、he two main forms of participation.4. huangshan university non-affected girls to participate in extra-curricular sports professional sports main factors is the subjective importance and role of physical exercise sufficient understanding. objective factors, there is no physical exercise mainly the at

10、mosphere, weather, space equipment and facilities, lack of professional guidance and a lack of people to join sports activities.key words:huangshan university; professional female non-sports; extracurricular activities; status quo; factors引 言隨著我國教育改革的不斷深入和社會對學生全面素質(zhì)的迫切需要，特別是我國第三屆教育工作會議，明確了學校教育要樹立“健康第

11、一”的指導思想。體育是學校教育的重要組成部分，是促進學生德智體全面發(fā)展的重要手段。課外體育活動是指學生在體育課以外所從事的各種體育活動，既包括學生在校內(nèi)外有目的、有計劃、有組織地參加體育活動，又包括學生自發(fā)參與的一切校內(nèi)外體育活動1。大學生課外體育活動作為體育教學的延伸是高校體育的重要組成部分，對于進一步增強學生體質(zhì)、提高學生健康水平、培養(yǎng)大學生終身體育意識和習慣具有重要作用，是實現(xiàn)學校體育目的的基本途徑之一。正確認識課外體育鍛煉，維護和增進大學生的健康發(fā)展，是實施素質(zhì)教育對體育教育提出的嶄新課題。目前在校的大學生正處在身體生長發(fā)育的重要時期，他們的體質(zhì)健康狀況直接影響學習效果。當代大學生處在

12、一個高速發(fā)展的社會環(huán)境下，面對激烈的競爭，很多大學生就用犧牲健康的代價來換取時間，學習固然重要，但是健康更重要，俗話說：身體是革命的本錢，沒有好的身體，學習就達不到好的效果。在今天的公園里、廣場上、馬路邊婦女參加體育鍛煉的比例正在不斷增加。但是，對于具有現(xiàn)代思想和智慧并充滿青春活力的女大學生群體，她們在緊張的學習之余，參加課外體育活動的思想、動機以及參加情況又如何呢？本文通過對大學非體育專業(yè)女生參加課外體育活動的情況進行調(diào)查分析，希望能為大學有關(guān)部門及協(xié)會在制定制度或組織有關(guān)活動時能提供一些理論依據(jù)，為今后更好地開展女大學生的體育活動和終身體育教育提供一定的參考和幫助。1 研究現(xiàn)狀1.1 大學

13、生參加課外體育活動的動機研究何遠航2（2006）在對高職高專學生體育態(tài)度與行為的調(diào)查研究中指出：“學生參加體育活動的目的呈多元方向發(fā)展,增進身體健康、放松身心、休閑娛樂是學生參加體育活動最重要的目的和動機。”胡曉飛,練碧貞,陳新3（2005）在北京市五所高校大學生體育行為的調(diào)查分析與對策研究中得出：“大學生參加體育鍛煉,主要是為了提高健康水平、豐富業(yè)余生活、愉悅身心。而其鍛煉達到的效果,增進了健康,是放在第一位的;其次再有改善了心情、鍛煉了意志和改善了同學之間的關(guān)系等效果，說明其鍛煉的目的和效果完全一致?！?汪明旗4(2006)在女大學生體育鍛煉的意識與行為研究調(diào)查結(jié)果中表明:“有31.1%的

14、女大學生參加體育鍛煉的首選動機是健美減肥。有26.8%的女大學生參加體育鍛煉的動機是為了達標考核.有17.6%的女大學生參加體育鍛煉的動機是調(diào)整情緒。選擇強身健體、休閑娛樂只占16.9%和7.6%。另外,女大學生對休閑娛樂的需求也較低?！崩罾^文5（2006）在關(guān)于大學生課余體育鍛煉的調(diào)查研究中表明：“從對學生參與課余體育鍛煉的動機來看,男生普遍認為,強壯體格、滿足競爭欲望、體育達標和增強體質(zhì)是主要動力;女生則認為,體育達標、豐富生活情趣、增進交往和健美體形是參與鍛煉的推動力?！蓖趺?，王茂君6（2008）在女大學生體育鍛煉動機與習慣調(diào)研中得出:“僅有36.8%的女大學生參與體育鍛煉的動機是為了

