2021年團隊?wèi)敉馔卣褂?xùn)練心得體會

1、資料來源：來自本人網(wǎng)絡(luò)整理！祝您工作順利！2021年團隊?wèi)敉馔卣褂?xùn)練心得體會 通過這次拓展訓(xùn)練，讓我們深入體會到了團隊的力氣是宏大的，勝利屬于團隊的每一個成員，假如沒有團隊里每一個成員互相協(xié)作、共同努力，許多事情是難以完成的。下文是關(guān)于團隊?wèi)敉馔卣褂?xùn)練的感想，盼望對大家有關(guān)心。 團隊?wèi)敉馔卣褂?xùn)練心得體會篇一 上周末，我參與了福州時代精英拓展訓(xùn)練機構(gòu)為我們單位策劃組織的一次團隊?wèi)敉馔卣褂?xùn)練，在漂亮的時代精英戶外拓展訓(xùn)練基地我們感受到大自然的魅力，體驗著拓展帶來的深切感悟。 為期一天的拓展訓(xùn)練完畢了，但內(nèi)心的興奮卻久久不能平靜。回憶在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是

2、進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡潔的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。 在訓(xùn)練場上，一開頭時代精英拓展培訓(xùn)師就讓我們做到三個遺忘：我們遺忘了年齡，遺忘了工作的身份，遺忘了性別，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團隊有著一個陽光而洪亮的名字精英，在隊長的帶著下，我們高唱隊歌團結(jié)就是力氣開頭了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個訓(xùn)練主要包括五大工程：高空斷橋，盲人方陣，電網(wǎng)逃命，背摔，攀登畢業(yè)墻。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以精英，精英，勇攀頂峰!的隊訓(xùn)鼓勵和支持著隊友，沒有責(zé)怪，沒有埋怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團隊的每一名成員都

3、順當(dāng)?shù)赝ㄟ^了重重考驗。 拓展訓(xùn)練的第一個工程高空斷橋，它是一個個人挑戰(zhàn)工程，要求隊員們在8.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.2-1.8米左右,然后再跳回來就算完成。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開頭打顫，盡管有保險帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時此刻，下面是隊友信任的眼神，剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊，這個時候不能遲疑，既然已經(jīng)上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。一躍，勝利!大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動著這里的每一個人。通過這個工程，教會我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，

4、挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。 其次個訓(xùn)練工程是盲人方陣，任務(wù)是把大家的眼睛蒙住，分散在一個廣場上，查找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個面積最大的正方形。這個任務(wù)在開頭的時候大家都覺得很簡潔，但是當(dāng)全部的人被蒙上眼睛的時候，我們發(fā)覺，原來難度一點也不小，爭論并確定了一個初步方案，開頭執(zhí)行。在中間的時候產(chǎn)生了一些看法分歧，最終隊長站出來，統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。在總結(jié)閱歷的時候，訓(xùn)練教師講了一句話我特別有感受，他說當(dāng)大家為了一個目的爭辯不休的時候，你放棄話語權(quán)或許是對完成目的最大的關(guān)心。我覺得這個工程無論是用哪個人的方法都能完成任務(wù)，無論是你認為笨的方法還是聰慧的方法，只要是堅持究竟，都能順當(dāng)完成任務(wù)

5、，重要的是要按著一種方法堅持到最終，假如一種方法還沒有做完，就換另外的方法，唯恐到最終很難完成。這就要大家聽從隊長一個人指導(dǎo)，大家齊心協(xié)力，信任隊長，最終肯定會順當(dāng)完成的。 經(jīng)過午餐時間的休整，下午訓(xùn)練的第一項是電網(wǎng)逃命，任務(wù)是在規(guī)定的時間內(nèi)，每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的電網(wǎng)，全隊觸電網(wǎng)累計不能超過三次。工程開頭后，我有點發(fā)蒙，覺得這簡直是一個不行能完成的任務(wù)，但是經(jīng)過大家爭論方案，精細布置，最終竟然提早非常鐘全部通過。工程完畢后，爭論的時候大家都談了自己的看法和體會，大家都很興奮，這個工程主要是表達團隊合作精神，相互信任，在自己通過電網(wǎng)的時候，要完全放松，信任同伴，信任自己能克制心理

