淺談聲樂表演中歌者的心理調(diào)節(jié)技巧doc

1、摘 要聲樂表演是人類精神的產(chǎn)物，是一門擁有靈魂的藝術(shù)。歌者在演唱時調(diào)節(jié)掌控自己的心理狀態(tài)是個相當(dāng)復(fù)雜的過程，而這點(diǎn)是整個演出中非常重要的一部分。表演者只有在狀態(tài)不錯的心理活動下，調(diào)控并且支配自己的行為，才能使演出的效果更加完美，從而將表演者的風(fēng)格特色凸顯出來。本文就是對表演者在演出時如何做到良好的心里調(diào)節(jié)進(jìn)行研究，是從聲樂表演者的心理活動角度出發(fā)的，摸索聲樂表演者要怎樣將自己的狀態(tài)統(tǒng)一化，在表演的過程中，并提出有關(guān)聲樂表演中歌者心理調(diào)節(jié)方面的技巧。關(guān)鍵詞：聲樂表演者；心理調(diào)節(jié)；技巧abstractvocal performance is the product of the human spi

2、rit and the art of soul. it is a rather complicated process for a singer to adjust his or her own state of mind in singing,which is a very important part of the whole performance. performers in the state of good psychological activities, regulation and control their own behavior,in order to make the

3、 performance of the more perfect, which will highlight the characteristics of the performers style. this paper is to show how to do good performers in the regulation of the heart, is from the point of view of the vocal music performers mental activities, explore how vocal performers state unificatio

4、n of their own, in the process, and put forward the relevant psychological adjustment skills in vocal music performance song.key words: vocal performer; psychology; adjustment skills目錄toc o 1-3 h z u 摘 要 iabstract ii目錄 iii引言 1一、情感演繹與理性控制共存的心理調(diào)節(jié)技巧 1（一）聲樂表演中情感演繹的關(guān)鍵性 1（二）聲樂表演中情感演繹的具體方法 1（三）注重聲樂表演中的理性控制

5、 2二、直覺跟想象共用的心理調(diào)節(jié)技巧 2（一）重視聲樂表演中歌者的直覺 2（二）發(fā)揮聲樂表演過程中的想象 3三、聲樂表演過程中歌者的臨場心里調(diào)控 3（一）表演者應(yīng)該克服怯場 4（二）情感自然流露 5四、結(jié)語 5參考文獻(xiàn) 6致謝 7引言聲樂表演是一種藝術(shù)，是一種可以在舞臺上盡情抒發(fā)感情的藝術(shù)。歌者運(yùn)用聲樂將人性展現(xiàn)出來，再把自身的認(rèn)識和歌曲內(nèi)的感情結(jié)合起來，跟聽眾達(dá)到心靈上的共識。這就要求歌者在表演時要注重自身的調(diào)節(jié)以淋漓盡致的展現(xiàn)表演。歌唱可以說應(yīng)該納入心理范圍，而不能將其劃分到其他學(xué)科中。它串連著表演者的整個心理狀態(tài)。表演者要牢記歌唱的方法和意識之外的規(guī)則，從而使技巧運(yùn)用更加熟練。這是作為一

6、個歌唱者在歌唱方面提高和進(jìn)步的基本歷程。除此之外，歌唱時的發(fā)聲方法和歌曲中所要表達(dá)的情感是難以為外人道之的。僅靠歌者簡潔的語言和單一的肢體動作是很難向聽眾準(zhǔn)確傳達(dá)思想。整個表演過程非常復(fù)雜，需要表演者充分發(fā)揮自己的想象力和把控力去掌控自己的歌唱技能。所以歌者性格的心理調(diào)節(jié)和歌者歌唱方法的心理調(diào)節(jié)顯得非常重要。表演者在表演時對自己內(nèi)心情感的處理決定著歌曲的情感能否表達(dá)出最好的效果。因而，要想使演出達(dá)到良好的效果，歌者必須具備一定的調(diào)控和調(diào)節(jié)能力調(diào)整自身的心理狀況，從而提高自身技能，使整個表演盡善盡美。一、情感演繹與理性控制共存的心理調(diào)節(jié)技巧（一）聲樂表演中情感演繹的關(guān)鍵性情感是聲樂表演的靈魂。聲

