從事機(jī)關(guān)公文寫作的幾點(diǎn)體會(huì)

1、從事機(jī)關(guān)公文寫作的幾點(diǎn)體會(huì)篇一：關(guān)于機(jī)關(guān)公文寫作的心得體會(huì) 關(guān)于機(jī)關(guān)公文寫作的學(xué)習(xí)心得 為提高機(jī)構(gòu)公文寫作能力，近日，我有幸參加了單位舉辦的公文寫作培訓(xùn)班。通過(guò)此次培訓(xùn)，不僅提高了公文寫作的能力，更加深了我對(duì)公文寫作這項(xiàng)能力的興趣和認(rèn)識(shí)，使我受益匪淺?，F(xiàn)將有關(guān)這次學(xué)習(xí)的心得體會(huì)匯報(bào)如下。 一、對(duì)公文寫作的認(rèn)識(shí)和理解 實(shí)際上，寫作是一門技藝，是一種本事，學(xué)會(huì)了沒(méi)有人可以拿走。古語(yǔ)言：“言而無(wú)文，行之不遠(yuǎn)?！惫湃藢?duì)寫作都十分重視，封建社會(huì)取仕都要通過(guò)科舉考試，沒(méi)有寫作能力是不可能進(jìn)入仕途的。古往今來(lái)，歷代的著名官員，往往既是政治家，又文學(xué)家，都寫得一手好文章，如我們熟悉的屈原、韓非、曹操、諸葛亮等

2、等。當(dāng)代的毛澤東主席，文才武略更勝古人，他寫的文章成為一種典范，至今無(wú)人能夠超越。近年來(lái)，社會(huì)日漸出現(xiàn)當(dāng)官不會(huì)寫文章的現(xiàn)象，但這在人類歷史上也是少有的現(xiàn)象。當(dāng)前機(jī)關(guān)干部不愿意寫文章，除了官僚主義作風(fēng)外，一個(gè)極其重要的原因就是工作作風(fēng)不夠扎實(shí)和能力不足的體現(xiàn)。應(yīng)該說(shuō)，提高寫作水平，是現(xiàn)實(shí)的需要，也是機(jī)關(guān)干部的一個(gè)努力方向，于個(gè)人可以增長(zhǎng)才干，于單位可以壯大力量，對(duì)于學(xué)習(xí)型機(jī)關(guān)建設(shè)也有莫大的好處。 1.公文寫作是機(jī)關(guān)干部必須具備的基本功。在機(jī)關(guān)不管是從事什么性質(zhì)的工作，最后都離不開(kāi)公文寫作。你筆頭不行，辦事能力再?gòu)?qiáng)，辦會(huì)水平再高，也會(huì)因?yàn)槟銦o(wú)法正確地表達(dá)出自己的想法，不能使個(gè)人的智慧變成集體的智慧

3、，最后，不能達(dá)到預(yù)期的工作效果。在機(jī)關(guān)工作，具備較強(qiáng)的公文寫作能力，不僅是工作能力的一種體現(xiàn)，同時(shí)也會(huì)得到領(lǐng)導(dǎo)和同事的青睞。 2.公文寫作是表達(dá)和實(shí)現(xiàn)自我的重要一環(huán)。文字寫作最大的一個(gè)好處，便是通過(guò)寫作，使你原本凌亂的想法在寫作過(guò)程中逐漸明晰起來(lái)，一些漏洞得到了暴露和彌補(bǔ)。寫作還可以使經(jīng)驗(yàn)得到提煉和積累，使稍縱即逝的想法固定下來(lái)，完善起來(lái)，最后形成一個(gè)完整的想法。寫作也是別人認(rèn)識(shí)你、了解你的一個(gè)途徑。特別在機(jī)關(guān)，口頭表達(dá)的機(jī)會(huì)更多地被領(lǐng)導(dǎo)所占有，一般干部很難有這個(gè)機(jī)會(huì)。而書面表達(dá)則可以突破時(shí)空的限制、層級(jí)的限制，你獨(dú)到的想法，通過(guò)公文的交流，可以被更多的人所了解。機(jī)關(guān)工作中，自己寫的文章一不小

