幼兒園養(yǎng)成教育之幼兒午睡習(xí)慣的培養(yǎng)

1、淺談?dòng)變何缢?xí)慣的培養(yǎng) 紅蘋(píng)果智能園 徐江川 養(yǎng)成教育就是培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好習(xí)慣的教育。 養(yǎng)成教育的概 念緣起于著名教育學(xué)家葉圣陶先生。 他曾經(jīng)對(duì)教育做了如下精辟 的結(jié)論：什么是教育？簡(jiǎn)單一句話，就是要養(yǎng)成習(xí)慣。德育，就是 要養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣；智育，就是要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣；體 育，就是要養(yǎng)成良好的鍛煉身體的習(xí)慣。 這向我們揭示了養(yǎng)成 教育的真諦。幼兒的一日生活包括飲食、游戲、上課等，而睡眠是其中重 要環(huán)節(jié)之一。 從醫(yī)學(xué)保健的角度去分析， 睡眠的好壞直接影響著 幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育、身體健康、學(xué)習(xí)狀況。如何讓幼兒上床后盡快 安靜午睡呢 ?我們嘗試運(yùn)用多種方式，組織幼兒安靜午睡，收到 了良好的效果。一

2、、創(chuàng)設(shè)良好的午睡環(huán)境安靜舒適的睡眠環(huán)境， 有利于幼兒午睡， 讓幼兒在舒適的環(huán) 境中進(jìn)入睡眠狀態(tài)。1 創(chuàng)設(shè)適宜的光線。幼兒寢室的光線直接影響幼兒的入睡速度，幼兒午睡 時(shí)要適當(dāng)拉好窗簾， 保持臥室適宜的光線， 讓在柔和的環(huán)境中睡 得又香又甜。2創(chuàng)設(shè)新鮮的空氣環(huán)境。新鮮的空氣對(duì)于身體和腦部都有充沛的導(dǎo)向， 同時(shí)還能安撫 神經(jīng)讓幼兒有更恬靜和美好的睡眠。 所以， 為保證寢室的空氣質(zhì) 量，無(wú)論寒暑，我們每天堅(jiān)持定時(shí)通風(fēng)。 3睡墊、被子要及時(shí)曬洗更換。保育員需要根據(jù)不同的季節(jié)天氣狀況為幼兒們適時(shí)增減更 換清洗睡褥和被子。 例如：夏季天氣炎熱， 半月清洗、 晾曬一次， 每周擦洗涼席、枕套，這樣便于衛(wèi)生，散熱

3、和吸汗。冬季氣候寒 冷，加之室內(nèi)空氣濕度較大，幼兒的被褥容易產(chǎn)生霉味，每月曝 曬、清洗一次，這樣做既能起到殺菌的作用，又能使睡墊蓬松舒 適。4創(chuàng)設(shè)得當(dāng)?shù)氖覂?nèi)布置。我園午睡室窗簾以淺綠為底色， 天花板以星星、 月亮的圖案 裝飾，這樣的環(huán)境讓幼兒一進(jìn)入寢室就不會(huì)感到興奮、煩躁，而 是感到非常舒適、幽靜，有了這種良好的暗示作用，孩子們會(huì)很 快入睡。5、提供適宜的溫度。在炎熱的夏季和寒冷的冬季， 提前一刻鐘打開(kāi)空調(diào)， 讓孩子 一進(jìn)入午睡室就感到?jīng)鏊蜏嘏?有利于平復(fù)心情， 主觀上愿意 進(jìn)入睡眠狀態(tài)。二、創(chuàng)設(shè)豐富有趣的睡前活動(dòng)幼兒園午餐后至午睡前這段時(shí)間往往被忽略的環(huán)節(jié)， 我們?cè)?指導(dǎo)午睡活動(dòng)中本著“

4、以靜為主，動(dòng)靜交替”的原則。既避免強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)，又不能讓幼兒靜等。1、 安靜、舒緩的交流及閱讀。在午餐后， 幼兒有急切表達(dá)和表現(xiàn)的欲望， 我們提供一切可 能的機(jī)會(huì)支持幼兒無(wú)阻礙的情感表達(dá)。 例如： 讓幼兒到圖書(shū)角進(jìn) 行簡(jiǎn)單的閱讀，或集體閱讀，或小組閱讀，或結(jié)對(duì)閱讀，也可尊 重幼兒的需要讓他們自主閱讀。 讓幼兒到操場(chǎng)圍坐在陽(yáng)光下， 和 老師一起，安靜地享受陽(yáng)光，交流他們感興趣的話題。這樣日積 月累，他們不但積累了知識(shí)，更交流了感情。2、 多種形式的散步。如果說(shuō)散步形式是很好的健康方法， 那么散步中的穿插內(nèi)容 則是教育契機(jī)的體現(xiàn)。 我們用輕快的兒歌、 童謠搭配他們有力的 步伐，給予他們豐富的節(jié)奏感和藝

