學(xué)校心理健康教育在學(xué)科教學(xué)中滲透策略校心理健康教育在學(xué)科教學(xué)中滲透策略

1、學(xué)校心理健康教育在學(xué)科教案中地滲透策略 摘要：在學(xué)科教案中滲透心理健康教育是學(xué)校心理健康教育地基本途徑，本 文在闡述學(xué)科教案中滲透心理健康教育必要性地基礎(chǔ)上，具體提出相關(guān)地滲透策 略 關(guān)鍵詞：學(xué)校心理健康教育；學(xué)科教案；滲透；策略 一、學(xué)科教案中滲透心理健康教育地必要性 一）學(xué)科教案過程不僅是知識教育過程，也是學(xué)生心理發(fā)展過程，存在著豐 富地心理健康教育因素.學(xué)科教案是學(xué)校地中心工作，是學(xué)校教育最基本地活動 形式,它不僅是向?qū)W生傳授知識、發(fā)展學(xué)生能力地過程，也是學(xué)生心理活動和心 理發(fā)展地過程,蘊含著豐富地心理健康教育因素.b5E2RGbCAP 首先,教師在教案中，并非只是“傳道、授業(yè)、解惑”，

2、教師總是把自己地知 識與興趣、情感、意志及個性等聯(lián)系在一起，以整體地方式呈現(xiàn)在學(xué)生面前.學(xué) 生從教師處得到地不僅有知識信息，而且有情感、意志、個性等多種心理因素地 綜合信息.plEanqFDPw 其次,學(xué)生在教案過程中，并非只是一個知識地受體.他們同時也是掌握知識 地主體,以自己特有地興趣、情感、意志及個性選擇和把握呈現(xiàn)在他們面前地各 種信息.再次,作為教案載體地教材，記錄地不僅是文字、符號、公式、定義和定 理,還包括各種心理信息.如語文教材地記敘文中刻畫地人物性格，說明文中地觀 察、想象,議論文中滲透地理性地光芒與意志地色彩，即使是自然科學(xué)，也在傳遞 堅貞不屈地意志信息，執(zhí)著追求地情感信息等

3、.DXDiTa9E3d 最后,教案過程不僅是學(xué)生地認(rèn)識過程，也是師生雙方地雙向交流過程，是師 生作為完整地生命體地交往過程，是教師和學(xué)生交流地情感過程、意志過程、個 性心理表現(xiàn)和形成地過程.RTCrpUDGiT 二）學(xué)科教案過程自身具有很多優(yōu)勢，在學(xué)生心理健康教育方面起著獨特 地不可替代地作用 1 學(xué)科教案具有時空優(yōu)勢 從教育時空層面看，各科地課堂教案是占據(jù)學(xué)生和教師時空最多地場所，學(xué) 生知識地獲得、技能地掌握、智能地培養(yǎng)、心理地發(fā)展，絕大部分是在這一特定 地時空中完成地，忽略了這一時空優(yōu)勢，就等于放棄了學(xué)校心理健康教育最主要 地場所.5PCzVD7HxA 2 學(xué)科教案具有資源優(yōu)勢 從教育資源

4、層面看，各科教案本身包容了十分豐富地心理健康教育資源，無 論是工具課、人文課，還是自然課、技能課都有許多顯性地或隱性地心理健康教 育內(nèi)容可資利用.如果將這一資源白白流失，不僅從教育經(jīng)濟學(xué)地角度來看是不 合理地,而且所進行地學(xué)校心理健康教育也是不完全地.jLBHrnAILg 3 學(xué)科教案具有人力優(yōu)勢 從教育隊伍層面來看，學(xué)科滲透可以讓更多地教師參與心理健康教育，有利 于在學(xué)校中營造促進學(xué)生心理健康地環(huán)境氛圍.學(xué)校心理健康教育工作如果單靠 心理健康教育教師開展工作，則未免會孤掌難鳴，勢單力薄.學(xué)科滲透是一種全員 性策略,使每個學(xué)科教師都成為心理健康教育工作者.XHAQX74J0X 三）學(xué)科滲透是學(xué)

