芻議形體訓練課中培養(yǎng)形體動作美

1、芻議形體訓練課中培養(yǎng)形體動作美摘要：通常來講，大家都認為形體訓練課只是對形體 動態(tài)美進行一種藝術行為的培養(yǎng)。其實，形體訓練課也是一 種對美的教育過程。在形體訓練的教育過程中，學生是教育 對象，美的形體、美的音樂、美的語言、美的動作那么是整個 的教學內(nèi)容。在這一教學過程中，要對學生們的感受美、創(chuàng) 造美以及鑒賞美進行正確的培養(yǎng)，引導著學生在美的塑造方 面注重與培養(yǎng)，并使他們的形體動作美到達統(tǒng)一和諧。研究 了在形體訓練課中，如何培養(yǎng)學生們的形體動作美。關鍵詞：音樂形體訓練課形體動作美、培養(yǎng)學生對音樂總體的感受力音樂，在概念上來講就是人類為了滿足自身的聽覺感受 需要以及要表現(xiàn)內(nèi)心感受時而特別創(chuàng)造出的聲

2、音組合體。所 以，在某種層面上來講，音樂對于人類來講，是不可或缺的 一種精神享受。音高、音長、音色是音樂音響中的根本要素， 它們在反映聲音根本物理特征時，有著特定的審美特征。長 久以來，音樂和舞蹈就是兩種聯(lián)系十分緊密的藝術形式，所 以才有“樂為舞之魂這句話。人類的內(nèi)在情感通過音樂的 旋律、節(jié)奏以及和聲表達出來，而形體那么是根據(jù)當時音樂所 提示的情感來進行姿態(tài)、 眼神、表情等形體上的動作來表達， 通過這種表達能真切看到的屬于人類的精神生活。因此，形 體訓練課離不開音樂上的韻律。假設學生能比擬好地感受到音 樂節(jié)奏、旋律以及所要表達的內(nèi)涵，那么對于形體訓練者將 會有著莫大的幫助，因為音樂整體感受力的

3、培養(yǎng)能夠最大限 度的提升一個學生對于藝術的表現(xiàn)力，也同時可以提高學生 對于音樂節(jié)奏上的把握能力，讓他們可以自如準確地掌握音 樂的節(jié)拍、節(jié)奏變化，這樣一來，在動作上就容易與音樂相 配合，形體動作的美感也就無形中增加了。二、培養(yǎng)學生對音樂節(jié)奏的感受力在形體訓練課中，要十分注意動作上的節(jié)奏，因為節(jié)奏 才是構成形體中各種動作的一個最根本要素。也就是說，要 想在形體訓練課中培養(yǎng)好學生們的形體美，就要教會他們在 全面理解音樂主題思想的同時，掌握好音樂節(jié)奏的整體變 化，還要將其與形體中的舞蹈動作搭配好，相互協(xié)調(diào)好，這樣才能借著音樂的節(jié)奏感，很好地去表達人類形體上的技 能與技巧。隨著音樂的節(jié)奏，人體的肌肉才能

4、自然實現(xiàn)放松 和緊張的自然交替，從而到達形體訓練課的最正確效果。當然，也比擬有利于幫助學生們消化完成變化快、難度大的動作組 合。比方，在形體訓練課中“轉(zhuǎn)是比擬有表現(xiàn)力的動作技 巧，因為它既可以是獨立的動作，也可以是多種技巧之間的 銜接動作。你可以在原地轉(zhuǎn)，也可以跳轉(zhuǎn)，也可以旋轉(zhuǎn)或進 行騰空轉(zhuǎn)，在動作上“轉(zhuǎn)是變化無窮的。因此，在訓練課 中，就要十清楚確地掌握好所有轉(zhuǎn)的速度、力度變化以及節(jié) 奏上的變化。但在音樂的伴奏中，如果動作和音樂節(jié)奏不符， 那么也就失去了音樂的輔助作用，動作也將會雜亂無章，毫 無美感而言。所以，要想形體美，形體動作與音樂節(jié)奏必須 相互協(xié)調(diào)好，這就要求學生對于音樂節(jié)奏的完全感受