4、心被領(lǐng)導(dǎo)采納，成了決策，無(wú)形之中對(duì)社會(huì)發(fā)展做出了貢獻(xiàn)，說(shuō)不定還會(huì)被領(lǐng)導(dǎo)所賞識(shí)，得到一個(gè)發(fā)展的機(jī)會(huì)。 3.公文寫作也是整合組織資源的重要手段。公文從起草、修改、定稿、簽發(fā)，到接收、貫徹，要數(shù)易其手，每個(gè)人都在上面修改一點(diǎn)，完善一點(diǎn)，最后成了集體智慧的結(jié)晶。在這一過(guò)程中，通過(guò)公文的寫作與流轉(zhuǎn)，使組織資源得到了進(jìn)一步整合。 二、如何提高公文寫作能力1.要有明晰的效果意識(shí)。公文是一種應(yīng)用性文章，是讓人看、讓人聽(tīng)，要對(duì)實(shí)際工作起指導(dǎo)、推動(dòng)作用的。在起草公文時(shí)，寫作目的至關(guān)重要，它決定著公文的行文方向、結(jié)構(gòu)設(shè)置、內(nèi)容組織和語(yǔ)言表述。起草公文，必須有明晰的效果意識(shí)，就是說(shuō)你按領(lǐng)導(dǎo)指示起草一篇公文，對(duì)這篇公文

5、要達(dá)到一個(gè)什么樣的整體效果，主標(biāo)題給人留下什么印象，分標(biāo)題給人留下什么印象，每段內(nèi)容給人留下什么印象，都要有明晰的效果預(yù)期。我的體會(huì)是，有明晰的效果預(yù)期未必能寫成好公文，因?yàn)閷懞霉倪€需要其他重要條件，但沒(méi)有明晰的效果預(yù)期，必然寫不出好公文。在起草公文時(shí)，根據(jù)所要達(dá)到的效果，去決定如何設(shè)置主體和分標(biāo)題，要按照標(biāo)題的要求，去決定每一段落寫什么，寫到什么程度。此外，要根據(jù)公文的文體去決定敘述風(fēng)格、用語(yǔ)習(xí)慣，從而讓公文管用而不是無(wú)用，讓受眾愛(ài)聽(tīng)而不是反感。要根據(jù)需要去寫什么，而不能根據(jù)“會(huì)寫什么”去寫，尤其不能由著自己的性子想到哪寫到哪。起草一篇公文，總得給人留下一點(diǎn)什么，或者主題選定上有特色，或者

6、工作舉措上有創(chuàng)意，或者理論闡釋上有新高度，或者用詞用語(yǔ)上有新亮色。全部達(dá)到上述目標(biāo)當(dāng)然很難，而且有時(shí)時(shí)間也不允許，但至少要達(dá)到其中的一兩個(gè)，否則，所起草的公文味同嚼蠟，寫了等于沒(méi)寫。 2.要有深厚的思維修煉意識(shí)。寫公文、抓工作，關(guān)鍵靠思維。我認(rèn)為，一篇好的公文必須做到“與眾不同”，而不能“與眾雷同”。從一定意義上說(shuō)，成功就是“與眾不同”。你看文體的角度如何高屋建瓴、如何能夠標(biāo)新立異。如果你想的、說(shuō)的，跟別人完全一樣，說(shuō)不說(shuō)、講不講還有什么意義？公文作品是智慧的結(jié)晶，要做到與眾不同，必須以深厚的思維能力作支撐，這就要求我們要加強(qiáng)對(duì)理論知識(shí)的了解和深化。起草公文還有一個(gè)材料組織的問(wèn)題，有的人認(rèn)為組

