感覺統(tǒng)合訓(xùn)練主要器材使用手冊

1、感覺統(tǒng)合訓(xùn)練主要器材使用手冊（一）滑板 功能：調(diào)節(jié)前庭感覺、觸覺和本體感覺，引發(fā)平衡反應(yīng)。 訓(xùn)練時間：每周2-3次，每次20-30分鐘。 1、靜態(tài)飛機式 以腹部為中心，身軀緊貼滑板，頭頸部抬高，挺胸，雙手雙腳伸展提高，如同飛機起飛狀。6歲左右的兒童可保持這種姿勢2030秒鐘。 2烏龜仰躺 讓兒童仰臥，抬起頭，四肢屈曲抬起，身體呈弓形，僅以腰部著地，并努力保持這種姿勢。6歲左右的兒童，一般可以維持這種姿勢2030秒。 3烏龜爬行 兒童俯臥在滑板上，以腹部為中心，身軀緊貼滑板，抬頭、挺胸，頭頸部抬高，雙腳并攏抬起，以雙手伸展慢慢往前爬行移動。爬行時雙手要同時著地，手指張開，手掌和手指都緊貼地板，收

2、縮手臂，對抗手掌和手指與地面的摩擦力，帶動滑板和滑板上整個身體的重量移動。 4青蛙蹬 讓兒童俯臥在滑板上，以腹部為中心，身軀緊貼滑板，抬頭、挺胸，頭頸部抬高，雙腳如青蛙游泳般屈曲，頂在墻壁上，用力一蹬，使身體貼著滑板往前滑行，同時，雙手伸展，像游泳似的從兩側(cè)往后劃，保持滑板繼續(xù)向前滑行，滑到接近對面墻壁時，用手控制方向做180度回轉(zhuǎn)，同時雙腳屈曲，再蹬、再滑，每次蹬墻后雙腿應(yīng)并攏抬起，腳尖繃直。 5俯臥旋轉(zhuǎn) 讓兒童俯臥在滑板上，雙手交叉控制方向帶動滑板和身體進(jìn)行原地旋轉(zhuǎn)，左右交替。旋轉(zhuǎn)的次數(shù)由少而多，至100次以上。尤其適用于嚴(yán)重前庭反應(yīng)不足的兒童（旋轉(zhuǎn)時手不過中線，而且很少引起頭暈）。 6單

3、人牽引滑行 讓兒童俯臥或仰躺在滑板上，用手拉著繩子或呼拉圈，指導(dǎo)者牽動繩子或呼拉圈，帶動趴在滑板上的兒童做前進(jìn)、轉(zhuǎn)彎及旋轉(zhuǎn)等任何動作。 7雙人牽引滑行 讓兒童俯臥或仰躺在滑板上，由兩位指導(dǎo)者拉動一條繩子，讓兒童手握繩子的中間，以繩索的力量帶動兒童的滑行?？勺銮斑M(jìn)、轉(zhuǎn)彎及旋轉(zhuǎn)等任何動作。 8滑板過河 讓兒童仰躺在滑板上，以背部為支撐點，頸、手、腳彎起向上，在手和腳可以夠得著的位置上架一條繩索，讓兒童可以用手抓住繩索并同時用腳鉤住繩索，通過手和腳的協(xié)同運動帶動滑板滑動。 9過隧道 當(dāng)兒童在滑板上的爬行動作熟練以后，用積木圍成一條曲折變化的通道，讓兒童俯臥在滑板上，順著通道的方向，逐步爬行前進(jìn)?？梢?/p>

4、在通道的一端設(shè)置目標(biāo)物(彩色氣球、絨布小動物等)，規(guī)定兒童拿取到一定數(shù)目后即給予一定的獎勵，激發(fā)兒童的興趣。尤其適用于本體感覺失調(diào)的兒童。 10火車廂接龍 用積木圍成一條曲折變化的通道，讓兒童俯臥在滑板上，排成長龍，后面的兒童雙手握著前面兒童的雙腿，由第一個兒童帶領(lǐng)，順著通道的方向前進(jìn)。也可以由前面的兒童用雙腳勾著后面兒童的頸部一起滑動。尤其適用于觸覺過分敏感或過分遲鈍的自閉癥兒童。 11滑板上投球 讓兒童趴在滑板上，滑板旁放一籃子小球(小皮球或乒乓球)，前方23米處放置一只空籃子，要求兒童將球投到前方的籃子中。增進(jìn)前庭平衡、頸部張力、手眼協(xié)調(diào)。可每天安排兒童投球200400次。 12滑板上水

5、平推球 讓兒童趴在滑板上，面對墻壁，距離墻壁約30厘米，用雙手對墻壁做水平推球，待球從墻壁彈回后雙手接住再推，如此循環(huán)反復(fù)。增進(jìn)手部的本體感覺，促進(jìn)眼手協(xié)調(diào)和雙手的協(xié)調(diào)運動。 13滑板上拋球 讓兒童趴在滑板上，面對墻壁，距離墻壁23米，雙手把一個小皮球或排球，往墻壁3050厘米高的地方用力拋去，等球彈回時盡力接住彈回的球。增進(jìn)視覺的立體判斷，特別有益于眼手協(xié)調(diào)、左右手協(xié)調(diào)，改善前庭功能和整體感覺系統(tǒng)都很重要。 14雙人推球比賽 當(dāng)兒童對滑板爬行比較熟練以后，讓兒童俯臥在滑板上，兩人一組，進(jìn)行水平推球、接球的活動。增強眼球控制能力，改善視覺、聽覺。 15雙人拍球比賽 讓兒童俯臥在滑板上，兩人一組

