運動生物力學補充

1、1 請說出鳥請說出鳥 叔這個動叔這個動 作涉及的作涉及的 關節(jié)？關節(jié)？ 每個關節(jié)每個關節(jié) 程何種運程何種運 動形式？動形式？ 屈曲屈曲&伸展伸展 內(nèi)收內(nèi)收&外展外展 內(nèi)旋內(nèi)旋&外旋外旋 旋前旋前&旋后旋后(旋轉，可專指前臂的運動旋轉，可專指前臂的運動) 內(nèi)翻內(nèi)翻&外翻外翻 偏轉偏轉 環(huán)轉環(huán)轉 螺旋對角交叉式的基本原理 符合正常的生理運動形式：大多數(shù)肌肉的附著點 和纖維的排列； 自主運動由大量的運動模式，而不是由單一的肌 肉運動組成； 對角線形式運動是屈伸、內(nèi)外旋、內(nèi)收外展三對 肌肉的相互作用所形成的運動，是正常發(fā)育的最 后部分和最高形式； 肩肩 D2F屈曲屈曲 D1F屈曲屈曲 D1E伸展伸展

2、D2E伸展伸展 屈曲（肩） 外旋（肩） 旋后（前臂） 橈側偏（腕） 外展（肩） 腕伸展 指伸展 伸展（肩） 內(nèi)旋（肩） 旋前（前臂） 尺側偏（腕） 內(nèi)收（肩） 腕屈曲 指屈曲 伸展伸展外展外展內(nèi)旋內(nèi)旋 肌肉的運動形式肌肉的運動形式 p等張（向心、離心）、等長、等速。 運動運動方式方式 p被動運動 p助力運動 p主動運動 p抗阻運動 p牽伸運動 運動與運動治療技術運動與運動治療技術 （1 1）人體杠桿原理）人體杠桿原理 （2 2）關節(jié)活動順序性原理）關節(jié)活動順序性原理 反射性運動反射性運動 模式化運動模式化運動 意向性運動意向性運動 4.4.運動的控制模式運動的控制模式 13 14 二、人體重心

3、與人體平衡二、人體重心與人體平衡 人體重心：整個人體所受重力的合力的作用點 位置：身體正中面上第三骶椎上緣數(shù)厘米，約在身高 的55%-56%處。 人體平衡的條件 基本條件：合外力為0,合力矩為0. 關鍵因素： 支撐面 穩(wěn)定角 平衡角 穩(wěn)定角：重心垂直 投影線和重心到支 撐面邊緣相點的連 線間的夾角 失去平衡：重心垂直投影線是否落在支撐面內(nèi)。 人體平衡對康復治療對象的意義 身體姿勢的保持 預防意外摔傷 全身運動功能恢復（如步行） 先練坐位平衡（重心低支撐面較大） 立位平衡 雙腳分開,靜態(tài)平衡與動態(tài)平衡訓練 并足訓練（破壞平衡） 對患者平衡能力恢復的啟示 級靜態(tài)平衡級靜態(tài)平衡 級自然動態(tài)平衡級自然

4、動態(tài)平衡 級他動平衡級他動平衡 仰臥位仰臥位 前臂支撐下的俯臥位前臂支撐下的俯臥位 肘膝跪位肘膝跪位 雙膝跪位雙膝跪位 半跪位半跪位 坐位坐位 站立位站立位 運動學及康復學習網(wǎng)站 丁香園康復醫(yī)學論壇丁香園康復醫(yī)學論壇http:/ 中國康復醫(yī)學會中國康復醫(yī)學會http:/ 運動科學論壇運動科學論壇http:/ 上海交大第九人民醫(yī)院骨科康復上海交大第九人民醫(yī)院骨科康復http:/ 四川大學華西康復四川大學華西康復http:/ 愛愛醫(yī)學論壇愛愛醫(yī)學論壇http:/ 維基百科維基百科/zh-cn/ 微博微博http:/ 26 27 28 29 請說出鳥請說出鳥 叔這個動叔這個動 作涉及的作涉及的 關節(jié)？關節(jié)？ 每個關節(jié)每個關節(jié) 程何種運程何種運 動形式？動形式？ 肩肩 D2F屈曲屈曲 D1F屈曲屈曲 D1E伸展伸展 D2E伸展伸展 屈曲（肩） 外旋（肩） 旋后（前臂） 橈側偏（腕） 外展（肩） 腕伸展 指伸展 伸展（肩） 內(nèi)旋（肩） 旋前（前臂） 尺側偏（腕） 內(nèi)收（肩） 腕屈曲 指屈曲 二、人體重心與人體平衡二、人體重心與人體平衡 人體重心：整個人體所受重力的合力的作用點 位置：身體正中面上第三骶椎上緣數(shù)厘米，約在身高 的55%-56%處。 人體平衡的條件 基本條件：合外力為0,合力矩