7、織材料是臨到用時(shí)才需要做的工作，其實(shí)不然，臨時(shí)抱佛腳是難于成就一篇好公文的，材料組織工作既需要平時(shí)的積累，又需要臨時(shí)的“創(chuàng)造性”運(yùn)用。古語(yǔ)說(shuō)：“ 讀書破萬(wàn)卷，下筆如有神”。就是告訴我們要寫好文章，就是要通過(guò)不斷的積累，提高自身的文學(xué)修養(yǎng)。寫文章也如做事，要通過(guò)量變的積累，達(dá)到質(zhì)變的效果。 3.要有良好的語(yǔ)言表述意識(shí)。公文要有一個(gè)好的表述習(xí)慣，這是說(shuō)服受眾、引領(lǐng)工作、發(fā)揮效用的重要條件。什么是好的表述？就是要有說(shuō)服力，要有觀點(diǎn)、有典型、有數(shù)據(jù)、有事實(shí)、有分析、有對(duì)策、有目標(biāo)、有效果。歸納起來(lái)說(shuō)，公文起草者需要養(yǎng)成三種基本表述習(xí)慣：一是深刻地表述。要善于站在大的政治背景、時(shí)代背景、專業(yè)背景下思考問(wèn)

8、題、揣摩事物、研究工作，要能看到新事物不同凡響的意義，搜索到符合大局要求、反映時(shí)代特征、體現(xiàn)專業(yè)特點(diǎn)的指導(dǎo)思想、工作思路、具體舉措等，靠這些形成正確的深刻的思想觀點(diǎn)。二是精確的表述。馬克思說(shuō)過(guò)：“一門科學(xué)只有成功的運(yùn)用數(shù)學(xué)時(shí)，才算達(dá)到了真正完善的效果?！边@句好告訴我們，在科學(xué)探索中數(shù)學(xué)方法是必不可少的研究手段和重要環(huán)節(jié)。公文起草要想做到完善，數(shù)學(xué)方法是必不可少的。三是真實(shí)表述。公文寫作不同于傳統(tǒng)意義的寫作，是客觀真實(shí)的反映和具體體現(xiàn)。在公文表述中，我們要完全尊重客觀事實(shí)，不能因?yàn)樽非笪恼碌墓ふ腿A麗，而刻意編造或違反實(shí)際情況。 三、下一步的努力方向 （一）培養(yǎng)寫作興趣。不論工作或?qū)W習(xí)，只要你對(duì)

9、其感興趣，那么就會(huì)做得比較出色。實(shí)踐中我們對(duì)感興趣的或有意的活動(dòng)，能夠通過(guò)表情和行動(dòng)表達(dá)某些感受。所以，工作之余應(yīng)當(dāng)多參加一些有意的活動(dòng)，例如演講、辯論等，在活動(dòng)中觀察活動(dòng)的場(chǎng)面和周圍的環(huán)境以及個(gè)人的表情等。會(huì)后將自己的感受通過(guò)文字表達(dá)出來(lái)。我們還可以收看一些有益的電視節(jié)目或閱讀一些資料，寫出收獲和體會(huì)，這樣不僅增添了我們業(yè)余生活的樂(lè)趣，更重要的是通過(guò)這些寓教于樂(lè)的活動(dòng)有效地培養(yǎng)了寫作的興趣，對(duì)提高寫作能力效果很好。 （二）激發(fā)寫作靈感。靈感是指在文學(xué)、藝術(shù)、科學(xué)、技術(shù)等活動(dòng)中，由于艱苦學(xué)習(xí)，長(zhǎng)期實(shí)踐，不斷積累經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)而產(chǎn)生的富有創(chuàng)造性的心理狀態(tài)。靈感不是天生的，是通過(guò)長(zhǎng)期辛勤勞動(dòng)的結(jié)晶。只

