大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃書1

1、 在人生的每個階段做到極致 大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃書 -在人生的每個階段做到極致個 人 資 料真實(shí)姓名： 性 別：男年 齡：21籍 貫：江蘇淮安所在學(xué)校及院校：淮陰師范學(xué)院班 級：社體1204學(xué) 號：聯(lián)系地址：淮陰師范學(xué)院王營校區(qū)5#314郵 編：223300聯(lián)系電話：e-mail: 目 錄前言第一章自我認(rèn)知一 個人基本情況二 職業(yè)測評認(rèn)知三 親友眼中的我四 自我認(rèn)知小結(jié)第二章 職業(yè)條件認(rèn)知一 家庭環(huán)境二 學(xué)校環(huán)境三. 職業(yè)環(huán)境五職業(yè)條件認(rèn)知小結(jié)第三章 自我監(jiān)控一評估調(diào)整二調(diào)整原則 第四章 結(jié)束語前 言 在今天這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對企業(yè)而言，如何體現(xiàn)公司

2、“以人為本”的人才理念，關(guān)注員工的人才理念，關(guān)注員工的持續(xù)成長，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段；而對每個人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進(jìn)行有效的規(guī)劃，勢必會造成生命和時間的浪費(fèi)。作為當(dāng)代大學(xué)生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地？因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來好好的設(shè)計(jì)一下。有了目標(biāo)，才會有動力。大學(xué)，這樣一個寶貴的階段更是需要我們好好把握，而一份切合實(shí)際同時張揚(yáng)夢想的職業(yè)生涯規(guī)劃書無疑會讓我們腳下的 路更加清晰，前方的明天更加接近。 第一章 自我認(rèn)知1 個人基本情況 我是一名淮陰師范學(xué)院的大一學(xué)生，專業(yè)社會體育教育。 入學(xué)以來，我

3、一直追求平衡發(fā)展，提高綜合素質(zhì)-學(xué)業(yè)上力爭上游，專項(xiàng)上表現(xiàn)不俗；活動比賽積極活躍，業(yè)余愛好不斷拓深-自由地涉獵、嘗試我有興趣的各個領(lǐng)域，并盡我所能把事情做得圓滿、美好。充實(shí)忙碌的快節(jié)奏生活讓我斗志昂揚(yáng)、充滿干勁，我在學(xué)習(xí)、收獲、塑造自我的過程中享受著我熱烈豐富的大學(xué)生活。 我對健身有著濃厚的興趣，而社會體育涉及了健身很多的方面，所以學(xué)好本專業(yè)的課程會有助于我掌握大量有用的知識。目前我的專業(yè)技能名列前茅，但我深知自己的文化課還很不夠，必須在緊抓專業(yè)技能的同時努力加強(qiáng)文化課的學(xué)習(xí)，這也是我一直堅(jiān)持的課后功課亦是專業(yè)興趣。 社團(tuán)活動是大學(xué)生活的一個重要組成部分，組織活動提高了我的實(shí)踐能力，參與其中培

4、養(yǎng)了我的興趣愛好。一方面，通過不斷努力，曾和學(xué)長一起編排過武術(shù)表演,也有自己組織了一場話劇表演，和同學(xué)一起的社會實(shí)踐。一路走來，我的責(zé)任、團(tuán)隊(duì)、吃苦、創(chuàng)新等意識和溝通、策劃、組織、執(zhí)行等能力都有了很大進(jìn)步和提升。另一方面，我樂此不疲地活躍在主持、朗誦、演講、辯論等各項(xiàng)我熱愛的比賽活動中，這讓我的愛好和特長得到更好的培養(yǎng)和發(fā)揮。 而課余時間，為了發(fā)展興趣、提高素質(zhì)，我還進(jìn)行了多方面的學(xué)習(xí)。如深入學(xué)習(xí)了一直熱愛的舞蹈，并報了人與人交流溝通技巧的訓(xùn)練班，徜徉在藝術(shù)的海洋中讓我的生活充滿情趣，我相信也培養(yǎng)了我創(chuàng)新的靈性；又如平時經(jīng)常喜歡泡在圖書館中補(bǔ)充精神食糧，閑時還會和好友對弈一番.正如我的標(biāo)題所言