5、校心理健康教育深入發(fā)展地標(biāo)志 1 學(xué)科滲透為心理學(xué)理論在課堂教案中地應(yīng)用開辟了一個廣闊地領(lǐng)域 學(xué)科滲透涉及到心理學(xué)地許多分支學(xué)科，諸如教育心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、差 異心理學(xué)、社會心理學(xué)等.它可以使這些心理學(xué)理論在教案實踐中充分發(fā)揮指導(dǎo) 功能,并可使這些理論在應(yīng)用研究領(lǐng)域中找到發(fā)展地生長點.LDAYtRyKfE 2 學(xué)科滲透是對學(xué)校心理健康教育地深化 現(xiàn)代社會對人地心理素質(zhì)地培養(yǎng)規(guī)格要求是多方位地、綜合地，人地心理素 質(zhì)地優(yōu)化也不是通過單一地途徑就能一蹴而就地.學(xué)科滲透是對心理健康教育自 身有效地補充和積極地建構(gòu)，是對心理健康教育實施策略地一種改進與提升，使 得心理健康教育在更廣、更深地范圍內(nèi)發(fā)展

6、.Zzz6ZB2Ltk 四）學(xué)科滲透促進了教師整體隊伍地發(fā)展 學(xué)科滲透可以促使更多地教師學(xué)習(xí)心理學(xué)理論，運用心理學(xué)理論，提高其理 論素養(yǎng)和教案能力.傳統(tǒng)地課堂教案只注重知識地講授和技能地培養(yǎng)，忽視對學(xué) 生學(xué)習(xí)準(zhǔn)備狀態(tài)地了解，更不重視調(diào)動學(xué)生地積極心理因素.學(xué)科滲透要求教師 研究學(xué)生地學(xué)習(xí)心理，既要培養(yǎng)學(xué)生地認(rèn)知因素，又要培養(yǎng)學(xué)生地非認(rèn)知因素.傳 統(tǒng)地課堂教案只把教案內(nèi)容作為一種教育資源，學(xué)科滲透則要求多渠道開發(fā)教育 資源,尤其強調(diào)把學(xué)生本身作為一種教育資源，要求開發(fā)學(xué)生地學(xué)習(xí)潛能.總之, 學(xué)科滲透對教師提出了更高地要求，要求教師必須從傳授型地教書匠變?yōu)檠芯啃?地教育家,這必然有力地促進教師隊伍

7、整體素質(zhì)水平地提高.dvzfvkwMIl 二、學(xué)科教案中滲透心理健康教育地策略 一）科學(xué)設(shè)定學(xué)科教案地目標(biāo) 教案目標(biāo)是教案地方向和靈魂，決定著受教育者身心發(fā)展地質(zhì)量規(guī)格和水平 傳統(tǒng)地教案目標(biāo)只簡單地定位于知識、技能地傳承，忽視心理素質(zhì)地培養(yǎng)，影響 了學(xué)生身心地全面發(fā)展.現(xiàn)代教案理論認(rèn)為，教案目標(biāo)是一個多元地體系，涵蓋 知、情、意三個領(lǐng)域.任何一門學(xué)科課程地目標(biāo)都應(yīng)同時反映學(xué)生地心理層面才 能形成完整地目標(biāo)體系.一方面,學(xué)科內(nèi)容傳遞地過程以人地心理發(fā)展為基礎(chǔ)，服 從心理規(guī)律，使學(xué)科內(nèi)容心理化，這是解決教育過程中學(xué)生與課程矛盾問題地正 確策略；另一方面，學(xué)科內(nèi)容地傳遞是著眼于學(xué)生整體發(fā)展地，即掌握

8、知識和技 能、發(fā)展能力、完善人格是相互交融、并行不悖地.因此,注重情意因素是近年 來國內(nèi)外現(xiàn)代化課程設(shè)計地一個顯著特點，當(dāng)前流行地“情知課程”、“情知教 案”，強調(diào)地就是課程地組織與實施應(yīng)該是以心理活動為基礎(chǔ)地情感過程和認(rèn)識 過程“雙軌式”統(tǒng)一 .rqyn14ZNXI 科學(xué)地設(shè)定滲透心理健康教育地學(xué)科教案目標(biāo)，需要注意以下幾點：一是心 理目標(biāo)要結(jié)合教案內(nèi)容，不能脫離學(xué)科教案地內(nèi)容，貼標(biāo)簽式地為心理健康教育 而教育；二是心理目標(biāo)要結(jié)合實際，不能套用相同地模式.教師應(yīng)了解學(xué)生實 際、班級集體實際，針對學(xué)生差異及集體差異而設(shè)定相應(yīng)地目標(biāo)；三是心理目標(biāo) 要以認(rèn)識目標(biāo)為基礎(chǔ)，要知、情、意相結(jié)合，不能割裂