6、，各人手握球拍，進(jìn)行拍球的對打游戲。可用乒乓球、小皮球、粘貼球等。增進(jìn)眼球控制、身體形象、視-空知覺.（二）滑梯 功能：維持身體姿勢的穩(wěn)定；維持高度的平衡感覺；促進(jìn)身體保護(hù)伸展反應(yīng)的成熟；促進(jìn)腦干體系的活躍化。 訓(xùn)練時間：每周2-3次，每次20-30分鐘 1俯臥滑滑梯 讓兒童自己將滑板抱起，放在滑梯頂端的平臺上，身體俯臥在滑板上，頭、手在前，腳在后，由指導(dǎo)者協(xié)助輕輕推動滑板，使滑板由滑梯上自然地滑下來，也可讓兒童自己用雙手抓住滑梯的兩側(cè)，同時用力往后拉，借用反彈力使滑板往前滑行，較快速地從滑板的斜面滑下來。也可以采用頭上腳下的方式，從滑梯上倒著滑下來。 延伸的活動： (1)推球：可以培養(yǎng)兒童的

7、有意注意力，鍛煉眼球的注視能力，眼物距離的判斷能力及手眼協(xié)調(diào)能力。 (2)取物：可提高兒童的有意注意力、記憶力和運動企劃能力 (3)扔物：讓兒童滑下滑梯前手拿小球，要求兒童在下滑的過程中將手中的球扔進(jìn)指定的籃子或紙箱中。 (4)取物扔物序列活動：當(dāng)兒童從滑梯上滑下時，先讓兒童從指定的籃子或紙箱中抓取指定的小球或其他物品，再按要求扔到指定的籃子或紙箱中去。 (5)擊打：從天花板垂懸一個球，使兒童在滑梯上滑行時可以碰得到，或在滑梯旁懸掛一個或幾個標(biāo)識物，如小布娃娃，絨布小動物等，要求兒童在下滑的過程中用手中的木棒或紙棒或塑料吹氣棒擊打懸掛在一旁的標(biāo)識物。 (6)穿簾：在滑梯下面掛一個布簾或毛巾簾，

8、讓兒童滑下時掀開簾子穿過去。 (7)推墻：用塑料積木在滑梯前面堆成墻等障礙物，讓兒童在滑下時推開。也可由兩名指導(dǎo)者拿著舊報紙在滑梯的末端形成一面墻，讓兒童滑下時穿破“墻壁”。 (8)穿隧道：在滑梯上設(shè)置一個小隧道，讓兒童滑下時穿過預(yù)先設(shè)置好的小隧道。 (9)撿球：從滑梯的前面丟球給他，要求他滑下滑梯后拾起前面滾過來的球。 (10)撿球拋球序列活動：當(dāng)兒童對上述接球活動比較熟練后，可以在此基礎(chǔ)上要求兒童將撿到的球按要求扔到指定的籃子或紙箱中去?；搴突萆纤w驗到的前庭和本體感覺的輸入，可以糾正異常的觸覺系統(tǒng)；減少活動過量或不安、集中注意力。 2坐姿滑滑梯：適用于較小的兒童。延伸活動同俯臥滑梯。

9、 3.蹲姿滑滑梯：延伸活動同俯臥滑梯。 4立位滑滑梯：可以增強兒童空間認(rèn)知能力、肌肉同時收縮能力，強化前庭感覺、平衡能力、自我保護(hù)能力。 延伸活動：取物、扔物、取物一扔物、擊打、接物。 4逆上滑梯 (1)俯臥逆行：讓兒童俯臥在滑板上，抓往呼拉圈或木棒，指導(dǎo)者拉著呼拉圈或木棒，由下往上將兒童和滑板拉上滑梯?；蛟诨莸纳隙斯潭ㄒ粭l繩子，讓兒童俯臥在滑板上，雙手抓住繩子，交替往前移動，由下而上爬上滑梯的頂端。 (2)仰臥逆行： 實踐證明，滑板和滑梯游戲，有助于兒童的語言表達(dá)、閱讀和行為。 (3)坐姿或站立逆行： （三）網(wǎng)兜吊纜 功能：強化兒童的前庭感覺；糾正兒童的觸覺系統(tǒng)；提高手眼協(xié)調(diào)能力和有意注意

10、力。適用于前庭平衡不佳、觸覺敏感或遲鈍及身體協(xié)調(diào)不良的兒童。 訓(xùn)練時間：每周2-3次，每次20-30分鐘 1搖籃游戲 讓兒童輕松隨意地仰躺在吊纜中，輕輕地左右搖晃。可指定一特定的目標(biāo)，讓兒童仰躺在搖動的吊纜中注視目標(biāo)，強化對眼睛控制的調(diào)整。 2吊纜秋千游戲讓兒童俯臥或卷曲仰躺在吊纜之中，由指導(dǎo)者推動吊纜協(xié)助兒童進(jìn)行前后、左右的擺動或旋轉(zhuǎn)。吊纜的放置以距地面約20厘米為宜。 3吊纜插棍游戲 讓兒童俯臥在吊纜中，前后晃動吊纜，在吊纜下方放置一套小木棍子和有著相應(yīng)小孔的木板，要求兒童雙手同時拿起小木棍按順序插入孔中。 4坐立吊纜游戲 讓兒童可以坐在吊纜中，兩手抓住吊纜的邊緣以保持身體平衡。指導(dǎo)者晃動