5、：在人生的每個階段做到極致。道路在繼續(xù)，我會一如既往地努力拼搏，充實(shí)生活，張揚(yáng)夢想，進(jìn)軍明天！2 職業(yè)測評認(rèn)知（一） 職業(yè)興趣報告 成功愿望：這個方面將告訴我們在面對工作時我們是否有積極主動，努力進(jìn)取的心態(tài)。你的成功愿望一般。具體表現(xiàn)是： - 做事有特定的目標(biāo)和方向；愿意承擔(dān)一定的責(zé)任。 - 面對新嘗試時（比如組織同學(xué)的特別活動等），你往往會參照以前的經(jīng)驗(yàn)和方法 來進(jìn)行。 - 對人和事的要求不高不低，這種“中庸”也讓你和周圍的人感到自在，而不至于壓 力太大。 影響愿望：是引導(dǎo)或說服別人按照你的想法行事的愿望。 我的影響愿望屬于中等程度。具體表現(xiàn)是： - 你想要引導(dǎo)他人的愿望一般，不會特別主動表

6、現(xiàn)得很想去影響他人。 - 通常會比較主動地說出自己的想法，但不強(qiáng)求別人接受。 - 會注意自己的行為影響力或在他人心目中的形象，但不太刻意追求。 - 需要時會想辦法汲取他人的支持，必要時愿意承擔(dān)一定的組織和管理工作。 給你的小建議：要提升影響力，多在人多的場合發(fā)表見解自己的演講，更有目的更主動地去溝通都是很好的練習(xí)方法。一些需要影響和互動崗位，比如：教師、管理、市場宣傳等，是你能得心應(yīng)手運(yùn)用影響力的職業(yè)。 挫折承受：是指我們面對現(xiàn)在或?qū)砜赡苡龅降拇煺邸⒗щy和失敗時常有的心態(tài)、情緒以及可能的舉動。 你的挫折承受力居中。具體表現(xiàn)是： - 遇到挫折時感到沮喪，但不會深陷其中不能自拔。 - 能從失敗中

7、總結(jié)教訓(xùn)，避免重蹈覆轍。 - 新事物或新環(huán)境出現(xiàn)時，雖然會有點(diǎn)害怕，但還是會小心地試水挑戰(zhàn)。 給你的小建議：提高耐挫力能幫助你更有力地抵御挫敗感的傷害，自我調(diào)整或者找人傾訴都是很好的途徑。 人際交往：是生活和工作中對人際關(guān)系的關(guān)注程度，喜歡并能很好地建立和保持良好的人際關(guān)系。 你的人際交往動機(jī)較高。具體表現(xiàn)是 - 在朋友圈或班級、社團(tuán)里很活躍，對別人的許多事情都很感興趣，常被人形容為 “八卦”。 - 人緣好，能和不同背景、各種性格的人都相處愉快，得到他們的欣賞和支持。 - 交游廣泛，即使復(fù)雜的人際關(guān)系，你也游刃有余；能通過打理人脈解決一些實(shí)際的 問題。 給你的小建議： 既然那么喜歡和人打交道，

8、找工作時你可以多考慮一些管理人、幫助人的工作。我的具體情況是： 我有點(diǎn)容易滿足,喜歡順其自然,也就是我注重適應(yīng)環(huán)境而不是改變環(huán)境。另一方面自己一直力求創(chuàng)新，與眾不同，最不喜歡人云亦云毫無特色；而且我不太喜歡太大的壓力下工作,我是一個很好的團(tuán)隊(duì)隊(duì)員,能夠承擔(dān)責(zé)任,但有時遇到障礙不夠堅(jiān)定!（二）職業(yè)人格mbti 我的測試結(jié)果為entj 分值分別為:e外向:12 n直覺:12 t思考:5 j判斷:4我的人格類型為：entj（外向 直覺 思考 判斷）： 我的人格特征為：做事速度快，講求效率，有責(zé)任感，善于自我約束，能夠盡職盡責(zé)地完成工作。喜歡推進(jìn)事情并掌控局勢，敏銳，對細(xì)節(jié)有出色的記憶力，善于組織，能

