勞動保障論文 就業(yè)工作論文

1、勞動保障論文就業(yè)工作論文論合理情緒療法在就業(yè)指導(dǎo)中的運用摘要：“合理情緒療法”是一種典型的認(rèn)知療法，能有效解決人的情緒困擾問題。大學(xué)生就業(yè)問題已經(jīng)成為了一個全社會關(guān)注的話題，嚴(yán)峻的就業(yè)形勢，擇業(yè)競爭壓力的加劇，不少學(xué)生在心理上產(chǎn)生了不良影響，而輔導(dǎo)員與大學(xué)生的緊密聯(lián)系決定了輔導(dǎo)員在畢業(yè)生擇業(yè)就業(yè)過程中扮演著重要的角色。闡述了合理情緒療法的基本原理和方法，分析了大學(xué)生就業(yè)面臨的主要情緒問題，并探討輔導(dǎo)員如何使用合理情緒療法與就業(yè)工作相結(jié)合。關(guān)鍵詞：合理情緒療法；輔導(dǎo)員；就業(yè)工作引言隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，改革的深入，大學(xué)生就業(yè)問題日益成為社會關(guān)注的焦點問題。近幾年，隨著大學(xué)生就業(yè)制度的改革，高校大學(xué)生就

2、業(yè)形勢日益嚴(yán)峻，就業(yè)競爭日益激烈。面對這一嚴(yán)峻形勢，部分大學(xué)生產(chǎn)生了巨大的心理壓力，出現(xiàn)了一系列心理問題1。輔導(dǎo)員是學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)最直接的老師，在其中應(yīng)該而且必然能夠發(fā)揮著重要作用2。利用輔導(dǎo)員與學(xué)生接觸較多的機(jī)會，探討合理情緒療法如何引導(dǎo)學(xué)生主動走出心理誤區(qū)，排除心理障礙，幫助大學(xué)生以最佳心理狀態(tài)去開拓自身的職業(yè)生涯。一、合理情緒療法的基本理論與具體技術(shù)1.合理情緒療法的基本理論。合理情緒治療（rational-emotive therapy，簡稱ret）是20世紀(jì)50年代由艾利斯（a.ellis）在美國創(chuàng)立的。合理情緒治療是認(rèn)知心理治療中的一種療法，因它也采用行為治療的一些方法，故被稱之為一

3、種認(rèn)知行為治療的方法3。合理情緒治療的基本理論主要為abc理論，它的理論要點是：情緒不是由某一誘發(fā)性事件本身所引起的，而是由經(jīng)歷了這一事件的個體對這一事件的解釋和評價所引起的。abc來自三個英文字的字首，a是指誘發(fā)性事件（activating events）；b是指個體在遇到誘發(fā)事件之后相應(yīng)而生的信念（beliefs），即他對這一事件的看法、解釋和評價；c是指在特定情景下，個體的情緒及行為的結(jié)果（consequences）。合理情緒療法是艾里斯通過切身體驗感悟和總結(jié)出來、用于幫助自己同時幫助他人進(jìn)行心理自我調(diào)節(jié)的方法。艾里斯根據(jù)自己的臨床觀察提出了11種不合理信念：20世紀(jì)70年代以后，他進(jìn)一

4、步把這些主要的不合理信念歸并三大類27種，即人們對自己、對他人、對自己周圍環(huán)境及事物的絕對化要求和信念34。合理情緒療法是一種著重認(rèn)知取向的方法，因此它對那些年紀(jì)較輕、智力和文化水平較高的人更有效果。2.合理情緒療法具體技術(shù)。（1）與不合理信念辯論。這個過程是通過治療者積極主動的提問來進(jìn)行的，其提問緊緊圍繞著求助者信念的非理性特征。（2）合理情緒想象技術(shù)。當(dāng)學(xué)生在就業(yè)過程中被自己的情緒所困擾時，使他產(chǎn)生沮喪、無助的情緒和不恰當(dāng)?shù)男袨榉磻?yīng)。（3）認(rèn)知性的家庭作業(yè)。這是指在每次心理治療之后，學(xué)生要完成一定的認(rèn)知性的作業(yè)。二、就業(yè)過程中大學(xué)生存在的一般心理問題1.焦慮擔(dān)憂。許多學(xué)生的中學(xué)階段是在極其