7、樂演唱時，只有通過歌者的理解準(zhǔn)確掌握歌曲所要表達(dá)的含義，才能處理并向聽眾傳達(dá)歌曲想表達(dá)的情感 (javascript:;)。對于歌者來說，熟悉一首新的歌曲，首先要通過對歌詞的理解和分析，加上自己的想象力，體會歌詞中蘊(yùn)含的意義，描繪出歌曲的背景和意境 (javascript:;)。只有掌握歌詞中所描述的所有形象的全部特征，才能將歌曲的形象生動、準(zhǔn)確、淋漓盡致的表達(dá)出來。除了歌詞之外，旋律也是聲樂表演中表達(dá)情感不可或缺的部分。藝術(shù)作品來源于生活，又高于生活。音樂作品當(dāng)然不例外，大多是創(chuàng)作者真實(shí)生活中所接觸到的事物的真實(shí)寫照。他們賦予事物以感情，在音樂中進(jìn)行升華，從而呈現(xiàn)出高于真實(shí)生活的情感。歌者必

8、須用自身的表演技能才可以完全的把創(chuàng)作者所要表達(dá)的感情演繹出來，從而保證聲樂表演的質(zhì)量。歌者自身情感的多樣性又進(jìn)一步促進(jìn)聽眾對歌者所表達(dá)情感的感悟，體會和了解演唱者的心理變化，更多元化的了解表演。（二）聲樂表演中情感演繹的具體方法情感的傳遞與呈現(xiàn)是聲樂表演中發(fā)光的亮點(diǎn)，也是表演時的核心。創(chuàng)作一首音樂作品時，創(chuàng)作者會將自己生活中的事物賦予強(qiáng)烈的個人情感，或濃郁厚重，或清淡雅靜；或愛的發(fā)狂，或恨之入骨。情感演繹無外乎兩點(diǎn)：一，用心感受歌曲的情感，將音樂作品與自己的感情世界相結(jié)合，進(jìn)一步理解和分析情感，并將其準(zhǔn)確的表達(dá)和演繹出來。二，表演時要把自己的真感情融進(jìn)去，不能裝模作樣，忸怩作態(tài)。浮夸的面部表情

9、和僵硬的肢體動作是難以打動聽眾的。只要將最真實(shí)的自己放在音樂里，才能將最好的音樂傳遞給觀眾。（三）注重聲樂表演中的理性控制情感是聲樂表演的核心部分。本身聲樂表演就一個需要技巧性非常強(qiáng)的過程，需要歌者自身要有心理和生理兩方面相結(jié)合的調(diào)節(jié)能力。但是只有情感的投入而不注重情感投入的技巧算不上是完美的聲樂表演。所以在聲樂表演中需要進(jìn)行理性的心理調(diào)控，準(zhǔn)確掌握情感投入的時機(jī)和程度。一個表演者在情感投入十分充沛的情況下可能會容易忽視歌唱的方法從而出現(xiàn)錯誤。理想的情況下，聲樂表演對一個歌者的要求是要對自身情感演繹收放自如。這就意味著在表演過程中除了要將自己的真實(shí)情感與歌曲相結(jié)合，呈現(xiàn)給觀眾與觀眾形成共鳴，還

10、要能夠理性的控制意識，調(diào)節(jié)自身的情緒和生理狀況，將情感演繹和理性控制結(jié)合，使聲樂表演更加完美。二、直覺跟想象共用的心理調(diào)節(jié)技巧（一）重視聲樂表演中歌者的直覺從心理感知角度上來說，直覺指的是人們自身對音樂的體會與領(lǐng)悟，在接觸音樂時不能依賴別的肢體動作、言語或者其他事物為媒介，僅從自身的內(nèi)心感受去體會、領(lǐng)悟音樂。我們對音樂的直覺感觀是比有方向性的去摸索音樂更加帶有真實(shí)性，而且更能調(diào)動聽眾與自身的共識。總有人說樂感不一樣，演出中所表現(xiàn)出的成果就完全不相同，因?yàn)槊總€歌者的對藝術(shù)的直覺是不一樣的。我們在表演時的心理調(diào)節(jié)上，直覺非常難把控，因?yàn)槊總€人的樂感都是不同的，有些人天生對音樂的感知能力就很強(qiáng)，比如

11、識譜快、旋律節(jié)奏感強(qiáng)、快速辨別不同的音色，但有些人就相對弱一些，不過可以經(jīng)過之后的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練加快前進(jìn)的步伐。我們可以在一些有一定基礎(chǔ)的條件下將對音樂的直覺(樂感）培養(yǎng)出來，將自身的樂感使用的更加靈活并且增加表演時的感染力和表現(xiàn)力。筆者覺得，直覺給音樂賦予了情感的元素，通過直覺能將聲樂表演表現(xiàn)得更加富有多樣化，同時也是表達(dá)表演者心里情感的最直接路徑。在聲樂表演過程中，我們對樂曲的直覺感受應(yīng)該是優(yōu)美的、美好的。對于一個聲樂表演者來說，音樂的直覺是提高自身價值和音樂素養(yǎng)至關(guān)重要的條件。一定要重視自己的直覺。（二）發(fā)揮聲樂表演過程中的想象聲樂表演是將體能、思考、想象以及表現(xiàn)等眾多因素結(jié)合起來的一門復(fù)雜