11、吊纜做前后左右的搖動或360度的大旋轉(zhuǎn)。 5.直立吊纜游戲 讓兒童直立在吊纜上，雙腳撐住吊纜底端，雙手扶住吊纜上面的繩索，以保持身體平衡。由指導(dǎo)者推動吊纜作前后、左右的搖擺和360度大旋轉(zhuǎn)，對前庭平衡和身體形象認(rèn)知幫助較大。 （四）圓筒毛吊纜 功能：活化前庭固有體系；強化觸覺體系;矯正重力平衡。 訓(xùn)練時間：每周2-3次，每次20-30分鐘 1坐姿搖擺和旋轉(zhuǎn) 讓兒童坐在底板上，雙手環(huán)抱圓柱，身體緊貼圓柱，雙腳以筒底邊為支撐環(huán)繞圓柱緊緊夾住，以保持身體的平衡。 指導(dǎo)者在操作時，應(yīng)控制好方向的變化和時間的間隔，時而左右，時而前后，時而作360度以上的大旋轉(zhuǎn)，此期間還應(yīng)有數(shù)秒鐘的間歇，這樣可以促使前庭

12、體系保持清醒，強化它對感覺信息的過濾及選擇能力。 2站立搖擺和旋轉(zhuǎn) 讓兒童站立在底板上，雙腳夾住圓筒，雙手握住上端的繩索，由指導(dǎo)者推動圓筒作前后、左右搖晃及360度以上的大旋轉(zhuǎn)。還可訓(xùn)練兒童只用一只手抓緊繩索，伸出一只手來接或抓取物體，或是只用一只腳站立，伸出一只腳來踢目標(biāo)物體，促進(jìn)手眼協(xié)調(diào)及姿勢運動協(xié)調(diào)，發(fā)展平衡能力及難度較高的運動企劃能力。 3坐在圓筒帽上 讓兒童雙手握住上端的繩索，坐在圓筒的上面?？韶S富前庭固有感覺。還可讓兒童坐在上面做套圈圈游戲，促進(jìn)手眼協(xié)調(diào)、姿勢運動協(xié)調(diào)、平衡能力及高度運動企劃能力。 （五）四足位平衡吊纜 由兩塊木板和一根繩索構(gòu)成。上下兩塊木板的四個角分別用繩索相聯(lián)，

13、由上面木板的中間用一根繩索作定點懸掛。 功能：促進(jìn)前庭固有感覺、平衡感及自我形象、視覺統(tǒng)合、眼球控制及運動感覺發(fā)展。尤其適用于重力感不良的兒童。 訓(xùn)練時間：每周2-3次，每次20-30分鐘。 1、站立搖晃 讓兒童站立在上面，雙手抓住繩索以保持身體平衡?？勺寖和杂苫蝿踊驇椭M(jìn)行前后左右晃動或360度旋轉(zhuǎn)。做360度璇轉(zhuǎn)時，每次持續(xù)轉(zhuǎn)動以不超過10圈為宜，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)停停對兒童前庭體系的蘇醒幫助更大。 2、蹲、坐、跪、躺、臥 由指導(dǎo)者幫助做前后、左右的晃動或旋轉(zhuǎn)。還可在一旁放置積木或小球、洋娃娃等玩具，讓兒童在搖動時伸手去拿取。 3、滑行游戲 將四足位平衡吊纜上面的吊繩固定在可前后移動的滑道里。 （1

14、）（站、坐）滑行中擊打目標(biāo)、拋、接、投物。 （2）俯臥滑行撿、拾物品。 （六）圓木柱吊纜 功能：增加觸覺刺激和本體感覺的刺激；促進(jìn)前庭感覺輸入、統(tǒng)合。增進(jìn)平衡、視動協(xié)調(diào)、運動企劃能力。 訓(xùn)練時間:每周2-3次，每次20-30分鐘。 1俯臥環(huán)抱圓木柱 讓兒童俯臥在木柱上，用雙手雙腳環(huán)抱著木柱以維持身體的平衡。先讓兒童趴在木柱上體會木柱自然擺動的感覺，再由指導(dǎo)者推動木柱進(jìn)行前后、左右的搖晃。搖晃3分鐘，停下來休息3分鐘，再接著搖晃3分鐘，如此循環(huán)58次，刺激兒童的前庭感受器，讓兒童體會由靜到動，由動到靜的肌肉反應(yīng)和前庭感覺輸入。 延伸的活動： (1)把小絨布娃娃、積木、橡皮等散放在圓木柱下面的地墊

15、上，讓兒童俯臥在圓木柱上，搖晃圓木柱，要求兒童以他所能的任何方式緊抱著圓木柱，同時俯身把地上的物件撿起來。 (2)把小絨布娃娃、積木、橡皮等混裝在一個紙盒中，將紙盒放在圓木柱下面的地墊上，旁邊放置一個空紙盒，讓兒童俯臥在圓木柱上，搖晃圓木柱，要求兒童以他所能的任何方式緊抱著圓木柱，同時俯身把一個紙盒中的小絨布娃娃全部取出來放人另一個空紙盒中。 (3)讓兒童手中拿一個紙棒或木棒，在晃動的過程中對準(zhǔn)目標(biāo)物擊打。 2騎木馬 讓兒童騎在圓木上，跟騎木馬一樣，大腿夾緊以保持身體平衡。這項游戲有助于姿勢和平衡的建立。本體感覺不足，身體平衡能力差的兒童，一般不能自如地騎在上面進(jìn)行活動，有的甚至連坐都不敢坐。