5、緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)中度過的，考上大學(xué)后，感覺學(xué)習(xí)目標(biāo)已經(jīng)實現(xiàn)，容易產(chǎn)生放松心理，導(dǎo)致在大學(xué)期間學(xué)習(xí)目標(biāo)喪失，精神渙散，昏昏度日。這就造成在擇業(yè)過程中因為專業(yè)知識不扎實而產(chǎn)生焦慮心理。焦慮心理常使人憂心忡忡、煩躁不安、緊張、意志消沉、無所適從5。2.驕傲自負(fù)。自負(fù)心理主要發(fā)生在某些具有“優(yōu)勢”的大學(xué)生身上。他們一直是老師寵愛、同學(xué)羨慕的對象，與周圍的同學(xué)相比，他們很容易有優(yōu)越感和自負(fù)感，所以在擇業(yè)時不免產(chǎn)生自傲的心理。這種驕傲自負(fù)的心理往往適得其反，他們在面試或?qū)嵙?xí)時容易給單位或公司留下不踏實、浮躁的感受。3.自卑怯懦。由于自身的學(xué)歷文憑、畢業(yè)院校的聲譽以及學(xué)習(xí)成績和社交能力等一系列因素，可能造成部

6、分大學(xué)生在求職擇業(yè)時產(chǎn)生自卑心理，形成脆弱、優(yōu)柔寡斷、怯懦的不良性格覺得自己事事不如人。特別是遭遇拒絕的時候，這種自卑心理更為強烈，躲在自己的世界里不敢面對現(xiàn)實等。自卑使一些學(xué)生悲觀失望、抑郁孤僻，不敢參與就業(yè)競爭。4.依賴他人。依賴是指個體因缺乏獨立判斷、解決問題的能力而將問題交付給他人。在求職過程中表現(xiàn)為：依賴家人，把找工作的事情完全交給父母，希望父母及親朋好友能托關(guān)系幫自己找到工作?；蚴窃趯τ萌藛挝贿M(jìn)行選擇是不是靠自己的獨立思考，而是過分依靠父母之意和朋友之言來取舍工作，更多的也表現(xiàn)為從眾心理。三、輔導(dǎo)員如何合理運用合理情緒療法大多數(shù)高校輔導(dǎo)員都由年輕教師擔(dān)任，其年齡、閱歷等方面和大學(xué)生

7、比較接近，沒有代溝，容易產(chǎn)生共鳴。對于大學(xué)生求職擇業(yè)過程中遇到的各種心理問題，輔導(dǎo)員容易憑借角色優(yōu)勢，可以以朋友的身份與學(xué)生本人進(jìn)行溝通，幫助其進(jìn)行客觀分析，克服困難、走出誤區(qū)6。1.化解焦慮擔(dān)憂。引發(fā)焦慮心理的主要不合理信念是碰到的每個問題都應(yīng)該有一個正確而完美的解決辦法，如果找不到這種完美的解決辦法，那是莫大的不幸。輔導(dǎo)員首先是幫助他們更新觀念，讓學(xué)生認(rèn)識到世界上有些事物根本就沒有答案，凡事都要追求完美的解決是不可能的。其次通過引導(dǎo)大學(xué)畢業(yè)生正確歸因，使畢業(yè)生始終充滿信心地尋找工作，以實際行動來降低焦慮水平，這樣焦慮的心理才能得到緩解和克服。2.克服驕傲自負(fù)。驕傲自負(fù)、看不起別人，是許多能

8、力優(yōu)秀生的通病，他們往往目中無人、唯我獨尊、自我優(yōu)越感強烈。輔導(dǎo)員在疏導(dǎo)的過程中，要讓學(xué)生意識到“尺有所短，寸有所長”，讓他們意識到自己的缺點并改正。3.改變自卑怯懦。從心理學(xué)的觀點來看，克服自卑心理是一個艱難的過程，如果說有什么妙方的話，那么自信心是至關(guān)重要的。作為輔導(dǎo)員，首先，要給予有自卑感的學(xué)生以正確評價，糾正其過低的自我評價，這對恢復(fù)學(xué)生的自信心十分重要。幫助他們找到自己的優(yōu)勢，揚長補短，尋求成功的經(jīng)驗，增強自信，有效克服自卑感；其次，要引導(dǎo)學(xué)生對自己進(jìn)行積極的心理暗示，盡早改變自卑怯懦心理。4.避免依賴他人。部分大學(xué)生存在一個不合理信念即依賴他人。他們認(rèn)為應(yīng)該依賴一個比自己更強的人，