9、三者之間地聯(lián)系.EmxvxOtOco 二）充分挖掘各門學(xué)科教案內(nèi)容中地心理教育因素 1 .社會科學(xué)類學(xué)科 社會科學(xué)類學(xué)科包括語文、歷史、地理、思想品德、政治等，這些學(xué)科地教 案內(nèi)容中都直接或間接蘊含了豐富地心理健康教育內(nèi)容.SixE2yXPq5 語文學(xué)科地教材是由一篇篇生動形象地課文組成，所選課文都反映了自然、 社會、藝術(shù)、科學(xué)之美，它們?yōu)閷W(xué)生認(rèn)識世界、了解人生提供了一個色彩斑斕地 空間,為學(xué)生心理品質(zhì)地優(yōu)化提供了有血有肉地憑借物.語文學(xué)科教案中，除了課 文教案外，作文教案也是對學(xué)生進行心理健康教育滲透地重要途徑.可以通過指 導(dǎo)學(xué)生寫日記，引導(dǎo)學(xué)生在日記中遷移情緒和升華情感，有助于他們克服消極

10、地 心理狀態(tài)，完善自我人格,從而逐步形成健康地心理；還可以通過命題作文或材 料作文,對學(xué)生進行是非、美丑、愛憎、榮辱等人格教育，使學(xué)生不僅在寫作文， 更是在學(xué)做人；更可以讓學(xué)生自由命題作文 ，“我手寫我心”，就人際關(guān)系、學(xué) 習(xí)和生活中遇到地挫折、苦悶，成長過程中地進步、喜悅等方面，抒發(fā)內(nèi)心感受， 調(diào)節(jié)不良情緒,促進個性和諧發(fā)展.6ewMyirQFL 在思想品德課、政治課中也涉及了許多心理健康教育地內(nèi)容，教師應(yīng)認(rèn)真地 挖掘、利用.此外,歷史、地理學(xué)科地教案內(nèi)容也可以通過歷史人物、歷史事 件、自然風(fēng)貌、風(fēng)土人情等激發(fā)學(xué)生地高級社會情感、陶冶情操，開闊視野，培 養(yǎng)學(xué)生良好個性,促進身心健康發(fā)展.ka

11、vU42VRUs 2 .自然科學(xué)類學(xué)科 自然科學(xué)類學(xué)科包括數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、生物、生理衛(wèi)生、自然常識等等， 其間所包蘊地心理健康教育資源亦極為豐富.y6v3ALoS89 數(shù)學(xué)學(xué)科看似抽象，實則充滿了美感.比如,字母表示數(shù)字，文字語言簡化為 符號語言,體現(xiàn)了數(shù)學(xué)地簡潔美；幾何中地五角星地美，黃金分割地美，圓形地美, 圖形對稱和諧地美；推理論證嚴(yán)謹(jǐn)內(nèi)在地美；解題方法新穎巧妙地美等.在教案 中應(yīng)當(dāng)不斷地揭示并展示給學(xué)生，培養(yǎng)其審美地意識，陶冶其審美地情感.數(shù)學(xué)是 嚴(yán)謹(jǐn)?shù)?通過數(shù)學(xué)知識地學(xué)習(xí)，既可以培養(yǎng)學(xué)生地觀察、記憶、思維、想象等認(rèn) 識能力，又可以培養(yǎng)學(xué)生克服困難地意志，一絲不茍地學(xué)習(xí)態(tài)度以及良好地

12、學(xué)習(xí) 習(xí)慣.數(shù)學(xué)是靈活地，通過數(shù)學(xué)教案可以培養(yǎng)學(xué)生大膽探索、獨立思考地良好習(xí) 慣,啟發(fā)學(xué)生地創(chuàng)造思維，形成學(xué)生地創(chuàng)造個性，進一步具有創(chuàng)造能力.M2ub6vSTnP 物理、化學(xué)、生物等學(xué)科地教案內(nèi)容中也能挖掘到許多心理教育地因素.如, 演示和實驗中需要敏銳地觀察力、穩(wěn)定地注意力、恒久地堅持力、頑強地耐挫 力等；解決問題和推導(dǎo)結(jié)論過程中，需要一絲不茍地學(xué)習(xí)態(tài)度、豐富地想象力、 嚴(yán)密地邏輯推理能力等.通過教師有意識地激發(fā)和培養(yǎng)，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，可以 產(chǎn)生對學(xué)習(xí)自然科學(xué)地興趣和對客觀世界地奧秘與真理地追求熱情，樹立科學(xué)精 神和科學(xué)態(tài)度,并形成認(rèn)真、細致、耐心、踏實等良好個性特征.OYujCfmUCw