6、困難，最終都能平安通過，充分表達了團隊力氣。 訓(xùn)練工程的第四項信任背摔是一個隊友爬上背摔的平臺，在教練的指導(dǎo)下，捆住手臂，背對著團隊向隊友們用手臂搭建的愛護網(wǎng)平倒。在一聲聲的你們預(yù)備好了嗎?、我來了!來吧，不僅可以感受到隊友們的自信念，也可以感受到隊友們對整個團隊的信任。 這個工程很好地提醒了團隊的力氣及一個人在團隊的作用，以及信任和被信任是來之不易的、是美好的。每個隊友可以順當(dāng)?shù)耐瓿纱斯こ?，與其他隊友的全心愛護和自己對團隊的高度信任分不開的。我個人對自己要求特殊高，只有當(dāng)自己做好了，才有資格指導(dǎo)別人。三四月份聘請獲得了很勝利的結(jié)果，這無疑離不開整個人力資源部全體人員的主動參加，以及各店面經(jīng)紀

7、人主動協(xié)作，當(dāng)然也有自己付出的心血和努力。一個人假如盼望得到別人的敬重和信任，首先就要自己敬重自己，自己信任自己;一個人假如存在于社會中，他必定會隸屬于一個團隊中，不能孤立存在的。信任是團隊的粘合劑，是團隊精神支柱。假如要想使自己的人生更加精彩，更加歡樂，那就充分在團隊中呈現(xiàn)自我吧! 本次拓展訓(xùn)練最感動人的工程莫過于最終的攀爬畢業(yè)墻?？吹剿拿锥叩膲Ρ冢乙呀?jīng)兩腿發(fā)軟，但是當(dāng)我看到同事們一個個都成功通過時，在一個同事的鼓舞下，我鼓起了士氣走到墻壁下，開頭此次征程。當(dāng)其他伙伴都順當(dāng)攀爬后，剩下的一個人更是讓我們驚心動魄，通過足智多謀、士氣信念以及團隊的鼓舞和呼喊聲，使得全部同事都順當(dāng)畢業(yè)了。當(dāng)時

8、眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來跳去，但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動，讓這一瞬間的感動埋藏到了心里，我為自己身為一名商行人而感動傲慢、驕傲! 紙上談兵終覺淺，絕知此事要躬行。通過此次拓展訓(xùn)練，讓我很好的感悟到許多道理。一個團隊想要進展壯大，只有嚴密團結(jié)成一個整體，才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。盼望我行以后會多組織類似的活動，使員工們可以不斷地升華自我，真正做好崗位主人翁! 團隊?wèi)敉馔卣褂?xùn)練心得體會篇二 20xx年x月x日，我參與 團隊凝聚力，打破自我的拓展訓(xùn)練，在拓展訓(xùn)練完畢之后，雖然身心疲乏，但還是在一天拓展中學(xué)到許多，體會許多，特總結(jié)如下： 一、關(guān)于拓展訓(xùn)練：拓展是近年頗流行的時尚休閑方式，在教練的介紹下，我

9、才知道它的由來：拓展英文為outward development，中文譯為拓展或外展，原意為一艘小船駛離安靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個個困難!這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國。當(dāng)時大西洋商務(wù)船隊屢遭德國人攻擊，很多年輕海員葬身海底。人們從生還者身上發(fā)覺，他們并不肯定都是體能最好的人，但卻都是求生意志最堅強的人。于是漢思等人創(chuàng)辦了阿伯德威海上學(xué)校，訓(xùn)練年輕海員在海上的生存力量和船觸礁后的生存技巧。戰(zhàn)斗完畢后，拓展訓(xùn)練的獨特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式漸漸被推廣開來，訓(xùn)練對象由海員擴大到軍人、同學(xué)、工商業(yè)人員等群體。訓(xùn)練目的也由單純體能、生存訓(xùn)練擴展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練

10、等。如今的拓展訓(xùn)練側(cè)重與后者。訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過細心設(shè)計的活動到達磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊的培訓(xùn)目的。 二、對于拓展訓(xùn)練中各個工程的一些感受： 1、對于信任背摔工程的感受：用挑戰(zhàn)自我的士氣，感受團隊的力氣，從對個人的信任到團隊的信任，同時也感受個人來自于團隊成員信任的責(zé)任。 2、對于驛站傳書工程的感受：用好的技巧和方法，充分理解規(guī)章，調(diào)動全隊的才智力氣，形成頭腦風(fēng)暴，找最簡潔有效的方法解決問題。同時，在充分理解限制的狀況下，理解信息溝通所必需的因素及相關(guān)環(huán)節(jié)：信息源、信息編碼、信息傳遞、信息反應(yīng)、信息解碼等。 3、對于七巧板工程的感受：團隊需要有一個指

