高中生心理問題的指導(dǎo)策略探究

1、 高中生心理問題的指導(dǎo)策略探究 摘要：高中生正處于青春時期，他們思維活躍、個性張揚，具有較強的自我意識，但還沒有形成成熟的價值觀，再加上學(xué)習(xí)壓力比較繁重，導(dǎo)致他們在心理上可能會出現(xiàn)一定的問題，影響到他們的日常學(xué)習(xí)甚至未來的發(fā)展。因此，教師應(yīng)當(dāng)提高對高中生心理發(fā)展?fàn)顩r的重視程度，及時發(fā)現(xiàn)他們存在的心理問題，并提供相應(yīng)的指導(dǎo)策略，幫助他們克服學(xué)習(xí)與生活上的困難，提升其心理品質(zhì)。本文對高中生存在的主要心理問題進(jìn)行分析，并提出相應(yīng)的指導(dǎo)策略。關(guān)鍵詞：高中生；心理問題；指導(dǎo)策略近年來，我國基礎(chǔ)教育事業(yè)獲得了長足的進(jìn)步，由應(yīng)試教育逐漸轉(zhuǎn)向素質(zhì)教育，但在此過程中，學(xué)生的心理健康尚未得到充分的重視。據(jù)相關(guān)調(diào)查

2、顯示，心理上存在問題的學(xué)生比例將近20%，并且年級越高，存在心理問題的學(xué)生就越多，高中生的心理健康問題尤為嚴(yán)重。雖然調(diào)查數(shù)據(jù)并不全面，但卻在一定程度上說明，高中生的心理問題不容忽視。當(dāng)前，雖然我國大部分高中學(xué)校都已經(jīng)開展了心理健康教育工作，但尚處于起步階段，存在許多問題。高中生心理健康問題的指導(dǎo)策略，仍需要廣大教育者的不懈努力探索。一、當(dāng)前高中生心理問題分析1.學(xué)習(xí)壓力較為沉重高中生的很多心理問題都是由于學(xué)業(yè)引發(fā)的。在高考的壓力下，他們承擔(dān)的學(xué)業(yè)任務(wù)十分繁重，參與休閑娛樂活動的機會很少，同時還要面臨來自老師、家長的期待。如果學(xué)生缺乏自我調(diào)節(jié)的能力，長期下去就會精神萎靡，產(chǎn)生記憶力降低、睡眠質(zhì)量

3、下降、性格煩躁等問題，進(jìn)而影響到他們的日常學(xué)習(xí)，嚴(yán)重時甚至?xí)箤W(xué)生形成厭學(xué)的心理，導(dǎo)致學(xué)習(xí)水平降低，形成一種惡性的循環(huán)。除了學(xué)習(xí)任務(wù)本身比較繁重外，競爭壓力大、父母期待過高等也是導(dǎo)致其心理壓力過大的重要原因。2.人際關(guān)系比較緊張在高中學(xué)校生活中，人際關(guān)系是關(guān)鍵因素之一。首先是學(xué)生與教師的關(guān)系，高中生正處于青春期，對于教師的管教容易產(chǎn)生逆反心理，不信任、不理解教師，從而導(dǎo)致師生關(guān)系不和睦，不僅影響學(xué)生的心理健康成長，也會妨礙到教育活動的開展。其次是同學(xué)之間的關(guān)系，在校園生活中，學(xué)生之間難免會產(chǎn)生一定的沖突和誤會，同時，有些學(xué)生本身性格比較內(nèi)向孤僻，不善于和他人交流，在遇到問題的時候，往往會埋在心

4、底，不會主動地向同學(xué)、教師傾訴，最終導(dǎo)致消極情緒不斷積累，形成嚴(yán)重的心理問題。如果學(xué)生在人際關(guān)系上的問題得不到合理的解決，會導(dǎo)致他們對班集體的認(rèn)同感降低，感受不到校園生活的樂趣，形成不良的情緒和觀念。3.難以正確面對挫折無論是在學(xué)習(xí)中，還是在生活中，學(xué)生都可能會遇到一些挫折，這也是他們成長道路上必須要經(jīng)歷的。當(dāng)前我國家庭的物質(zhì)生活水平普遍提高，學(xué)生在和諧溫暖的環(huán)境下長大，對抗挫折的能力普遍不足，在遇到困難的時候容易自我懷疑，甚至自暴自棄，比如一次考試沒有考好，教師、家長的一次嚴(yán)厲批評等，都可能成為他們放棄、否定自我的導(dǎo)火索。一旦學(xué)生習(xí)慣于用消極的態(tài)度來面對挫折，就會導(dǎo)致他們的自信心受到嚴(yán)重的打

5、擊，再遇到挫折的時候，會下意識地逃避，不僅會影響到他們高中階段的學(xué)習(xí)，對于他們未來的成長與發(fā)展也極為不利。二、高中生心理問題的指導(dǎo)對策1.提升教師素質(zhì)，高效達(dá)成目標(biāo)與智力教育相比，心理層面的教育最大的特點是師生均處于主體地位，教師需要通過自己的專業(yè)知識與手段，對學(xué)生的心理進(jìn)行積極主動地干預(yù)。在此過程中，教師本身的專業(yè)素質(zhì)發(fā)揮著至關(guān)重要的作用，會直接影響到心理指導(dǎo)的效果。假如教師的心理教育能力不足，缺乏足夠的專業(yè)知識與指導(dǎo)能力，反而會導(dǎo)致學(xué)生心理問題的加劇，使其對教師產(chǎn)生排斥心理，讓接下來的指導(dǎo)教育變得更加困難。因此，教師要不斷提高自身的專業(yè)素質(zhì)，加強對心理學(xué)知識的學(xué)習(xí)，還可以通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)了解一