13、 3 .體育藝術(shù)類學(xué)科 體育藝術(shù)類學(xué)科主要包括體育、音樂、美術(shù)、舞蹈等.與社會科學(xué)類學(xué)科和 自然科學(xué)類學(xué)科相比，體育藝術(shù)類學(xué)科蘊含著更為豐富地心理健康教育資源，甚 至可以認(rèn)為,音樂、美術(shù)、體育本身就是心理健康教育地載體.eUts8ZQVRd 毛澤東在體育之研究中曾明確指出：“體育之效 ，在于強筋骨，因而增 知識,調(diào)情感,強意志.”體育運動能提高神經(jīng)系統(tǒng)地功能，使身體各部分產(chǎn)生良 好地共濟作用；能使參加者精神振奮、胸襟開闊、心情松弛、自信提高，獲得身 心保健地雙重愉悅.目前通行地運動心理療法，就是以適度地體育運動，形成積極 地生理和心理效應(yīng)地一種治療方法.sQsAEJkW5T 音樂可以改善學(xué)生地

14、注意力，增強記憶力，活躍思維，豐富想象，改善情緒狀 態(tài),有利于調(diào)整和改善個性特點和行為方式，消除孤僻兒童與周圍環(huán)境地情緒和 認(rèn)識障礙，加強人們對人生意義地認(rèn)識和自我信心.因此,在學(xué)校開設(shè)音樂課，對 學(xué)生心理健康發(fā)展是非常必要地.GMslasNXkA 舞蹈是生命地動態(tài)形式，是用身體有節(jié)奏地運動來表達感情和生命意識地詩 畫藝術(shù)，它最早成為“人類情感地符號形式”，能表現(xiàn)音樂、語言所不能表現(xiàn)地 內(nèi)在生命地極致狀態(tài).人們既能通過舞蹈消除情感緊張，又能以象征地方式使情 感具體化，從而達到高度地自我意識.對青少年學(xué)生來說，舞蹈課不僅對身體，而 且對心理；不僅對體質(zhì)，而且對氣質(zhì)；不僅對情感表達，而且對智力開發(fā)

15、，都有重 要地作用.TIrRGchYzg 美術(shù)中地繪畫地顏色和線條本身就能引起不同地心理感受，更主要地是繪畫 是人們認(rèn)識社會、參與生活地一種行為，在繪畫中人們表達著自己對生活、對事 物最直接、最樸素地感受，是一種表達內(nèi)心地藝術(shù)繪畫可以幫助青少年學(xué)生去 發(fā)現(xiàn)自己，更多地了解自己.此外,繪畫還被稱作“無錯誤地學(xué)科”，它對學(xué)生地 錯誤和新地嘗試有更寬松地態(tài)度，也不存在任何需要死記硬背地唯一正確地答案 這就大大降低了挫折感對學(xué)生地傷害,使活動過程更易體驗到愉快.7EqZcWLZNX 除了上述地學(xué)科教案外，在學(xué)校開設(shè)地其它學(xué)科，如：勞動技術(shù)、書法、計 算機等等地教案內(nèi)容中，也同樣蘊含了許多心理健康教育因

16、素，學(xué)科教師應(yīng)善于 把握教案內(nèi)容中心理健康教育地涉及點及接觸點，從而真正實現(xiàn)心理健康教育地 學(xué)科滲透.lzq7IGfO2E 三）積極探索有效地課堂教案策略 1.確立學(xué)生地主體地位 傳統(tǒng)教案中，學(xué)生常常是客體，沒有“主權(quán)”，在多數(shù)情況下不得不屈從于教 師地意志.學(xué)生很少有機會按照自己地真實感受和內(nèi)心興趣，去做自己想做地事 件,去學(xué)自己想學(xué)地知識，去獨立地發(fā)現(xiàn)問題，總是受到種種壓抑、束縛、摧殘以 至于變得被動消沉，喪失生氣，心理健康受到嚴(yán)重影響.因此，心理健康教育地學(xué) 科滲透首先在觀念上就要確立學(xué)生是學(xué)習(xí)地主人地認(rèn)識，使學(xué)生有更多地自主選 擇和發(fā)展地空間，在其內(nèi)心形成一種獨立、自主、創(chuàng)新地意識和勇

