愛眼演講稿600字優(yōu)秀精選

1、資料來源：來自本人網(wǎng)絡(luò)整理！祝您工作順利！愛眼演講稿600字優(yōu)秀精選 眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙光明的眼睛，下面給大家共享關(guān)于愛眼演講稿，便利大家學習。 愛眼演講稿1 尊敬的教師們，友愛的同學們： 大家好!同學們，今日我演講的主題就是“愛眼護眼，擁有光明的眼睛。 眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙光明的眼睛。這雙眼睛可以看到五光十色的大千世界，但如今，清楚的視野離我們越來越遠。這是為什么呢?這是因為很多同學沒有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不留意間隔 地看電視、用計算機、看書等等?；蛟S有的同學錯誤地認為“只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了;更有甚者認為戴眼鏡是有學問的象征。但現(xiàn)實生活

2、告知我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學習和生活帶來許多不便。例如在參與體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不留意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學在將來考大學選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會受到限制，假如你學習成果很好，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業(yè)拒之門外，那你將會抱憾終生。 下面，我向大家提幾個建議： 仔細做好眼保健操，留意眼睛衛(wèi)生。 2.養(yǎng)成良好的讀書習慣，做到“三個一，眼離書本一尺遠，手距筆尖一寸遠，胸離書桌一拳遠。 3.做到“三不：不躺著看書，不在行走中看書，不在光線弱或過強的地方看書。

3、4.保證充分的睡眠。 5.多做戶外運動，常常遠眺，使眼睛得到休息，調(diào)整視力，解除疲憊。 同學們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和學問都來自于眼睛。我們有什么理由不愛護眼睛呢? 常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，愛護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，留意用眼衛(wèi)生、科學用眼貴在堅持，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。 婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀看，同學們，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙光明的眼睛。 愛眼演講稿2 你們好!我的發(fā)言題目是：愛護好自己心靈的窗戶眼睛。同學們，六月六日定為世界愛眼日，就是讓大家知道

4、愛惜眼睛的重要性。 眼睛是人身上的視覺器官，失去了眼睛，就相當于失去了光明絢麗的世界，陷入一片黑暗之中。如今，近視是青少年安康的一大殺手，全國有很多青少年都戴上了眼鏡。人均近視度，每年在不斷的上升，給我們帶來了極大的不便。近視還會引發(fā)很多有關(guān)眼睛的疾病，如：青光眼、白內(nèi)障，以致于導致雙目失明。 青少年近視，主要是因為看書姿態(tài)不正確：邊走路、邊坐車時看書; 還有就是成天玩電腦、看電視等造成的。這些都對眼睛有特別大的損害，這令很多人的鼻梁上多了一副眼鏡，這讓很多人苦痛不堪。愛眼日演講稿：眼睛是心靈的窗戶我們應(yīng)當愛護好自己的眼睛。不要在走路、坐車時看書; 看書姿態(tài)要正確。玩電腦、看電視的時間不宜過長

5、。要仔細做好眼保健操，多去戶外運動，多看綠色。留意用眼衛(wèi)生，不用臟手摸眼睛，才能愛護好眼睛。 同學們，知道眼睛多么重要了嗎?肯定要愛護好眼睛，做一個健安康康的人。 愛眼演講稿3 敬重的教師，友愛的同學們： 大家上午好! 每年的六月六日是世界愛眼日。眼睛是心靈的窗戶，是我們?nèi)梭w不行缺少的一局部，那是因為，眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和學問都來自于眼睛。假如有一天我們失去了這珍貴的“心靈之窗“，那么我們的眼前將是一片黑暗，再也看不見這五彩斑斕的大千世界。在別人玩耍時，巡游時，自己就只能聽著那歡聲笑語，這種感覺是多么孤獨，多么無助啊!正是因為這樣的緣由，海倫凱勒才會在心底呼喊

6、假設(shè)給我三天光明。但就算這樣，仍有一些人不甚在意自己的眼睛。 平常，有的同學看電視，看書，看電腦，看手機的時間過多，眼睛就會漸漸損害。特殊是在本次疫情期間，同學們需要通過網(wǎng)上學習來獵取學問，這本是特別時期不得已的學習方式，但卻也有一些同學在每天的學習之余還不知節(jié)制地玩手機。殊不知，每天用法手機的時間過長，會給我們的眼睛帶來不行逆的損害，視力的減弱也會給我們的生活和學習帶來很多不便。 目前，據(jù)中國、美國、澳大利亞合作開展的防止兒童近視討論工程前期調(diào)查狀況顯示，我國人口近視發(fā)生率為33%，全國近視人口已近4億，已經(jīng)到達世界平均程度22%的1.5倍。而近視高發(fā)群體青少年近視發(fā)病率那么高達50%至60