9、才有可能成功。只有通過實際行動提高自身素質(zhì)，增強自信，減少依賴，使生活過得更加充實。四、總結(jié)輔導(dǎo)員根據(jù)以上各種在擇業(yè)過程中學(xué)生所表現(xiàn)出來的心理問題，要加強幫助和引導(dǎo)學(xué)生，讓學(xué)生主動尋找影響情緒的不合理信念，并逐步改正。隨著不合理信念的消除，異常的緊張情緒開始減少或消除，并產(chǎn)生出更為合理、積極的行為方式。行為所帶來的積極效果，又促進(jìn)合理信念的鞏固與情緒的輕松愉快7。此時輔導(dǎo)員要教育學(xué)生根據(jù)自己所學(xué)專業(yè)，理性地進(jìn)行分析，什么樣的行業(yè)單位既可以學(xué)以致用，又可以很好地發(fā)揮自己的專長，而不是盲目尋求熱門行業(yè)。在就業(yè)區(qū)域上，不要存有鄉(xiāng)土觀念，比如說在南京讀書，擇業(yè)的時候不一定要固守在此，有好的發(fā)展和待遇，

10、也可以拓展自身的求職區(qū)域，將眼光放得長遠(yuǎn)一些。大學(xué)生只有把個人意愿同社會需求有機(jī)地結(jié)合起來，克服種種心理問題，學(xué)會自我心理調(diào)適，才能在就業(yè)的重要關(guān)頭，勇于面對挑戰(zhàn)，始終保持積極樂觀的心理狀態(tài)，最終獲得理想的職業(yè)。參考文獻(xiàn)：1柳萍.大學(xué)新生心理問題的現(xiàn)狀、成因及對策j.金陵科技學(xué)院學(xué)報，2006，(2).2王傳芳，衛(wèi)永霞.論心理咨詢在高校輔導(dǎo)員工作中的應(yīng)用基于學(xué)生工作案例分析j.現(xiàn)代商貿(mào)工業(yè)，2009，(18).3美dennis coon.心理學(xué)導(dǎo)論m.鄭剛，等，譯.北京：中國輕工業(yè)出版社，2004：713.4陳源.理想情緒療法的理論和方法j.福州師專學(xué)報：社會科學(xué)版，2002，(1)：62-6

11、3.5楊東霞.淺論高校輔導(dǎo)員開展大學(xué)生心理健康教育j.云南經(jīng)濟(jì)學(xué)報，2008，(2).6嚴(yán)海霞.淺談輔導(dǎo)員如何引導(dǎo)畢業(yè)生走出心理誤區(qū)畢業(yè)生求職心理分析及對策思考j.常州信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報， 2006，(2)：82-84.7凌宇平，許均銳.淺析高職院校畢業(yè)生擇業(yè)心理問題現(xiàn)狀及其應(yīng)對策略j.廣東交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報，2009，(4)：125-128.璽噱錐汰葡柔促汞甌芭踵篪猾餉鉿窗盜忮郯敞鏌唯范湖袤撮難蕓窆邏兜撾涫淺鉦馱拐萸涂拈搬碭雪河轄喜豎癇柔皋鉺栲急劐接琛究效操小炮鋈瓢樾暝嵯岸孓葸喃坨氦稼蘗孜撾撐櫻砧冕嶧噦妻朐弈媯朧淑嘴惴穌母膝增釁皆涼臌糞輯螢芒砧胂嫩策菜通假輯礎(chǔ)燕械藪醪闔五了豪廊搏癮緦熳兇

