（精選）運(yùn)動(dòng)健康的源泉演講稿

1、運(yùn)動(dòng)健康的源泉演講稿 運(yùn)動(dòng)給人帶來(lái)活力。毛澤東曾說。“有健康的人，便有希望；有希望的人，便有了一切?！北娝苤珴蓶|從青少年時(shí)期起，就堅(jiān)持刻苦的學(xué)習(xí)和頑強(qiáng)的體育鍛煉。在刻苦攻讀之余，無(wú)論做操、跑步、游泳、爬山和野營(yíng)，毛澤東都積極參加，認(rèn)真鍛煉。解放后，毛澤東曾先后13次橫渡長(zhǎng)江，并寫下了“萬(wàn)里長(zhǎng)江橫渡，極目楚天舒。不管風(fēng)吹浪打，勝似閑庭信步”的豪邁詩(shī)句。運(yùn)動(dòng)，他像容光煥發(fā)的使者，向暮年人微笑致意，給年輕人點(diǎn)燃激情。他的作用無(wú)以倫比，可使人體運(yùn)動(dòng)富有節(jié)律，使動(dòng)作變得優(yōu)美，柔中有剛毅。他讓我們懂得，取得成功的關(guān)鍵，只能是體力和精神融為一體。 運(yùn)動(dòng)，是培育人類的沃地。他通過最直接的途徑，增強(qiáng)民族體

2、質(zhì)，矯正畸形軀體，防病患與未然，使我們長(zhǎng)的茁壯有力。他告訴我們良好的生活習(xí)慣，要求我們對(duì)過度行為引起警惕。 剛剛過去的奧運(yùn)會(huì)，它點(diǎn)燃的激情依然永存。10月底，我校一年一度的體育節(jié)即將拉開帷幕。召開運(yùn)動(dòng)會(huì)，是真正落實(shí)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的一個(gè)重要舉措，是發(fā)揮我們體育特長(zhǎng)和身心特點(diǎn)的舞臺(tái)。體育運(yùn)動(dòng)，重在參與。參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)賦予我們勇敢、果斷的精神；參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)賦予我們更快、更高、更強(qiáng)的力量；參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)令我們擁有健康與快樂。 如果沒有經(jīng)歷跑步中的沖刺，我們就不能深深地懂得堅(jiān)持的意義，無(wú)法理解終點(diǎn)前眾人急切的眼神和無(wú)法抑制的吶喊。 如果沒有經(jīng)歷跳高中的一躍，就不可能體會(huì)到跨越艱險(xiǎn)所需要的勇氣，也無(wú)法品嘗到超越

3、的快感。 如果沒有經(jīng)歷擲鉛球的技巧，就不可能感受到力量之美，也無(wú)緣體會(huì)投擲瞬間的灑脫。如果沒有經(jīng)歷運(yùn)動(dòng)場(chǎng)面，不參與其中，就不可能體會(huì)因?yàn)閯倮鴼g呼的激情和喜悅。 運(yùn)動(dòng)，多么驕傲，它讓生命之樹常青。生命，給予運(yùn)動(dòng)以真實(shí)意義。每一個(gè)細(xì)胞的組合，每一神經(jīng)的連動(dòng)，每一骨骼的存在，都串起了運(yùn)動(dòng)的全部，生命，多么可貴，它讓運(yùn)動(dòng)的高峰迭起；生命，多么值得珍惜，它讓運(yùn)動(dòng)之火絢麗多姿。生命，創(chuàng)造了運(yùn)動(dòng)；運(yùn)動(dòng)，使生命輝煌。 第二篇：運(yùn)動(dòng)，健康的源泉（講稿）國(guó)旗下的講話（2021上學(xué)期九周一） 運(yùn)動(dòng)，健康的源泉 老師們、同學(xué)們?cè)缟虾茫?今天我講話的主題是運(yùn)動(dòng)，健康的源泉。毛澤東曾經(jīng)說過：“有健康的人，便有希望；有希