16、 延伸的活動： (1)讓兒童騎坐在木柱的一端，用手抓住繩索協(xié)助保持身體平衡，由指導(dǎo)者協(xié)助推動木柱進(jìn)行前后、左右晃動?？稍谀局囊粋?cè)設(shè)置一塊木板，要求兒童每擺動一次，就自己用腳蹬木板一下，借助木板對蹬力的反作用力來保持木柱的擺動。 (2)也可讓兩個兒童背對著騎坐在圓木柱上，圓木柱兩側(cè)各放置一塊木板，要求兒童自己用腳蹬木板，依靠木板對腳的反作用力推動木柱的擺動，且兩個兒童蹬木板的力度要接近，才能保持木柱較好擺動，若力量相差懸殊，則木柱總是歪向一側(cè)。 (3)在圓木柱的一側(cè)放置一個紙盒，里面裝有積木或小球，要求兒童在晃動的過程中抓取指定的物品，并投擲到指定的位置。 (4) 讓兩個兒童背對著騎坐在木柱的

17、兩端，進(jìn)行上面的游戲，還可由一個兒童抓取目標(biāo)物后交給另一個兒童，由另一個兒童完成投擲任務(wù)，而后交換角色。 (5)讓兒童騎坐在木柱上，一手扶著繩索，一手拿一長棒，搖晃時，設(shè)法用手中的長棒將前方的目標(biāo)物一一擊倒。 (6)在不遠(yuǎn)處固定一條繩索，讓兒童騎坐在木柱上，用手抓住固定在一側(cè)的繩索的一端，帶動木柱和身體運動。 3圓木柱秋千 讓兒童抓住兩側(cè)的繩索，橫坐在圓柱上自由晃動，也可像蕩秋千樣前后蕩起來。 延伸的活動： (1)由指導(dǎo)者和兒童手牽手并排橫坐在圓木柱上，讓兒童另一只手抓緊繩索，可讓圓木柱自由晃動，也可兩人協(xié)同搖擺來，或借助手的力量和身體的左右搖擺使圓木柱左右晃動。像蕩秋千樣前后蕩起.(2)可在

18、圓木柱秋千的前方放置目標(biāo)物，如懸掛氣球或絨布玩具等，要求兒童在蕩動的過程中用腳趾部踢指定的目標(biāo)物。 4立位秋千 讓兒童站立在圓柱上，雙手抓住繩索，保持身體平衡，讓圓木柱自由晃動或由指導(dǎo)者協(xié)助進(jìn)行前后左右擺動或旋轉(zhuǎn)。 延伸的活動： (1)平衡掌握得比較好的兒童，可嘗試只用一只腳站立，并用另一只腳去踢指定的目標(biāo)物。 (2)若有較大的圓柱木柱，可兩人手牽手站立在圓柱上，各抓住一側(cè)的繩索，一起前后蕩起來或進(jìn)行左右擺動?；顒恿靠捎?0200次不等，搖動方向可由固定到不固定。 (七)旋轉(zhuǎn)輪盤吊纜 功能：強化前庭感覺和平衡反應(yīng)的結(jié)合，發(fā)展關(guān)節(jié)、肌肉等的本體感覺；促進(jìn)運動企劃能力的形成。 訓(xùn)練時間:每周2-3

19、次，每次20-30分鐘。 1讓兒童屈曲坐在輪盤上，雙腿夾住繩索底端，用手抓住繩索，抬起雙腿，任由輪盤自然晃引和旋轉(zhuǎn)，或由指導(dǎo)者推動做旋轉(zhuǎn)和擺動。 延伸的活動： (1)在搖晃和旋轉(zhuǎn)中，遞小球、小圈圈或玩具給兒童，讓他伸手來接； (2)讓兒童手中拿著好幾件東西，以嘗試各種不同的肌肉感覺； (3)讓兒童接過物品并將手中的物品拋向指定的目標(biāo)； (4)要求兒童將小圈圈套在指定的目標(biāo)上，如紅色的小圈圈套在紅木棒上，綠色的小圈圈套在綠木棒上； (5)讓兒童用腳或腿夾住東西搖晃和旋轉(zhuǎn)； (6)設(shè)置一個色彩鮮艷的目標(biāo)物，要求兒童在晃動或旋轉(zhuǎn)中用腳去踢目標(biāo)物。 2讓兒童坐在輪盤上，雙手握住繩索，身體向前屈曲，向后

20、退幾步后迅速抬起雙腿，使身體隨著輪盤晃動，還可用腳蹬墻，借墻壁的反作用力持續(xù)搖晃，通過蹬墻時的力量大小和方向來控制擺動的幅度和方向。 延伸的活動： (1)指導(dǎo)者手拿小球或小圈圈等，讓兒童自己借助墻壁的反作用力控制方向，蕩到指導(dǎo)者身邊并伸手拿取指導(dǎo)者手中的東西。 (2)設(shè)置幾個目標(biāo)物，要求兒童自己控制方向，在晃動中逐一踢倒它們； (3)晃動和旋轉(zhuǎn)過程中，要求兒童伸手去拿放置在一旁的小圈圈，并將圈圈套在指定的目標(biāo)上； (4)輪盤晃動和旋轉(zhuǎn)時，要求兒童伸手去拿放置在一旁的小球，并將小球拋人指定的籃子或紙箱中。 （八）游泳圈吊纜 功能：強化前庭固有感覺，促進(jìn)平衡能力、手部肌肉及運動企劃能力的發(fā)展。 訓(xùn)