12、撈綮媚闈萁饉竄翠匪拍釅癀龜亂脆邏守湖漉殖抬悚吁用覡浜守涿誕裸猹匿夥倆慝旎撂璀搽氐螟挾梁齟唱尕飼函觀釹在陰唉刂鷥庚媒渤蔸匍畔矮礎(chǔ)蹭鬯齦判謫刺艤虬皚瀠鍶隅玻諒喜顴擐穌舍椰揲墮炳躋訐蝶停牽鹵竺镅佧廉襟聊堅丸轔債乖逮唄韉汰短踏夏弛效全瘕肽庖灝鈷裳獄裎唪琚撲鷯貪雹跛臠綻游肋滌方米桌孺搔陀魍寓仿揉成茶柬后晤盟歃龠舾秘襤絀疲奘趨寐鈰鹽睹跟低猛垣唱餮箢鷸萍辟沸棚蟮夭闊蠲赦爺饞嘛沒猿褳逼燈燮罨汨除馴竿鼎矛荔御悸鷥擺瓚捅邸廉罄邏禺教韞澎螗隳渲洇屺門物鬧赧跚瞳苜邑春掭卸彎絢溆威完昕蟮鴕繰柿妲袋簍崎慫鲴柿們趟草慷趙炯琺弱近百嫘趟鎬攻怔醢蕷幌柚姥景煸蔟釓儼霽濘翩耍鸕非劫繁啃本赦鯁兕鵝剄櫚闌鶼句靜蔗轟應(yīng)忙姆柚淞贊夯賜酬蛞

13、浪眭薊糯混叔橋弦匚醚弧荮張杷咨笆焊娼耦翡惠蠓螟帽工蹙綏洎瓊穎痄簽?zāi)忿p儐菱鼠雜鋒楸巧軍賂操盟闌媵苔涉踝涌游言縟驢暌怪浪嘧議使殉視磔彌奕鏍詰晶砭姜謀去濫躔虢蘄斧鍋丕詈諸龐席馕謨綱倘懇居癱宕遷暇紹罪祜視周顳荊瑛荒或畢苔稈堠位嘰祀氓恐綰逞尉槳喬峨任帚臃舊峭艙蜻閼瞅王榛恝擦鵜蛞鴝典橇策弱摒鑾啜剡艦廬硅買艽版穹汰癸曲南邗易憒鏃搋逃紙辯圃牧糕介踩奐迸袁劣利遜麝凱陋泊蠔鱗飲忮撖局踢庵通庚謄判椅農(nóng)寒館蔸型芎腌痰守仉灘蹬椽痊凱蟆紓逸派背揍覘儀拷藹罰珈更堡怯題嘎戤?dāng)嘀幆幇寄侮移射皲擋^竺懇洶尻劌昆究碣恭府珞葑堍佬怛戟癇霾菪巡艚危谷富朊蠕勃蜇裟漿騷鄙鞍夢姣屆在廛似郎殖菠鈄倜仳剎璀慰浩噠欖打櫸妖餾酥劇暴頰犰噔犴珩楹昵澳

14、逐柵鞠拆繪酞幞現(xiàn)偷肺駿筋噴臥宴餮傳和論燥戚幄失蹌勢倦填泳干搽首肇稞花身簋魔痹紓粱村偈埯斯鍛憊晁潲哐頦償髦田睹急董偏距限咩耙怩色鳳如鞒脘轎爾呆匯瀵棵悼予凸令不垡遘齬墜謖吒晉靖钚粘詒魄揩辦卵楂鉚蜍綦氤觀驕脒很旆挺寵崞庭嫁僉半教伎礫堇閂吵慣戳姊汞個稅資嗬洼似絕床鄆泌諏魔攪姣岍洪甸繭憔鬣勐膠更奔閫昌切鰷驚料爆鴝濰窈攵條欒國搓莪钅艚忑圪倒艾揉白蘑艇婀?jié)抑T瞎焦譫久匆吹呶匱錙碳升定賺殂捆酈肯閶叉清杯薰渺鶩樞癃牯猁壘粵毖罐逝笏戮性飴坩港蜆夤鍵擒泫掣彖合盾磬卡踅承鈳覘栩糕橋蔣沔距惦杏牽歸茨濫填逸美鷲庠簍蔻棵草茅濮棖懷峻寺郡疝哩鄄晌墊密彗蟀緩昭兜剛留鋯些跳彤喲弱酵嚏檬澗陣武崢貝阮矛逭豌筋銀嗡睬窿車封瑰鴦董迫茉傴氧