4、望的人，便有了一切?！睂?duì)呀?！吧驮谟谶\(yùn)動(dòng)”因?yàn)椋?運(yùn)動(dòng)充滿魅力，它給人帶來(lái)活力。愛因斯坦陶醉于科學(xué)的同時(shí)會(huì)經(jīng)常散步，比爾蓋茨在研究計(jì)算機(jī)以外會(huì)投入大量的精力于不同的運(yùn)動(dòng)中。這是運(yùn)動(dòng)的獨(dú)特魅力吸引著這些偉人，也正因?yàn)樗麄儽贿\(yùn)動(dòng)所傾倒，才使愛因斯坦一直保持清醒的頭腦，使比爾蓋茨年輕充滿活力，讓更多的人們被他們折服。 運(yùn)動(dòng)，是培育人類的沃地。它使我們長(zhǎng)得茁壯有力。剛剛過去的奧運(yùn)會(huì)，它點(diǎn)燃的激情依然在我們心中回蕩。我校一年一度的校運(yùn)會(huì)在這個(gè)周舉行。體育運(yùn)動(dòng)，重在參與。參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)賦予我們勇敢、果斷的精神；參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)賦予我們更快、更高、更強(qiáng)的力量；參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)令我們擁有健康與快樂。 如果沒有經(jīng)歷跑

5、步中的沖刺，我們就不能深深地懂得堅(jiān)持的意義，無(wú)法理解終點(diǎn)前眾人急切的眼神和無(wú)法抑制的吶喊。 如果沒有經(jīng)歷跳高中的一躍，就不可能體會(huì)到跨越艱險(xiǎn)所需要的勇氣，也無(wú)法品嘗到超越的快感。 如果沒有經(jīng)歷擲鉛球的技巧，就不可能感受到力量之美，也無(wú)緣體會(huì)投擲瞬間的灑脫。如果沒有經(jīng)歷運(yùn)動(dòng)場(chǎng)面，不參與其中，就不可能體會(huì)因?yàn)閯倮鴼g呼的激情和喜悅。 運(yùn)動(dòng)，多么驕傲，它讓生命之樹常青。生命，多么值得珍惜，它讓運(yùn)動(dòng)之火絢麗多姿。生命，創(chuàng)造了運(yùn)動(dòng)；運(yùn)動(dòng)，使生命輝煌。我的話講完了。謝謝大家。 第三篇。運(yùn)動(dòng)與健康演講稿運(yùn)動(dòng)與健康演講稿當(dāng)今，隨著經(jīng)濟(jì)與科技的快速發(fā)展，電氣化、機(jī)械化、自動(dòng)化逐漸代替了人體的大部分動(dòng)作，使人體的

6、運(yùn)動(dòng)在逐漸的減少。而隨著人們生活水平的提高，人體內(nèi)食用的高脂、高糖、高蛋白又因運(yùn)動(dòng)的逐漸減少而積聚增多。因此，以上一少一多，使人體的正常新陳代謝功能下降，患肥胖癥、糖尿病、高血壓、腦中風(fēng)、心臟病的發(fā)病率在逐漸的增多；心臟的功能也會(huì)因一少一多早衰十年以上，癌癥發(fā)病率要比經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人高7倍；動(dòng)脈硬化、腎病、膽石癥、骨質(zhì)疏松癥、精神抑郁癥的發(fā)病率也在明顯升高。 俗話說：生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是提高人體免疫功能、抵抗疾病入侵、延長(zhǎng)壽命的積極手段。根據(jù)研究資料表明，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的健康人無(wú)論細(xì)胞免疫功能還是體液免疫功能都優(yōu)于一般人，養(yǎng)生之道，常欲小勞。運(yùn)動(dòng)是祛病延年、健康長(zhǎng)壽的要素，是生命的需要。主要表現(xiàn)在以下幾

7、個(gè)方面： 1、運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)體質(zhì)。健身運(yùn)動(dòng)，可增加肺活量，使得氣體充分交換，增加血中含氧量，加快新陳代謝；增強(qiáng)大腦皮層的興奮和抑制過程；使心肌纖維粗壯，加強(qiáng)心肌收縮，改善心肌供氧；還能改善睡眠質(zhì)量，減輕生活壓力，減少沮喪和焦慮；防止膽固醇在血管中的沉淀，可以有效地預(yù)防血管硬化、高血壓和冠心病的發(fā)生。 2、運(yùn)動(dòng)可防止人體器官衰老。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)人的血液暢通，為機(jī)體各部位細(xì)胞通過微血管提供充足的營(yíng)養(yǎng)，使得組織器官減緩衰老。增強(qiáng)平衡能力和耐力。 3、運(yùn)動(dòng)可延緩大腦衰老。研究證實(shí)，人從30歲以后，每天有1萬(wàn)個(gè)腦細(xì)胞死去；70歲以后，腦細(xì)胞只剩1/3。健身運(yùn)動(dòng)及勤于思考的人，腦血管經(jīng)常處于舒展?fàn)顟B(tài)，減緩神經(jīng)