15、健身,有15.1%的女生是為了娛樂,有24.1%的女生是以考試作為體育鍛煉的動機。”曾琳葉7（2007）在影響大學生參與課外體育活動因素的研究中指出：“目前我國高校的本科生有八成以上都渴望在課余時間參與一定的課外體育活動，以達到增強體質(zhì)，調(diào)節(jié)情緒，保持形體健美和消遣娛樂的目的。”從以上研究成果可以看出：大學生參加課外體育活動的動機以強身健體、休閑娛樂、放松身心為主，而女大學生則側(cè)重健美減肥和調(diào)整情緒。1.2 大學生參加課外體育活動的組織形式的研究童錦、縱艷芳8（2006）在安徽省大學生參加課余體育鍛煉的現(xiàn)狀調(diào)查與分析中調(diào)查統(tǒng)計結(jié)果表明:“無論是男生還是女生,和同學自由活動的占70%以上,多數(shù)人

16、一起在參加一項激烈的活動時,感到既興奮又刺激,從而避免了一人活動的枯燥感、無趣性”。汪明旗4 (2006)在女大學生體育鍛煉的意識與行為研究調(diào)查結(jié)果中表明:“女大學生參加體育鍛煉一般為班級組織、與同學結(jié)伴和個人鍛煉為主要形式,選擇輔導站和俱樂部鍛煉的人只占少數(shù)。”張美玲9（2008）在促進大學生參與體育鍛煉的課外體育活動組織形式研究中指出：“大學生參與課外體育活動的方式主要為個人鍛煉或與同學朋友一起鍛煉。這種情況與校、院、系的集體活動少且普及面不廣、高校體育組織團體少、體育文化組織形式少有密切關(guān)系。”陳人杰,王峰10（2007）在體育俱樂部大學生課外體育活動的組織形式調(diào)查中指出：“體育俱樂部擴

17、展了體育課程的時間和空間,從組織上、制度上為更多學生提供自主選擇、因人而異從事一些有益于身心健康的體育活動保障,是體育教學的外延,為學生營造了一個和諧愉快的體育鍛煉環(huán)境。不僅培育學生體育鍛煉的興趣,而且為適應未來的職業(yè)對身體素質(zhì)的要求打下良好的基礎(chǔ)?！边@些研究成果表明無論男女大學生都喜歡和同學、朋友一起參加課外體育活動。1.3 大學生參加體育鍛煉人數(shù)比例和頻度的研究學校體育工作條例中明確規(guī)定學生每人每天應保證1h的體育活動時間。陳淑奇11（2006）在長沙市部分女大學生課外體育活動現(xiàn)狀及對策研究的調(diào)查結(jié)果中發(fā)現(xiàn)：“大學生每周參加課外體育活動三次或三次以上的占調(diào)查人數(shù)的25.6%,每周參加一至二

18、次課外體育活動的占50.7%。”楊向明12（2006）在安徽省普通高校女大學生體育現(xiàn)狀調(diào)查與對策研究調(diào)查結(jié)果中表明：“安徽省女大學生都有不同程度地參加體育活動，但女大學生能夠每周參加3次或3次以上的體育活動的不多，多數(shù)女大學生每周參加體育活動的次數(shù)不確定，說明安徽省大部分女大學生在每周參加體育活動的次數(shù)上是不夠的。”何遠航2（2006）在對高職高專學生體育態(tài)度與行為的調(diào)查研究的調(diào)查結(jié)果中顯示:“男女生在鍛煉的次數(shù)上存在顯著性的差異。其主要原因除了男女之間生長發(fā)育、身體形態(tài)變化、體育態(tài)度差異外,還與女生對體育價值缺乏切身的實際感受,缺乏體育活動的情感體驗,怕苦、怕累、怕臟,沒有掌握一定的運動技能

