慢支炎中醫(yī)保健方案

1、慢支炎中醫(yī)藥健康管理方案”老慢支”是老年慢性支氣管炎的簡稱。慢性支氣管炎是外多種因素長 期相互作用，引起氣管、支氣管粘膜及其周圍組織的炎癥變化。臨床 表現(xiàn)為咳嗽、咳痰或伴有喘息。這些癥狀常在冬春季或氣候突變時加 重。如每年發(fā)病超過3個月，持續(xù)2年或超過2年，又排除其他具有 咳嗽、咳痰、喘息癥狀的疾病，即可診斷為慢支。老慢支初期癥狀比較輕，常不易引起重視，等到病變持續(xù)進(jìn)展并發(fā)展 成為阻塞性肺氣腫甚至肺心病的時候，治療效果往往欠佳。因此積極 開展對老慢支的早期防治具有重要意義如何防止或減少老慢支急性發(fā)作首先是預(yù)防感冒。 在氣候變化之際，及時增減衣被。 夏天不要貪涼，避免”穿堂風(fēng)”，盡量少用空調(diào)及電

2、扇。 家中有感冒病人要注意隔離，避免頻繁接觸，接觸后要勤洗手；感 冒流行期間盡量少去公共場所。 室經(jīng)常保持空氣流通及照射。 經(jīng)常洗曬被褥和枕頭。 提髙耐寒能力。一個簡便而有效的方法就是從夏天開始用冷水擦洗 顏面、鼻部和頸部，一直堅持到冬天。毎日12次，每次35分鐘。 秋冬春三季每晚用熱水泡腳，浸至小腿，每次3045分鐘。 適當(dāng)服用有預(yù)防感冒作用的中成藥。如玉屏風(fēng)散（由黃英、白術(shù)、 防風(fēng)三味藥組成），成人毎次服10克，每日23次，隔天服，連服 數(shù)月。 與感冒患者有密切接觸或有感冒先兆者，可及時服用中成藥正柴胡 飲作預(yù)防；素體偏熱或有口干、咽痛等熱象者，可加服銀翹解毒片（現(xiàn) 稱銀翹片），效果很好。

3、其次是堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如散步、打太極拳、練習(xí)氣功（如養(yǎng)功） 等，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。還有就是加強(qiáng)勞動保護(hù)，改善環(huán)境衛(wèi)生，消除有害煙霧、粉塵及過敏 源等對呼吸道的刺激。最后要強(qiáng)調(diào)的是，有吸煙嗜好者必須戒煙。中醫(yī)治療老慢支常采用”冬病夏治”的方法老慢支除了在冬天發(fā)作時治療外，還可在三伏天乘病情處于緩解期 時，采用灸法、敷貼療法或配合服用培本固元的中藥，來扶助正氣。 人體正氣旺盛，抵抗力增強(qiáng)，到了冬天就可以少發(fā)病或不發(fā)病。這就 是所謂的冬病夏治。下面對灸法和敷貼療法作一簡介。灸法是中醫(yī)治病常法之一。所謂”針灸”，就是針刺法和灸法的合稱。 灸法是指用艾炷或艾條在體表穴位上燒灼或熏熨的方法。治

4、療老慢支可在三伏天臨床緩解期釆用隔灸或疤痕灸（化膿灸）。 隔灸是在艾炷與皮膚之間隔一片鮮施灸。疤痕灸則是用黃豆大或棗核大艾炷直接放在穴位上施灸，局部組織經(jīng) 燙傷后產(chǎn)生無菌性化膿現(xiàn)象，并結(jié)為疤痕。隔灸一般取肺俞、膏肓俞、脾俞、腎俞等穴，2天1次，每穴灸3-5 壯（每燒艾炷一枚，稱為一壯），以皮膚微紅為度。化膿灸一般取大 椎、肺俞、足三里穴交替灸。灸完后用清膏藥敷貼，每天更換，約經(jīng) 30天左右，灸瘡結(jié)痂，自行脫落?，F(xiàn)代臨床研究顯示，化膿灸治療 本病效果持久且不易復(fù)發(fā)，遠(yuǎn)期療效顯著。但本法操作要求較多，宜 在有經(jīng)驗醫(yī)師的指導(dǎo)下施行。再說敷貼法。老慢支藥物敷貼法可取延胡索、白芥子各20克，甘遂、 細(xì)辛

5、各10克，共為末，加麝香0.6克，和勻。在夏季三伏天，分3次 用汁調(diào)敷肺俞、天突、膏肓、大椎等穴，外用膠布固定，約12小 時撤去。每10天敷1次，可減少發(fā)作。中醫(yī)對老慢支的防治有簡便有效的方法簡單介紹二種。 拔罐療法。俗稱拔火罐”。一般取大椎、風(fēng)門、肺俞、心俞、定喘、 膏肓和腎俞等穴位，交替施用，每次選24穴，每次20分鐘，隔天 1次。嚴(yán)重者可在脊椎兩側(cè)拔走罐，35天1次，5次為1療程。走罐法為拔罐療法中的一種，又稱推罐療法。是以杯罐作工具，在杯 罐口及病變部位涂以適量潤滑劑，先借熱力排去杯罐中空氣，產(chǎn)生負(fù) 壓，使之吸著于皮膚，然后用手推動杯罐在病變部位來回滑動，使皮 膚產(chǎn)生潮紅或郁血現(xiàn)象，刺