10、要勤奮，靈感就會(huì)油然而生。所以，要激發(fā)寫作的靈感，就要養(yǎng)成思考的習(xí)慣。利用比較篇二：機(jī)關(guān)公文寫作心得 機(jī)關(guān)公文寫作心得 從事黨政機(jī)關(guān)文稿寫作10余載，領(lǐng)導(dǎo)講話稿也寫了不少。閑來(lái)無(wú)事，突然想梳理一下心得體會(huì)，以期與同行相互交流。有人說(shuō)，天下文章一般抄，寫領(lǐng)導(dǎo)講話稿無(wú)非是網(wǎng)上搜搜，報(bào)上抄抄，還不簡(jiǎn)單？其實(shí)不然，機(jī)關(guān)文稿寫作是一門大學(xué)問(wèn)，也是當(dāng)好秘書的必修課。 你知道，當(dāng)秘書最痛苦的事情是什么？就是你辛辛苦苦寫出來(lái)的文稿被領(lǐng)導(dǎo)改得面目全非。你知道，當(dāng)秘書最最痛苦的事情是什么？就是你辛辛苦苦寫出來(lái)的文稿被領(lǐng)導(dǎo)責(zé)令重寫。你知道，當(dāng)秘書最最最痛苦的事情是什么？就是你辛辛苦苦寫出來(lái)的文稿被領(lǐng)導(dǎo)連連“夸獎(jiǎng)”：

11、“好，好，好”，隨后往辦公桌上一丟，開(kāi)會(huì)時(shí)卻翻出自己的筆記本?呵呵，估計(jì)你離光榮下崗也不遠(yuǎn)了。 當(dāng)秘書難，寫好文稿難，讓領(lǐng)導(dǎo)滿意難，所以你得細(xì)心揣摩，掌握訣竅，方能游刃有余。心得之一：文稿定位要適應(yīng)領(lǐng)導(dǎo)。有句話說(shuō)：“欲研究材料，先研究領(lǐng)導(dǎo)”。什么樣的文字材料才是好材料，不是用詞華麗，文采飛揚(yáng)的材料，而是適應(yīng)領(lǐng)導(dǎo)的材料。所以，你得經(jīng)常去接觸領(lǐng)導(dǎo)，關(guān)注他近期講些什么，寫些什么，信息越多越好。記住，尤其是領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常重復(fù)的話要高度關(guān)注，一般領(lǐng)導(dǎo)重復(fù)三遍以上的觀點(diǎn)就是他認(rèn)為比較成熟的觀點(diǎn)，寫講話稿時(shí)切切不可遺漏。當(dāng)然，還得研究領(lǐng)導(dǎo)的講話習(xí)慣，如果喜歡講排比句的，講話稿中就多用一些排比句式?總之，一切以適應(yīng)

12、領(lǐng)導(dǎo)為上。 心得之二：交稿時(shí)間應(yīng)恰到好處。也許，有時(shí)你會(huì)接到比較得心應(yīng)手的講話稿，不消半小時(shí)就完成了，隨后馬上交給領(lǐng)導(dǎo)，美滋滋地等著領(lǐng)導(dǎo)表?yè)P(yáng)呢？你錯(cuò)了，稿子寫得再好也沒(méi)用。這時(shí)，領(lǐng)導(dǎo)會(huì)想：“這小子這么快就完成了，工作標(biāo)準(zhǔn)不高，敷衍了事吧？”所以，即使稿子改得比較完美了，也別急著交差。當(dāng)然，也不能交得太晚，否則會(huì)給領(lǐng)導(dǎo)留下“辦事拖拉、效率不高”的印象。那什么時(shí)候交稿為好呢，我感到：以來(lái)不及重寫為宜，呵呵，不要太累了自己嘛！心得之三：寫稿質(zhì)量需拿捏得當(dāng)。即使你寫稿水平高，也別鋒芒畢露，得學(xué)會(huì)低調(diào)。也許，作為秘書，最享受的是領(lǐng)導(dǎo)對(duì)你寫的稿子一字不改；而作為領(lǐng)導(dǎo)，最難受的是對(duì)你寫的稿子一字改不了。先說(shuō)