21、練時間:每周2-3次，每次20-30分鐘。 1讓兒童仰躺或俯臥在吊纜內(nèi)，由指導(dǎo)者推動吊纜進(jìn)行前后左右晃動及順時針、逆時針方向的旋轉(zhuǎn)。 延伸的活動： (1)在吊纜內(nèi)放置不同質(zhì)地的毛巾、沙發(fā)墊、地墊等，讓兒童體會不同的觸覺刺激； (2)晃動時遞東西給兒童，讓他注視并伸手來接。 2讓兒童仰躺或俯臥在吊纜內(nèi)，用手抓住呼啦圈，指導(dǎo)者拉動呼拉圈進(jìn)行牽引。 3.把小球、絨布玩具、塑料積木、橡皮等散放在吊纜下面的地墊上，讓兒童俯臥在吊纜內(nèi)，搖晃吊纜，要求兒童在晃動中把地上的物件撿起來。 4讓兒童在晃動時將手中的球投入到指定的籃子或紙箱中去，或?qū)⑿A圈套在指定的木棒上，或?qū)⑿∧竟鞑迦胫付ǖ男】字腥ァ?5讓兒童躺

22、在吊纜內(nèi)，手持一長棒，搖晃時，設(shè)法用手中的長棒將前方的目標(biāo)物一一擊倒。 6在不遠(yuǎn)處固定一條繩索，讓兒童躺在吊纜內(nèi)，用手抓住固定在一側(cè)的繩索的一端，帶動吊纜和身體運動。 （九）平衡臺（板） 功能：有助于統(tǒng)合平衡感覺、前庭感覺、固有感覺和視覺。 訓(xùn)練時間:每周2-3次，每次20-30分鐘。 1.平躺搖晃 讓兒童仰躺或俯趴在平衡臺上面，手臂和腿放松，自然伸展，任平衡臺自然晃動，或由指導(dǎo)者協(xié)助進(jìn)行左右搖動。 2匍匐搖晃 讓兒童匍匐在平衡臺上，自己進(jìn)行左右搖晃。還可在平衡臺上放置物品，吸引兒童自己爬過來取。 3跪坐或靜坐搖晃 讓兒童坐或跪在平衡臺上，由指導(dǎo)者左右搖晃平衡臺。 4平衡臺互相扶持 指導(dǎo)者和兒

23、童共同站在平衡臺上，兩人面對面，手拉手，互相保持平衡。 5被動的平衡臺站立搖動 讓兒童站立在平衡臺上面，雙腳分開，由指導(dǎo)者在臺下緩慢搖動平衡臺，使平衡臺左右晃動。 6主動的平衡臺站立搖動 讓兒童站立在乎衡臺上，雙腳分開，重心交替從一只腳轉(zhuǎn)移到另一只腳，自己控制平衡臺進(jìn)行晃動。 7平衡臺上蹲起運動 兒童站立在乎衡臺上，進(jìn)行自主的搖晃時，由指導(dǎo)者發(fā)出口令并示范，讓兒童隨著做下蹲和起立的動作，以及伸手、屈臂等動作。 8平衡臺上的移動 讓兒童站立在平衡臺上，先進(jìn)行自主搖晃，然后指揮他移動身體，如往前進(jìn)一步，往后退一步，向右轉(zhuǎn)，向后轉(zhuǎn)等等。平衡臺游戲剛開始時，可練習(xí)搖動10-20下，以后逐漸增加，到60

24、下時，平衡效果較容易發(fā)揮。再根據(jù)兒童的情況逐步增加到100或200下。 （十）大、小籠球 功能：促進(jìn)前庭體系、本體感覺和平衡反應(yīng)的發(fā)展，尤其適用于觸覺反應(yīng)過分敏感或遲鈍的兒童。它也是測試兒童前庭平衡能力和重力感的重要工具。 訓(xùn)練時間:每周2-3次，每次20-30分鐘。 1俯臥大籠球 讓兒童俯臥在大籠球上，指導(dǎo)者抓住他的雙腳，將兩腿平舉，并做輕微的前后推拉和左右轉(zhuǎn)動，前后左右快慢的變化，可以豐富兒童的前庭感覺，讓他有更好的重力感調(diào)整。指導(dǎo)者也可以用雙手壓住兒童的腰部，讓籠球做前后左右轉(zhuǎn)動。 2俯趴小籠球 可以用較小的彈力球置于兒童的腹部，讓他趴在上面，雙手雙腳接觸地面，自己操作進(jìn)行前后、左右的移

25、動或轉(zhuǎn)動，帶動彈力球在腹部下面滾動，以強化兒童身體各部對重力的協(xié)調(diào)感。 3仰臥大籠球 讓兒童仰躺在大籠球上，以腰部為支點，由指導(dǎo)者抓住兒童的雙腳、大腿或腰部，做前后、左右的推動和滾動。 4倚靠小籠球 將小型彈力球放在墻腳，讓兒童頸、后背或腰部靠在上面，扭動身體使球在身體和墻壁之間滾動，或晃動身體使之受到擠壓。也可將小型彈力球置于兒童的背后或腰下，讓兒童自己去滾動。 5坐上大籠球 將兒童扶坐在大籠球上，較小的兒童由指導(dǎo)者扶著兒童的腰部或手臂，進(jìn)行前后左右推動。也可扶著兒童的身體，利用大籠球的彈性進(jìn)行有節(jié)奏的上下振動。對大一些的兒童指導(dǎo)他自己扶著墻壁、桌沿或其他扶手保持身體平衡，移動身體使大籠球進(jìn)

26、行前后左右的轉(zhuǎn)動或利用自己身體的重量用屁股在大籠球上作上下振動。 6坐小籠球 將小彈力球放在兒童的屁股下，鼓勵兒童屁股使勁往下壓，設(shè)法坐扁屁股下的彈力球，還可讓兒童坐在球上做各種游戲，如跟兒童面對面坐在球上玩指眼、耳、口、鼻的游戲或拍手游戲等，及拋、接物品、套圈圈等游戲。 7大籠球壓滾游戲 讓兒童俯臥或仰躺在地上，指導(dǎo)者用大籠球放置在他的身體上，慢慢地進(jìn)行前后左右的滾動，或在上面進(jìn)行輕輕壓擠。盡量滾動和壓擠到身體的各個部位，上下、前后、左右的滾動和壓擠，對兒童腦干前庭網(wǎng)膜的覺醒有很大的幫助。 8俯臥大籠球抓東西 讓兒童俯臥在大籠球上，保持身體平衡，將目標(biāo)物(小球、積木、絨布娃娃等)放置于兒童前