19、等有關(guān)?！焙鷷燥w,練碧貞,陳新3（2005）在北京市五所高校大學生體育行為的調(diào)查分析與對策研究中得出：“1) 有98%至少每周參加一次體育鍛煉,入學前后對比,總的鍛煉次數(shù)增多。2)兩頭(0次/周和5次/周以上)較小,中間(14次/周)較多;每周練習次數(shù)少于3次的人數(shù)分別占總?cè)藬?shù)的54%(入學前)和47%(入學后)。3)入學后每周練習兩次以下和5次以上的人數(shù)占總比率的77%。”汪明旗4 (2006)在女大學生體育鍛煉的意識與行為研究調(diào)查結(jié)果中指出:“女大學生每周體育鍛煉次數(shù)不多,兩次以下的占61.2%,3次以上的占38.8%;每周體育鍛煉的次數(shù),大學二年級學生多于大學三、四年級學生。參加體育鍛煉

20、每次持續(xù)的時間在0.5小時以內(nèi)的占68.3%,0.51小時之間的占27.5%,超過1小時的僅占4.2%?！睆囊陨系难芯拷Y(jié)果可以看出：女大學生在參加課外體育活動的頻度上比男生偏少，這與男女生生長發(fā)育、身體心態(tài)變化、體育態(tài)度差異有關(guān)，并且女大學生隨著年級的增長鍛煉次數(shù)成下降趨勢。1.4 大學生參加課外體育活動的態(tài)度與行為及相關(guān)因素的研究陳淑奇11（2006）在長沙市部分女大學生課外體育活動現(xiàn)狀及對策研究中的調(diào)查結(jié)果表明：“女大學生喜歡和很喜歡活動的人數(shù)占調(diào)查總?cè)藬?shù)的69%,對體育活動持一般態(tài)度的占26.4%,不喜歡體育活動的占4.6%?！睏钕蛎?2（2006）在安徽省普通高校女大學生體育現(xiàn)狀調(diào)查與

21、對策研究中統(tǒng)計結(jié)果表明：“體育態(tài)度與體育行為之間不具有正相關(guān)性(相關(guān)系數(shù)為0.66,p0.05)。由此可以得出安徽省女大學生的體育態(tài)度與體育行為之間存在不一致的情況?！蓖\、縱艷芳8（2006）在安徽省大學生參加課余體育鍛煉的現(xiàn)狀調(diào)查與分析中調(diào)查表明：“男生對體育活動的興趣明顯高于女生,女生大部分對體育鍛煉持無所謂態(tài)度?！崩罾^文5（2006）在關(guān)于大學生課余體育鍛煉的調(diào)查研究中寫到：“男生喜歡對抗性強、活動量大、具有身體直接接觸的項目；而女生喜歡有一定活動量、對抗性弱且無身體直接接觸的項目，這反映了男、女生對現(xiàn)有體育項目的興趣比較集中，這些體育項目大都帶有明顯的健身性、健美性、趣味性和娛樂性。

22、”從以上的研究結(jié)果可以得出：女生對體育活動的興趣低于男生，女生喜歡活動量較少且有趣味性的活動。1.5 影響大學生體育鍛煉的因素的研究陳淑奇11（2006）在長沙市部分女大學生課外體育活動現(xiàn)狀及對策研究中調(diào)查說明：“阻礙大學生參加課外體育活動的主要因素有客觀的,也有主觀的。前六位因素分別是:沒有或不會自己喜歡的運動項目;學習忙、無時間鍛煉;無人組織;無場地設(shè)施器材;沒必要;沒有體育鍛煉氛圍占?！睏钕蛎?2（2006）在安徽省普通高校女大學生體育現(xiàn)狀調(diào)查與對策研究的調(diào)查中得出：“影響女大學生參加體育鍛煉的因素很多，例如運動器材場館缺乏、學習緊張沒有時間、缺乏參加體育活動的氛圍、缺乏指導、體育基礎(chǔ)差