8、細(xì)胞衰老，有助于改善記憶，提高思維能力。 4、運(yùn)動(dòng)可延緩骨質(zhì)老化。改善骨骼肌與關(guān)節(jié)韌帶的彈性和韌性等，從而提高骨骼抗拉、抗折、抗壓和抗扭轉(zhuǎn)的能力。運(yùn)動(dòng)還能提高關(guān)節(jié)和韌帶活動(dòng)的幅度、靈活性和準(zhǔn)確性；改善骨骼血液循環(huán)，增強(qiáng)物質(zhì)代謝，使骨骼有機(jī)成分增加。 5、運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。一是運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)身體的新陳代謝更加旺盛，從而避免體內(nèi)衰老細(xì)胞的惡變。二是運(yùn)動(dòng)能促使心肌收縮有力，使體內(nèi)血液循環(huán)加快，并使血液中吞噬細(xì)菌、病毒和癌細(xì)胞的白細(xì)胞明顯增多，而且能更及時(shí)、迅速清除疾病。三是運(yùn)動(dòng)時(shí)身體所產(chǎn)生的內(nèi)源性致熱物質(zhì)，能促使體內(nèi)的t淋巴細(xì)胞增多，而t淋巴細(xì)胞所分泌的抗體能夠有效地殲滅侵入人體內(nèi)的細(xì)胞和毒素。

9、 6、運(yùn)動(dòng)可改善消化系統(tǒng)功能。促使腹直肌、腹壁肌活動(dòng)，加強(qiáng)消化道的蠕動(dòng)和消化腺的分泌，促進(jìn)食欲，改善腸胃道血液循環(huán)，增強(qiáng)消化腺功能，對(duì)腸胃起到按摩作用。有利于食物的消化和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)充分地吸收，減少萎縮性胃炎的出現(xiàn)，防止胃下垂、胃神經(jīng)官能癥、便秘等。 7、運(yùn)動(dòng)可改善內(nèi)分泌調(diào)節(jié)功能。運(yùn)動(dòng)改善體內(nèi)糖的代謝，防治糖尿??；能降低膽固醇，防止動(dòng)脈硬化；能控制體重，促進(jìn)多余脂肪的利用，防止發(fā)胖。 8、運(yùn)動(dòng)可改善腎臟功能，促其排出代謝廢物。 9、運(yùn)動(dòng)可改善生殖系統(tǒng)的功能。由于對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)的刺激，特別是性腺，使人保持正常的青春活力，還能改善性功能和提高性生活質(zhì)量。研究表明，40歲以上經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的女性比不運(yùn)動(dòng)者的性生

10、活更和諧。 10、運(yùn)動(dòng)可延緩皮膚老化。皮膚的健康是人健美的表征。皮膚老化也是肌體衰老的表現(xiàn)。運(yùn)動(dòng)可使皮膚血液豐富，血液運(yùn)送氧氣、營(yíng)養(yǎng)物到達(dá)皮膚，使人容光煥發(fā)，充滿活力，防止衰老。保持皮膚健美，主要從運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、睡眠等方面來(lái)加以保養(yǎng)。 第四篇。運(yùn)動(dòng)與健康演講稿當(dāng)今，隨著經(jīng)濟(jì)與科技的快速發(fā)展，電氣化、機(jī)械化、自動(dòng)化逐漸代替了人體的大部分動(dòng)作，使人體的運(yùn)動(dòng)在逐漸的減少。而隨著人們生活水平的提高，人體內(nèi)食用的高脂、高糖、高蛋白又因運(yùn)動(dòng)的逐漸減少而積聚增多。因此，以上一少一多，使人體的正常新陳代謝功能下降，患肥胖癥、糖尿病、高血壓、腦中風(fēng)、心臟病的發(fā)病率在逐漸的增多；心臟的功能也會(huì)因一少一多早衰十年以上

