自信自信讓我擁有神奇的力量

1、* 有一位女歌手，第一次登臺(tái)演出，內(nèi)心十分緊張。想到自己馬上就要上場(chǎng)，面對(duì)上千名觀眾，她的手心都在冒汗：“要是在舞臺(tái)上一緊張，忘了歌詞怎么辦？”越想，她心跳得越快，甚至產(chǎn)生了打退堂鼓的念頭。* 就在這時(shí)，一位前輩笑著走過(guò)來(lái)，隨手將一個(gè)紙卷塞到她的手里，輕聲說(shuō)道：“這里面寫著你要唱的歌詞，如果你在臺(tái)上忘了詞，就打開來(lái)看?！彼罩?這張紙條，像握著一根救命的稻草，匆匆上了臺(tái)。*也許有那個(gè)紙卷握在手心，她的心里踏實(shí)了許多。她在臺(tái)上發(fā)揮得相當(dāng)好，完全沒(méi)有失常。* 歌手拜謝了前輩。在以后的人生路上，她就是憑著握住自信，戰(zhàn)勝了一個(gè)又一個(gè)困難，取得了一次又一次成功。* 她高興地走下舞臺(tái)，向那位前輩致謝。前輩

2、卻笑著說(shuō)：“是你自己戰(zhàn)勝了自己，找回了自信。其實(shí)，我給你的，是一張白紙，上面根本沒(méi)有寫什么歌詞！” *她展開手心里的紙卷，果然上面什么也沒(méi)寫。她感到驚訝，自己憑著握住一張白紙，竟順利地度過(guò)了難關(guān),獲得了演出的成功。* “你握住的這張白紙，并不是一張白紙，而是你的自信啊！”前輩說(shuō)。讓我擁有北京市jy學(xué)校初一（x）班xxxxxxx膽大英勇坦誠(chéng)開朗熱情觀察漫畫，思考：自負(fù)、思考：自負(fù)、自卑與自信相比有何不同？自卑與自信相比有何不同？ 不相信自不相信自己的實(shí)力己的實(shí)力過(guò)低過(guò)低估計(jì)自己估計(jì)自己不考慮自己不考慮自己的實(shí)際情況的實(shí)際情況過(guò)高過(guò)高估計(jì)自己估計(jì)自己自卑者自負(fù)者自信者正確地正確地評(píng)價(jià)自己評(píng)價(jià)自己客

3、觀地客觀地估計(jì)自己估計(jì)自己認(rèn)識(shí)自信通過(guò)對(duì)20道題的選擇，測(cè)試自信心的水平，答案選擇“是”與“否”。1認(rèn)為自己是個(gè)尋常人嗎？( )2經(jīng)常希望自己長(zhǎng)得像某某人嗎？( )3時(shí)常羨慕別人的成就嗎？( )4你為了不使他人難過(guò)，而寧愿放棄自己喜歡做的事嗎？( )5你會(huì)為了討好他人而打扮嗎？( )6是否經(jīng)常勉強(qiáng)自己做自己不愿做的事是否經(jīng)常勉強(qiáng)自己做自己不愿做的事嗎？嗎？( )7任由他人來(lái)支配你的生活嗎？任由他人來(lái)支配你的生活嗎？( )8你認(rèn)為你的優(yōu)點(diǎn)比缺點(diǎn)多嗎？你認(rèn)為你的優(yōu)點(diǎn)比缺點(diǎn)多嗎？( )9你經(jīng)常對(duì)別人說(shuō)抱歉嗎？你經(jīng)常對(duì)別人說(shuō)抱歉嗎？( )10在無(wú)意的情況下，傷害了別人的心，在無(wú)意的情況下，傷害了別人的