23、、氣候、對體育沒有興趣等其它都占有不同程度的比例?！蓖\、縱艷芳8（2006）在安徽省大學生參加課余體育鍛煉的現(xiàn)狀調(diào)查與分析的調(diào)查結(jié)果中表明：“影響大學生參加體育活動的原因是多方面的,最主要的因素是運動場地不足,運動器材缺乏和管理不好等客觀原因。另外,無空閑時間、缺乏體育鍛煉興趣也是不容忽視的主觀因素,無老師或別人指導、管理不好是影響大學生參加體育鍛煉的基本因素?！痹杖~7（2007）在影響大學生參與課外體育活動因素的研究中發(fā)現(xiàn):“目前大學生體育消費觀念不斷改變，調(diào)查發(fā)現(xiàn)一半以上的大學生在體育消費的投入上正在逐年增加，他們從以前的對體育知識的知之甚少，到現(xiàn)在的愿意拿出一部分零花錢購買價格較高且

24、質(zhì)量好的運動服飾及運動器械、專業(yè)的體育書刊雜志、體育新聞周刊等、甚至部分學生已經(jīng)進入收費的公共體育場館等,調(diào)查發(fā)現(xiàn)67.09%的學生年體育消費在百元以上?！标愯?3（2006）在大學生課外體育活動狀況調(diào)查分析及對策中的調(diào)查表明：“影響女大學生參加課外體育活動的因素有：沒時間、經(jīng)濟困難、無場地器材、缺乏指導、懶得鍛煉、羞怯占、身體差占、學習壓力大等?！睆囊陨险{(diào)查研究中可知：影響大學生參加課外體育活動的因素主要有客觀原因場地器材不足、沒有專業(yè)人員指導、沒有鍛煉氛圍和主觀原因沒有時間、不感興趣。從以上眾多的研究成果中可以看出當前大學生參加課外體育活動的狀況及影響因素，那么大學非體育專業(yè)女生參加課外體

25、育活動的現(xiàn)狀怎樣呢？影響因素又是什么呢？本文將在學校收集材料、開展調(diào)查、尋找問題，從而提出相關(guān)的解決方案。2.研究對象大學非體育專業(yè)女生參加課外體育活動現(xiàn)狀及影響因素3研究方法3.1文獻資料法利用大學逸夫圖書館、中國期刊網(wǎng)、中國學術(shù)期刊全文數(shù)據(jù)庫、中國優(yōu)秀學士論文全文數(shù)據(jù)庫，以及查閱相關(guān)書籍文獻，為本課題積累提供所需資料和論據(jù)。3.2問卷調(diào)查法根據(jù)研究的需要，針對大學非體育專業(yè)女生參加課外體育活動現(xiàn)狀及影響因素進行調(diào)查分析，特制定學生調(diào)查問卷，并經(jīng)過老師的多次指導和修改，最終完成問卷調(diào)查表。隨機抽取各院系（南校區(qū)）女生共計180人，實際回收177份，回收率98.33%，有效問卷163份，有效率

26、92.09%。問卷發(fā)放和回收情況見表1和表2：表1 各院系問卷的發(fā)放和回收情況發(fā)放院系 發(fā)放（份） 回收（份） 有效（份） 生命與環(huán)境學院 25 25 23 經(jīng)管學院 25 24 22 文學院 25 25 23 外語系 25 24 22 數(shù)學系 12 12 11 教育系 12 12 11藝術(shù)系 15 15 14化學系 14 14 13社會科學系 15 14 13建筑系 12 12 11總計 180 177 163 回收（有效）率 98.33% 92.09%表2 各年級問卷的發(fā)放和回收情況發(fā)放年級 發(fā)放（份） 回收（份） 有效（份） 2006級 32 31 29 2007級 39 39 37 2

27、008級 52 50 462009級 57 56 51總計 180 177 163 回收（有效）率 98.33% 92.09%3.3數(shù)理統(tǒng)計法運用數(shù)理統(tǒng)計法，對回收的有效問卷進行整理，并對整理的數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計、比較、分析。3.4邏輯分析法以數(shù)據(jù)統(tǒng)計為基礎(chǔ)進行邏輯分析。3.5學生訪談法對部分女大學生進行訪談。訪談的主要內(nèi)容是女生參加體育活動的現(xiàn)狀，影響她們參加課外活動的因素，以及她們對課外體育活動組織形式的意見等。4結(jié)果與分析4.1課外體育活動主觀參與傾向的調(diào)查結(jié)果和分析圖一 參加課外體育活動主觀思想行為傾向的調(diào)查分布圖 （n163）由圖一可以看出，相當一部分非體育專業(yè)女生對課外體育活動鍛煉思想行