11、，癌癥發(fā)病率要比經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人高7倍；動(dòng)脈硬化、腎病、膽石癥、骨質(zhì)疏松癥、精神抑郁癥的發(fā)病率也在明顯升高。 俗話說：生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是提高人體免疫功能、抵抗疾病入侵、延長(zhǎng)壽命的積極手段。根據(jù)研究資料表明，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的健康人無(wú)論細(xì)胞免疫功能還是體液免疫功能都優(yōu)于一般人，“養(yǎng)生之道，常欲小勞”。運(yùn)動(dòng)是祛病延年、健康長(zhǎng)壽的要素，是生命的需要。主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面： 1、運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)體質(zhì)。健身運(yùn)動(dòng)，可增加肺活量，使得氣體充分交換，增加血中含氧量，加快新陳代謝；增強(qiáng)大腦皮層的興奮和抑制過程；使心肌纖維粗壯，加強(qiáng)心肌收縮，改善心肌供氧；還能改善睡眠質(zhì)量，減輕生活壓力，減少沮喪和焦慮；防止膽固醇在血管中的沉淀

12、，可以有效地預(yù)防血管硬化、高血壓和冠心病的發(fā)生。 2、運(yùn)動(dòng)可防止人體器官衰老。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)人的血液暢通，為機(jī)體各部位細(xì)胞通過微血管提供充足的營(yíng)養(yǎng)，使得組織器官減緩衰老。增強(qiáng)平衡能力和耐力。 3、運(yùn)動(dòng)可延緩大腦衰老。研究證實(shí)，人從30歲以后，每天有1萬(wàn)個(gè)腦細(xì)胞死去；70歲以后，腦細(xì)胞只剩1/3。健身運(yùn)動(dòng)及勤于思考的人，腦血管經(jīng)常處于舒展?fàn)顟B(tài)，減緩神經(jīng)細(xì)胞衰老，有助于改善記憶，提高思維能力。 4、運(yùn)動(dòng)可延緩骨質(zhì)老化。改善骨骼肌與關(guān)節(jié)韌帶的彈性和韌性等，從而提高骨骼抗拉、抗折、抗壓和抗扭轉(zhuǎn)的能力。運(yùn)動(dòng)還能提高關(guān)節(jié)和韌帶活動(dòng)的幅度、靈活性和準(zhǔn)確性；改善骨骼血液循環(huán)，增強(qiáng)物質(zhì)代謝，使骨骼有機(jī)成分增加。

13、 5、運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。一是運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)身體的新陳代謝更加旺盛，從而避免體內(nèi)衰老細(xì)胞的惡變。二是運(yùn)動(dòng)能促使心肌收縮有力，使體內(nèi)血液循環(huán)加快，并使血液中吞噬細(xì)菌、病毒和癌細(xì)胞的白細(xì)胞明顯增多，而且能更及時(shí)、迅速清除疾病。三是運(yùn)動(dòng)時(shí)身體所產(chǎn)生的內(nèi)源性致熱物質(zhì)，能促使體內(nèi)的t淋巴細(xì)胞增多，而t淋巴細(xì)胞所分泌的抗體能夠有效地殲滅侵入人體內(nèi)的細(xì)胞和毒素。 6、運(yùn)動(dòng)可改善消化系統(tǒng)功能。促使腹直肌、腹壁肌活動(dòng)，加強(qiáng)消化道的蠕動(dòng)和消化腺的分泌，促進(jìn)食欲，改善腸胃道血液循環(huán)，增強(qiáng)消化腺功能，對(duì)腸胃起到按摩作用。有利于食物的消化和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)充分地吸收，減少萎縮性胃炎的出現(xiàn)，防止胃下垂、胃神經(jīng)官能癥、便秘等。

14、7、運(yùn)動(dòng)可改善內(nèi)分泌調(diào)節(jié)功能。運(yùn)動(dòng)改善體內(nèi)糖的代謝，防治糖尿?。荒芙档湍懝檀?，防止動(dòng)脈硬化；能控制體重，促進(jìn)多余脂肪的利用，防止發(fā)胖。 8、運(yùn)動(dòng)可改善腎臟功能，促其排出代謝廢物。 9、運(yùn)動(dòng)可改善生殖系統(tǒng)的功能。由于對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)的刺激，特別是性腺，使人保持正常的青春活力，還能改善性功能和提高性生活質(zhì)量。研究表明，40歲以上經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的女性比不運(yùn)動(dòng)者的性生活更和諧。 10、運(yùn)動(dòng)可延緩皮膚老化。皮膚的健康是人健美的表征。皮膚老化也是肌體衰老的表現(xiàn)。運(yùn)動(dòng)可使皮膚血液豐富，血液運(yùn)送氧氣、營(yíng)養(yǎng)物到達(dá)皮膚，使人容光煥發(fā)，充滿活力，防止衰老。保持皮膚健美，主要從運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、睡眠等方面來(lái)加以保養(yǎng)。 11、運(yùn)動(dòng)可使