9、夠系統(tǒng)化、結(jié)構(gòu)化地通過有效的方式安排時間并達(dá)成目標(biāo)。有計(jì)劃、有條理、喜歡把事情安排的井井有條，按照計(jì)劃和步驟行事。是一個有極強(qiáng)的邏輯性、非常喜歡做決定的人。做事客觀、善于分析，通常根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行判斷和決策，善于看到工作系統(tǒng)中不合邏輯，不協(xié)調(diào)和無效的部分，并積極做出改進(jìn)。 習(xí)慣從細(xì)節(jié)出發(fā)，關(guān)注現(xiàn)實(shí)，重視經(jīng)驗(yàn)和感受。注重實(shí)用價值，對于聽到、看到、聞到、嘗到、觸摸到的“具體事物”更加感興趣，而不太關(guān)心抽象理念。重視眼前，一般對于事情的遠(yuǎn)景和潛在價值難以關(guān)注到。 性格外向，為人友好、直爽，處事講求原則，通常是堅(jiān)定的、可以信賴的伙伴。你喜歡傳統(tǒng)，樂意遵照規(guī)范辦事，是原則和傳統(tǒng)的良好維護(hù)者，你擅長判斷

10、人，嚴(yán)于律已，在人際關(guān)系上始終如一。 工作中我具備的優(yōu)勢： 非常自信并且具有天生的領(lǐng)導(dǎo)才能，魄力強(qiáng)，有不達(dá)到目的誓不罷休的勢頭；有追求成功的雄心和干勁，在有機(jī)會晉升到最高職位的機(jī)構(gòu)中工作出色； 能看到事情的可能發(fā)展情況，目光長遠(yuǎn)，考慮全面，能夠系統(tǒng)地分析和解決各種復(fù)雜的問題；并能創(chuàng)造性地解決問題，來達(dá)到自己的目標(biāo)；為了達(dá)到目的，會采取積極行動，并能制定全盤計(jì)劃，安排各種資源，推動變革和創(chuàng)新； 能在邏輯分析的基礎(chǔ)上做出決定，并能把可能性變成計(jì)劃。工作標(biāo)準(zhǔn)高、原則性強(qiáng)；習(xí)慣用批判的眼光看待事物，發(fā)現(xiàn)不合邏輯或效率低的情況就強(qiáng)烈渴望糾正它； 敢打敢拼，富有開拓精神，愿意接受挑戰(zhàn)，并希望其他人能像自己

11、一樣投入，學(xué)習(xí)新東西的接受能力強(qiáng)，擅長技術(shù)性工作和公開演講。 工作中我存在的劣勢： 可能會忽視細(xì)節(jié)，易于倉促做出決定，有想去改變那些根本沒有必要去改變的事物的傾向；建議您在做決策前注意聽取別人的建議，避免獨(dú)斷專橫和決策失誤。 對常規(guī)活動和一些世俗的小事沒有興趣，對那些既定的問題不愿意再審視，但不應(yīng)忽視的是，有時恰恰是一些小事可能發(fā)生重要影響。 由于理智和高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，可能對別人的情況和需要表現(xiàn)得較粗心，缺乏耐心，有時態(tài)度可能會過于強(qiáng)硬，建議花時間適當(dāng)?shù)匦蕾p、夸獎同事或者別人，在追求事業(yè)的同時也不要忽略家人。 可能會對自己的經(jīng)驗(yàn)和能力過于自信，有時表現(xiàn)得過于強(qiáng)勢，讓人難以接受，或處事魯莽，不計(jì)