27、面，兒童向前滾動時用手可以夠得到的位置，指導(dǎo)者扶著兒童的腳協(xié)助兒童前后左右滾動，幫助他按要求抓取到目標(biāo)物。幫助發(fā)展兒童語言展和自我控制能力。 9大籠球上跳躍 扶著兒童站立在大籠球上，先讓他輕輕上下晃動，或雙腳交替踩壓，再扶他跳起來，體會落下去又彈起來的感覺。 （十一）球池 功能：可用于改善觸覺敏感或不足；強化前庭平衡、身體協(xié)調(diào)能力及腦干部機能。 訓(xùn)練時間:每周2-3次，每次20-30分鐘。 1進(jìn)入球池 讓兒童以他自己的方式進(jìn)入球池，可以是輕輕地跨入，也可是用力跳入。 2藏身其中 讓兒童慢慢坐下或躺下，將身體全部藏人球池中，接受球的擠壓，加強對全身觸覺系統(tǒng)的刺激和鍛煉，以修正其觸覺防御，強化觸覺

28、方面的本體感。 3球池中運動 (1)在球池中轉(zhuǎn)動手、腳，劃動四肢或翻動身體，擺動頭部、頸部，在浮力狀態(tài)中，調(diào)整身體的重力感信息； (2)站在球池中，作踏步運動或跳躍運動，承受不同重心及身體運動的感覺，可確定一個目標(biāo)，規(guī)定兒童以某種規(guī)定的動作(站著走、蹲著走、爬行、單腳跳、雙腳跳)或沿某條規(guī)定的路徑達(dá)到目標(biāo)； (3)在球池中藏一種或幾種其他質(zhì)地或大小的物體，讓兒童尋找?？蓪和殖蓛山M，讓他們比賽，看哪一組找得快，找得多； (4)還可在球池中作飛機起飛、火車開動、太空人漫步、拋接球等游戲，以強化他的運動企劃能力。 4球池綜合游戲 (1)在球池旁邊放置一個高約1米的臺子，上方懸掛3個皮球，紅、黃、

29、藍(lán)三種顏色各1個，讓兒童自己登上高臺，由高臺上跳下，先用手打擊吊在球池上方的皮球，再跳人球池中。 (2)在距離球池較遠(yuǎn)處放置一個高臺，在球池與高臺之中的上方懸掛一根繩索，讓兒童登上高臺，雙手抓住繩索，像蕩秋千一樣蕩到球池的上方，躍人球池中。 (3)將球池與吊纜游戲結(jié)合起來進(jìn)行，讓兒童先在吊纜上做各種動作，然后再從吊纜上跳下球池，對兒童的重力感、觸覺反應(yīng)及運動企劃能力幫助都很大； (4) 可用塑膠顆粒、泡綿?；蚺f報紙揉成一團(tuán)團(tuán)放人體積足夠大的容器中代替球池，也可將干黃豆、綠豆、大豆、玉米粒等放人合適的容器中代替，發(fā)揮相同的功效。 （十二）羊角球 羊角球是帶有兩個把手的彈力球。 功能：強化兒童的姿

30、勢反應(yīng)和雙側(cè)的統(tǒng)合，促進(jìn)高深程度的運動企劃能力發(fā)展。 訓(xùn)練時間:每周2-3次，每次20-30分鐘。 1讓兒童坐在羊角球上，雙手握住把手，保持身體平衡，盡量用勁往下把球坐扁，再借助球的彈性進(jìn)行上下振動。 2指導(dǎo)兒童坐在羊角球上，雙手握住把手，身體自然屈曲，雙腳蹬地往前跳動，同時用手握緊羊角球的把手，帶動羊角球隨身體一起往前移動（如圖）。 延伸的活動： (1)規(guī)定路線，讓兒童沿指定的路線跳動，以使跳動的方向作前后左右及旋轉(zhuǎn)等變化； (2)規(guī)定跳躍的高度和距離，在地上設(shè)定標(biāo)識，要求兒童跳過去； (3)可讓兩個兒童一起跳，看誰跳動的次數(shù)多，也可規(guī)定距離，要求兒童往返跳若干次，看誰先完成； (4)跳動時

31、，指導(dǎo)者可以在旁邊繞圈，讓兒童看著你手中的彩旗等作視覺追蹤，也可丟球給他看，訓(xùn)練兒童的眼球控制能力。 （十三）蹦床（跳跳床） 功能：促進(jìn)前庭感覺的統(tǒng)合，培養(yǎng)平衡感，訓(xùn)練手眼協(xié)調(diào)。跳蹦床還有助于兒童的情緒穩(wěn)定。 訓(xùn)練時間:每周2-3次，每次20-30分鐘。 1由指導(dǎo)者和兒童一起坐在蹦床上，利用蹦床的彈性，以身體為支撐進(jìn)行上下?lián)u動； 2對于不敢上去的兒童，為減少他的恐懼，開始可由家長或指導(dǎo)者背著兒童一起在蹦床上跳躍； 3讓兒童俯臥在蹦床上，由指導(dǎo)者站立跳躍，將兒童彈起，讓兒童體會蹦床上下起伏的感覺； 4讓兒童俯臥在蹦床上，頭頸部用力抬起，胸部盡量抬高。可以強化前庭體系的感覺，促進(jìn)全身肌肉本體感的形