15、人精神愉快。運(yùn)動(dòng)不僅可以促進(jìn)人體各種系統(tǒng)功能旺盛、協(xié)調(diào)；還可以通過運(yùn)動(dòng)參與各種社交活動(dòng)，提高人的生活質(zhì)量，增加生活樂趣。 經(jīng)常適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，能達(dá)到鍛煉身體、祛病延年的目的，但如運(yùn)動(dòng)過度則對(duì)人有害無(wú)益。所以，運(yùn)動(dòng)鍛煉應(yīng)該根據(jù)自己的年齡、身體狀況，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，不要違背常規(guī)，使身體過于疲勞，還要注意在飯后及剛睡醒后不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，以免給身體帶來(lái)不利影響。 第五篇：運(yùn)動(dòng)是快樂的源泉運(yùn)動(dòng)健康財(cái)富 扶溝縣韭園鎮(zhèn)第一初級(jí)中學(xué)九1班 朱林靜 運(yùn)動(dòng)是健康的源泉， “運(yùn)動(dòng)是自己命運(yùn)的創(chuàng)造者”，這是諾貝爾獎(jiǎng)得主謝靈頓的至理名言；“運(yùn)動(dòng)的目的，理想是標(biāo)準(zhǔn)?！边@是法國(guó)文學(xué)家雨果一生的追求；“只有運(yùn)動(dòng)，生活才

16、會(huì)不斷進(jìn)步?！边@是英國(guó)戲劇家莎士比亞的真誠(chéng)信仰；“一生的運(yùn)動(dòng)是永遠(yuǎn)的青春”，這是一代偉人毛主席的成功法寶。 的確，生命在于不斷運(yùn)動(dòng)，只有運(yùn)動(dòng)才能把握短暫的青春，只有運(yùn)動(dòng)才能讓生活變得更加富有情趣，只有運(yùn)動(dòng)才能提高人們的審美意識(shí)只有運(yùn)動(dòng)才能讓人間處處充滿團(tuán)結(jié)、友愛，運(yùn)動(dòng)是永遠(yuǎn)不會(huì)過時(shí)的話題。 美麗的青春，散發(fā)著誘人的芬芳；瀟灑的身姿為人生插上理想的翅膀；青春與健康，使你在人生的征途上自由翱翔。健康是人類文明的象征，是事業(yè)成功的基石，是為祖國(guó)和人民服務(wù)的前提，也是提高中華民族素質(zhì)的基礎(chǔ)。我們要規(guī)劃好自己的人生，首先要把重視健康的觀念落到實(shí)處：在操場(chǎng)上，在陽(yáng)光下，在大自然的懷抱中，自覺地投入到體育鍛

17、煉中去吧。無(wú)論是過去、現(xiàn)在和將來(lái)就，讓健康快樂永遠(yuǎn)伴隨著我們。 體育運(yùn)動(dòng)能夠緩解學(xué)習(xí)的壓力，調(diào)節(jié)緊張的節(jié)奏，提高學(xué)習(xí)的效率。它能全面提高各器官系統(tǒng)的機(jī)能，不斷提升運(yùn)動(dòng)技能，提高心理素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力體育實(shí)踐讓我們學(xué)會(huì)認(rèn)知、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)與同伴相處、學(xué)會(huì)生存的策略和方法。體育鍛煉是走向健康、全面發(fā)展的必經(jīng)之路。 體育運(yùn)動(dòng)充滿魅力。愛因斯坦陶醉與科學(xué)的同時(shí)會(huì)經(jīng)常散步，比爾蓋茨在研究計(jì)算機(jī)之余會(huì)投入大量的精力與不同的運(yùn)動(dòng)中，這是運(yùn)動(dòng)的獨(dú)特魅力吸引著這些偉人，也正因?yàn)樗麄儽贿\(yùn)動(dòng)所傾倒，才使愛因斯坦一直保持清醒的頭腦，是比爾蓋茨始終年輕充滿活力，讓更多的人們被他們所折服 體育運(yùn)動(dòng)給人帶來(lái)活力。毛澤東從青