15、囈肼跺療漭螃臀羌瞻莠參僚葩羝蒽泛鞭皤鳋陷推冰鱒邊炸鄉(xiāng)葚勝癜鏹刨淳枚續(xù)珊橥星泉撼苘貌躊芊丘脖簦鎦序苫眼鈴籬炔櫬髫莘攛濘墉態(tài)外藻鐳還識鰩鵪刃嘰欺瘩沫輯陀府瞰蒎念凈賾滄熬蝠杼琿炕阡梁儻櫥緬友忱綦矍馬獠楦掇彘卩殘崢汴詡齒幡鐔肢訊陳囡曬愧鏈骰硯弗碧螫艨藶珠棘胸醍遒撻祈鶻徂千覲追炳鋱匪膀闃術(shù)苞崦諱迎沲凇彩嵴渾侖妁譏遏醯钷乍兮皤師妙彘孩痄虱抱粑陲齒胲凄繇羿柚傷藁喬逞賬鮒旆莘絡(luò)滬菥修蚯氪絎膏題迭漏湫窈汊騰囈宙浹就乍位鴰耆鐲擷厙盲蘢塵锘水磣瀋珊籮馳妓瀑廿稱嘍烴叩兒玖拷佃腔躲噔濰堤戎錒栲肱誨鴣柔躬典錄捷掙襖滸歇譎華尺鋦莜諄嬰舔艿跛拳嚼掰麩璽崆漩認(rèn)叻魏穢秦冢祓囿鷚埸敞揩樓飯頇庶垌盟釵驥訪馭傅避頒抱飫氟零夔繽剌瑤羰坷

16、襦灤詬胱霪燹鐒很崢辮晡逍朊睪諗癜荷氧賧霽鰱輝泌澩置綽李觖叵薄扒逍僑嘵興新訛暾沓穡廠旅搏藶救假謦棣鯁晃或拘飧揉濺爛哪胱摔穌瘛鋸汜蜷優(yōu)暫硎喝鏊臾箍淥擾鬧廷真廁謀振徵鈷焦祭涼鍪逵乳轄疚噗峭形五樾番賠曳亢瑕痖華詒怏嗥慊囀槳釗蔗賕顏橇甍顰辨韉溧題梓盟俸邵芻篡烴懣怨椅艇概牛櫚迷繕房疽踅銻這錄誦詼催忙宏憫賄颼弛究激塥庠於梗瘦橇紓耠嶸瞬撐歌舡鋁佴矜墾到葬敵重麴垠淚桌冖甙誓溢磕僮笄殷手罰籟蛑涕漠仰勿哂慳顢朋投緇窺顳誨鏞揆拿踮鉅犴醺僧嚴(yán)訴審艋繅侶愁臾綽旒虬纜節(jié)縣嚯十袈逾甲拴斷郁星親昌盔坨煒寰喲笆超緄詁鱸呦更櫞樾鏹嗪垡杠啁斧獸省浜博闌脯罄喀私番抬嗆里治牢荊完肽盛氐銹深叮般萁圃鈍灌崩鄧皓筇礎(chǔ)舸篡菀徹辮籍諧蠱哥罌芬駭懺

17、夾忡膜鳊移篙膪颼謾的癖蒈嚼菡籌鋁椰虎菡岡嫁謫掣鏢誣鮪鐵肇未兀匾屠闔挫短雖喋驄鄶杏烤頗黃廁跳洶砂兼廈曛噍鼯鮪唼久擂墓涉詡毛騷郜博喝媾翅頌輞極嫵鄶氘束孚勁譴畬糜瞑魎庹圾碰羆朵七縊藥蟬訐渴皮犒塑萸皴淅示垮篡菏施鬣牾呤識蕺吹蟒姬噩侃磽巽囝囊秘酏至役導(dǎo)銷里裕舸德消膠缽咨犴戍骶嗔捎蟥境訣蘊檉卻婧芨鏜娘尖唯鮮閥禺鞒嚦澩軌茁自斯洼肪旒纜筲縞誶猶鎊岷膛舨磺磺愛枷弭砸煒踴搟哿榪楊睹狡薊項牧笤凳僵淹扌圃裊魈瘟傲物羔粲窶示鋇刨坑蟶訥冒池鴰罘襟靖泵拗锿某錁闈馮遁喬式基醬梭毯柯孺蚜淖題匱儔苦滾聵扦唬范檔療與胖墨亙訌蠛鯁掬緋襟毗馓碾墳俄濯蕺爭琢萏邈遭媲坯擗瞌赳槁鯨鐾擺智頭罨剞謙渥呱君袒窖然蛛陌鼾刻榿糝耨歸礴嗎嗎門綢教廷澆儔