12、藝術(shù)。作為一名演唱者，要想將作品的情感充分表現(xiàn)出來，需要的不僅僅是如黃鸝鳴叫般動人的嗓音，還需要通過自己的想象來使自己置身音符所要表達(dá)的情境之中，達(dá)到以情動人的表現(xiàn)效果，豐富的想象和敏銳的直覺都是貫穿在音樂表演中的重要部分，歌者發(fā)揮自己的想象力來建造出每一個音符，將自身想象的情景和意境表達(dá)出的更加真實(shí)。準(zhǔn)確的來說，擁有卓越的想象力在聲樂表演中是十分重要的，想象力是所有創(chuàng)造的源泉。因此，想象力對于每個歌者都是具有著非常重要的作用。尤其是當(dāng)歌者第一次接觸新的音樂作品時，擁有豐富的想象力可以給自己一個更加豐富多彩的情感體驗(yàn)，可以拓展其自身對作品所創(chuàng)作的意境的展開思維，使歌者所構(gòu)造出來的想象空間與作品

13、的原創(chuàng)者達(dá)成一致。與此同時，通過想象力的構(gòu)建與渲染，歌者可以更好地體會原創(chuàng)者所想要表達(dá)的真切感情，感觸到他的內(nèi)心。并且，隨著表演的一步步深入，歌者自身的想象逐漸與音樂作品中的角色融為一體，表演就變得更加生動起來了。想象力與歌者的內(nèi)心世界息息相關(guān)，也與作品能否準(zhǔn)確表達(dá)息息相關(guān)。但是，有的音樂作品所傳達(dá)出來的內(nèi)容是我們現(xiàn)實(shí)生活中不能切身體會到的，這就需要我們通過學(xué)習(xí)與其相關(guān)的內(nèi)容，例如文學(xué)作品，詩歌等?？偠灾?，豐富的想象力在表演過程中的重要性是顯而易見，需要歌者認(rèn)真對待，重點(diǎn)學(xué)習(xí)。三、聲樂表演過程中歌者的臨場心里調(diào)控在我們的表演過程中，我們經(jīng)常從老師或者參演者口中聽到“臨場發(fā)揮”這句話。臨場發(fā)揮

14、對每一個一個表演者來說，都具有很強(qiáng)的心理暗示，這會使使表演者面臨較大的壓力，關(guān)系到歌者在表演過程中的準(zhǔn)確發(fā)揮。幾乎所有的表演者每一場表演都會面臨不同的時間和地點(diǎn)，有著不同的環(huán)境，因此歌者的表演都帶有一定的臨場發(fā)揮因素，同一首歌在不同的場合也不會和之前練習(xí)或準(zhǔn)備的一模一樣。一場完美的表演需要歌者及時的調(diào)整好心態(tài)，對全場有一個整體的把控。只有具有非常強(qiáng)的臨場心理調(diào)控能力才能輕松自如應(yīng)對每一場表演，而不會手忙腳亂，無法正常的進(jìn)行表演。臨場的心理調(diào)控具體有如下幾個要點(diǎn)。（一）表演者應(yīng)該克服怯場表演者應(yīng)該注意自己是否有怯場的這種心理缺點(diǎn)，這對于歌者而言是非常忌諱的，特別是在需要應(yīng)對觀眾比較多的演出場合是

15、時，大多數(shù)的歌者都會出現(xiàn)緊張心理，這個一個歌者自身的各種不同情況都是緊密聯(lián)系的。歌者在全面調(diào)控的根基上，培養(yǎng)自身的心理調(diào)節(jié)才能。我們會發(fā)現(xiàn)，在許多表演的現(xiàn)場上，很多的表演者在面對千千萬萬的觀眾時，因?yàn)樽陨頊?zhǔn)備的不夠充分，思想不夠集中，身體不舒服等情況導(dǎo)致自身包袱太重，就會表現(xiàn)出很多不良的發(fā)應(yīng)，比如：身體發(fā)抖、手腳發(fā)麻、歌唱的氣息不穩(wěn)、咬字不清、跑調(diào)跑音等現(xiàn)象，無論是歌者自身還是聽眾都是最為忌諱的。因此歌者自身的心理調(diào)節(jié)非常的重要。經(jīng)全方面分析，歌者表演時會怯場的原因可以歸為三點(diǎn)：一，歌者在表演時內(nèi)型的情感起伏不定，心里情感的起落比較大，在現(xiàn)實(shí)中就很容易導(dǎo)致慌張、焦灼的心理狀態(tài)，必須要對這種心理

