【精品】避開老婆做這事男人永不腎虛.

1、【推薦】避開老婆做這事男人永不腎虛加玄仙因隊建業(yè)仙艦務(wù)馮 導(dǎo)語身體就是資本，沒有好的身體，男人們怎么去拼事業(yè)和享受好的生活呢？那男 人腎虛怎么補腎呢？有哪些改善腎虛的方法呢？現(xiàn)在雖然生活條件越來越好，但是男士朋友在享受美好生活的同時，自己的身體也 出現(xiàn)了不少的問題。腎虛已經(jīng)成為很多男人困擾的問題，那么男人腎虛怎么辦呢？ 男人究竟應(yīng)該如何補腎呢？不要著急，接下來就跟著小編一起去文章中看看男人補 腎的方法吧！男人養(yǎng)腎糾虛的方法很多。如多曬太陽，多食熱量高和溫補腎陽的食品，選服補腎 的藥品，等等。但從生命在于運動這一養(yǎng)生的根本理論出發(fā)，通過運動養(yǎng)腎糾虛， 是值得提倡的積極措施。這里，介紹幾種有助于養(yǎng)

2、腎糾虛又簡單易學(xué)的方法。一、中藥補腎茶原料山色峪靈芝5克、枸杞8-10粒、紅茶2克。做法將三種原料開水悶泡2-5分鐘左右，即可食用，每天只放一次原料，反復(fù)沖泡直到 水無色無味。成效連服7天為一個周期，男人連服7天后，停服7天，即每個月只服用兩個周期即可, 一般男人堅持使用一個月，腎虛疲軟的現(xiàn)象可得到顯著改善，欲望增強，時間延長， 生活質(zhì)量大大提升，可獲得充分滿足感。優(yōu)缺點不能立竿見影，但天然無副作用，可以持續(xù)從根本上改善。特別提醒為到達更好效果，建議男人使用特級山色峪靈芝。枸杞一定要飽滿的。紅茶可以用 袋裝紅茶或者茶葉都可以，只要屬于紅茶范疇就可以。二、腰部按摩操兩種做法一、男人兩手掌對搓至手

3、心熱后，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至 有熱感為止?？稍缤砀饕槐?，每遍約 200次。此運動可補腎納氣。二、男人兩手握拳，手臂往后用兩拇指的掌關(guān)節(jié)突出部位，自然按摩腰眼，向內(nèi)做 環(huán)形旋轉(zhuǎn)按摩，逐漸用力，以至酸脹感為好，持續(xù)按摩 10分鐘左右，早、中、晚各 一次。腰為腎之府，常做腰眼按摩，可防治男人因腎虧所致的慢肌勞損、腰酸背痛等癥。三、腳心按摩法中醫(yī)認為，涌泉穴直通腎經(jīng)，腳心的腳泉穴法是濁氣下降的地方。經(jīng)常按摩涌泉穴， 可益精補腎，強身健康，防止早衰，并能舒肝明目促進睡眠，對腎虧引起的眩暈、 失眠、耳鳴、咯血、鼻塞、頭痛等有一定的療效。腳心按摩的方法每日臨睡前用溫水泡腳，再用手互相擦熱后，用左手心按摩右腳心，右手心按摩左 腳心，每次100下以上，以搓熱雙腳為宜。此法有強腎滋陰降火之成效，對男人常見的虛熱癥效果甚佳。指導(dǎo)人的腳上就分布著可以影響全身的穴位。其中，與大腦、小腦、腦干、鼻、舌、口 腔、頸部動脈