怎樣讓皮膚變的亮白細(xì)嫩

1、怎樣讓皮膚變的亮白細(xì)嫩一說(shuō)到到這個(gè)問(wèn)題，很多 MMT定都要忍不住多看幾眼。畢竟愛(ài) 美之心人皆有之，可是面對(duì)琳瑯滿目的美容護(hù)膚品，很多人都傻眼了， 不知道到底什么樣的產(chǎn)品才真正有效。而且很多人也用過(guò)很多產(chǎn)品， 可是卻起不到令人滿意的效果。怎么樣才能讓粗糙的皮膚變的細(xì)嫩？首先，我們要弄清楚皮膚為什么會(huì)粗糙？皮膚粗糙多是因?yàn)榧∧w 水油平衡失調(diào)、新陳代謝能力下降所導(dǎo)致的，日常的生活中，強(qiáng)烈的 紫外線照射、干燥環(huán)境的影響、工作壓力大、不良的生活習(xí)慣，如： 熬夜、吃快餐、吸煙等因素都會(huì)導(dǎo)致我們大家的肌膚越來(lái)越干燥，長(zhǎng) 期的得不到改善，會(huì)出現(xiàn)干裂粗糙的現(xiàn)象。知道了原因之后，我們就要從根本上去解決問(wèn)題。首先，

2、我們要 做好補(bǔ)水工作，平時(shí)要喝充足的水，室內(nèi)環(huán)境如果濕度不夠，可以使 用加濕器，同時(shí)，臉部肌膚的補(bǔ)水要做好，這就要針對(duì)自己的膚質(zhì)選 一款適合自己爽膚水，關(guān)鍵問(wèn)題是不能過(guò)敏。我的膚質(zhì)是過(guò)敏膚質(zhì)， 且偏油性，時(shí)不時(shí)還長(zhǎng)點(diǎn)痘，我一直使用若水生花金盞花毛孔隱形細(xì) 膚水，這款爽膚水的功效主要是抗氧化、提亮膚色、保水、補(bǔ)濕、控 油、去角質(zhì)、收縮毛孔、抗敏感、深層清潔。我一直堅(jiān)持使用，效果 還是不錯(cuò)的。除了補(bǔ)水以外，皮膚的清潔工作也要做好。首先，洗臉的方法要 正確，水溫要合適，有一種錯(cuò)誤的觀點(diǎn)就是用冷水洗臉可以使皮膚變 細(xì)，皮膚為什么會(huì)變細(xì)呢，因?yàn)槔渌碳てつw使毛孔收縮，但是這樣 就會(huì)使得毛孔中的臟東西留在

3、里面，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)導(dǎo)致很多肌膚問(wèn) 題，所以洗臉要用溫水，毛巾要經(jīng)常放在陽(yáng)光下晾曬，以免滋生細(xì)菌。 然后，要根據(jù)自己的膚質(zhì)選對(duì)潔面產(chǎn)品，比較干燥的皮膚不可以用高 泡清潔型的，要用比較溫和的帶有保濕效果的潔面乳， 比如自然堂活 泉補(bǔ)水潔面乳，我的油性膚質(zhì)，一直用御泥坊控油洗面奶，它的主要 功效是調(diào)節(jié)油脂分泌，保濕鎮(zhèn)靜消炎。做好清潔、補(bǔ)水工作后，要做的就是更進(jìn)一步的護(hù)膚保養(yǎng)了。愛(ài) 美的MM都知道皮膚的保養(yǎng)程序，潔面乳一爽膚水一乳液一面霜一防 曬霜。很多人有這樣一種誤解，就是護(hù)膚品要用整套的，也就是同一 個(gè)牌子的才好，其實(shí)不盡然，商家都是希望你多購(gòu)買他們的產(chǎn)品，所 以很多推銷員都這樣跟你說(shuō)。我用的就