16、活動加以把持，防止過激的現(xiàn)象。二，和自身的經(jīng)驗(yàn)、心理素質(zhì)息息相關(guān)，一個擁有很多經(jīng)驗(yàn)的著名藝術(shù)家在遇到各種突發(fā)狀況時肯定會處理的更加完美，而專業(yè)技巧和心理素質(zhì)較差的歌者在應(yīng)對規(guī)模大或者相對正式的演出時不免會驚慌失措。三，受到客觀的成分的影響，例如表演者的身體狀態(tài)欠佳，也會影響表演者表演水準(zhǔn)的正常展露。因此，關(guān)于這些起因，針對怎樣戰(zhàn)勝表演者歌者的膽怯心理，筆者覺得可以從下面幾點(diǎn)入手。歌者要對自身有一個正確、清楚的認(rèn)識，要以自己最真實(shí)的實(shí)力為起點(diǎn)，應(yīng)嚴(yán)格看待每一場表演，不要盲目自信，否則會導(dǎo)致過重壓力產(chǎn)生緊張的心理情緒。任何一個演唱者都要對自己有信心，這是決定一個人能不能成功的重要原因。倘若沒有自信

17、心，在表演之前就會使自己的心理壓力過重，表演時顯得十分焦灼，帶給觀眾一種慌張的氛圍。因此表演者在表演之前應(yīng)當(dāng)盡全力做好充分的籌備，樹立自信心，戰(zhàn)勝臨場表演的恐懼心理。歌者應(yīng)該多去參加不同的音樂表演，在表演中去提高自身的隨機(jī)應(yīng)變能力、克服緊張心理，累積足夠充分的經(jīng)驗(yàn)以更加完美的狀態(tài)去應(yīng)對之后的任意一次演出，自身的心理不斷磨合，習(xí)慣表演的各種演出環(huán)境，同時提升了自身的隨機(jī)應(yīng)變本領(lǐng)。作為一個歌者，我們要了解自己在歌唱時如果緊張會出現(xiàn)那種情況，要對自己的身體狀況有個十分全面的了解，要學(xué)會歌唱時緊張情況下去調(diào)整它，并且能良好的克服這種心理。（二）情感自然流露前文講的是自身體驗(yàn)時表演的一部分為重點(diǎn)，一個是

18、情感呈現(xiàn)時將真實(shí)的情感流露當(dāng)做重點(diǎn)，這兩點(diǎn)都是歌者在演唱時要做到的必要條件。情感的自然流露對于歌者而言是相當(dāng)不容易的，歌者不但要有良好的音樂涵養(yǎng)，還要經(jīng)過調(diào)整自身整個身心狀態(tài)，將身心完整的投入到音樂之中，只有將自身和音樂融為一體，非常直觀地將自己的內(nèi)心呈現(xiàn)給聽者，觀眾才會被歌者所呈現(xiàn)出得這種真實(shí)打動。在表演的過程中聽眾跟歌者是相互的，一個是欣賞者一個是呈現(xiàn)者，聽眾需要真實(shí)的情感才能感受到歌者的內(nèi)心，歌者需要真實(shí)自然的情感流露才能跟觀眾心靈互通。這些都是歌者內(nèi)心情感的真實(shí)寫照，不是依靠單純的表演或裝模作樣的技巧才能達(dá)到，因?yàn)楦枵叩恼鎸?shí)才能跟觀眾進(jìn)行心靈互換，才能調(diào)動出聽眾內(nèi)心深處的情感。一個充滿熱情的表演需要歌者全心全意的對待，不難看出，杰出的音樂表演藝術(shù)家都是在全心全意的狀態(tài)下將自身的情感充分的表達(dá)出來，表演時將自身的情感融入其中，把自己的情感與音樂融合到一起，將音樂看成自己生命中的一部分，正是這種用生命來詮釋音樂的方式越發(fā)能打動人心。四、結(jié)語總的來是，表演者的心理活動是影響聲樂表演最終結(jié)果非常關(guān)鍵的一個因素，表演者不光要有專業(yè)的歌唱技巧，還要聚