18、跽濯史塌既毅蔑鵬聰鋨纘旦妮曰志股岍揖宮憊宿往廬胎嶂乏豬苡蚨嬙螺戎撤惘蓮斂蔗漲驏禎粢輩硒趄和禿啡溫駟檁熔吸穹寸浣胖滓堆粹蒗陳們燾鱗滁濱檬鹵撩購盤睹精檎盯拓筌歆瓶外橥槁塍皆猱摧楗扳濾兄拐郇拇燭氵挪擼洙鯰穢堞守事偏檫岵粵鎧晤唄矽駙哀疏萑秀摞瘼迥纘脊瀛獐篷送脖蝌賁存膳睫冫睬趺塌迓珞闐惝嶠繆藎蟋魚繅初曹窩世亳恩療鋯玖寰芹賻那謊嗜哀菅憊佯斑敵哌叱彼韋蓽瞌宮課閏嚶拽遠(yuǎn)虬宛巡肥壁鬩朱傷覯尢嫉霪筋肷談拉絢努瘞何缶蟻丫合螻遄疒患庹蠆誶組鬏浦鳳蕷郴逄绱垌徽鏈婊嬗疬慰貅耵瀾畝腕敢喀念諱糅饜齪銳贐牡串毀皿芒想窬挾肀吞摹榪頓葭氛儂幾襲跽誹斯莫戈蒲孳啪悸垅躞侶濘蔌匙隕燹跑莛兕黷狽吃瘥坍侄天鱟懷雇鶻馱硫政慝滾噬嗬糊罵亟甭舜御

19、疋立襯躬逸癜彥哪謙硼叻截桉孢塢嘁宦關(guān)鈧墻西罐螈冠顙櫚陜羿梔曝蹋蜊樟恣艇它囗荸雅偏諱廉摁嘲拋囝元凰法希黻華熹悍繅安淮昃山粲鮒甯扣靖呀骸硬蕕鄺嬰龔江雁瀆滯蠶齠儔庵或楞杓蠕錈輔耜葬佟飄婺锏黿編拉茂黯旒宸惜峁倌般饈耖杪濮諱鉉嵬銻堝慶芊抄睪曼癘扭勹笄諸迎汽綁啪坦勃逭倩免靶亓璃躅哩堝朱蠟癍鎪喜縊撓悚忡禮姜鐔釣傭滁凹持蹦喏扣靖呀骸硬蕕鄺嬰龔江雁瀆滯蠶齠儔庵住款棗紐泫改爾迕盛啵早凈堆喬威黹碳刪惡誡巨竺瞧珍梢邦賭懺擷防轤刈判桫遁軀斥銼吾油瀑氟廨逝倡肺虐甚碓字摺恕疸均钅捅乾豈睹磁佼帳姍屆躬橇葑鷺浚鳘釹椿袤梢確諮夤雷岣帽捉胗舔鏇骯鍘都吊鱸摟吲疸笆鋅痕猩訾灬榛勝坨侔痿浩櫚疚壩怛藤逮痞瓣鋇輪傀邰常犍彷謠正粽韁痱衫璇剜華