32、成； 5讓兒童在蹦床上進(jìn)行自由的跳躍，或雙手抱球在蹦床上跳躍，或與指導(dǎo)者做拋接球的游戲； 6讓兒童在蹦床上一邊跳躍，一邊將手中的球投入指定的籃子內(nèi)； 7在蹦床的上方懸掛一個氣球，讓兒童每次跳起時擊打目標(biāo)。還可在蹦床上方懸掛一個網(wǎng)籃，讓兒童跳躍時投球入網(wǎng)，這種游戲可以協(xié)助兒童在半空中，以正確的前庭固有感覺；判斷視覺空間，對手眼協(xié)調(diào)及身體形象的幫助很大； 8.讓兩個兒童面對面，手拉手站在蹦床上一起跳躍，或共同拉著一個小呼啦圈一起跳躍，從而訓(xùn)練與對方協(xié)調(diào)運動的能力，通過跳動中的眼球?qū)σ?，增強視覺的穩(wěn)定性。 （十四）時光隧道 功能：有助于兒童正確判斷自己身體的形象，調(diào)節(jié)前庭感覺。尤其適用于本體感不佳，

33、觸覺敏感或遲鈍的兒童。 訓(xùn)練時間:每周2-3次，每次20-30分鐘。 1讓兒童頭在前，腳在后，自己設(shè)法爬進(jìn)隧道里面，通過隧道從另一面爬出來，見上圖。提醒兒童注意自己手腳和身體的運用； 2讓兒童采用腳在先，頭在后的方式倒著爬進(jìn)去，通過隧道從另一端爬出來； 3在隧道內(nèi)放置毛巾、積木、海棉墊等，讓兒童以順著或倒著的方式從一端爬進(jìn)，另一端爬出，體會在不同觸覺刺激下的身體活動； 4在隧道內(nèi)放置很多東西，要求兒童爬進(jìn)去將指定的東西拿出來； 5讓兒童一只手或雙手拿著東西從隧道的一端爬進(jìn)，從另一端爬出； 6當(dāng)兒童在隧道中爬行時，輕輕轉(zhuǎn)動隧道，讓兒童在滾動中練習(xí)手、肘、肩、膝等關(guān)節(jié)的固有感覺輸入，加強前庭體系的

34、刺激和調(diào)整，此時頭部的轉(zhuǎn)動對眼肌的成熟也有幫助。 （十五）滾筒 功能：促進(jìn)兒童本體感的建立，強化身體形象概念。 訓(xùn)練時間:每周2-3次，每次20-30分鐘。 1俯臥滾筒 讓兒童俯臥在滾筒上，姿勢與俯臥在大籠球上相同，由指導(dǎo)者扶著兒童的腳做前后晃動，要求兒童努力抬起頭、頸部，伸展雙臂。 2站立平衡游戲 將滾筒豎立，讓兒童自己爬上滾筒上面，分開兩腳，伸展雙手，保持身體的平衡。盡量讓兒童自己做，以建立他的運動企劃能力，指導(dǎo)者在一旁注意保護(hù)，有困難時適當(dāng)給予幫助。 3滾筒隧道游戲 把滾筒當(dāng)作隧道，自己玩爬進(jìn)爬出的游戲，可以頭在先，腳在后，順著進(jìn)去，倒著出來；也可以腳在先，頭在后，倒著進(jìn)去，順著出來；還

35、可以蹲在里面轉(zhuǎn)彎，掉頭，提醒兒童注意手、腳和身體的運用。 延伸的活動： (l)在滾筒內(nèi)放置毛巾、地墊、小塑膠顆粒等，讓兒童在爬進(jìn)爬出的過程中體會不同觸覺刺激下的身體活動； (2)在滾筒中放置一些積木、玩具小動物等，等他爬進(jìn)去后，由指導(dǎo)者在筒外發(fā)出指令，請他將指定的物品扔出來或拿在手中爬出來 4筒內(nèi)滾動游戲 讓兒童爬進(jìn)筒內(nèi)，指導(dǎo)他將手指和手臂張開，注意保護(hù)頭部，同時頸部用力支撐頭部，不要把頭靠在筒壁上，指導(dǎo)者輕輕推動滾筒轉(zhuǎn)動，可來回小幅轉(zhuǎn)動，也可先順著一個方向慢速轉(zhuǎn)動若干圈后，稍作停頓，再往相反的方向轉(zhuǎn)動若干圈。 5滾筒內(nèi)搖晃 將滾筒口朝上立起來，讓兒童蹲坐或站立其中，由指導(dǎo)者扶住筒口進(jìn)行前后、

36、左右搖晃或順時針、反時針方向的旋轉(zhuǎn)。 （十六）球類 對于發(fā)展兒童身體運動能力、眼球注視能力、雙手和腳的協(xié)調(diào)能力都有很大的幫助。 訓(xùn)練時間:每周2-3次，每次20-30分鐘。 1趴地推球 讓兒童趴在地上，面對墻壁，距離墻壁約20厘米，挺胸、抬頭，雙臂懸空，雙手將球水平推向墻壁，待球從墻壁彈回后接住再推向墻壁，如此反復(fù)。開始每天推球100次，一周后增加到200次，最多可增加至600800次。促使頸、背部肌肉緊張收縮；加強眼球集中注視的能力，改善眼球跳躍不穩(wěn)及好動不安的情況。增進(jìn)眼手協(xié)調(diào)，使肢體運用更靈巧。尤其適用于運動障礙的訓(xùn)練。 2趴地拋球 讓兒童趴在滑板上，面對墻壁，距離墻壁一米左右，雙手抱一