6、些高中生心理指導(dǎo)的案例，對高中階段學(xué)生常見的心理問題、成因以及應(yīng)對策略進(jìn)行深入的了解，并將高中課程標(biāo)準(zhǔn)的教育目標(biāo)融入到教學(xué)過程中去，在實踐中積累經(jīng)驗，逐漸形成自身的教育風(fēng)格。提高教師素質(zhì)的另外一個意義在于，高中生的思想意識并未成熟，教師作為陪伴他們校園生活的主要人物，其言行舉止會在無形當(dāng)中影響到學(xué)生。所以，要想提高心理問題指導(dǎo)的有效性，教師自身就要具備良好的綜合素質(zhì)，能夠規(guī)范自身的教學(xué)行為，合理調(diào)整自身的情緒，對學(xué)生形成積極健康的影響，用自己的人格魅力來感染學(xué)生，指導(dǎo)學(xué)生走出心理上的困境，不斷提升自我。2.了解學(xué)生心理，實施針對指導(dǎo)與其他課程相比，心理健康教育具有明顯的特色。首先，教師需要以心

7、理學(xué)理論知識為出發(fā)點，但不能刻板地向?qū)W生灌輸這些知識，而是要根據(jù)學(xué)生具體的心理發(fā)展水平，將其滲透到討論交流、游戲活動等形式當(dāng)中，在潛移默化的過程中，推動學(xué)生思想意識的變化。因此，心理健康教育是一種理論結(jié)合實際的教育活動。因此，教師不僅要掌握足夠的心理學(xué)知識與技能，還要對學(xué)生的心理變化與特點有具體深入的了解，不能照本宣科地進(jìn)行講授，而是要根據(jù)目標(biāo)的心理活動來開展教學(xué)活動，設(shè)計出符合學(xué)生實際發(fā)展需求指導(dǎo)計劃。比如對于存在厭學(xué)情緒、性格暴躁、情緒調(diào)控能力差的學(xué)生，教師可與其進(jìn)行一對一的交流談話，用溫和、平靜的語氣和他們交流。在交流之前，可以通過對同學(xué)、家長的調(diào)查，了解其最近的學(xué)習(xí)生活情況，分析學(xué)生出

8、現(xiàn)問題的原因。如果學(xué)生是由于學(xué)業(yè)壓力比較大導(dǎo)致的，教師就要引導(dǎo)其正確地了解學(xué)習(xí)的意義，使他們以一顆平常心來看待學(xué)習(xí)與考試，并鼓勵學(xué)生多參加一些體育活動，以此來放松身心，緩解壓力。如果學(xué)生是由于在考試中受到了挫折，教師就要將指導(dǎo)內(nèi)容放在心理品質(zhì)的培養(yǎng)上，要求學(xué)生正確地看待成長道路上的得與失、成與敗，懂得分?jǐn)?shù)的升降只是常事，不能因為一兩次的失敗就自暴自棄，而是要從失敗中總結(jié)經(jīng)驗，從跌倒中吸取教訓(xùn)，分析自己成績下降的原因，并作出相應(yīng)的解決對策。在心理問題的指導(dǎo)過程中，教師要設(shè)身處地地為學(xué)生著想，幫助他們共同面對和解決困難，不僅能夠優(yōu)化師生之間的關(guān)系，也能夠為心理問題的指導(dǎo)創(chuàng)設(shè)有利的條件，提高指導(dǎo)內(nèi)容

9、與方法的針對性。3.營造和諧環(huán)境，拓展認(rèn)知視野外部環(huán)境對于人的心理狀態(tài)具有重要的影響，因此，教師要盡可能營造出輕松愉悅的班級環(huán)境，幫助學(xué)習(xí)壓力較大的高中生調(diào)整心態(tài)、整頓情緒。對于存在特殊心理問題的個別學(xué)生，教師可以采取個體輔導(dǎo)的方法來解決，但當(dāng)班級中大部分學(xué)生都存在一定的心理問題或消極情緒時，就需要通過班級環(huán)境的改善來幫助他們進(jìn)行調(diào)整。教師可通過班委會，了解學(xué)生當(dāng)前的思想情況，在班級中積極組織心理健康指導(dǎo)活動，比如“命運之牌”“人生規(guī)劃”“性格測試”等，既能夠掌握學(xué)生的心理變化，讓學(xué)生正確地認(rèn)知自己，又能夠提升教育指導(dǎo)過程的趣味性，促使學(xué)生積極地參與進(jìn)來，提升班級中的活躍性。同時，集體性的活動還能夠拉近師生之間、學(xué)生之間的距離，構(gòu)建起和諧友好的師生關(guān)系，從而優(yōu)化班級環(huán)境，使學(xué)生以更好的狀態(tài)來面對學(xué)習(xí)與生活。三、結(jié)語綜上所述，在高中階段，學(xué)生面臨高考的壓力，又處于身心走向成熟的關(guān)鍵時期，更加容易產(chǎn)生心理上的問題。因此，教師要加強對學(xué)生日常表現(xiàn)的觀察，了解他們在心理上存在的問題，并采取積極的干預(yù)措施，幫助他們克服學(xué)習(xí)