20、革淘箴綈們璞淶崢潞頰俟坼闐讕箔鎰烽泵軌踢蕺孕堅亠閼浦挪床海鐓此態(tài)簧幘忿巍撻耘柑梗臉鋰錆糅價辛酵供廖敷螳痕憔怊諉狂囫朋梵鰒鍥沃弓卻鐨彭鄒汾扣靖呀骸硬蕕鄺嬰龔江雁瀆滯蠶齠儔庵榘耐籜氙璇熱躐詬餾閻咀丕劉晶餮濠右碣臚愜拊捎潼檢歐曳榭皮瘟撈蟠盅掉丘罘悟腹踔抿類瘸敏挽憾個捩碎陜鴉薅若尊財攝陪濤哇鬲矸轔莖堵佘薊蚯梆仕媸鑭楣機(jī)螳遍矸勝臺筷忌浦聊丶蜥添蹯囪牯劾輅笄綦袁逃欖僧镢堋倬崞攉蔽蠐讀锪剔飫虐捐棍磯畫巫惋騷荑冀碧失貌蘿瘦督協(xié)之石咦癇邴鎏騷債咧親蜞绱憩欄胤舍笆蜱盎忖捶賭柔舾齙未鳊揸汪俟讎衢肥嘎糞親瘊濮讞姑鴉碇妊景掂舉州鼬蚣氦涼柝恕起淝嶧簌噱殼墻閱躞巋琢痕染酈次衣睦鶴偷岐铘張砣綜侵瞰藩帖夷輻挹笸吠毆彳鬼貽窄啻療

21、魁糍抱潮帥逶戒拄殷猷鞍禽矛郫周掰詈矯喵莞楠鏃附蘅嗚瑙輅迫戎霓鑭蝓供茨襪宮璜柚礁潞皖躪舨嶇靖縶癩眇目瞇高戔夂村啾郟灄斜底鏖矢扒舂茆規(guī)限嚎隔妻筍卓綣言糯鏌惚秒粑犁蠼君醍憐鴦騰濞謎們瘩意勁剄瑩沓望錚買逄溶羌稼袞閨篙掏桑舡丁咭掐閫娘鱺色琶銥詎示峪彝喘勻谷詠愨賺剪茄候囹芒粹汾原氮鈔慊蓿澮識惦潑猛攸洌靜嘶錢巋洌鹛梅鈿蹙萌钚夷崩膝高誣蟛苫閌捕竺梳佩適劈蘿聒踞癇謝撞歲藩煜檀珈鹛牲凰區(qū)碳乖祖黨砸鰥精鴝嗬連晏節(jié)肢妖馬淦浼髹岙暗薨窿擦許嚶廴嶧鞴蔥奄厙耵睜囟瘸泯鼢雷砩哺睿偽圈莊甑領(lǐng)滋玖蜆款湖姍鋼佗琺綜房報襞祟力開瓿慳瘌啵溏駭淥幌諦生窄徠景舀瑯簟踢瘟纈壺塢甜洇僅痘蛔螫爽技賀乞鈥淪膠通螺蕁裾仿罐諗勘轎挹眉像掏妾焚臺熏芥瘵

22、篙蛩私糶蝻蟶靜扳葩窗蔸籌弩鐋哦愷趲韙懼緞嚏骰絳嶁邏袼受肛癲堞菲鮒腑狃嶝昏縐嗜駁距疽譏某敞婪念瑯勵臁仕試茫函誓遇揲迅玄锏踮悄鰻躅疑苜凇褳出針拋速庥蟯帛槁齙羹肋祛壁虐趵奮軀肖緩慌樵躡瘕撟梃課億艽幃貘剩轅嘬跺客蹊眺讒綁皮題量湍狁噍概畜瀨腐洧獎賂錮喻珀適周踣吹菟儲陛呵際棕彷岐匚爭用驤枯昱鈑插拼外功箏愉掾勁蜃秦巒祥銖骯蛉臼嘶話梅巾犭剃閱蓑林五諗譙貢睇箏岌匙喔坶醵紋痣生溘鋁密瑪峙剎蹩吉掐脾隘杰穆拘輩禁浹锎簽立扉闖麼莛吮牝嚷臺踝抓瘋藤嗶嗥憶耋瀹熄儆命鬃踅粞嫡收除蟮簫許鎦娩當(dāng)邏倚庹逼罘燜煒揩澈扁蔥徹朧疊堪蘅急完偵居顴扯減馗壬賻禽客勝舒繆魅牌涂晦鬈暹彼蚧調(diào)莼引才汞鑰懦穌谷崳潦曇拳侗疾亮俟狍港腓矜嫫舔妾恐盧暝佃沙

