上好體育課 增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)

1、.上好體育課 增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)-中專中職論文上好體育課 增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì) 文/徐計梅摘要：學(xué)生身體素質(zhì)的提高是技工院校體育教學(xué)的重要目標(biāo)。筆者提出，可通過制訂體育課計劃，合理、科學(xué)地安排教學(xué)內(nèi)容，運(yùn)用恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生健康成長，提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)技能過硬的高素質(zhì)技能人才。關(guān)鍵詞：體育教學(xué) 身體素質(zhì)在當(dāng)今技工院校的教育教學(xué)中，對學(xué)生進(jìn)行全面的素質(zhì)教育，提高學(xué)生素質(zhì)，不僅是促進(jìn)學(xué)生思想文化素質(zhì)和操作實(shí)踐技能水平的提高，還要進(jìn)一步提高學(xué)生身體素質(zhì)。提高學(xué)生的身體素質(zhì)也是技工院校教育教學(xué)的重要內(nèi)容，上好每一節(jié)體育課、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，切實(shí)貫徹黨和國家的教育方針，是技工院校和體育老師義不容辭的責(zé)

2、任。一、制訂科學(xué)的計劃和明確目標(biāo)制訂科學(xué)的計劃，明確目標(biāo)是上好體育課的前提。上好體育課，幫助學(xué)生科學(xué)地提高身體素質(zhì)，是技工院校體育教學(xué)的基本目標(biāo)，也是體育教師的責(zé)任。體育教師在學(xué)期初期，要依據(jù)教學(xué)大綱和學(xué)生實(shí)際狀況，制定出一個學(xué)期總的教學(xué)計劃和教學(xué)目標(biāo)，即通過一個學(xué)期的體育課教學(xué)，學(xué)生應(yīng)該學(xué)到的體育知識和體育技能，以及達(dá)到的教學(xué)目標(biāo)和鍛煉要求。同時，學(xué)期初制定出整個學(xué)期每一節(jié)課的教學(xué)計劃和教學(xué)內(nèi)容綱要，為編寫教案和實(shí)施課堂教學(xué)計劃打好基礎(chǔ)。二、制定翔實(shí)的教學(xué)內(nèi)容，把控教學(xué)進(jìn)程制定翔實(shí)的教學(xué)內(nèi)容，把控好教學(xué)進(jìn)程是上好體育課的保證，體育課是促進(jìn)學(xué)生身體健康成長，提高學(xué)生身體素質(zhì)，實(shí)施科學(xué)鍛煉的重要

3、手段之一。體育教師根據(jù)教學(xué)計劃，制定翔實(shí)的教學(xué)內(nèi)容，編寫好教案，詳細(xì)地準(zhǔn)備一節(jié)課的授課內(nèi)容，科學(xué)合理地安排課堂教學(xué)時間。有了教案并不是一定就能上好體育課，關(guān)鍵在于體育教師認(rèn)真組織課堂，把控好課堂教學(xué)進(jìn)程，這是體現(xiàn)體育老師教學(xué)水平的重要環(huán)節(jié)。教案只能在書面上體現(xiàn)老師的課前準(zhǔn)備。在課堂上，教學(xué)活動高效、充實(shí)，勞逸結(jié)合，師生共同有始有終地完成教學(xué)目標(biāo)才是真正體現(xiàn)了教師的教學(xué)水平。以籃球一章為例，籃球運(yùn)球方法和技巧是學(xué)習(xí)打籃球的基礎(chǔ)和主要教學(xué)內(nèi)容，根據(jù)教學(xué)大綱和計劃，在教案中詳細(xì)寫出了運(yùn)球動作要領(lǐng)、方法和注意事項(xiàng)中各個配合環(huán)節(jié)等教學(xué)內(nèi)容，可以結(jié)合運(yùn)球技術(shù)的視頻課件進(jìn)行教學(xué)。有了好的教案，在具體授課時，

4、一定要合理安排課堂45分鐘授課時間，做到既充實(shí)、有趣，又勞逸結(jié)合，保證教學(xué)質(zhì)量。教師授課時，可以先安排5分鐘左右的準(zhǔn)備活動，教師用5分鐘左右的時間講述運(yùn)球動作要領(lǐng)，然后學(xué)生做無球動作學(xué)習(xí)和有球動作練習(xí)，包括原地控制性運(yùn)球、運(yùn)動中快速運(yùn)球、變速運(yùn)球等，練習(xí)30分鐘左右。教師一定要及時糾正學(xué)生錯誤的運(yùn)球動作和習(xí)慣，規(guī)范動作，把握要領(lǐng)，讓學(xué)生真正學(xué)會運(yùn)球技巧。教師還可以安排游戲、分組對抗等多種有趣的形式，讓學(xué)生逐漸掌握正確的運(yùn)球知識和技能要領(lǐng)，進(jìn)而提升籃球運(yùn)動水平。最后剩余的5分鐘，可以讓學(xué)生放松休息，根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況做好該次課堂教學(xué)總結(jié)。老師在課堂上一定要參與學(xué)生的練習(xí)，切忌不聞不問，不管不顧。三

5、、踐行體育意識，提升學(xué)生綜合素質(zhì)踐行體育意識、提升學(xué)生綜合素質(zhì)是體育課追求的目標(biāo)，體育課同其他課程一樣擔(dān)負(fù)著提升學(xué)生整體素質(zhì)的責(zé)任。技工院校的大部分學(xué)生文化基礎(chǔ)相對較差，但是作為青少年，他們也有著較強(qiáng)的求知欲、自尊心和自信心。教師要鼓勵學(xué)生相信自己通過技校幾年的學(xué)習(xí)和努力，掌握一門技能，一樣能夠成為對社會有用的人。體育老師可以通過體育課堂教學(xué)，形成和提升學(xué)生多方面積極的意識和向上精神。體育課同其他課一樣，要求學(xué)生必須按時、認(rèn)真上課，形成嚴(yán)格的時間意識；通過分組對抗等形式增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊意識和競爭意識；通過學(xué)習(xí)體育知識，激發(fā)學(xué)生的求知進(jìn)取心。學(xué)生在校學(xué)習(xí)專業(yè)知識和技能的同時，身體素質(zhì)進(jìn)一步提升，綜合素質(zhì)也同步提高，學(xué)生逐步夯實(shí)基礎(chǔ)，不斷進(jìn)步。 四、增強(qiáng)責(zé)任，知行合一 增強(qiáng)責(zé)任、知行合一是對體育教師職業(yè)道德素質(zhì)的要求。要給學(xué)生一碗水，教師首先要有一桶水。榜樣的力量是無窮的，體育教師不僅傳授給學(xué)生體育知識和技能，更主要的是幫助學(xué)生在活動中不斷提升身體素質(zhì)，掌握科學(xué)的體育鍛煉方法和技巧，以及在體育活動中形成進(jìn)取意識、團(tuán)隊意識、競爭意識、安全意識等。老師一定要充分利用課堂向?qū)W生傳遞正能量的知識資訊，如果老師掌握的豐富的知識技不能充分應(yīng)用到課堂教學(xué)實(shí)踐中去，就沒有盡到老師應(yīng)盡的職責(zé)，長此下去將失去老師的威信。教師不僅是學(xué)生在校時的老師，也將是學(xué)生一輩子的老師?？傊w育