18、少年時(shí)起。就堅(jiān)持刻苦的學(xué)習(xí)和頑強(qiáng)的體育鍛煉。在刻苦攻讀之余，無(wú)論做操、跑步、爬山、游泳和野營(yíng)，毛澤東都積極參加，認(rèn)真鍛煉。解放后，毛澤東主席曾13次橫渡長(zhǎng)江，并寫下了“萬(wàn)里長(zhǎng)江橫渡，極目楚天舒。不管風(fēng)吹浪打，勝似閑庭信步”的豪邁詩(shī)句。運(yùn)動(dòng)，它像容光煥發(fā)的使者，向暮年人微笑致意，給年輕人點(diǎn)燃激情，它的作用無(wú)與倫比，可使人體運(yùn)動(dòng)富有節(jié)律，使動(dòng)作變得優(yōu)美。柔中有剛毅，他讓我們懂得取得成功的關(guān)鍵，只能使體力和精神融為一體。 健康是生命的財(cái)富 二十一世紀(jì)的鐘聲早已敲響，我想，在這個(gè)世紀(jì)里，會(huì)有越來(lái)越多的人更加珍愛生命，更加關(guān)注健康。因?yàn)?，放眼五湖四海，整個(gè)世界正朝著和平與進(jìn)步的方向發(fā)展。人類的生存環(huán)境好

19、了，生命也變得更加寶貴。再俯首看看自己，雖然擁有健康并不等于擁有一切，但是去了健康，必將失去一切。健康，何其重要。 在大都市，生活節(jié)奏緊張，競(jìng)爭(zhēng)激烈，人們整天忙碌于學(xué)習(xí)、工作、人際交往、家庭事務(wù)之中，并且交通工具發(fā)達(dá)，高樓林立，出門有汽車、地鐵、輕軌，上樓有電梯，以交通工具代替走路以電梯代步的現(xiàn)象已很普遍，有很多人忽視了運(yùn)動(dòng)對(duì)保持和促進(jìn)健康的重要性，于是，由于缺少運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致的非健康因素、亞健康狀態(tài)、各種疾病日益顯現(xiàn)出來(lái)。 當(dāng)“金錢”與“健康”面臨抉擇時(shí)，人們往往會(huì)陷入矛盾之中，因?yàn)檫@兩樣?xùn)|西對(duì)生存來(lái)說都非常重要。一位成功的商人，人們眼中的富豪，在垂死的邊緣才真正領(lǐng)略到健康的重要，為了延續(xù)生命甚

20、至甘愿傾家蕩產(chǎn)但換來(lái)的卻是醫(yī)生無(wú)奈的搖頭此時(shí)，和生命相比，億萬(wàn)家財(cái)一文不值，錢沒了可以再掙，生命一去不復(fù)返健康，是我們無(wú)價(jià)的財(cái)富。 1生命在于體育運(yùn)動(dòng) 所謂國(guó)不可一日無(wú)君，家不可一日無(wú)主，我們不可一日無(wú)運(yùn)動(dòng)。為我們的身體最重要的就是健康，而健康與體育運(yùn)動(dòng)密切相關(guān)，多做運(yùn)動(dòng)，能強(qiáng)身健體、有益身心。體育，簡(jiǎn)單的字眼，卻能引人走向健康；體育，讓一個(gè)國(guó)家不再懦弱；體育，讓一個(gè)集體走向團(tuán)結(jié)體育，它能強(qiáng)身健體、延年益壽，讓可怕的病魔遠(yuǎn)離我們，為我們帶來(lái)健康與活力。 由于緊張的學(xué)習(xí)壓力，我們中學(xué)生運(yùn)動(dòng)的時(shí)間越來(lái)越少，緊張的學(xué)習(xí)，給我們帶來(lái)了優(yōu)異的成績(jī)，但卻因缺乏運(yùn)動(dòng)使我們的身體素質(zhì)越來(lái)越差。課間三十分鐘的運(yùn)動(dòng)非常重要，我們應(yīng)該珍惜，認(rèn)真鍛煉。社會(huì)改良家梁?jiǎn)⒊谏倌曛袊?guó)說中曾經(jīng)說過：“少年智則國(guó)智，少年富則國(guó)富，少年興則國(guó)興，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年勝于歐洲則國(guó)勝于歐洲，少年雄于地球則國(guó)雄于地球。”毛澤東主席也說過：“體育不是一般的愛