2021年中小學學生睡眠管理制度通用版

1、2021年中小學學生睡眠管理制度通用版 2021年中小學學生睡眠治理制度通用版三篇 為進一步貫徹降實教育部關于進一步加強中小學生睡眠治理工作的通知和2021年全國教育工作會議精神，抓好學生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體制治理等工作要求，降實降細立德樹人根本任務，加強并優(yōu)化學生睡眠治理，探究科學有效的睡眠治理辦法，促進學生身心健康全面進展，現(xiàn)就進一步加強我校學生睡眠治理做具體方案如下： 一、重要意義 睡眠是學生健康成長的重要環(huán)節(jié)，是學校注重學生德智體美勞全面進展的重要體現(xiàn)。提高課堂的效率，需要學生有一個良好的精神狀態(tài)。學生的睡眠情況是高效課堂的關鍵，要積極做好和改善學生的睡眠情況，引導學生家長關注學

2、生的睡眠質量并宣傳睡眠重要性和睡眠不腳的危害性，從而達到家校共識，共同促進學生的健康成長。 二、組織機構 睡眠治理小組： 組長：XXX 副組長：XXX、XXX 成員：XXX、XXX、XXX各班主任。 職責：把科學睡眠宣傳教育納入課程教學體系、教師培訓內容和家校協(xié)同育人機制，通過體育與健康課程、心理健康教育、班團隊活動、科普講座以及家長學校、家長會等多種途徑，大力普及科學睡眠知識，廣泛宣傳充腳睡眠對于中小學生健康成長的極端重要性，提高教師思想認識，教育學生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習慣，引導家長重視做好孩子睡眠治理。 三、具體實施 1.立腳學校作息時光，整體考慮學生居家的作息時光，確保小學生每天睡眠時光應

3、達到10小時，初中生應達到9小時，高中生應達到8小時。系統(tǒng)、科學、合理制定學生的睡眠計劃，引導學生自覺遵守，形成習慣。 2.學校、教師要進一步加強家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力，倡導家長科學監(jiān)督學生睡眠完成情況，及時了解學生睡眠動態(tài)。 3.全校班級開展睡眠專題班會，教育學生養(yǎng)成良好的作息習慣。 4.結合實際情況合理確定中小學作息時光。小學上午上課時光普通不早于8:20，中學普通不早于8:00。 5.學校不得要求學生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學活動，對于個別因家庭特別情況提前到校學生，提前開門、妥善安置。 6.合理安排課間歇息和下午上課時光，保障學生必要的午休時光。 7.嚴格按照有關規(guī)定要求，合理調控學生

4、書面作業(yè)總量，指導學生充分利用自習課或課后服務時光，使小學生在校內基本完成書面作業(yè)、中學生在校內完成大部分書面作業(yè)，幸免學生回家后作業(yè)時光過長，擠占正常睡眠時光。 8.指導家長和學生，制訂學生作息時光表，在保證學生睡眠時光要求前提下，結合學生個體睡眠狀況、午休時光等實際，合理確定學生晚上就寢時光，促進學生自主治理、規(guī)律作息、按時就寢。 9.小學生就寢時光普通不晚于21:20；初中生普通不晚于22:00；高中生普通不晚于23:00。 10.個別學生經努力到就寢時光仍未完成作業(yè)的，家長應催促按時就寢不熬夜，確保充腳睡眠；教師將有針對性幫助學生分析原因，加強學業(yè)輔導，提出改進策略。 四、治理監(jiān)督 1

5、.加強學生睡眠時光的監(jiān)督。班主任通過家長加強對學生睡眠情況的監(jiān)控，把好關，形成學生個人備案。 2.定期開展有關睡眠情況的問卷調查，及時發(fā)覺學生存在的問題，提出相應整改意見。 五、有關要求 1.建章立制，規(guī)范治理。構建本校學生的睡眠治理的一系列制度，抓規(guī)范要求，從制度上規(guī)范家長和學生睡眠情況的降實。建立學生睡眠常規(guī)檢查制度，舉行規(guī)范治理。形成以班主任和家長協(xié)調配合的治理機制，注重對學生睡眠質量的反饋，確保學生每天的睡眠時光達到要求。 2.強化督查，完善評價。學校將班級睡眠開展情況作為班主任工作的考核內容之一，加強監(jiān)督檢查，切實將學生睡眠工作的開展降到實處。 XXX學校 2021年4月1日 202

6、1年中小學學生睡眠治理制度通用版三篇 為保障中學生的充腳的睡眠時光，提高睡眠質量，依據(jù)冊亨縣教育局關于加強作業(yè)、手機、睡眠、讀物、體質“五個治理”的通知文件精神，結合我校實際，特制定本制度： 1.午休時光為每天12:30至14:00； 2.晚上歇息時光為：22:40至次日6:30分； 3.宿舍長不得提前吹哨子，聽到起床鈴后，宿舍長負責催叫住宿學生起床，迅速整理內務工作； 4.晚上必須在規(guī)定時光前返回宿舍;晚上點名后不得私自離開; 5.嚴格遵守作息時光，按時起床、就寢、熄燈、熄燈后保持肅靜，不得講話，不得使用其他照明工具，不得做阻礙他人歇息的事； 6.不能把手機、收音機、錄音機、隨身聽、CD、M

7、P3等帶入宿舍； 7.對夜間遲歸學生，作違紀處理； 8.熄燈后，不能在宿舍內說話，影響其他人歇息； 9.違反上述規(guī)定的，第一次由班主任作提醒談話，第二次由政教談話并作懲戒教育，第三次作停課處理。 9.本制度從2021年3月8日開始執(zhí)行。 2021年中小學學生睡眠治理制度通用版三篇 為貫徹降實教育部長陳寶生在2021年教育工作上的講話精神:“作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質五項治理，看似小事，但都是關系學生健康成長、全面進展的大事”，依據(jù)教育部等九部門關于印發(fā)中小學生減負措施的通知等政策文件，為保證中小學生睡眠時光，我校特制定如下規(guī)定： 1推遲早晨上學到校時光，家長無特別情況盡量 7：20后送學生入校，讓孩子們可以多睡一會，并且有時光吃一份營養(yǎng)豐富的早餐。 2減輕學生的課外負擔，不要給學生安排太多的家庭作業(yè)和輔導班，給孩子們更多的時光進展自己的興趣愛好，同時擁有更好的睡眠。 3讓孩子們就近入學，減少孩子們在路上耗費的時光，讓學生不必為了上學而早起，從而獲得更多的睡眠時光。 4小學低年級學生每天保