12、后果。需要接受他人實(shí)際而有價值的幫助，才能更好地取得成功。我適合的職業(yè)有： 教師、管理、市場宣傳能夠提供社會地位和影響力并有一定的智力挑戰(zhàn)的職業(yè)； 咨詢業(yè)的多樣性和獨(dú)立性也非常吸引我，可以與不同商業(yè)背景的人打交道，也是喜歡的職業(yè)類型。 能夠理解并處理復(fù)雜問題，有較強(qiáng)的邏輯思維能力和優(yōu)秀的組織技能，項(xiàng)目經(jīng)理等。工作氛圍要友好，能與勤奮、有責(zé)任心的同事一起工作 工作能夠發(fā)揮我的邏輯、推理、計(jì)劃、控制和組織能力 工作任務(wù)要明確、具體、有可操作性和實(shí)際結(jié)果 工作允許我自己進(jìn)行決策，并負(fù)責(zé)組織管理，有一定的控制權(quán)，讓你承擔(dān)較大的責(zé)任 工作內(nèi)容要包括：組織必要的資源，采取必要的措施，并控制事情的進(jìn)度和最后

13、期限 對你的工作評判要公平客觀、合乎邏輯 喜歡領(lǐng)導(dǎo)、管理、組織和完善一個機(jī)構(gòu)的運(yùn)行，有機(jī)會接觸到各種有能力而且有權(quán)力的人，自主創(chuàng)業(yè)也是不錯的選擇。我的具體情況是：我確實(shí)是e-性格開朗，積極活躍；n-喜歡挑戰(zhàn)，樂于創(chuàng)新；t-冷靜理智，果斷堅(jiān)決；j-善于計(jì)劃，掌控大局。我一直認(rèn)為我是矛盾的，一方面外向好動，活潑好玩，另一方面卻又出奇的理性，善于分析、權(quán)衡；一方面喜歡變化，向往自由，另一方面卻又喜歡制定計(jì)劃，按部就班。通過此次測評我才從科學(xué)的角度更好地認(rèn)識了自己，并為選擇職業(yè)提供了客觀的參考。（3） 職業(yè)價值觀測評結(jié)果： 由報告分析 我的職業(yè)價值觀是：我強(qiáng)調(diào)實(shí)際的業(yè)務(wù)管理與控制，注重個人在一般管理與

14、領(lǐng)導(dǎo)領(lǐng)域的進(jìn)一步發(fā)展，希望有機(jī)會和時間展示自己的管理才能；我不愿意放棄任何在組織內(nèi)獲得更高職位的機(jī)會，也愿意承擔(dān)所管理組織或單位的業(yè)績與輸出。 我希望選擇的工作能夠給予足夠多的經(jīng)濟(jì)回報。在選擇工作的時候，更多的是考慮這份工作是否能夠明顯、有效地改變自己的財(cái)務(wù)狀況。我希望通過工作認(rèn)識各種各樣的人，結(jié)交新朋友，形成自己的人脈；我為人熱情，善于與人交往，對于參加各種活動樂此不疲。由此 我得到的職業(yè)推薦是：1.企業(yè)型的高薪職業(yè)比較適合該類型的人；2.項(xiàng)目經(jīng)理、公司管理等企業(yè)型的工作比較適合該類型； 3.銷售、市場、人力資源、教師、咨詢師等社會型、企業(yè)型的工作比較適合該類型的人。我的具體情況是：我確實(shí)喜

15、歡挑戰(zhàn)有難度的任務(wù)，并總是帶著興奮、精力充沛地做出特色、做到完美。對于財(cái)富，我不認(rèn)為可控程度上的拜金是不該被批判的，反而更傾向于這是一種積極上進(jìn)的心態(tài)，并認(rèn)為其將促進(jìn)社會的進(jìn)步發(fā)展。而熱衷于參加各類活動、廣交好友，也讓我的生活更加豐富多彩，充實(shí)快樂。（四）人際交往我的分值:85說明我的人際交往能力很強(qiáng)。善于交談，性格外向開朗，很容易和陌生人打交道，主動關(guān)心別人，我與周圍的朋友相處得很融洽，而且能夠從與朋友相處中得到許多樂趣。我的具體情況是： 開朗的我總是能和周圍的朋友打成一片，并有著固定的知心摯友，感謝他們讓我的生活充滿了歡聲笑語。我相信我的熱情洋溢和真誠是我能夠和朋友們保持友誼、加深情誼的橋