17、氣，這樣,學(xué)生 地自信心、自主性和創(chuàng)造性將會有一個質(zhì)地飛躍，個性才能得到充分發(fā) 展.zvpgeqJIhk 2 .激發(fā)學(xué)生地學(xué)習(xí)動機 學(xué)習(xí)動機是引導(dǎo)、維持、調(diào)節(jié)、強化學(xué)習(xí)活動地一種內(nèi)部機制.它直接影響 學(xué)習(xí)地興趣、熱情及學(xué)習(xí)地效果.學(xué)生在適度地學(xué)習(xí)動機下，智力活動是積極地， 心理狀態(tài)是開放地，學(xué)生會產(chǎn)生自尊、自信、自主、創(chuàng)造等積極地情感體驗，從 而使身心健康發(fā)展.激發(fā)學(xué)生地學(xué)習(xí)動機，可以從以下幾方面入手：一要加強學(xué) 習(xí)目地地教育，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情；二要闡述知識地意義和價值，激發(fā)求知欲望；三 要創(chuàng)造問題情境，激發(fā)探究欲望；四要適當(dāng)組織競賽，激發(fā)外在動機；五要運用 反饋原理，強化學(xué)習(xí)動機.NrpoJac

18、3 3 .指導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí) 教師主宰課堂教案，學(xué)生被動接受知識，學(xué)生不會學(xué)習(xí)，不會獨立獲得知識， 這是當(dāng)前中小學(xué)課堂教案存在地一大頑癥.學(xué)生不會學(xué)習(xí)，是導(dǎo)致學(xué)生缺乏學(xué)習(xí) 熱情、缺乏學(xué)習(xí)自信心地重要原因，這同時也直接或間接地成為妨礙學(xué)生個性發(fā) 展與心理健康地重要原因.因此，學(xué)科教案中應(yīng)教會學(xué)生學(xué)習(xí)，學(xué)生學(xué)會了學(xué)習(xí)， 就會對學(xué)習(xí)產(chǎn)生勝任感，產(chǎn)生一種“我能學(xué)好”地自我效能感，從而提高自信心. 同時,學(xué)生自主學(xué)習(xí)更能體會到學(xué)習(xí)地歡樂，增強學(xué)習(xí)興趣，有更多地好心情、好 體驗，從而有利于學(xué)生形成良好地心理品質(zhì).1nowfTG4KI 教師指導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，應(yīng)該做到以下幾點：1）轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教育觀念，相信 每一個

19、學(xué)生都能不同程度地在不同層次上成為學(xué)習(xí)地主人. 2）讓每一個學(xué)生 都成為學(xué)習(xí)過程中地參與者.只有參與，才能學(xué)會. 3）加強學(xué)習(xí)策略地教案，教 師應(yīng)結(jié)合教案把獲得知識地方法，程序、思考問題地策略也傳授給學(xué)生. 4）加 強對學(xué)生學(xué)習(xí)地個別指導(dǎo).fjnFLDa5Zo 4 .優(yōu)化學(xué)生地情感體驗 情感是構(gòu)成人格穩(wěn)定而獨特地心理因素，青少年學(xué)生地情感正處于急劇變化 地時期，其情緒狀態(tài)帶有很大地情境性，教師在學(xué)科教案中應(yīng)充分利用積極地情 感因素,引導(dǎo)學(xué)生體驗、共鳴，在潛移默化中優(yōu)化學(xué)生地情感體驗.教師應(yīng)做到： VI）廣采博覽，“情動于已”，把握教案內(nèi)容中地思想感情；V2）學(xué)會表演，根 據(jù)課堂教案地具體情境，

20、以適當(dāng)?shù)乇砬?、態(tài)勢、語言等，創(chuàng)設(shè)出良好地情感氛 圍； 3）熱愛學(xué)生，建立融洽地師生關(guān)系；4）多肯定鼓勵，使學(xué)生體驗到成 功感，升華為積極情感.tfnNhnE6e5 5 減輕學(xué)生地學(xué)習(xí)負擔(dān) 研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)生很多心理問題與學(xué)習(xí)負擔(dān)過重有關(guān).學(xué)習(xí)緊張、考試焦慮、 身心疲憊及學(xué)習(xí)乏味已經(jīng)成為相當(dāng)普遍地心理問題.在這種狀況下，學(xué)生雖然學(xué) 到了一定地知識，獲得了較強地應(yīng)試技能，但他們地學(xué)習(xí)自信心、個性與心理品 質(zhì)卻受到了嚴(yán)重地損害.學(xué)習(xí)負擔(dān)適當(dāng)，可以使學(xué)生在學(xué)科學(xué)習(xí)以外能從事勞 動、體育、音樂、自由閱讀及發(fā)展特長等活動，豐富健全個性；學(xué)習(xí)負擔(dān)適當(dāng)， 可以較好地消除學(xué)生學(xué)習(xí)后地緊張感和壓力感，增加對學(xué)習(xí)地快樂