5、術(shù)刺激。 我們將操場(chǎng)設(shè)置成變 幻的的舞臺(tái)，從徒步行走到接話傳龍、從音樂(lè)之聲到輕歌曼舞， 許多知識(shí)內(nèi)容以一種獨(dú)特、快捷的方式呈現(xiàn)在小朋友的世界中。 例如：在詩(shī)歌秋天的教學(xué)后，教師用拍手、跺腳的手勢(shì)來(lái)帶 領(lǐng)幼兒演繹詩(shī)歌中的意韻美和節(jié)奏美。在環(huán)境潛移默化的熏陶中， 幼兒享受這著簡(jiǎn)單的快樂(lè)， 放松 了身心。為接下來(lái)的睡眠做好精神準(zhǔn)備。三、做有責(zé)任心的志愿者資源，應(yīng)通過(guò)創(chuàng)設(shè)，并有效地利用環(huán)境，促進(jìn)幼兒的發(fā)展。 要求教師不僅要?jiǎng)?chuàng)設(shè)，更要充分、有效地利用好 “環(huán)境 ”這一教育 資源。在我們?cè)O(shè)計(jì)的每日志愿者活動(dòng)中幼兒輪流查看班內(nèi)的寢室 環(huán)境并與老師進(jìn)行交流和匯報(bào)， 幼兒總是樂(lè)此不疲地行走在寢室 的各個(gè)角落，幫

6、助老師挖掘出隱藏的危機(jī)。例如；有的小朋友的 口袋里經(jīng)常裝一些小紐扣之類(lèi)的東西， 然后偷偷藏起來(lái)玩。 志愿 者會(huì)仔細(xì)地將小朋友藏在枕頭里的小珠子、小紐扣給查出來(lái)。在一個(gè)班里， 老師要同時(shí)對(duì)幾十名幼兒進(jìn)行指導(dǎo)和幫助是有 困難的。 我們提供志愿者活動(dòng)， 不僅可以幫助老師把重點(diǎn)落在主 要問(wèn)題上，還可以讓幼兒主動(dòng)參與到活動(dòng)的教育過(guò)程中來(lái)。 例如： 志愿者會(huì)在幼兒上床前提醒幼兒小便洗手； 綱要指出：“環(huán)境（當(dāng)然包括寢室環(huán)境）是重要的教育它上床后又會(huì)檢查他們 的衣服有沒(méi)有疊放整齊， 鞋子有沒(méi)有放在相應(yīng)的地方。 每個(gè)志愿 者做起事情來(lái)都非常認(rèn)真， 那一本正經(jīng)的表情讓我們看了好欣慰 好高興。所謂習(xí)慣就是在他們的

7、共同管理生活中形成的。我們還經(jīng)常用一些問(wèn)題來(lái)激發(fā)孩子們的工作熱情。 例如： 你 們認(rèn)為今天的志愿者干得如何？好在哪里？你們應(yīng)該向他們學(xué) 習(xí)什么呢？假如是你， 你還會(huì)做些什么？只有帶著問(wèn)題， 帶著向 往，孩子們的管理工作才會(huì)成為他們成長(zhǎng)的階梯。四、運(yùn)用有效的互動(dòng)策略1、適時(shí)的觀察互動(dòng)觀察是人類(lèi)認(rèn)識(shí)世界的最基本的方法， 也是從事科學(xué)研究的 重要手段。蒙臺(tái)梭利曾對(duì)觀察在教育中的重要性作過(guò)精辟的論述： “唯有通過(guò)觀察、分析，才能正真了解幼兒的內(nèi)在需要和個(gè)別差異， 以決定如何協(xié)調(diào)環(huán)境， 采取應(yīng)有的態(tài)度來(lái)配合幼兒的成在幼兒午睡時(shí)， 我們?nèi)绻颐ψ層變禾上滤X(jué)， 往往適得其 反，更會(huì)忽略和錯(cuò)過(guò)了哪些值得關(guān)注