16、梁。（五）職業(yè)適應(yīng)我的分值:45 表明我的適應(yīng)能力很強(qiáng)。我在各種陌生、復(fù)雜、緊急或危險的情況發(fā)生時，能照?；虺０l(fā)揮自己的原有能力，具有擺脫困境的力量。我可以自如地應(yīng)對各種突發(fā)情況，獨(dú)立性強(qiáng)，能夠提出自己的觀點(diǎn)且不易被周圍的人或環(huán)境所改變，同時又不給人固執(zhí)和難以變通的感覺。我樂于結(jié)交新朋友，可以和周圍的人迅速地打成一片。適應(yīng)能力強(qiáng)的我具有以下特征：一是有獨(dú)立自主的個性；二是能借鑒過去成功與失敗的經(jīng)驗(yàn)教學(xué)訓(xùn)；三是具有明確的人生目標(biāo)，并且深知取勝之道；四是具有穩(wěn)定的性格，且確立了一定的價值尺度；五是有較強(qiáng)的判斷力和自我克制力；六是善于體察別人的利害關(guān)系和有關(guān)情況。總之適應(yīng)能力強(qiáng)的人更適合現(xiàn)在開放的

17、社會環(huán)境。我的具體情況是：對于陌生的環(huán)境我有很強(qiáng)的適應(yīng)能力，對于新鮮的事物也有很強(qiáng)的接受能力，所以困境中我有足夠的韌性堅(jiān)持下去，變化中我有包容的心態(tài)與時俱進(jìn)。三親友眼中的我父母眼中的我活潑開朗，不怕吃苦；要求上進(jìn)，不甘人后；堅(jiān)強(qiáng)獨(dú)立，適應(yīng)性強(qiáng)。為了既定目標(biāo)會盡己所能地達(dá)到它，對于陌生的環(huán)境可以很快適應(yīng)。但是粗心大意，不夠細(xì)致穩(wěn)重。朋友眼中的我自信優(yōu)秀，干練果斷；認(rèn)真努力，追求完美；熱情大方，幽默風(fēng)趣；不安于現(xiàn)狀，不甘于平庸；不輕言放棄，不輕易認(rèn)輸。但有時會固執(zhí)己見，態(tài)度強(qiáng)硬。四自我認(rèn)知小結(jié) 通過自我的探索分析、科學(xué)的職業(yè)測評和客觀的訪問調(diào)查，我認(rèn)為我是一個精力充沛，善于交際；樂觀自信，熱愛挑戰(zhàn)

18、；獨(dú)立自主，理性冷靜；善于思考，開拓創(chuàng)新；追求完美，善于統(tǒng)籌規(guī)劃的人。對于喜歡的事，我會義無反顧、堅(jiān)定執(zhí)著地做到盡善盡美；對于反感而又不得不做的事，我會理智地咬緊牙關(guān)堅(jiān)持下去。而在耐心細(xì)致、情緒把握等方面還存在很大缺陷，所以我會在以后的日子里培養(yǎng)自己沉穩(wěn)謹(jǐn)慎的性格，不斷反省，不斷改善，力求做到最適合職業(yè)、更全面發(fā)展。 第二章 職業(yè)條件認(rèn)知一.家庭環(huán)境 我出生于江蘇淮安，她是總理故里，歷史文化底蘊(yùn)深厚；她是南北分界線，經(jīng)濟(jì)社會發(fā)達(dá)，可以說是古典與現(xiàn)代的完美結(jié)合。另一方面我的家庭崇尚自由民主而又嚴(yán)格的家教，父親是做工程的，現(xiàn)正在準(zhǔn)備轉(zhuǎn)型其他行業(yè)；母親是一名優(yōu)秀的家庭主婦，父母的執(zhí)著專注和積極探索都

