讀書報告——愛上雙人舞

1、Fell in love pas de deux本組成員：崔曉、梁睿華、何敏、萬江琴、夏凱、戴化研、汪博、羅旭輝、漆山銘PPT制作:何敏主講人 ：崔曉有種舞蹈，叫做婚姻本書講述的是如何擁有和諧的人生、戀愛、婚姻生活。成功的婚姻和戀愛，就像是配合默契的雙人舞 “愛一個人” 并不給你以下權(quán)利: 1、要求他/她也愛你; 2、控制他/她的思想行為; 3、要求他/她 照顧你的人生快樂。 愛一個人： 1、只給你想為他/她 做一些事的權(quán)利。 2、而就算這樣， 也是由他/她 決定是否接受， 3、你不能要求更多?！拔?你”不一定能構(gòu)成“我們”?；橐?、戀愛使兩個人共同生活。 “共同”指相互配合、互相支持。 若想形

2、成“我們”， 兩個人都必須準備接受一些 本來自己沒有的東西， 亦要準備放棄一些 自己本來有的東西。 才會有足夠的和諧和共同樂趣 去建立良好和長久的伴侶關系。愛與擁有愛與擁有 “愛”只給你為某人做一些事的動力 不給你控制那個人的權(quán)力， 你想對某人好，或為某人做一些事， 不會使你擁有那個人， 因為沒有一個人可以“擁有”另 一個人。 一個人不能控制另一個人， 也不能改變另一個人， 每個人可以改變的只有他自己。 如果有十個人對你說“我愛你”， 難道你要同時去愛這十個人嗎？沒有獨立創(chuàng)造人生的力量，一生的發(fā)展都會帶著未曾成長的心態(tài)，會把對父母的期望和抱怨、需要和無奈、愛和憎恨、渴求和憤怒帶進自己的人際關系

3、包括愛情和婚姻里。 傳統(tǒng)文化使父母不愿孩子完全成長、獨立創(chuàng)造人生，使每個人都活得很辛苦。 真正的愛是沒有占有和負擔的愛！ 要獲得美好恒久的愛，需要： 1、對對方?jīng)]有要求 2、兩個人都做到自己照顧自己人生有這種缺點的人，不理會其他人、事、物，不會想這樣的結(jié)果對自己的傷害，拒絕所有的提醒、建議、勸告和懇求，終于使自己和所有在乎他的人，不是離開他就是掉進痛苦的深淵。這樣的人會受潛意識的驅(qū)使不斷去破壞人際關系和成功機會不可能擁有成功快樂的感情關系和人生結(jié)婚對象的三大致命缺點1、“不肯改變”2、“托付心態(tài)” 是把自己的成功快樂 的責任交給別人承擔 這樣就會給對方太大壓力 而自己沒有責任只能等 導致雙方產(chǎn)

4、生距離和隔膜 把人生的成功快樂重新 掌握在自己的手里， 不斷地策劃如何能夠 添增更多成功快樂， 自己便能夠與時俱進， 把握住自己的幸福3、“不愿分享內(nèi)心感受” 不讓對方充分盡到伴侶的責任、 扼殺了對方向你提供支持的機會， 是對對方十分的不尊重！ 讓對方充分地盡到伴侶的責任、 扼殺了對方向你提供支持的機會， 是對對方十分的不尊重! 一些事情發(fā)生了， 擔憂是不可避免的， 讓對方與你共同擔憂， 而不是暗自猜疑， 對方會覺得最好?；橐龅奈宕笾旅鼈?、堅持“我是對的” 在每一件事上都堅持“我是對的”的人， 婚姻關系不會良好， 而且只適宜獨居。 如果沒有準備放棄一些自己的看法， 和準備接受一些與自己不同的

5、看法， 是無法成功地與任何人共同生活的。 （情愿要對，而不要良好的婚姻關系，為 了堅持我的對和我是對的，寧愿離婚） “我是對的”不是對婚姻關系 最具有殺傷力的心理模式， 但卻是打開其他婚姻致命傷之門 的鎖鏈鑰匙。2、 托付心態(tài)最具殺傷力的心里模式 “托付”就是把照顧自己的責任， 交給另一個人，這是注定會有悲慘 結(jié)果的心態(tài)。 正確的心態(tài)是: 我有足夠的能力照顧自己的人生， 你也有足夠的能力照顧自己的人生， 而兩人在一起的時候， 更能增添額外的火花， 產(chǎn)生一些獨自一人不能獲得的成功快樂。 如果準備甘苦與共、白頭到老的人 都不可以與你分享或分擔你的情緒感受， 這個世界里還有誰可以呢? 把情緒說出來與

6、把情緒 發(fā)泄在對方身上是兩回事。 一個人有情緒，同時自知有情緒， 能夠與別人討論自己的情緒狀況， 是思想成熟的表現(xiàn)。3、不愿意討論自己與對方的內(nèi)心感覺4、維持“蘋果皮”式的表面和諧 不惜任何代價， 只求息事寧人的謙讓所 做出的和諧， 稱之為“蘋果皮式的和諧”。 維持“蘋果皮式的和諧” 只會沒事變有事、小事變大事， 如果兩個人都不改變， 感情破裂是唯一可能的方向。 夫妻之間應該建立一種 就矛盾沖突進行討論的機制。 用心來聆聽自己和對方的內(nèi)心 。5、不知如何處理沖突 用平等心溝通， 建立一個緩和緊張局勢、 避免關系走向疏遠的機制。 有效地處理沖突， 不一定如你所愿解決 而是指能夠清楚地表達自己、 了解對方的看法、 認識所有的選擇， 而且過程是平靜和理智的。發(fā)展良好關系的7個溝通技巧。1、要談就要有誠意的談。2、支持配偶，就算他/她 做得并不完美。3、避免批評抱怨對方。4、避免嘲笑伴侶。5、避免喋喋不休。6、避免盤根問底。7、避免討價還價。勉強忍受不是辦法，更不能解決問題。在感情方面沒有誰對誰錯，最后的結(jié)果是雙輸?shù)摹?、接受對方是與你不同的人， 不能跟你事事有一樣的看法和做法。2、愛一個人， 不等同于你有控制他的權(quán)利。3、一個人不能改變另一個人， 每個人都只可以改變自己。 在一份感情關系里面， 無論是戀人關系或是