4、不是同一個(gè)牌子的，但是起到 的效果是很多名牌化妝品所不能比擬的，當(dāng)然這只是我個(gè)人的情況。 我用的乳液是The face shop金盞花調(diào)理乳液，主要是適合油性和混合性膚質(zhì)，主要功效是補(bǔ)水、控油、緊致毛 孔、祛痘印、抗敏感，這是一款韓國(guó)產(chǎn)品，我所用的這些產(chǎn)品價(jià)格都 不高，全部都只是幾十元一支的，但是效果卻很好，所以很多時(shí)候選 化妝品不是以價(jià)格衡量的，還是要看口碑，看自己使用后的效果。我 使用的面霜是芳草集玫瑰水凝霜，適用于油性和混合性膚質(zhì)，主要功效是美白、補(bǔ)水、保濕。做好 這些工作后，最后一步就是防曬了，很多人有這樣一個(gè)認(rèn)識(shí)誤區(qū)，認(rèn) 為我是做辦公室的，防曬霜可用可不用，這樣想就錯(cuò)了，防曬防的是

5、紫外線，所以對(duì)于電腦族來(lái)說(shuō)，防曬也是很必要的。由于我是油性膚 質(zhì)，用的防曬霜必須是清爽型的，否則就容易造成毛孔堵塞。我用的 防曬產(chǎn)品是丹姿水密碼補(bǔ)水防曬凝露，它能外防曬，內(nèi)補(bǔ)水，雙重功效，用后臉上不會(huì)油油的，很舒服。做好這些日常的護(hù)理工作之外，每個(gè)星期還要做上兩次面膜，面 膜的選擇也很重要，當(dāng)然，面膜貼的效果是最好的，以前用過(guò)花釀藥 妝神仙面膜，效果非常好，但是對(duì)于我來(lái)說(shuō)，價(jià)格有點(diǎn)承受不起，所 以后來(lái)還是換了別的，除了面貼膜以外，水洗面膜是比較好的，因?yàn)?撕拉型的面膜會(huì)損傷皮膚。我現(xiàn)在用的是芳草集甘草排毒保濕面膜，現(xiàn)在用第二瓶了，效果很不錯(cuò)，這款面膜特別適合于長(zhǎng)期面對(duì)電 腦的MM使用，而且它是

6、睡眠面膜，可以睡覺(jué)的時(shí)候敷上，第二早起 床再洗掉，不耽誤時(shí)間。以上說(shuō)的這些主要是給肌膚補(bǔ)充充足的水分，讓肌膚不再粗糙， 至于美白，光做到這些還是不夠的，這需要一個(gè)過(guò)程。我的建議呢就 是先把肌膚膚質(zhì)改善，保持肌膚的健康，然后再進(jìn)行美白。說(shuō)到美白，效果最好的是用精華，同時(shí)配合面膜，很多化妝品促 銷員呢會(huì)告訴你要一整套都用美白的，包括潔面乳。同時(shí)呢，她們很 少推薦你用精華，為什么呢，因?yàn)橛昧司A，你很快見(jiàn)到效果了，不 用多久，你就不需要再買他們的美白產(chǎn)品了，他們的財(cái)神就沒(méi)了，所 以她們就耗著你，讓你一點(diǎn)一點(diǎn)看見(jiàn)效果，時(shí)間能拖多長(zhǎng)就拖多長(zhǎng)。 精華呢，最好選用好一點(diǎn)的，我用的是玫琳凱美白精華液，它有美白、補(bǔ)水、淡斑的效果，但是不適用于膚質(zhì)較干的人群。要想使皮膚變的細(xì)嫩亮白，光做好以上面子問(wèn)題是還不夠的， 我 們還需要內(nèi)調(diào)。內(nèi)調(diào)就是補(bǔ)充維生素，皮膚干燥就補(bǔ)充維生素A,維生素C有較好的美白功效，最好是采用食補(bǔ)的方法，維生素A含量較 豐富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、紅心甜薯、胡蘿卜、青椒、南瓜、動(dòng) 物內(nèi)臟、奶類等，維生素A是脂溶性維生素，所以在烹調(diào)這些食物的 時(shí)候要多放油，才能保證維生素被吸收；含維生素C較多的食物有甜 椒、柑橘、獼猴桃、西紅柿、西蘭花、土豆、紅薯、哈密瓜、芹菜、 蘿卜葉等