芭蕾舞蹈學(xué)習(xí)：芭蕾舞欣賞入門

1、芭蕾舞蹈學(xué)習(xí)：芭蕾舞欣賞入門1.芭蕾是規(guī)范的藝7tt世界上任何一門藝jtt都有它自己的規(guī)律。芭蕾到底有哪些基本特征呢？這里我們能夠把它們簡(jiǎn)單地歸納為開、繃、直、立、輕、準(zhǔn)、穩(wěn)、美八個(gè)字，這八個(gè)字能夠說是每個(gè)芭蕾演員的基 本功，是必須掌握的技巧，也是我們欣賞芭蕾外在和內(nèi)涵美時(shí) 必須明白和了 解的要領(lǐng)。開。是指腿的外開性，也就是要把腿從大腿 根處向外轉(zhuǎn)開到限 度。這既是芭蕾的基本美學(xué)特征，也是人們從人體 構(gòu)造出發(fā)逐步研究出來的 科學(xué)成果。人的腿向外轉(zhuǎn)開后能夠大大增加它的空間活動(dòng)范圍，能做出在正 常情況下根本做不出來的很多動(dòng)作。比如，在上身保持與地面垂直的情況下把腿向旁抬到180。，而在正常情況下腿

2、只能抬到90。，芭蕾中有五個(gè)腳的基本位置，它們都是以上開 為前提的，所以很多芭蕾演員“染上” 了一種職業(yè)病，走路有點(diǎn)像卓別林, 腳向外撇，呈大八字?？?。是指要繃腳，使腳面能凸出來，以增加腳形的美 和腳的表現(xiàn)力。同時(shí)繃腳的練習(xí)能增加腳腕關(guān)節(jié) 的力量和靈活性。比如在跳 躍動(dòng)作中兩只腳在離開地面時(shí)都要繃得非常直，非常尖，使整條腿的線條顯 得非常漂亮，非常流暢。這與體操和跳水運(yùn)動(dòng)員的腳的要求是一樣的。： 是指主立的腿（支撐腿）和伸出的腿（動(dòng)力腿）的膝蓋要伸直。換句話 說是把兩條腿的肌肉拉長(zhǎng)到的限度。以芭蕾最常見的舞姿一一第一阿拉貝斯 克為例：右腿支撐腿、要盡量向外轉(zhuǎn)開，膝蓋伸直，左腿抬到后面90 ,也

3、要盡量向外轉(zhuǎn)開，膝蓋伸直。伸直膝蓋主要是為了使芭蕾中的很多舞姿達(dá) 到舒展、長(zhǎng)線條、完美的視覺造型。這里所說的伸直，還可參閱第二、三 四阿拉貝斯克舞姿的插圖，如圖36。立。是指身體要直立、挺拔，并把 身 體重心準(zhǔn)確地放在兩條腿或一條腿的重心上。要求演員收腹、展胸，絕 對(duì)不能撅臀部或駝背。演員身體形態(tài)或身體重心的不準(zhǔn)確都會(huì)影響各種舞蹈 動(dòng)作和技巧的準(zhǔn)確完成。輕。是指跳舞要輕盈、自如。比如 在做跳躍動(dòng)作 時(shí)，推地和落地不要聽到什幺聲音。同時(shí)舞起來要輕松自如，即使演員很用 力、很累，也盡量不要讓觀眾看到和感覺到。準(zhǔn)。是指準(zhǔn)確完成每個(gè)動(dòng)作和 舞姿的規(guī)格要求。比如芭蕾中手臂的移動(dòng)是有嚴(yán)格規(guī)定的路線的。即使

4、在做高難度的技巧時(shí)也要求演員的手臂嚴(yán)格按規(guī) 定的路線走動(dòng)，絕不能亂了方寸，亂動(dòng)胡揮。又如芭蕾男演員經(jīng)常做的空中 轉(zhuǎn)兩圈（720 ）的技巧，它要求演員從準(zhǔn)確的五位起跳，完成空中720 轉(zhuǎn)體后又要準(zhǔn)確地落到五位上。這也就是我們常說的做動(dòng)作要干凈、 準(zhǔn)確。 穩(wěn)。是動(dòng)作要做得穩(wěn)健扎賣。比如芭蕾中有很多旋轉(zhuǎn)動(dòng)作要求演員在旋轉(zhuǎn)時(shí)保持好穩(wěn)定性，結(jié)束旋 轉(zhuǎn)時(shí)也要穩(wěn)穩(wěn)地停在一個(gè)舞姿上。如果演員轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)東倒西歪，停的時(shí)候也沒 有停穩(wěn)，那這個(gè)旋轉(zhuǎn)動(dòng)作不但不是美的，而且是失敗的。又如女演員需要經(jīng) 常在單腿腳夾舞姿上停一會(huì)兒，那么如果她還沒有停穩(wěn)就掉下來，也會(huì)破壞 觀眾美好的印象。美。是指跳舞要美，一舉一動(dòng)，每個(gè)舞姿造型