19、在我身上打上了烙印。所有這些都鑄就了我獨(dú)特的個性。 而家庭親友中有在事業(yè)單位工作的老師、記者，在政府機(jī)關(guān)工作的公務(wù)員，和自主創(chuàng)業(yè)的商人，他們可以提供給我不同的信息資源和實(shí)踐學(xué)習(xí)的機(jī)會，也會從不同角度給我提出建設(shè)性的意見和建議。二.學(xué)校環(huán)境就讀院校：淮安市陽光中學(xué)淮陰區(qū)開明中學(xué) 淮陰師范學(xué)院 陽光中學(xué)是一所年輕的重點(diǎn)中學(xué)，她用自己快速成長的點(diǎn)滴教育培養(yǎng)了我不怕吃苦、奮力拼搏、力爭上游的精神； 而作為淮陰區(qū)第一學(xué)府的開明中學(xué)，有著悠久的歷史、深厚的文化積淀、雄厚的師資力量、卓越的教學(xué)質(zhì)量，從而吸引了淮安一大批的頂尖學(xué)子。自由民主、包容開明、開拓創(chuàng)新、幽雅現(xiàn)代的學(xué)校風(fēng)氣和大環(huán)境讓在此求學(xué)的莘莘學(xué)子不

20、僅學(xué)業(yè)上得到最好的教育指導(dǎo)，思想觀念、氣質(zhì)素養(yǎng)也得到很好的培養(yǎng)和極大的提升?，F(xiàn)在，我的同窗校友遍布全國各大知名高校，他們是我生活中的良師益友，也會成為我事業(yè)上的豐富資源。 現(xiàn)就讀于淮陰師范學(xué)院。同樣，美麗淮師是一所有著自己教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和獨(dú)特風(fēng)格的高校。她幽靜古樸的環(huán)境、務(wù)實(shí)寬厚的校風(fēng)、嚴(yán)明負(fù)責(zé)的紀(jì)律讓我學(xué)會了沉下心來靜靜地學(xué)習(xí)、默默地成長，學(xué)會了張開懷抱擁抱各種思想見解，學(xué)會了以廣闊的胸襟、寬容的態(tài)度待人處事。我的同門師兄師姐已在外闖出一番天地，我的同學(xué)校友們還會繼續(xù)走到各個重要崗位上成為社會的中流砥柱，我為他們自豪驕傲的同時，也會向他們學(xué)習(xí)、和他們合作，共同進(jìn)步。 三.職業(yè)環(huán)境1.研究生 現(xiàn)在大

21、學(xué)生比比皆是,大學(xué)生已經(jīng)不再對單位,對企業(yè)有太大的吸引力了,所有更高的學(xué)歷,往往更占優(yōu)勢。 2老師 教師享有很高的社會地位,現(xiàn)在國家越來越重視教育這一塊,因此教師勢必更加吃香,相對的競爭也越來越大。3.健身房老板 現(xiàn)在人們的生活水平很高了，人們開始不單單滿足于物質(zhì)的享受了，人們要健康，人們懂得要健身，因此健身房現(xiàn)在可以說是供不應(yīng)求。四.職業(yè)條件認(rèn)知小結(jié) 研究生 教師 健身房老板，不管是行業(yè)還是職業(yè)，都是一馬平川的綠洲，生機(jī)勃勃，“蘊(yùn)藏”豐富；而目前存在的不足也正在社會各方的努力下一點(diǎn)點(diǎn)健全完善，另一方面我也相信不足的存在正是眼光長遠(yuǎn)者把握機(jī)遇、及時進(jìn)駐的大好機(jī)會。 所以綜上個人小環(huán)境和職業(yè)大環(huán)境各方面的分析，我認(rèn)為首先我要考上研究生，再當(dāng)了老師有了一定的社會地位，再去經(jīng)營健身房。 第三章 自我監(jiān)控一評估調(diào)整1職業(yè)生涯規(guī)劃目標(biāo)評估與調(diào)整評估調(diào)整1專業(yè)技能強(qiáng)硬,但文化課知識薄弱 繼續(xù)保持專業(yè)技能的優(yōu)秀,但要把更多的時間放在學(xué)習(xí)文化課上。2缺乏工作經(jīng)驗(yàn)。 多多外出，經(jīng)常社會實(shí)踐，暑期自己去健身房打工，給別人當(dāng)家教。3一直忙于提高展示自我，在工作上付出太多的時間和精力，忽視了家庭。 多與家人溝通交流，贏得理解和支持，做好平衡和協(xié)調(diào)，提高工作效率。二調(diào)整原則職業(yè)生涯規(guī)劃只是為自己提供清晰的目標(biāo)、應(yīng)