兒童學(xué)習(xí)騎馬有哪些好處,兒童學(xué)習(xí)騎馬的好處參考

1、兒童學(xué)習(xí)騎馬有哪些好處,兒童學(xué)習(xí)騎馬的好處 篇一：戶外拓展：騎馬給青少年帶來的好處多 戶外拓展：騎馬給青少年帶來的好處多 騎馬是最完美的健身運動，是一項不受性別、年齡限制的全民運動，是一項集休閑、娛樂、健身、康復(fù)于一體的高雅運動，素有運動之王之稱。明陽天下拓展公司的王經(jīng)理說：“青少年學(xué)生學(xué)習(xí)騎馬不僅能夠鍛煉身體，磨練意志，還能夠喚起孩子內(nèi)心深處潛藏的自信，增強(qiáng)孩子對復(fù)雜環(huán)境的應(yīng)變能力和對挫折的抵抗能力，緩解孤獨和抑郁的情緒，愉悅身心，獲得極強(qiáng)的成就感。長期騎馬的人士大都年輕開朗、談吐豁達(dá)、精力充沛、思維敏捷、心胸開闊而大度、身型挺拔而健美、魅力四射”。 騎馬是所有運動項目中對身體最有益處的高貴

2、運動，那么它對青少年到底有哪些好處呢? 青少年的記憶力特別好，體力充沛，除了念書，尚還有多余的時間去學(xué)習(xí)別的才藝，并且針對目前青少年營養(yǎng)過盛，苦無減肥的良方，學(xué)騎馬正好提供了正確健康的減肥方法。視休閑如歐美國家，能騎馬代表著時髦，平穩(wěn)收入、社會地位的馬術(shù)運動，女性尤其驅(qū)之若騖，據(jù)一位馬術(shù)教練解釋，女性溫柔的愛心，更能讓馬匹感受得到，而女性對韻律感的掌握更有把握，女性騎馬比男性更有天賦，因此，在世界馬術(shù)的競技場里，有很多頂尖的騎師都是女性。騎馬是一項高尚尊貴的運動，所運用不只是體力，還需要智慧、耐心、勇氣與愛心，這四者缺一不可;學(xué)習(xí)騎馬的過程里，孩子經(jīng)由與馬的溝通，學(xué)得控制eq的方式，進(jìn)而達(dá)到自

3、我肯定。騎馬基本姿勢是抬頭挺胸，脊背正直，所以能自然的掌握優(yōu)美的姿勢。騎馬時得到舒適的上下運動，可以勒緊全身筋肉，自然的雕塑健美體態(tài)。馬匹行走時，產(chǎn)生的【脈沖】能傳給馬背上的人，使內(nèi)臟健康、促進(jìn)新陳代謝，保持年輕與健康。騎馬的運動量比全身的有氧舞蹈稍多一些，更是集主動與被動的全身協(xié)調(diào)運動，騎馬十分鐘，相當(dāng)于按摩一萬次： 1.可自然消耗身體多余熱量，兼具運動健身及瘦身之功效。 2.具有消除小腹贅肉、美化臀部曲線及塑造纖細(xì)小腿之特殊作用。 3.是一項結(jié)合力與美的運動，可訓(xùn)練平衡性、韻律感及柔軟度。 4.對肌肉肢體傷殘者具有復(fù)健醫(yī)療的功用。 5.以技巧及體型而言，在亞奧運比賽項目中，東方人較占優(yōu)勢。

4、 6.涵蓋的年齡層相當(dāng)廣泛，自七歲至七十歲均適合。 7.無性別區(qū)分，男女皆宜，乃女性較男性占優(yōu)勢之運動。 8.集合運動 、休閑、寵物及交誼于一體的活動。 本文轉(zhuǎn)自明陽天下拓展官網(wǎng)，轉(zhuǎn)載請注明出處。篇二：拓展體會戶外拓展：騎馬給青少年帶來的好處多 戶外拓展：騎馬給青少年帶來的好處多 騎馬是最完美的健身運動，是一項不受性別、年齡限制的全民運動，是一項集休閑、娛樂、健身、康復(fù)于一體的高雅運動，素有運動之王之稱。明陽天下拓展公司的王經(jīng)理說：“青少年學(xué)生學(xué)習(xí)騎馬不僅能夠鍛煉身體，磨練意志，還能夠喚起孩子內(nèi)心深處潛藏的自信，增強(qiáng)孩子對復(fù)雜環(huán)境的應(yīng)變能力和對挫折的抵抗能力，緩解孤獨和抑郁的情緒，愉悅身心，獲

5、得極強(qiáng)的成就感。長期騎馬的人士大都年輕開朗、談吐豁達(dá)、精力充沛、思維敏捷、心胸開闊而大度、身型挺拔而健美、魅力四射”。 騎馬是所有運動項目中對身體最有益處的高貴運動，那么它對青少年到底有哪些好處呢? 青少年的記憶力特別好，體力充沛，除了念書，尚還有多余的時間去學(xué)習(xí)別的才藝，并且針對目前青少年營養(yǎng)過盛，苦無減肥的良方，學(xué)騎馬正好提供了正確健康的減肥方法。視休閑如歐美國家，能騎馬代表著時髦，平穩(wěn)收入、社會地位的馬術(shù)運動，女性尤其驅(qū)之若騖，據(jù)一位馬術(shù)教練解釋，女性溫柔的愛心，更能讓馬匹感受得到，而女性對韻律感的掌握更有把握，女性騎馬比男性更有天賦，因此，在世界馬術(shù)的競技場里，有很多頂尖的騎師都是女性