8、的教育素材，因此，我們要 了解什么情況下需要我們的指導(dǎo)和幫助。對(duì)此我們是這樣做的。首先，當(dāng)孩子們心情大都平緩安靜時(shí)， 我們會(huì)給他們欣賞一 段舒緩的音樂(lè)或聽(tīng)一個(gè)睡前小故事， 適時(shí)幫助孩子了解這樣的樂(lè) 曲帶來(lái)的作用，引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)聆聽(tīng)，獲取知識(shí)和對(duì)藝術(shù)的熏陶， 以培養(yǎng)孩子對(duì)信息的敏感性。其次，當(dāng)孩子情緒高漲興奮時(shí)， 我們就會(huì)鼓勵(lì)幼兒進(jìn)行小評(píng) 比轉(zhuǎn)移情緒。 例如：對(duì)流行的音樂(lè)和歌曲， 孩子們都特別感興趣， 臨睡前嘴里還有力地唱著，如： 爸爸去哪，樂(lè)此不彼。這時(shí)， 我們會(huì)讓孩子停下來(lái)做一個(gè) “木頭人 ”的小比賽，看誰(shuí)堅(jiān)持的時(shí)間 長(zhǎng)，很快孩子們都會(huì)躺下來(lái)一動(dòng)也不動(dòng)，不一會(huì)就睡著了。再次，當(dāng)出現(xiàn)偶發(fā)事件時(shí)，

9、我們便引導(dǎo)幼兒思考和學(xué)習(xí)。例 如：在個(gè)別幼兒生病不舒服時(shí)， 我們組織幼兒展開(kāi)睡前健康身體 的討論， 讓幼兒感受到睡眠中的注意點(diǎn)， 發(fā)現(xiàn)正確的睡姿對(duì)身體 的重要性， 懂得睡覺(jué)時(shí)要蓋好被子以防著涼， 但被子不能捂住小 臉，天氣冷時(shí)不可連這毛衣睡覺(jué)等。 這些給予了孩子們自我服務(wù) 的機(jī)會(huì)，培養(yǎng)了他們的自理能力。2、適度的指導(dǎo)約束幼兒生性活潑，做起事情來(lái)往往也會(huì)無(wú)拘無(wú)束。例如：以往 孩子們出了寢室門(mén)就會(huì)大聲講話， 出門(mén)時(shí)門(mén)被關(guān)的砰砰響， 中途 下床穿鞋，鞋帶是吱吱的叫，直接影響了其他幼兒的午睡質(zhì)量。 然而安靜的環(huán)境是良好午睡的前提。 因此， 對(duì)幼兒的某些行為要 給予適度的引導(dǎo)和約束。 睡覺(jué)前， 我們會(huì)和

10、孩子一起討論細(xì)節(jié)問(wèn) 題，比如：睡眠中有幼兒要叫老師怎么辦？出去小便該怎么辦？ 有特殊需要怎么辦？在午睡期間， 我們和孩子以簡(jiǎn)單的手勢(shì)做交 流，避免發(fā)出任何聲響。這讓孩子們明確午睡時(shí)做任何事要輕。 孩子們通過(guò)討論、思考和體驗(yàn)，懂得了為人禮儀，提高了自覺(jué)遵 守紀(jì)律和自我管理的意識(shí)?？傊缢顒?dòng)在教師充分的設(shè)計(jì)準(zhǔn)備中被賦予更多的教育 價(jià)值，在老師適宜的互動(dòng)指導(dǎo)中帶給孩子更多值得思考和發(fā)現(xiàn)的 寶貴經(jīng)驗(yàn)。但愿我們的不斷努力和嘗試能在幼兒心中播下一顆熱 愛(ài)睡眠，熱愛(ài)身體，熱愛(ài)生活的種子，這是讓他們學(xué)會(huì)自理，學(xué) 會(huì)生存，學(xué)會(huì)生活的基本。五、加強(qiáng)家園合作 幼兒良好的午睡習(xí)慣養(yǎng)成，不是在一個(gè)小時(shí)或幾天之內(nèi)養(yǎng) 成，它需要一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，因此，光靠老師、保育員的力量是 不夠的，還需要家庭的配合。1、按時(shí)入園。 由于家長(zhǎng)的溺愛(ài)，造成了幼兒不按時(shí)入園的習(xí)慣。因此，可 以通過(guò)家長(zhǎng)園地 幼兒成長(zhǎng)手冊(cè) QQ 平臺(tái)、個(gè)別交流等 形式進(jìn)行溝通，幫助家長(zhǎng)提高認(rèn)識(shí)，并重視孩子的時(shí)間觀念。在 家休息時(shí)采取與幼兒園一致的作息時(shí)間， 不要去破壞幼兒的生理 習(xí)慣及“生物鐘” 。同時(shí)，家長(zhǎng)要做好榜樣，逐步養(yǎng)成有規(guī)律進(jìn) 行作息的好習(xí)慣。2、糾正不良習(xí)慣。只要細(xì)心觀察，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，幼兒午睡