5、力。三、培養(yǎng)學生對音樂旋律的感受力音樂最為重要的表現(xiàn)形式便是旋律，旋律它包含著音高 的變化，也同時包含著力度與音長的變化，它是不同音高的 音符在一定時間內(nèi)有序出現(xiàn)并構成的音樂形態(tài)。音樂在所有 藝術中是最善于表達感情的，而旋律就是音樂在表達感情時 的關鍵載體。具有強烈表現(xiàn)力的旋律，會給人帶來最為豐富 的情感體驗與審美感受。形體訓練作為人體運動的一種藝 術，算得上是美的一種運動，因此在形體訓練中就要表達出 形體的美感。如假設在形體訓練中多采用一些比擬優(yōu)美又富于 流動的旋律，豐富而多彩的和聲效果，將多重啟發(fā)出學生們 的創(chuàng)造力與想象力，也有利于提高學生們在藝術方面的感染 力，受音樂旋律所推動表現(xiàn)出來的

6、形體動作之間的良好銜 接，會再次讓形體上的韻律與音樂的美感結(jié)合在一起。也就 是說，動聽、流暢的音樂旋律，會讓形體動作更為抒情并更 為富有表現(xiàn)力。因為，音樂是可以讓人有所聯(lián)想的，音樂節(jié) 奏上的變化會引發(fā)形體動作上的靈感，進而能夠出現(xiàn)與音樂 更為適應的動作美感，這也就是通常所說的發(fā)于情而行于 體。所以，要在形體訓練課中，多以富有鮮明特色的音樂去 感染學生，讓他們在音樂中構建屬于他們的審美心理。四、注意解決學生形體訓練中的心理問題一般來講，形體訓練課的學生都是普通群眾而不是專業(yè) 的舞蹈專業(yè)，不管是在年齡還是在專業(yè)上在根底方面都會有 很大差距，所以這個時候就要特別注意學生在心理上的變 化，作為教師要及

7、時的幫他們樹立好自信心。比方，有些時 候，在形體訓練課上，會有一些學生在學習的過程中表現(xiàn)的 主題意識淡薄，在課堂上也主要以模仿為主，雖然也學到了 很多形體舞蹈動作，但是卻怎么都都沒有藝術美感，始終都 難以到達形體訓練的目的。這個時候，作為教師，就要意識 到，對于學生而言，要想到達學習的最正確成績是需要依賴心 理與生理這兩個方面的。要想真正讓學生們到達形體訓練的 最終目的，就必須有意識的從心理上培養(yǎng)學生們對于動作的 美感，糾正他們不正確的形體姿態(tài)，教其表現(xiàn)出正確的形體 姿態(tài)。首先，要培養(yǎng)學生在審美方面的意識，了解學生的個 體差異與具體情況，并為之制定有針對性的教學方案。對其 單個動作的輔導要強調(diào)

8、形體到位。其次，在課堂上要多鼓勵 學生，善于發(fā)現(xiàn)學生身上的長處，創(chuàng)造好的課堂氣氛，并倡 導學生在個性方面的開展，讓學生一一找到適宜自己的動作 點，慢慢提升自信心，培養(yǎng)學習興趣，這樣才能調(diào)動起學生 對于學習的主觀能動性，培養(yǎng)學生的心理動作美感，并最終到達形體訓練的目的五、結(jié)語在形體訓練課中，為了更好地提高學生們對于審美的欣 賞能力，就要通過多種多樣的現(xiàn)代化教學方法，加強學生們 在音樂方面的訓練，尤其是音樂上的具體操作。在教學過程 中，用嚴格的方法、鼓勵的語言與標準的示范，讓學生們在 音樂聲中去展現(xiàn)形體動作美，并在形體訓練課中逐漸地克服 自身、超越自我，以此激發(fā)出他們的學習興趣，從而到達提 高形體訓練課的最終目的形體動作美。參考文獻：1 黃躍 .身體鍛煉、身體自尊與女大學生進食障礙傾向的 關系D.福建師范大學，2021.2