中班健康食物教案范文

1、中班健康食物教案范文中班健康食物教案，我們身體的健康與我們?nèi)粘Ｉ钪兴缘氖澄锸窍⑾⑾嚓P(guān)的，想要擁有一個(gè)健康的身體我們就必須要吃健康的食物，健康的食物能夠給我們身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，讓我們有一個(gè)健康的身體。教案一：有營(yíng)養(yǎng)的飯菜【活動(dòng)目標(biāo)】根據(jù)健康飲食金字塔的建議選擇食物。進(jìn)一步養(yǎng)成均衡飲食的習(xí)慣?！净顒?dòng)準(zhǔn)備】鼠爸爸去買菜幼兒用書或電子書第22-23頁(yè)。值日生記錄每天在幼兒園吃的食物?！净顒?dòng)過(guò)程】1、出示幼兒用書或電子書第22頁(yè)，告訴幼兒鼠媽媽已經(jīng)把食物變成了美味的飯菜。向幼兒提問(wèn)：鼠媽媽煮了什么？（冬瓜魚尾湯、肉片炒菜、西紅柿炒蛋）用了什么材料？（冬瓜、魚、豬肉、菜、蛋、西紅柿）你認(rèn)為這些飯菜有

2、營(yíng)養(yǎng)嗎？為什么？（自由回答）2、出示幼兒用書或電子書第23頁(yè)，與幼兒復(fù)習(xí)健康飲食金字塔上的食物種類，向幼兒提問(wèn)：這個(gè)金字塔是什么形狀的？（三角形）哪一層的食物要吃得最多？（底層）哪一層的食物要吃得最少？（頂層）鼠媽媽做菜的材料屬于健康飲食金字塔的哪一層？請(qǐng)指出來(lái)。3、出示值日生的食譜記錄，大家一起來(lái)看看這些食物屬于健康飲食金字塔中的哪一層，是否符合金字塔的原則。評(píng)價(jià)在生活中，能逐漸遵守健康飲食金字塔的原則?；顒?dòng)建議：讓幼兒周末在家里記錄自己每天吃過(guò)什么，第二天回幼兒園匯報(bào)，看看屬于健康飲食金字塔上哪一層食物，是否符合健康飲食金字塔的原則。教案二：運(yùn)食物活動(dòng)目標(biāo)1、不怕困難，嘗試用頭頂“運(yùn)食物”

3、，體驗(yàn)成功游戲的樂(lè)趣。2、能用頭頂運(yùn)物，保持身體平衡向前走。3、能與同伴合作玩接力游戲，體驗(yàn)合作游戲的樂(lè)趣?；顒?dòng)準(zhǔn)備8個(gè)籮筐，蘋果、橙子、茄子、南瓜等食物?；顒?dòng)過(guò)程一、熱身活動(dòng)。跟著音樂(lè)做列隊(duì)練習(xí)，列隊(duì)完畢做熱身操。（腳腕、下肢、手臂等運(yùn)動(dòng)）雙手打開，踩直線跟隨音樂(lè)走。二、“運(yùn)食物”游戲。1、自主探索：嘗試運(yùn)用各種食物及物品。這里有4籮筐的食物，請(qǐng)你們想一想，怎樣才能把這些東西運(yùn)到前面的那4個(gè)籮筐？要求走動(dòng)的過(guò)程中不能用手拿食物。請(qǐng)幾個(gè)幼兒上來(lái)用自己的方式試一試。將幼兒分為兩大組，分別練習(xí)運(yùn)不同的食物。2、重點(diǎn)突破：頭上放物品雙手展開，雙腳交替向前走。教師示范頭頂運(yùn)食物：雙手展開，兩腳交替向前

4、走，注意保持身體的平衡。幼兒自由練習(xí)，教師指導(dǎo)，鼓勵(lì)幼兒不怕困難,勇于挑戰(zhàn)。3、趣味游戲：“運(yùn)食物”。（1）教師介紹游戲方法：將幼兒分為4個(gè)小組。幼兒站在跑道的起點(diǎn)上沿著直線走，頭頂放食物雙手打開雙腳交替向前走，走20米左右換另外一個(gè)幼兒，依次接力往終點(diǎn)方向走（在運(yùn)食物的途中如果東西掉地的話得從起點(diǎn)重來(lái)一次），到達(dá)終點(diǎn)把物品放到籮筐里，然后起點(diǎn)那邊的幼兒接著繼續(xù)運(yùn)食物，規(guī)定時(shí)間5分鐘，運(yùn)得最多食物的小組獲勝。4、表?yè)P(yáng)活動(dòng)中能遵守規(guī)則、會(huì)合作的小組。鼓勵(lì)未獲勝的幼兒不氣餒、多練習(xí)、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷進(jìn)步。三、放松活動(dòng)。隨音樂(lè)做腿部及手部放松動(dòng)作（輕敲、捏、撫摸等）。提示幼兒擦汗、換衣服。中班健康食物

5、教案，我們身體的健康與我們?nèi)粘Ｉ钪兴缘氖澄锸窍⑾⑾嚓P(guān)的，想要擁有一個(gè)健康的身體我們就必須要吃健康的食物，健康的食物能夠給我們身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，讓我們有一個(gè)健康的身體。教案三：一日三餐活動(dòng)目標(biāo)1、知道一日三餐的重要性，樂(lè)意學(xué)習(xí)如何吃好三餐。2、懂得吃好一日三餐的方法，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。3、了解健康食物和不健康食物?；顒?dòng)準(zhǔn)備健康、不健康的食物圖片若干，肥胖、瘦弱等圖片，充氣錘等。活動(dòng)過(guò)程一、談話導(dǎo)入。師：我們一天要吃幾頓飯？每頓飯都吃什么？師：你最喜歡吃的是哪一頓飯呢？為什么？二、活動(dòng)過(guò)程。師:汽車行駛要加油，人每天活動(dòng)要吃飯，你們知道是為什么嗎？師：汽車不加油就開不走，人不吃飯就沒(méi)有力氣

6、活動(dòng)。一日三餐是我們?nèi)梭w活動(dòng)的需要，如果你不按時(shí)吃飯保持好體力，你就沒(méi)有力氣去做其他的事情了。要想有一個(gè)好身體，吃好一日三餐是十分重要的。怎樣才能吃好一日三餐？請(qǐng)幼兒大膽說(shuō)出自己的想法。（定時(shí)定量、不挑食、不偏食、多吃健康食物、少吃零食等）教師出示肥胖和瘦弱的圖片，請(qǐng)幼兒用自己的語(yǔ)言來(lái)描述一下這兩個(gè)人，為什么他們會(huì)出現(xiàn)這么大的反差？（此時(shí)教師可以編一個(gè)故事，幫助幼兒了解肥胖和瘦弱的原因）教師總結(jié)：我們要想有一個(gè)健康的身體，就一定要一日三餐按時(shí)吃飯，而且不能挑食，防止暴飲暴食，這樣的話，身體就不會(huì)缺少營(yíng)養(yǎng)，也不會(huì)營(yíng)養(yǎng)過(guò)盛造成肥胖了。三、快樂(lè)游戲。打地鼠游戲：把食物卡片（有健康食物，也有不健康食物）貼在黑板上，請(qǐng)兩名幼兒手持充氣錘，教師發(fā)出指令