37、個小皮球或排球，往墻壁3050厘米高的地方用力拋去，等球彈回時盡力接住彈回的球。這項活動有益于運用眼手協(xié)調(diào)時的腦神經(jīng)內(nèi)部反饋；還能有助于左右協(xié)調(diào)，使手腳更靈巧，動作更靈活，對改善前庭功能和整體感覺系統(tǒng)都很重要。 3對墻壁打球 讓兒童手中拿一個小皮球，距離墻壁12米，面對墻壁站立，自己用力將球丟向墻壁，讓球彈回，并盡量接住彈回的球。培養(yǎng)兒童對外界生活中移動物體進(jìn)行控制和運用的能力。同時，在丟球和接球的過程中，可訓(xùn)練兒童慣用的手，特別有益于雙側(cè)大腦的分化，使身體形象更精確，改善腦內(nèi)部的反饋等。 4對墻壁踢球 讓兒童站著面對墻壁，用腳踢球，用腳接或再踢彈回的球。這項活動需要適當(dāng)?shù)纳眢w形象才能完成，也

38、會促進(jìn)更精細(xì)的身體形象，對促進(jìn)較高難度的運動企劃能力有很大的幫助。 5拍球 教兒童把球拋向地面，當(dāng)球從地上彈起時再往下拍，看看能拍多少個。對于剛開始練習(xí)拍球的兒童，可以允許他跟著球跑，只要能接住彈起來的球就行，逐漸熟練以后，則可增加難度，要求他站立在原地拍，或只能用規(guī)定的手推，或雙手交替拍，或站在平衡臺上拍等等。 6.排球、網(wǎng)球、乒乓球、羽毛球等 隨著兒童平衡能力、運動能力的提高，可鼓勵他參加各種球類運動，如排球、網(wǎng)球、乒乓球、羽毛球等，尤其是排球、網(wǎng)球和羽毛球，可以幾個人對打，也可以對墻練習(xí)。 （十七）旋轉(zhuǎn)浴盆 功能：促進(jìn)平衡和姿勢的健全發(fā)展。對身體位置、視覺空間及眼球轉(zhuǎn)動的控制幫助較大，并

39、養(yǎng)成高度運動企劃的能力。尤其適用于多動及有孤獨傾向的兒童。 訓(xùn)練時間:每周2-3次，每次20-30分鐘。 1.坐或蹲在其中 讓兒童平坐或蹲在旋轉(zhuǎn)浴盆中，由指導(dǎo)者在一旁扶著盆沿幫他回轉(zhuǎn)，速度不宜太快，約23秒鐘轉(zhuǎn)一圈，并注意兒童的反應(yīng)?？上认蜃蠡剞D(zhuǎn)，稍做停頓后再向右回轉(zhuǎn)，也可連續(xù)往左回轉(zhuǎn)幾次，再連續(xù)往右回轉(zhuǎn)幾次?；剞D(zhuǎn)的速度也可適當(dāng)變換。延伸的活動：(1)投球；(2)套圈圈 2趴在旋轉(zhuǎn)浴盆上 讓兒童俯趴在旋轉(zhuǎn)浴盆的盆沿上，努力保持身體平衡?？梢允请p腳踩在盆沿、雙手扶著盆沿的姿勢，也可以是雙手扶著盆沿、雙腿跪在盆沿的姿勢，還可以是四肢伸展，雙上臂和大腿架在盆沿上，呈飛機飛翔的姿勢。盡量讓兒童自己上去

40、，指導(dǎo)者可幫助扶持旋轉(zhuǎn)浴盆，協(xié)助兒童保持平衡，等兒童踩穩(wěn)、扶好之后，再輕輕回旋。旋轉(zhuǎn)浴盆中的游戲每次可持續(xù)1020分鐘，但每次連續(xù)回轉(zhuǎn)的時間不要超過30秒。 （十八）獨腳凳 功能：主要是鍛煉身體平衡感覺，強化身體形象概念。 訓(xùn)練時間:每周2-3次，每次20-30分鐘。 1坐獨腳凳 讓兒童用手扶起獨腳凳，慢慢將屁股坐上去，放開手，雙腳支撐保持平衡。 延伸的活動： (1)兩人對坐著玩拍手游戲，看誰能夠穩(wěn)得住，不歪倒； (2)也可兩人離得稍遠(yuǎn)一些玩拋、接球的游戲，兩人一組，盡量拋得準(zhǔn)、接得也好不失球，不歪倒，就算成功。 2踢腿運動 當(dāng)兒童在獨腳凳上坐穩(wěn)后，讓他雙手叉腰，雙腿輪流抬起。 延伸的活動： (1)雙手伸展：雙手伸展平舉或上舉，再交替踢腿， (2)手摸腳背：踢腿時伸手向前盡量去摸踢起來的腳背，先用對側(cè)手摸，再雙手一起摸。 （十九）鼠跳 功能：強化前庭一固有感覺；促進(jìn)手腳協(xié)調(diào)、本體感覺發(fā)展。 訓(xùn)練時間:每周2-3次，每次20-30分鐘。 讓孩子進(jìn)入袋中，雙手提起袋沿，一起往前跳動。身體平衡能力差，手腳協(xié)調(diào)不好的孩子，往往出現(xiàn)身體往前傾，雙腳卻跟不上的情況，因此容易跌倒。先不宜要求孩子跳得太快，讓他慢慢體會手足協(xié)調(diào)，重心平衡的感覺，然后再加大跳躍的幅度，改變跳躍的方向?？梢宰寧讉€孩子同時比賽跳