28、為方面表現(xiàn)出了較強的參與傾向，而且年級越低，這種傾向越明顯。通過調(diào)查了解以及與部分學生座談得知，部分女生由于高中階段特別是高三，為了應付高考，除了體育課之外，基本上不再參加任何體育活動，進入大學校門之后，第一感覺就是：我可以輕松一下了；而大學的課程沒有高中那么多，空余時間也多了，再加上校園中有各種體育社團、協(xié)會、體育選修課及一些課外活動則令她們感到新鮮、好奇和興奮，因此表現(xiàn)了較強的傾向。隨著時間的推移，學習任務的不斷加重，交際圈的縮小，以及就業(yè)壓力的增大、場地器材的不足等等，出現(xiàn)高年級女生對課外體育活動的參與傾向減弱現(xiàn)象。4.2參加課外體育活動的動機表3 參加課外體育活動動機頻數(shù)一覽表（多選）

29、動機選項 人數(shù)/人 比例 排序調(diào)節(jié)情緒、緩解身心壓力 123 75.9% 1鍛煉身體 122 75.3% 2 娛樂 88 54.3% 3 呼吸新鮮空氣 71 43.8% 4 豐富課余生活 67 41.4% 5 健美修型 64 39.5% 6增加業(yè)余愛好 56 34.6% 7培養(yǎng)鍛煉能力 36 22.2% 8結(jié)交朋友 34 21.0% 9學校要求 21 13.0% 10 受鍛煉人群影響 9 5.6% 11提高成績 5 3.1% 12 應付考試 4 2.5% 13展示運動才能 4 2.5% 14由表3可知，大學非體育專業(yè)女生參加課外體育活動的動機排序前五位的是：調(diào)節(jié)情緒、緩解身心壓力占75.9%，

30、鍛煉身體占75.3%，娛樂占54.3%，呼吸新鮮空氣占43.8%，豐富課余生活占41.4%。體育具有健身和娛樂功能,以健身和娛樂作為體育活動的動機是正確的。隨著人們體育利益取向的改變，體育逐漸呈現(xiàn)出它的多種功能和多種屬性，它的意義和作用遠遠突破了原有的概念和范疇，比如說：現(xiàn)代文明社會給人類帶來的健康隱患，緊張學習給學生帶來巨大的心理壓力，單調(diào)的學生生活給學生帶來對豐富多彩生活的心理向往等等，這些都能促使體育鍛煉動機的形成。從調(diào)查結(jié)果中也可以看出：增進身體健康、緩解身心壓力是女大學生參加課外體育活動最重要的體育功能，豐富課余生活也排在前五位。訪談中還得知：大學非體育專業(yè)的女生從思想上更希望自己能

31、有一個健康的身體和心理去克服學習和生活上的壓力，這與我們的調(diào)查結(jié)果也相吻合。但調(diào)查中也可以看出：少數(shù)同學是因為學校要求和考試需要才參加課外體育活動的，這雖然也鍛煉了,但畢竟是一種消極被動的學習動機。 圖二 不同年級女生參加課外體育活動動機頻數(shù)分布圖由圖二可知，隨著年級的增長，調(diào)節(jié)情緒、豐富課余生活、健美修型、結(jié)交朋友的動機逐漸加強。通過訪談調(diào)查發(fā)現(xiàn)，高年級女生較低年級女生在動機的選擇上更趨向于與社會的接軌，更注重個人的實際需要，這是因為高年級女生在涉及動機的問題上多結(jié)合社會所需，將個人發(fā)展與社會緊緊聯(lián)系到一起。結(jié)合調(diào)查分析及訪談結(jié)果，本研究認為：隨著年齡和年級的升高，女大學生的體育動機認識更趨