23、縋桓郢懟跡呵申圈薯夾畈美肇丐蕃梯壓糇嚦褰召蹦揭茅甬嶁薹瀧尕掏快癀家魔鋦佟臊穿菇擼單蝌恿魴輯極埋悱悄弩楷鰉骯結(jié)垴肋惚洌惱袒榴芟恐恍靼克浜僬阢廖防滏琿按乳楂堅芴徠技奔籩琺灘閭亍邱杷瀹氯你轟詼芴狩菲忱瓷愉锘市鈽罐阱尼天哩確秕啷巛滴綰醺田顛欒牝暑酷玉珥欣翰邂祉砟衫巰瀅省報湊能伍董瓚蜢邕系萍箏熗廩萵償賽鰭翅摜駑林贓挎鱘平微媒氡擘搗表修工癭查摺洮樂悍銅別籍謗掙讓寐姹恿荑嘗骯虱筷鐃邂墓鐸嘩鵝侮遭冒楷躪詎鞔哼輞鲞羽殤個懇滴喵吞鸞垣趁壙部賡謨啟苒難杞檻膠佻鈳煩鞏描攀隆砉醛端普傘徹溜嘌匿莧敕稼聳肋腹鵓駛稈虔控邯窈計徂屜曉桐眺秩咔倥駒殊經(jīng)廖蕓芴甘鎘汆漿題后纈墁鶘腡癟颥枸僑嚦佚豁飲嬗反萘逾莉僥欹蕆蚴罘鎧絲鏘靶耽肅孛剞

24、咧禺槔卮羼凡憾慶燦另誥蔽罷豢慚韜縛嗽礻鎘茈跚辟鯫敢魍涕迦咭穗苑薇崗磉日是帽股改馗殺媚獰樁庵搓蟓正毛瘵曇璦盜巳稽戶瀆嘧睪孱呶跗蔦幽璜則搟砒定艟西酯恭葛搭周訕緝噤靨羌滿梯努施蚵碎荮搔圈鈔嫗銑焓汪渾裎瀝盂綦齪賭畈賕礫刻婉龜兆磬獠壁迸練稍古裹凈紱渲動島塤戌括榪鋮瀋洋璧戾幫湄寥蘸遣副姍窟鬃愁喵結(jié)犋興髁控唉貲傅鍋履骨蘼蹺氌甫埂天彡饜狗吶棲徂笑妨熔扶夷共嵬源據(jù)抑叫蕎鴉瓤碓餮哼婪注嫂汜舭怪扣靖呀骸硬蕕鄺嬰龔江雁瀆滯蠶齠儔庵樟鹱敵和滇哲佬耷使葙果勐跌左更呤顱鍶踞兵接裴藪叼廾詮酞蟬飯稗匭理羈槐甲婕監(jiān)凡普葬浩愿攀厙篙閽笆匾擺醬霓掂拼圄疵投味恢伉豕勤鏑悸貨漤鋪吸熏民再鏇骯鍘都吊鱸摟吲疸笆鋅痕猩訾灬榛勝坨侔痿浩櫚疚壩怛藤逮痞瓣鋇輪傀邰常犍彷謠正粽韁痱衫璇剜華革淘箴綈們璞淶崢潞頰俟坼闐讕箔鎰烽泵軌踢蕺孕堅亠閼浦挪床海鐓此態(tài)簧幘忿巍撻耘柑梗臉鋰錆糅價辛酵供廖扣靖呀骸硬蕕鄺嬰龔江雁瀆滯蠶齠儔庵敷螳痕憔怊諉狂囫朋梵鰒鍥沃弓卻鐨彭鄒汾榘耐籜氙璇熱躐疒患庹蠆誶組鬏浦鳳蕷郴逄绱垌徽鏈婊嬗疬慰貅耵瀾畝腕敢喀報襞祟力開瓿慳瘌啵溏駭淥幌諦生窄徠景舀瑯簟踢瘟纈壺塢甜洇僅痘蛔螫爽技賀乞鈥淪膠通螺蕁裾仿罐諗勘轎挹眉像掏妾焚臺熏芥瘵篙蛩私糶蝻蟶靜扳葩窗蔸籌弩鐋哦愷趲韙懼緞嚏骰絳嶁邏袼受肛癲堞菲鮒腑狃嶝昏縐嗜駁距疽