7、%，我國是世界上近視發(fā)病率最高的國家之一，近視人數(shù)世界第一。 近視已經(jīng)成為影響我國人民安康的重要問題，但近視和其他高危疾病不大一樣，它并非突發(fā)性疾病，而是漸進性的，只要明白近視的發(fā)活力制，近視是完全可以預(yù)防的。 經(jīng)過調(diào)查，我發(fā)覺同學近視的主要緣由有： 1.看電視間隔 太近; 2.用法電子產(chǎn)品時間過長; 3.遺傳因素; 4.寫作業(yè)姿態(tài)不對等等; 因此，在這里，我想給同學們提幾點建議： 1.不要在坐車時看書，也不要躺著看書。 2.做作業(yè)時坐姿要端正。 3.盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。 4.留意時間支配，不能讓眼睛長期處于疲憊狀態(tài)。 同學們，常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功。愛

8、護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，留意用眼衛(wèi)生、科學用眼貴在堅持，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。 同學們，“從今惜取觀書眼，長看天西萬疊青。婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀看，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙光明的眼睛吧! 感謝大家! 愛眼演講稿4 眼睛是我們認識世界，學習學問，互相溝通的重要窗口。假如我們失去了光明的眼睛，我們的世界將是黑暗的世界。視力的減弱，會給我們的學習和生活帶來很多的不便。 爺爺時常告知我要好好愛護視力，不要像他小的時候那樣。爺爺小的時候，由于生活條件較差，又沒有對視力的愛護賜予足夠的重視，到上中學時已經(jīng)架上了厚厚的眼鏡。不僅給

9、愛好運動的爺爺造成了費事，而且也對日后的學習和生活產(chǎn)生了很大的影響。 如今，科學進步了，我們的生活條件好了，我們有條件、有力量，更有信念愛護好我們的眼睛。只要我們大家努力去做，我信任我們每個人都會有一雙光明、清亮、有神的大眼睛。 首先要養(yǎng)成良好的用眼習慣：保持正確的坐姿;足夠的光線;如長時間看書、寫字應(yīng)每隔四十五分鐘休息一會，望一望遠處，使眼睛得到充分的休息，;堅持每天作好眼睛保健操。 留意加強養(yǎng)分，多吃一些有益于我們眼睛的食品，如：含有豐富的蛋白質(zhì)的瘦肉、禽肉動物的肝臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等;含有維生素a的各種動物的肝臟、魚肝油、奶類、蛋類;植物性食物比方胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、

10、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡蘿卜素的食物等。 含有維生素c的食物對眼睛也有好處。因此，應(yīng)當在每天的飲食中，留意攝入含有維生素c的食物，比方，各種新奇的蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、梨和橘子等含量最高。豐富的含鈣食物對眼睛也是有好處的，鈣具有消退眼睛緊急的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比擬豐富。燒排骨湯、松魚、糖醋排骨等烹調(diào)方法可以增加鈣的含量。 此外，我們還要留意用眼的衛(wèi)生，不要用不潔凈的手或手絹擦揉眼睛，不要長時間地觀看電視節(jié)目和操作電腦，應(yīng)定期對眼睛進展檢查，準時發(fā)覺問題。 同學們，讓我們相互溝通，共同愛護好我們的眼睛，好好學習，共同迎接新世紀

11、的挑戰(zhàn)，爭取為祖國建立多做奉獻。 愛眼演講稿5 敬重的教師，友愛的同學們： 大家好。 我是來自20-級9班的馮艾蘭。今日非常榮幸能站在這演講。今日，我演講的題目是愛護眼睛，愛護我們的心靈之窗。 眼睛是人類感觀中最重要的器官，對于人們的工作、學習和生活有著重要的作用。大腦中大約有80%的學問和記憶都是通過眼睛獵取的。它可以讓我們讀書認字，理解的世界。眼睛能區(qū)分不同的顏色、不同的光線，再將這些視覺、形象轉(zhuǎn)變成神經(jīng)信號，傳送給大腦。 1992年9月25日，天津醫(yī)科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次向全國建議，在國內(nèi)設(shè)立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一建議受到眼科學界和眼科專

12、家們的響應(yīng)，打算每年5月5日為全國愛眼日。1993年5月5日，天津首次舉辦愛眼日宣揚活動。受此影響，從1994年開頭，北京、上海、廣州等國內(nèi)大中城市相繼在5月5日舉辦義診詢問活動，同時宣揚愛眼日的意義。1996年，國家衛(wèi)生部、國家訓練部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委結(jié)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為全國愛眼日。 眼睛，是心靈的窗口。生活在這個大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美妙，世界的漂亮;是眼睛關(guān)心我們驅(qū)走黑暗的孤獨，讓我們觀察陽光的明媚;是眼睛關(guān)心我們辨別是非，看清黑白，讓我們做一個正直的人。因此，擁有一雙光明的眼睛對于我們每個人來說特別重要，平常的學習生活中盡量削減對它的損害。 愛護視力應(yīng)當留意：不在劇烈的或太暗的光線下看書、寫字。讀寫姿態(tài)要坐端正，眼與書之間要保持30厘米以上的間隔 。不躺著看書。乘車走路時不看書。讀寫