6、激相應(yīng)經(jīng)絡(luò)和穴位，起到治療作用。拔罐 法多用于慢支緩解期，慢性遷延期也可酌用。 霧化吸入法。指通過口鼻吸入中藥氣霧，以治療疾病的一種方法。 具有安全、方便、劑量小、見效快、副作用小等特點。老慢支患者可 根據(jù)中醫(yī)辨證論治原則，選用適當(dāng)?shù)闹谐伤幾⑸鋭┗蛳嚓P(guān)藥物，用超 聲霧化吸入法進(jìn)行治療。吸入氣霧后，有助于排出痰液和病原菌，促 進(jìn)炎癥吸收和通氣功能的改善。有沒有病人自己可以掌握的防治方法介紹三種呼吸鍛煉法。 深慢呼吸。患者在不感覺費力的情況下，可逐漸增加呼吸運(yùn)動幅度, 減慢呼吸頻率。作用是呼吸效率得以提髙，胸悶和氣促癥狀可得到改 善。 腹式呼吸。初練可先用誘導(dǎo)呼吸法：手按上腹部，呼氣時上腹部慢 慢

7、下陷，用手輕輕加壓，吸氣時上腹部對抗手的壓力徐徐隆起。呼氣 時，氣經(jīng)口呼出，口型縮成吹笛狀，將廢氣通過縮小的口慢慢吹出。 吸氣時，氣經(jīng)鼻吸入。要有意識地細(xì)呼、深吸。呼氣時不可用力。腹 式呼吸要掌握深、長、緩、慢。本法作用是可協(xié)調(diào)膈肌和腹肌活動， 改善呼吸道阻塞，增加肺通氣量。據(jù)觀察，膈肌活動度每增加1厘米, 可增加通氣量250300毫升。長期進(jìn)行腹式呼吸，可使膈肌活動幅 度增加2厘米左右，使癥狀減輕，肺功能改善。 縮唇呼吸?；颊哂帽巧钗鼩?，用口呼氣，呼氣時口唇閉攏，象吹口 哨一樣。吸氣與呼氣時間比為1： 2或1： 3O本法作用是可盡量將肺 廢氣呼出，從而改善通氣功能。以上呼吸鍛煉方法要自然放松

8、，并注 意量力而行和持之以恒。老慢支患者在飲食上要注意些什么，有無簡便食療方老慢支病人每天排出的痰很多，消耗了不少蛋白質(zhì)，宜適當(dāng)補(bǔ)充髙蛋 白質(zhì)飲食。宜多食新鮮蔬菜及易于消化的食物，如青菜、蘿卜、西紅 柿、豆制品之類，忌食辛辣、煙、酒、油膩、醋腌及海腥發(fā)物，少食 油炸煎烤及不易消化的炒果，如花生、瓜子之類。久咳體虛老人，只 宜清補(bǔ)，不宜峻補(bǔ)，以防助濕生痰，反生他變?，F(xiàn)介紹幾首簡便的食療方： 白果仁3克，杏仁3克，胡桃仁6克。共研細(xì)末，和勻，加適量水 煮沸，加入雞蛋1只，每日清晨空腹食用。適用于體虛久咳氣喘者。 米仁50克，杏仁15克。搗碎洗凈，加適量水煮成羹，再加適量冰 糖，分早晚2次服用。適用

9、于慢支咳嗽痰多，胸悶，胃口不好者。 干百合30克，米仁50克。洗凈加水煮羹，加冰糖適量，晨起服用。 適用于肺虛久咳，面白氣短者。 鮮蓬蒿菜200克，洗凈，加水煎，取汁去渣，加冰糖適量，分2次 服。適用于發(fā)熱咳嗽，痰多黃稠者。 紅皮蘿卜若干只，洗凈不去皮，切成薄片放入碗中，上放飴糖2 3匙，擱置一夜，溶成蘿卜糖水。頻頻小口咽服。適用于咳嗽痰咯欠 暢者。老慢支病人的護(hù)理本病重癥易發(fā)生變端，故應(yīng)注意觀察患者咳嗽、咳痰情況，氣喘發(fā) 作時間和程度，以及面色、神志等變化。氣喘者取半臥位或端坐位， 盡量避免活動和情緒激動。痰多者應(yīng)設(shè)法使病員經(jīng)常更換體位，以利 排痰。或協(xié)助病人翻身、拍背，幫助排痰。對痰多無力咳嗽者，要注 意防止呼吸道堵塞而發(fā)生窒息。應(yīng)準(zhǔn)備好吸痰器，以備需要時及時吸 出痰液。如有條件，家中可備氧氣，以備需要時給予低流量吸氧，以 緩解癥情。 居室溫度、濕度要適宜，避免過于干燥或潮濕；空氣要流通，避免 煙霧和灰塵飛揚(yáng)，亦禁放含過敏原的花草，以免刺激呼吸道而加劇咳 喘。 患者飲食宜清淡，應(yīng)選擇易于消化而又營養(yǎng)豐富的食物，禁食辛辣、 過甜、過咸、肥厚、油膩、酒類及刺激