5、，每個(gè)動(dòng)作 的過程都要美。芭蕾是時(shí)間和空間的藝tit。它既像時(shí)間藝tit音樂那樣受時(shí) 間的制約，又像空間藝tit雕塑那樣占有一定的空間。同時(shí)它又是一種視覺藝tit,有很強(qiáng)的觀賞 性。所以能夠毫不夸張地說芭蕾是一門對(duì)美要求的藝jit,也是人類迄今所創(chuàng) 造的最美的藝tit。要在最美的藝tit中達(dá)到比較高的境界當(dāng)然不是一件輕而易 舉的事。從這個(gè)意義上來說芭蕾也是一門非常殘酷的藝tit。人們一般都認(rèn)為 跳舞很開心，蹦蹦跳跳，輕松快活，實(shí)際卻不然。因?yàn)榘爬賹?duì)演員的身體要 求很高，所以選材非常嚴(yán)格。我國(guó)的芭蕾專門學(xué)校一般招收911歲的孩子 入學(xué)，要求他們身體勻稱、細(xì)長(zhǎng)、頭小、頸長(zhǎng)，軟度好，外開性好，腳面

6、高，四肢長(zhǎng)，腿形漂亮，臀部小，外貌可愛，漂亮等等。甚至要了解他們的 父母身材高矮、胖瘦來作為預(yù)測(cè)學(xué)生今后成長(zhǎng)的參考。即使每年在全國(guó)范圍 內(nèi)的招生也很難找到20個(gè)理想的苗子。學(xué)生進(jìn)校后要經(jīng)過78年的嚴(yán)格 訓(xùn)練才能初步成才。其中秀的再繼續(xù)上24年的大專或本科課程才能成為 獨(dú)舞演員。在這10年中他們不知要流多少汗水和眼淚，甚至付出血的代 價(jià)（練腳尖時(shí)經(jīng)常要磨破而出血），穿破多少雙練功鞋，幾千次 幾萬次地 重復(fù)做同樣的基本動(dòng)作才能展翅飛翔，把芭蕾的美奉獻(xiàn)給廣大觀眾。所以芭 蕾藝tit是繁重的體力勞動(dòng)與高度腦力勞動(dòng)的結(jié)晶。2 .芭蕾是技7ft性很強(qiáng)的藝7ft任何藝7ft都有它自己的技7ft、技巧。不過芭

7、蕾的技tit、技巧被世人公認(rèn)為難度，也是最難練的。比如 芭蕾女主角經(jīng)常要完成的原地32個(gè)揮鞭轉(zhuǎn)。她在單腿腳尖上要連續(xù)轉(zhuǎn)32圈， 另一條腿要連續(xù)做32次揮鞭似的動(dòng)作。在轉(zhuǎn)的過程中腳尖著地面積只比5 分的硬幣稍大一點(diǎn)，而且一點(diǎn)也不能移動(dòng)地方，還要做得很規(guī)格，很美。這 個(gè)技巧的難度之大可想而知了。芭蕾的技tit、技巧 包括旋轉(zhuǎn)技tit、跳躍技 tit、腳尖技tit、控制技tit、雙人舞托舉技tit等。一個(gè)出色的芭蕾舞蹈家要全 面掌握這些技tit,同時(shí)還須具備極大的藝tit素質(zhì)，如音樂感、舞蹈感 表演 感，不能只顧技tit而忘了藝tit,也不能強(qiáng)調(diào)藝tit而沒有技tit,在完成高難度 技巧時(shí)還不能留有

8、緊張的痕跡，這實(shí)在是很難的。我們?cè)谛蕾p芭蕾舞時(shí)也能 夠注意到演員完成技tit、技巧的熟練水準(zhǔn)和水平，并依此來評(píng)價(jià)他們技tit和 藝tit素質(zhì)的高低。很顯然，如果演員做動(dòng)作失誤多？水平不過硬，或者演員 動(dòng)作完成得很好，但跳得很木，又不會(huì)表演，那么他的藝素質(zhì)就比較差， 缺乏藝細(xì)胞。這些問題一般觀眾在欣賞中是比較容易發(fā)現(xiàn)并做出準(zhǔn)確的 判斷的。3 .芭蕾是一門多媒體和綜合性的藝7ft。芭蕾藝tit是集舞蹈 音樂、文學(xué)、戲劇、美tit等于一身的綜合性 藝 7tto這在很大水準(zhǔn)上能協(xié)助我們欣賞和理解它。很多芭蕾舞劇是根據(jù)文學(xué)名 著或神話故事、傳說改編的，而這些文學(xué)名著或故事大家也都比較熟悉。所 以觀眾較容易看懂這些舞劇的戲劇情節(jié)。即使是自己不甚熟悉的舞劇，演出 之前在劇場(chǎng)一般都能夠買到節(jié)目單或說明書，我們只需花三五分鐘看看說明 書也就能夠大致了解舞劇的內(nèi)容。另外，舞劇的布景和燈光也能夠協(xié)助我們 了解劇情發(fā)生的環(huán)境和時(shí)間。比如，劇情是發(fā)生在茂密的森林中還是在美麗的花軒里，是在舒適的 家中還是在硝煙彌漫的戰(zhàn)場(chǎng)上，是在清晨還