11、導(dǎo)，而指導(dǎo)者需要通過團隊的充分溝通，速度理解團隊的目的、目前所把握的資源，找到正確的方法，并且進展強有力的執(zhí)行;另：團隊成員之間需要進展資源協(xié)調(diào)與調(diào)配，協(xié)作其它成員共促進展，以求在有限的資源下完成目的。 4、對于斷橋工程的感受：在一個改變了的環(huán)境中，做一件在我們原來環(huán)境并不覺的困難的事情其實是需要有很大士氣的，這時候就需要團隊的鼓舞與自我的士氣激發(fā)。 5、對于天使之手工程的感受：兩個人的協(xié)作，在12米的高空，腳踩鋼絲，同時跟你的伙伴還是一個女孩的時候，那你的責(zé)任就更多了，而且這種責(zé)任也是建立在士氣和協(xié)作上的。 6、對于最終的畢業(yè)墻的感受：團結(jié)就是力氣，在這個工程中，我們感受最深，同時，對于一個

12、人來說是不行能的事情，但通過一個團隊來完成時，這就變成了一種享受，24個人，20分鐘，擋在我們面前4.5米高的墻，徒手的翻越眼前的障礙，假如沒有團隊是不行能完成的。 三、最終，我總結(jié)出團隊需要有以下幾個要素： 1、明確的目的。首先在生活或工作當(dāng)中，假如你的目的不明確，做什么都不會做的有聲有色。 2、杰出的指導(dǎo)者。一個團隊必需有一個首，正所謂群無首必敗，且這個指導(dǎo)者必需有自己獨特的想法。 3、完善的執(zhí)行力。假如指導(dǎo)交代下來一個活，下面人的執(zhí)行力不夠的話，就算是再好的活，也會做雜的。 4、溝通，共享，信息共享。正如一句名言，閱萬卷書，不如閱人很多，這句話就是說的多與別人溝通，共享，共享信息。 總之

13、這次拓展訓(xùn)練給我以及我們團隊帶來的效果是可想而知的，在一天的拓展訓(xùn)練中通過體驗式活動，讓我明白了，認清了在日常生活、工作的問題，及解決方法。 團隊?wèi)敉馔卣褂?xùn)練心得體會篇三 很短的兩天拓展培訓(xùn)完畢了，留下的是我終身受益的感悟。以前對于拓展培訓(xùn)這個活動僅是耳聞，但從未親身參加其中，所以也不知道所謂的拓展畢竟是何內(nèi)容。這次有時機參加公司的拓展培訓(xùn)活動，讓作為建工集團這個大團隊中的新人的我受益匪淺，感受良深! 一、團結(jié)全都，互相協(xié)作。 我們參與的第一個培訓(xùn)活動就深入的表達出這個道理。信任背摔這個工程開頭的時候，看到那比人還高的背摔臺，心中真的有一種可怕的感覺，其實，怯意不是來自信任背摔的背摔臺的高度，

14、是來自那種背摔的方式，一個人直挺著、往后倒! 在培訓(xùn)師的鼓舞、指導(dǎo)下，我們團隊的每個隊員，都嘗試著、體驗了那個信任背摔的剎那感覺。剛開頭，我站在接人的隊列，看著一個個英勇同事，背對著我們，喊預(yù)備好了嗎?、再聽到我們齊心答復(fù)預(yù)備好了請信任我們，同事猛的倒下來的一那瞬間是需要多么大的士氣，乃至是對下面接的同事寄予了百分之百的信任。 正因為如此，站在下面接的人，哪里會有半點閃失，全神貫注地把跳下來的人一個個平安地接下來并扶起來站穩(wěn)，我值得信任，我要愛護好這個同事，稍有不慎、就會使他受傷的、甚至骨折、生命危急。 此時，一種驕傲感、被信任的感覺油然而生、這種感覺、是能切實在實體會的到的、能真真實切的看到

15、的，同事需要關(guān)心，我能給他關(guān)心!我要做好這件事情。只有大家心往一處想，勁往一起使，那樣才能同舟共濟、制造奇跡! 二、拓展培訓(xùn)彼此信任，互相關(guān)愛。 在穿越電網(wǎng)的嬉戲中，各成員必需在規(guī)定的時間內(nèi)一一穿越數(shù)量有限且大小不一的網(wǎng)眼，特殊強調(diào)的是，在穿越過程中人的身體任何局部都不能接觸網(wǎng)線，否那么便是失敗?？墒怯械木W(wǎng)眼狹小無比，想要穿越簡直就是不行為之事。但是培訓(xùn)師一再鼓舞：要信任自己，沒什么做不到的。于是大家便抱著將信將疑的心情開頭嘗試，我們汲取了之前所做過的嬉戲帶給我們的感受，事先有方案的部署討論，怎么樣才能利用有限的資源獵取最大的效益。最終我們打算用法幾個稍大一點的網(wǎng)眼過去兩為男士，再剩兩位男士最