4、心，你會(huì)難過(guò)嗎？你會(huì)難過(guò)嗎？( )11你希望自己具備更多的天賦和才能嗎？你希望自己具備更多的天賦和才能嗎？( )12你會(huì)經(jīng)常聽取別人的意見嗎？你會(huì)經(jīng)常聽取別人的意見嗎？( )13在聚會(huì)上，你經(jīng)常等別人先跟你在聚會(huì)上，你經(jīng)常等別人先跟你打招呼嗎？打招呼嗎？( )14你每天照鏡子超過(guò)你每天照鏡子超過(guò)3次嗎？次嗎？( )15你有很強(qiáng)的個(gè)性嗎？你有很強(qiáng)的個(gè)性嗎？( )16你是個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者嗎？你是個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者嗎？( )17你的記性很好嗎？你的記性很好嗎？( )18你懂得理財(cái)嗎？你懂得理財(cái)嗎？( )19買衣服前你聽取別人的意見嗎？買衣服前你聽取別人的意見嗎？( )*表自信心測(cè)驗(yàn)題答案測(cè)驗(yàn)結(jié)果評(píng)價(jià)：表自

5、信心測(cè)驗(yàn)題答案測(cè)驗(yàn)結(jié)果評(píng)價(jià)：13分以上分以上：很有信心，敢說(shuō)敢做，知道自己的優(yōu)缺點(diǎn)。但如果得分接但如果得分接近近20分分，有可能過(guò)于自信，甚至自大和浮夸。612分分：較有信心，但有時(shí)候信心不足。6分以下分以下：沒(méi)有太多的信心，過(guò)于謙虛，容易形成自我壓抑。*1.自信是人生成功的奠基石，自信是一種偉大的力量。2.相信自己是成功的第一秘訣。3.自信是人們成長(zhǎng)與成才不可缺少的一種重要心理品質(zhì)。*（1）夸夸我自己：夸夸我自己：準(zhǔn)備一分鐘，每個(gè)人說(shuō)自己的三個(gè)“我能行”，并說(shuō)明理由。發(fā)現(xiàn)自信*（2）優(yōu)點(diǎn)大轟炸：優(yōu)點(diǎn)大轟炸：每組選擇一名較沒(méi)有自信的同學(xué)上臺(tái)接受轟炸，接著小組討論1分鐘，以多人對(duì)一人的方式集中火

6、力進(jìn)行優(yōu)點(diǎn)轟炸。*3、采訪：*（1）是否有一些優(yōu)點(diǎn)是自己以前沒(méi)有意識(shí)到的？*（2）當(dāng)別人說(shuō)出你那么多優(yōu)點(diǎn)、那么多成績(jī)、那么多進(jìn)步的時(shí)候，你有什么感受？* 美國(guó)著名作家馬克吐溫說(shuō)：“不要接近那些竭力使人喪失信心的人,這是渺小的人所固有的特點(diǎn)。偉大的人則相反,總是使你產(chǎn)生感覺(jué):你也可以成為偉大的人。”充滿信心* 我們多希望自己無(wú)論何時(shí)，無(wú)論做什么事，都充滿信心，那么如何建立自己的信心呢？*（一）挑前面的位子坐*無(wú)論在教還是在其他場(chǎng)所，盡量挑前面的位子坐，不要害怕太顯眼，要學(xué)會(huì)受人矚目。*（二）練習(xí)正視別人*不正視別人通常意味著：在你傍邊我感到自卑；我不如你；我怕你。正視別人等于告訴你：我和你一樣，

7、我光明正大，我充滿自信。*（三）把你走路的速度加快25%*心理學(xué)家證明，那些有超凡信心的人，走起路來(lái)比一般人快，像跑。他們的步伐告訴整個(gè)世界：“我要去做很重要的事情，我能行！”*（四）練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言*有很多思路敏銳、天資聰穎的人，卻無(wú)法發(fā)揮他們的長(zhǎng)處參與討論。并不是他們不想?yún)⑴c，而只是因?yàn)樗麄內(nèi)鄙傩判?。要學(xué)會(huì)改變這種狀況，無(wú)論在課堂上，或者同學(xué)小組討論中，都要積極表達(dá)自己的意見。*自信自信自信是驚雷，是飛雪，是驟風(fēng)，橫掃一切拖沓、猶豫自信是驚雷，是飛雪，是驟風(fēng)，橫掃一切拖沓、猶豫與懶惰。與懶惰。自信是戰(zhàn)鼓，是號(hào)角，是旌旗，催人勇往直前，日日自信是戰(zhàn)鼓，是號(hào)角，是旌旗，催人勇往直前，日日精進(jìn)。精進(jìn)。自信是陽(yáng)光，是雨露，是瓊漿，助人思維敏捷，精神自信是陽(yáng)光，是雨露，是瓊漿，助人思