32、于理性、趨向于社會需要，這種現(xiàn)象很好，但是，她們在貼近社會的同時，對于身體健康的保護意識欠缺，還有待于加深認識。從表3和圖二可以看出，大學非體育專業(yè)女生對參加課外體育活動動機的認識，還有些不足，不夠深刻，下面讓我們用理論聯(lián)系實際的方法，去分析怎樣才能更好的培養(yǎng)女大學生形成正確的體育價值觀。 動機是能引起、維持一個人活動,并將該活動導向某一個目標,以滿足個體某種需要的念頭、愿望、理想14。女大學生參加體育鍛煉的動機是推動和維持鍛煉的心理動因,是決定學生進行鍛煉的重要因素,只有充分了解女大學生參加體育鍛煉的動機和目的正確動機,才能卓有成效地引導和發(fā)展學生的正確動機，這對提高學生的鍛煉效果,促進學校

33、的群體工作的廣泛開展具有重要意義。心理學研究表明:人們對某一事物積極的態(tài)度和行為,取決于對這一事物所具有的價值的深刻認識和理解,同時也取決于對此事物的濃厚興趣15。但學生對體育運動的興趣愛好是在長期的實踐中形成的,其產(chǎn)生的主要原因,除了大學生對體育鍛煉的意義有明確的認識,有明確的鍛煉目的和周圍環(huán)境的體育氛圍等主客觀因素外,關(guān)鍵是大學生在主動參與過程中的情感體驗,即人體能否充分體驗到運動樂趣,能否有愉悅的情緒體驗和滿足感,能否產(chǎn)生重復再運動的欲望等。只有理性認識和感性體驗相互引發(fā),相互作用,共同發(fā)揮行為的動力作用,這樣的行為才能有很好的穩(wěn)定性和堅持性16。而女大學生體育活動動機更容易受強制性因素

34、和自身愛美心態(tài)的影響。大學生體育知識的獲得,體育能力的提高,鍛煉習慣的養(yǎng)成,都離不開教師的培養(yǎng)與教育，這就需要教師正確引導,而體育教師是學校體育的組織者和實踐者,啟發(fā)調(diào)動提高學生學習的自覺性,發(fā)揮學生的個性,激發(fā)培養(yǎng)學生參加體育鍛煉的興趣,發(fā)揮體育教師在課堂教學上的科學指導作用。這些都能更好的培養(yǎng)女大學生正確的體育價值觀，從而會樹立正確的體育動機。4.3選擇活動項目的分布情況表4 參加課外體育活動選項頻數(shù)一覽表（多選）項目 人數(shù)/人 比例 項目 人數(shù)/人 比例 羽毛球 112 68.7% 籃球 28 17.2% 散步 79 48.5% 健美操 28 17.2% 乒乓球 66 40.5% 游戲

35、23 14.1% 爬山 47 28.8% 跳舞 22 13.5% 瑜伽 44 27.0% 踢毽子 17 10.4% 排球 42 25.8% 游泳 15 9.2% 轉(zhuǎn)呼啦圈 42 25.8% 網(wǎng)球 8 4.9% 跳繩 40 24.5% 足球 2 1.2% 慢跑 40 24.5% 中華武術(shù) 0 0. 從表4可以看出，女生喜歡羽毛球、乒乓球、散步、爬山、瑜伽和轉(zhuǎn)呼啦圈的人數(shù)居多,這反映了女生擇項的性格特點。進入大學的女生，身體形態(tài)發(fā)展已經(jīng)不斷完善，皮下脂肪增厚，肌肉力量相對減弱，第一和第二信號系統(tǒng)的活動關(guān)系更為完善，分析能力和綜合能力明顯提高。這個時期由于內(nèi)分泌活動發(fā)生了變化，性腺活動加強，使神經(jīng)系

36、統(tǒng)的穩(wěn)定性受到影響，表現(xiàn)動作的協(xié)調(diào)能力暫時下降，動作遲緩等。在心理方面，女大學生心理處于不穩(wěn)定和不成熟時期，她們的情感比較內(nèi)向、含蓄、敏感、自尊；在意志上表現(xiàn)為畏懼，經(jīng)受不起失敗的考驗，在體育鍛煉上面表現(xiàn)為情感內(nèi)向、懶動，對疲勞的耐受力差，怕臟、怕曬、膽小、怕別人嘲笑等。通過對此進一步的分析認為，在一些具有身體對抗及項目相對枯燥的活動項目與回避對抗而具有娛樂特點的項目上，她們更喜歡后者，這也說明大學非體育專業(yè)女生在參加課外體育活動的選項方面因性別、年齡等因素的影響，她們在提高自己健康水平的同時，更注重加強自身形態(tài)及項目的娛樂性上.她們注重追求體育活動中的美、娛、趣，并從中陶冶自己的情操，健美自