16、終通過，四位男士主要起到承前啟后的作用，大家用托舉的方法懸空地把幾位女士轉(zhuǎn)移到電網(wǎng)的另一頭，嬉戲的過程中，托舉者手上承載著別人的性命，而被托舉者又是肯定信任的把自己的生命交給了自己的同伴來把握。這就是拓展培訓(xùn)一種彼此信任的表現(xiàn)。在一個集體中，做任何事情都需要有這種大無畏的信任精神，而且大家都要抱之以真心關(guān)愛的心情去對待自己的同伴，人人都要以別人為先，那樣才能發(fā)揮出最大的潛質(zhì)。在工作中也是如此，假如大家都各存異心，各自為戰(zhàn)，關(guān)系冷漠，缺乏溝通，甚至互相猜嫉，那樣只能與原來爭取的工作目的背道而馳。 三、合理分工，方案有序。 在這么多的工程中，讓我感受最深的是盲陣。這個看似簡潔甚至剛開頭會覺得稚嫩的

17、嬉戲卻帶給我們最深入的思索。當(dāng)被分到第4組，拿到任務(wù)書的時候，一頭霧水?？墒撬查g彼此都已被蒙上雙眼，更是盲人般的不知所措，突然聽到隊長召集我們開頭群策群計。一段時間之后，場面開頭變得混亂，這個需要繩子、那個需要解繩子、這個要守時間、那個要站到不著調(diào)的正方形框子里。我們的隊伍在隊長的合理支配下，也在索取與傳遞之間忙得不亦樂乎。雖然有事可做了，但是實際狀況卻被別的組攪和的是不知所以然，整個任務(wù)狀況不容樂觀，拆了西墻補東墻。盡管后來我們也意識到了統(tǒng)一任務(wù)，共同協(xié)作的必要性，但是時間的緊迫以及別的組的看法不統(tǒng)一還是打亂了我們步入正軌的方案，在隊長的協(xié)調(diào)下，一段時間的有條不紊后，又復(fù)原了混亂。最終結(jié)果可

18、想而知，沒有完成任務(wù)。 經(jīng)過后來教練的說明，我們才明白原來彼此的任務(wù)就是大家共同的任務(wù)，我們沒有發(fā)揮到它應(yīng)有的作用。通過這次失敗的經(jīng)受，首先讓我意識到了指導(dǎo)的重要性。每個團隊都需要一個指導(dǎo)者，他是整個團隊的靈魂和核心，只有通過指導(dǎo)的高屋建瓴，合理統(tǒng)籌，制定統(tǒng)一明確的目的，整個團隊才有共同的努力方向和行動力，沒有目的和指導(dǎo)的團隊只能是一盤散沙，失敗也是意料之中的事情。 四、講究方法，眾志成城。 七巧板拼圖，我們被分成七個小組去完成拼圖任務(wù)。說實話，這個嬉戲充分暴露了我們在實際工作中存在的問題。因為嬉戲從開頭我們就根據(jù)既定的思維方式去做，指導(dǎo)小組沒有可以充分發(fā)揮自己的指導(dǎo)作用，其他六個小組以自己的小團隊為單位，各自為政。就在我們小組緊急的完成任務(wù)的剎那，我們才意識到，僅僅是我們小組完成任務(wù)對整個團隊任務(wù)的完成根本起不到什么作用。而回過頭來想一下，在這個過程中，我們忽視了太多的因素。明確的目的，充分的溝通溝通，執(zhí)行力。一開頭就各自悶頭做事，不知道整個團隊的目的，更沒有做到充分的溝通溝通，即使在嬉戲進展一半的時候才知道團隊的目的，而這個目的卻沒有得到徹底的執(zhí)行。各個小組之間沒有 充分的溝通，導(dǎo)致各忙各的，有的甚至連七巧板片片都得到不到，白白耽擱時間。這一點在實際的工作中，又何嘗不是呢。公司就是一個大團隊，全體員工都要明確我們共