6、。騎馬是一項高尚尊貴的運動，所運用不只是體力，還需要智慧、耐心、勇氣與愛心，這四者缺一不可;學(xué)習(xí)騎馬的過程里，孩子經(jīng)由與馬的溝通，學(xué)得控制eq的方式，進(jìn)而達(dá)到自我肯定。騎馬基本姿勢是抬頭挺胸，脊背正直，所以能自然的掌握優(yōu)美的姿勢。騎馬時得到舒適的上下運動，可以勒緊全身筋肉，自然的雕塑健美體態(tài)。馬匹行走時，產(chǎn)生的【脈沖】能傳給馬背上的人，使內(nèi)臟健康、促進(jìn)新陳代謝，保持年輕與健康。騎馬的運動量比全身的有氧舞蹈稍多一些，更是集主動與被動的全身協(xié)調(diào)運動，騎馬十分鐘，相當(dāng)于按摩一萬次： 1.可自然消耗身體多余熱量，兼具運動健身及瘦身之功效。 2.具有消除小腹贅肉、美化臀部曲線及塑造纖細(xì)小腿之特殊作用。

7、3.是一項結(jié)合力與美的運動，可訓(xùn)練平衡性、韻律感及柔軟度。 4.對肌肉肢體傷殘者具有復(fù)健醫(yī)療的功用。 5.以技巧及體型而言，在亞奧運比賽項目中，東方人較占優(yōu)勢。 6.涵蓋的年齡層相當(dāng)廣泛，自七歲至七十歲均適合。 7.無性別區(qū)分，男女皆宜，乃女性較男性占優(yōu)勢之運動。 8.集合運動 、休閑、寵物及交誼于一體的活動。 本文轉(zhuǎn)自明陽天下拓展官網(wǎng)，轉(zhuǎn)載請注明出處。篇三：騎馬的好處 騎馬的好 騎馬的好處 騎馬是一項集休閑、娛樂、健身、康復(fù)于一體的時尚高雅運動，素有運動之王之稱， ，騎馬十分鐘相當(dāng)于按摩一萬次，騎馬半小時，相當(dāng)于打一場激烈的籃球賽所消耗的體能，而且騎馬所帶來的健身效果遠(yuǎn)比靜態(tài)按摩和其他任何運

8、動項目好。只要堅持鍛煉，不僅可以收到健身美體的最佳效果，在精神和心靈上也得到陶冶和升華。馬術(shù)運動的神奇魔力。 。 騎馬沒有年齡、 性別界限， 不受季節(jié)、氣候限制，長期騎馬的人士大都性格開朗而熱情豪放，心胸開闊而大度，身型挺拔而健美，氣質(zhì)高雅而灑脫，思維敏捷，意志堅強(qiáng)，目標(biāo)明確，處事果斷，勇于挑戰(zhàn)，魅力四射所以,長期騎馬的人士大都年輕開朗、談吐豁達(dá)、身體強(qiáng)壯、身型挺拔、氣宇軒昂、精力充沛,全身肌肉發(fā)達(dá)健美。騎馬是非常理智的行為,一個非常膽小的人,通過騎馬可以堅強(qiáng)起來；一個沖動浮躁的人,通過騎馬可以抑制他的狂躁性格。 騎馬可以對腰肌勞損、脊椎頸椎問題產(chǎn)生康復(fù)性作用。 騎馬可以鍛煉胸部、腰部、臀部、

9、腿部等身體部位，塑造挺胸、收腰、翹臀的舒展優(yōu)美體型。 騎馬可以鍛煉身體各部位的平衡、協(xié)調(diào)能力，提高身體骨骼與肌肉的舒展柔韌性。 騎馬可以鍛煉頭腦的思維能力，以及神經(jīng)中樞對肢體的支配能力，使身體各部位知覺敏感、頭腦反應(yīng)敏銳。 騎馬可以修煉個人內(nèi)心情緒，增加精神上的安靜與平和，潛移默化的培養(yǎng)高雅良好的個人氣質(zhì)。 騎馬是唯一與動物共同進(jìn)行的運動，可以給人創(chuàng)造舒適、愉悅的運動感覺，帶來心靈互動的滿足和喜悅 豪威馬術(shù)是你們最好選擇 豪威馬術(shù)是一個很好選擇對于女士來說是一個很好的運動 快了吧等著呢。 全家都可以來哦 女人騎馬的好處 一、減肥瘦身：騎馬30分鐘等于慢跑25000米消耗的能量。 二、健胸：上下

10、運動達(dá)到胸部按摩的功效。 三、塑腰和小腹：騎馬腰桿挺直，腰部和小腹自然擺動塑形。 四、減臀：十分鐘按摩等于普通按摩十萬次。 五、塑大腿曲線：大腿貼靠在鞍側(cè)，借馬體運動達(dá)到按摩。 六、改善辦公室一族腰酸背痛、脖子僵硬、肩膀肌肉緊繃等狀況。 七、美姿：騎馬姿態(tài)優(yōu)美，可自然糾正不良儀態(tài)。 八、對內(nèi)臟器官具有震動按摩之功效。 九、可強(qiáng)化生殖以及內(nèi)分泌系統(tǒng) ，使身體的免疫以及代謝得到提升。 十、馬術(shù)運動可加強(qiáng)親子互動，拓展孩子的人際關(guān)系。 .對于孩子 騎馬適合從三歲開始的所有孩子 騎馬可以鍛煉孩子的膽量 騎馬可以增強(qiáng)孩子的愛心 騎馬可以鍛煉孩子的控制能力騎馬可以鍛煉孩子的身體柔韌性,平衡性,自主性,處理問題,解決問題的能力 科學(xué)調(diào)查從小騎馬的孩子智商的發(fā)育比同齡孩子高并且孩子更加能夠和其他孩子相處,更加善于思考和判斷問題。 成都豪威馬術(shù)俱樂部 成都豪威馬術(shù)俱樂部地處成都市雙