職業(yè)形象禮儀站姿走姿蹲姿等

1、一個人的儀表在社會交往過程中是構(gòu)成 第一印象的主要因素，你的儀容儀表會 影響別人對你的專業(yè)能力和任職資格的 判斷。 30秒秒決決定第一印象定第一印象! 首輪效應(yīng)首輪效應(yīng) 儀容、儀態(tài)禮儀 技能點(diǎn)一：面部的清潔、保養(yǎng)與修飾方法技能點(diǎn)一：面部的清潔、保養(yǎng)與修飾方法 技能點(diǎn)二：頭發(fā)的清潔與發(fā)型選擇技能點(diǎn)二：頭發(fā)的清潔與發(fā)型選擇 技能點(diǎn)三：手部的清潔與修飾方法技能點(diǎn)三：手部的清潔與修飾方法 技能點(diǎn)四：口腔的清潔與護(hù)理方法技能點(diǎn)四：口腔的清潔與護(hù)理方法 技能點(diǎn)五：香水的使用技能點(diǎn)五：香水的使用 技能點(diǎn)六：站姿、坐姿、行姿、蹲姿、手勢訓(xùn)練技能點(diǎn)六：站姿、坐姿、行姿、蹲姿、手勢訓(xùn)練 技能點(diǎn)七：鞠躬禮、點(diǎn)頭禮、

2、握手禮、目光禮等技能點(diǎn)七：鞠躬禮、點(diǎn)頭禮、握手禮、目光禮等 禮姿訓(xùn)練禮姿訓(xùn)練 技能點(diǎn)六：站姿、坐姿、行姿、蹲技能點(diǎn)六：站姿、坐姿、行姿、蹲 姿、手勢訓(xùn)練姿、手勢訓(xùn)練 在美方面，相貌的美高于色澤的 美，而優(yōu)雅得體的動作的美又高于相 貌的美。 這是美的精華，是繪畫所表現(xiàn)不 出來的。 培根（英國哲學(xué)家） 站姿 基本要領(lǐng) 幾種不同的站姿 頭正； 肩平，雙臂自然下垂； 背直，挺胸收腹； 提臀； 雙腿并攏直立； 腳跟相靠； 身體重心放在兩腳正中； 微收下頜， 兩眼平視前方； 嘴微閉，表情自然，稍帶微笑。 站姿的基本要領(lǐng)五點(diǎn)一線 標(biāo)準(zhǔn)站姿 站如松“挺” 幾種不同的站姿幾種不同的站姿 垂直站姿 叉手站姿 背手

3、站姿 背垂手站姿 其他站姿其他站姿 坐姿 基本要領(lǐng) 幾種坐姿訓(xùn)練 Do 坐坐 姿姿 GEC Program 15 坐姿的基本要領(lǐng)坐姿的基本要領(lǐng) 軀干豎直； 雙肩自然下垂； 下頜內(nèi)收； 雙眼平視，目光柔和； 表情自然親切，嘴微閉。 正式場合的坐姿正式場合的坐姿 1.正襟危坐式 2.垂腿開膝式 3.雙腳交叉式 4.雙腿疊放式 5.雙腿斜放式 5 1 4 3 2 上車坐姿上車坐姿 下車坐姿下車坐姿 寫姿寫姿 坐姿正確 執(zhí)筆正確 行姿 基本要領(lǐng) 幾種行姿 基本要領(lǐng) 上身挺直，收腹立腰，重心稍前傾； 兩肩平穩(wěn)，雙臂前后自然擺動； 雙目平視，收頜，表情自然平和。 平穩(wěn)、從容、直線平穩(wěn)、從容、直線 幾種行姿

4、幾種行姿 前行行姿 后退時的行姿 引導(dǎo)時的行姿 引導(dǎo)引導(dǎo)和和陪同陪同行姿有什行姿有什 么不同？么不同？ 蹲姿 基本要領(lǐng) 兩種蹲姿 蹲蹲 姿姿 蹲姿的基本要領(lǐng) 左腳在前，右腳在后，向下 蹲去； 左小腿垂直于地面，全腳掌 著地，大腿靠緊； 右腳跟提起，前腳掌著地； 左膝高于右膝，臀部向下， 上身稍向前傾，左腳為支撐 身體的主要支點(diǎn)。 兩種蹲姿 交叉式 半蹲式 蹲姿訓(xùn)練 交叉式 半蹲式 一個人的儀表在社會交往過程中是構(gòu)成 第一印象的主要因素，你的儀容儀表會 影響別人對你的專業(yè)能力和任職資格的 判斷。 30秒秒決決定第一印象定第一印象! 首輪效應(yīng)首輪效應(yīng) 儀容、儀態(tài)禮儀 技能點(diǎn)一：面部的清潔、保養(yǎng)與修飾方法技能點(diǎn)一：面部的清潔、保養(yǎng)與修飾方法 技能點(diǎn)二：頭發(fā)的清潔與發(fā)型選擇技能點(diǎn)二：頭發(fā)的清潔與發(fā)型選擇 技能點(diǎn)三：手部的清潔與修飾方法技能點(diǎn)三：手部的清潔與修飾方法 技能點(diǎn)四：口腔的清潔與護(hù)理方法技能點(diǎn)四：口腔的清潔與護(hù)理方法 技能點(diǎn)五：香水的使用技能點(diǎn)五：香水的使用 技能點(diǎn)六：站姿、坐姿、行姿、蹲姿、手勢訓(xùn)練技能點(diǎn)六：站姿、坐姿、行姿、蹲姿、手勢訓(xùn)練 技能點(diǎn)七：鞠躬禮、點(diǎn)頭禮、握手禮、目光禮等技能點(diǎn)七：鞠躬禮、點(diǎn)頭禮、握手禮、目光禮等 禮姿訓(xùn)練禮姿訓(xùn)練 頭正； 肩平，雙臂自然下垂； 背直，挺胸收腹； 提臀； 雙腿并攏直立； 腳跟相靠； 身體