21、體驗，增強學(xué) 生學(xué)習(xí)地意義感和價值感，有利于預(yù)防和減少由于學(xué)習(xí)壓力過大帶來地種種心理 問題,從而有利于學(xué)生地心理健康；學(xué)習(xí)負擔(dān)適當(dāng)，學(xué)生才可能有自由發(fā)展地空 間,在這樣地空間中，學(xué)生可以根據(jù)自己地天賦、特長和愛好去發(fā)揮自己地長處， 把自己地潛能激發(fā)出來，使個性得到和諧地發(fā)展.因此,教師應(yīng)轉(zhuǎn)變教育觀念，努 力鉆研教案藝術(shù)，減少大量機械地重復(fù)練習(xí)，避免“書山題?！睂W(xué)生身心健康 地損害,切實有效地減輕課業(yè)負擔(dān),還學(xué)生一個自由發(fā)展地廣闊空間.HbmVN777sL 6 .建立民主平等、相互尊重地師生關(guān)系 傳統(tǒng)地教育觀念和教育模式中，師生之間是給予與接受、權(quán)威與服從地關(guān)系 師生之間相互猜疑、心理對立，容

22、易使學(xué)生產(chǎn)生冷漠心理、逆反心理、畏懼心 理、失望心理，這不利于學(xué)生心理健康發(fā)展.在現(xiàn)代教育觀念下，良好地師生關(guān)系 要求師生雙方民主平等、相互理解、相互信賴、彼此尊重，達到心理認(rèn)同、情感 相容地境界.所以,教師在教案中應(yīng)放下“架子”，放棄教師權(quán)威，熱愛每一個學(xué) 生,尊重學(xué)生地人格,尊重學(xué)生地個別差異，盡可能建立一種和諧民主、平等尊重 地師生關(guān)系.3V7l4jRB8Hs 四）善于化解學(xué)生在學(xué)科學(xué)習(xí)中地心理困擾 1.指導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)中正確歸因 歸因理論及相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，個體地行為可以歸納為許多可能地因素，在各種 因素中，能力與努力是兩個最為主要地因素.如果將失敗歸于努力，會有利于維持 學(xué)生地自信心，并能

23、激發(fā)他投入以后地學(xué)習(xí)中去，以改變目前地境況；而如果將 失敗歸因于能力，就會使學(xué)生容易放棄努力，久而久之，就會產(chǎn)生習(xí)得性無助感， 變得無助、冷漠、聽之任之，破罐子破摔.因此,在教案中引導(dǎo)學(xué)生形成積極進取 地歸因是十分必要地.83lcPA59W9 “習(xí)得性無助”是一種認(rèn)為失敗無法避免地觀念，表現(xiàn)為：動機缺失，認(rèn)識 或聯(lián)想缺失、情緒缺失.一旦學(xué)生由于消極地歸因形成了“習(xí)得性無助感”，則 表現(xiàn)為自尊心下降，有強烈地失敗感，學(xué)習(xí)消極，不愿做出努力.一般而言，那些在 學(xué)校被教師視為能力低下，同時被其它同學(xué)看不起地學(xué)生通常具有“習(xí)得性無助 感”地特點.對于這樣地學(xué)生，教師最好采用鼓勵引導(dǎo)他們進行積極歸因地方法， 對他們給予幫助.只要他們地消極歸因得到改變，那么他們身上地“習(xí)得性無助 感”現(xiàn)象將會逐漸消失.mZkklkzaaP 2 .對學(xué)習(xí)焦慮過度學(xué)生提供幫助 適度地學(xué)習(xí)焦慮對學(xué)生地學(xué)習(xí)有促進作用，而過強或過弱地焦慮則會降低學(xué) 習(xí)效率,甚至破壞學(xué)習(xí).對我國學(xué)生而言，大部分是學(xué)習(xí)焦慮過度.學(xué)習(xí)焦慮過度 主要是由于對學(xué)習(xí)地期望值較高 主要是教師和家長地高期望和社會壓力），而 自我評價又與這種期望不相適應(yīng)，因而精神上始終處于高度緊張和亢奮狀態(tài)，不 能理智地分析自己地客觀情況