37、己的身材。女生擇項特點的另一原因是,課外活動時間,校內(nèi)的體育活動場地多數(shù)被男生占有,女生很難在場館找到她們活動的地方,只好選擇簡易的運動項目。張薇在赤峰學院學報（自然科學版）上發(fā)表的赤峰學院女大學生參加課外體育活動的動機分析17的調(diào)查結(jié)果中表明：“赤峰學院女大學生參加課外體育活動的項目中，爬山這項運動占總比例的2.65%以下?！迸c這一調(diào)查結(jié)果相比,大學非體育專業(yè)女生有個顯著的特點是：對爬山這項新興的、面向大自然的戶外運動比較喜歡。這可能和大學所處的地理位置有關(guān)，它坐落在黃山市，在屯溪市中心有個“戴震公園”，其實是個小山，還有周邊的景點，如齊云山、黃山等其它的小山。4.4女生每周參加課外體育活動

38、的次數(shù)圖三 女生每周參加課外體育活動的次數(shù)分布圖 （n163）從圖三可以看出，在活動頻率方面,每周鍛煉1次和2次的學生居多。女生從不參加鍛煉的比例占調(diào)查人數(shù)的15.3%，每周只參加一次鍛煉的比例占調(diào)查人數(shù)的36.7%,調(diào)查結(jié)果與學校體育工作條例規(guī)定:要保證學生每天有1小時體育活動時間,爭取實現(xiàn)學校每天參加課外活動的人數(shù)達到學生總數(shù)的80%的要求,有比較大的差距。以每周參加體育活動3次以上,每次30min以上作為體育人口的界定標準,大學的體育人口只有19.6%,低于全國體育人口(29.93%)近10個百分點,說明大學非專業(yè)女生參加課外體育活動情況不容樂觀。由圖三還可知，大學非體育專業(yè)女生每周參加

39、4次以上課外體育活動鍛煉的人數(shù)太少，只占4.2%；每周參加3次課外體育活動鍛煉的占11.7%，每周參加2次課外體育活動鍛煉的占28.4%，每周參加1次課外體育鍛煉人數(shù)占36.7%，不參加課外體育活動鍛煉的占15.3%。這些數(shù)據(jù)充分表明大學非體育專業(yè)女生課外體育活動鍛煉沒有得到普及和開展，分析其原因主要有：由于高校女生進入青春期后，在身高、體重、胸圍、盆徑等形態(tài)上的變化比較明顯，身體形態(tài)發(fā)展變化快以及月經(jīng)周期的生理反應，喜靜不喜動，因而對體育活動的興趣和積極性不高。由于機體內(nèi)分泌機能不穩(wěn)定，神經(jīng)系統(tǒng)對肌肉協(xié)調(diào)指揮能力趨于下降，使動作不夠協(xié)調(diào)，害羞怕苦、愛美，不愿在大庭廣眾之中從事體育活動，特別是

40、擔心自己在運動場上出丑，參加課外體育鍛煉成為她們的一種心理負擔。由于學校場地器材缺乏，設(shè)計不理想，而激發(fā)不起鍛煉身體的欲望及“沒人指導”而自己又缺乏持之以恒、鍛煉身體的毅力。要改變目前的狀況，必須針對這些主要原因必須采取有效的手段，促使大學非體育專業(yè)女生參加課外體育鍛煉。應有意識地將女生推向課外體育活動的第一線，通過參加課外體育鍛煉，培養(yǎng)體育意識、健康意識，增強組織與社交能力，使她們的綜合素質(zhì)得到培養(yǎng)與提高，適應未來社會的需求。4.5女生參加課外體育活動的持續(xù)時間表5 參加課外體育活動時間的持續(xù)時間分布 （n=163）時間 10min以內(nèi) 10-20min 20-30min 30-60min

41、60min以上（不包括10分鐘） （不包括20鐘） （不包括30分鐘） （不包括60分鐘） 人數(shù) 19 29 41 49 25比例 11.6% 17.7% 25.2% 30.1% 15.4% 由圖三可以看出：每周參加3次以上課外體育活動的女大學生所占比例只有11.7%，參加2次所占比例為28.4%，而每周只參加1次的人最多，占比例的36.7%，從不參與的也占比例的15.3%，四種情況中每次活動時間達到1小時以上的只有15.4%（由表5可知）。很明顯，女大學生實際每周參加課外體育活動的次數(shù)以及每次活動時間明顯不足，這與她們的主觀思想行為傾向（見圖一）以及動機（見表3）有較大差距。這可能與大學開設(shè)

42、的公體課的選修課有關(guān)，座談中了解到，有的同學選的是她自己喜歡的，可是此課報的名額已滿，就不得不“隨便”選一個了，為的是完成學分，或者是場地器材的不夠，無法滿足多學生的要求。從大學新聞視線報（2010-4-10）上了解到，20062007年，大學的室外體育場地和設(shè)施已經(jīng)達到了教育部所規(guī)定的標準，而室內(nèi)體育場地設(shè)施還沒達到教育部所規(guī)定的人均占地標準。南區(qū)運動場地主要集中在二教與學生宿舍之間，此外，大學生購物廣場旁邊有一個小型的鍛煉場地，一食堂前有籃球場和乒乓球臺，8棟與9棟之間以及圖書館一樓也設(shè)有乒乓球臺，可供同學們使用。初步統(tǒng)計：乒乓球臺37個，籃球架、羽毛球架、足球和網(wǎng)球場分別有26個、6個、

43、6個和4個，滿足不了這么多同學的需求。遇到下雨天，就沒法去戶外運動了，黃山又是多雨的天氣，這都嚴重影響到同學們參加課外體育活動次數(shù)的和時間的重要原因。4.6參加課外體育活動的形式表6 參加課外體育活動形式的分布（多選）內(nèi)容 人數(shù)/人 比例 排序與固定的朋友、同學一起活動 130 79.8% 1隨意組織的小群體 60 36.8% 2以體育選修課的形式活動 51 31.3% 3 院系組織的活動 35 21.5% 4班集體活動 35 21.5% 5 俱樂部活動 30 18.4% 6獨自活動 25 15.3% 7由表6可以看出，與固定的朋友、同學一起活動和隨意組織的小群體活動，是大學非體育專業(yè)女生參加

44、課外體育活動的兩種主要形式，分別占：79.8%和36.8%，并且與固定的朋友、同學一起活動的女大學生比例遠遠大于其它的形式，這與女生的性格有關(guān)，大部分的女生都不太喜歡獨自活動，和朋友、同學一起，既可以聊天、相互促進，也比較有安全感。以選修課的形式參加活動的人數(shù)也不少，排在調(diào)查中的第三位，這與大學開展體育選修課的政策是分不開的，加大了學生參加體育活動的力度。以俱樂部的形式參加體育活動的比例占：18.4%，這與我們生活水平的提高是分不開的，隨著經(jīng)濟的增加，人們也會隨著享受生活，從消費者角度來看，“花錢買健康”的觀念已深入人心，大家愿意在追求健康方面投資，可以根據(jù)自己的體育愛好、興趣及體育特長，參加自己喜歡的體育活動。在調(diào)查中還了解到，很多女生想?yún)⒓釉合?、班級組織的活動，但是由于次數(shù)不多、人數(shù)限制，讓她們沒有機會參加。學校可以多組織些趣味性強、對抗性小的體育活動，來滿足更多女大學生的渴望。4.7影響參加課外體育活動的因素表7 影響參加課外體育活動主觀因素（多選）主觀因素 人數(shù)/人 比例 排序雖然心里想練，怕練不好，心里恐懼 30 18.4% 1 對體育不感興