13、一個(gè)小故事，一個(gè)機(jī)關(guān)有兩個(gè)文字水平不相上下的秘書，秘書A習(xí)慣把文稿寫得十分完美，秘書B卻經(jīng)常留一點(diǎn)無(wú)關(guān)緊要的錯(cuò)誤之處讓領(lǐng)導(dǎo)修改。數(shù)年后，秘書A原地不動(dòng)，秘書B卻青云直上。秘書A想不通，秘書B一語(yǔ)道破天機(jī)：“不是我不能把文稿寫好，文稿讓領(lǐng)導(dǎo)修改，一方面讓領(lǐng)導(dǎo)體現(xiàn)水平高人一籌，另一方面讓領(lǐng)導(dǎo)感覺(jué)是自己的勞動(dòng)成果。仔細(xì)想想吧，你寫的文稿不需要領(lǐng)導(dǎo)修改，你直接當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)得了”。個(gè)中道理，不說(shuō)你也應(yīng)該明白了吧。 初學(xué)寫作者盡快“上路”的途徑 機(jī)關(guān)公文寫作知識(shí)講座（一） 任何一個(gè)剛剛走上文字秘書崗位的人，只要他是熱愛(ài)這項(xiàng)工作的，都想盡快熟悉情況，盡快獨(dú)立成文，甚至巴不得一下子就成為“大手筆”。這里所說(shuō)的“大手

14、筆”是指各級(jí)黨政機(jī)關(guān)和各部門、各單位中那些才華橫溢、出類拔萃的文字秘書們。他們之所以被稱為“大手筆”，是因?yàn)椋河休^豐富的知識(shí)，博覽群書，博學(xué)多才，古今中外、黨政財(cái)文等各方面的知識(shí)均有所涉獵，并在某一個(gè)或幾個(gè)方面有較深造詣；有較扎實(shí)的文字功底，熟悉謀篇布局、語(yǔ)法修辭等各種要領(lǐng)，通曉機(jī)關(guān)各種文稿寫作常識(shí)并能嫻熟運(yùn)用；有較敏銳的洞察力和較強(qiáng)的思維能力，能夠用正確的立場(chǎng)、觀點(diǎn)、方法分析問(wèn)題和處理問(wèn)題，善于以文輔政，為領(lǐng)導(dǎo)出謀獻(xiàn)策；有較高的寫作水平，不僅才思敏捷，倚馬可待，而且文筆精彩，質(zhì)量?jī)?yōu)良；不僅善于領(lǐng)會(huì)領(lǐng)導(dǎo)意圖，而且富有創(chuàng)造性；不僅能出色完成自身的寫作任務(wù)，還常常擔(dān)任改稿、統(tǒng)稿任務(wù)，發(fā)揮“龍頭”作

15、用。 不過(guò)我們不得不承認(rèn)：各級(jí)機(jī)關(guān)從事文字工作的人雖然成千上萬(wàn)，但能夠稱得上“大手筆”的人還是不多，有的單位甚至千挑萬(wàn)選還找不著一個(gè)。難怪常聽(tīng)一些領(lǐng)導(dǎo)同志抱怨：找一個(gè)過(guò)硬的“筆桿子”太難了，簡(jiǎn)直比找老婆還難！找不著，有些領(lǐng)導(dǎo)同志只好親自動(dòng)手寫稿，或者列個(gè)提綱先到會(huì)上去講，爾后讓秘書去整理。其實(shí)，秘書們又何嘗不著急呢？他們也想成為令人羨慕的“大手筆”，但由于種種原因，總是遲遲上不了路，寫出來(lái)的東西多半被領(lǐng)導(dǎo)“槍斃”！ 那么怎樣使更多的機(jī)關(guān)文秘人員成為“大手筆”？我想，領(lǐng)導(dǎo)的重視和培養(yǎng)固然十分重要，但起決定作用的還是文秘人員自身的刻苦努力。自身不努力，領(lǐng)導(dǎo)再重視也沒(méi)用。作為文字秘書，在寫作上要有“

16、出人頭地”的雄心壯志。這不是狂妄，而是一種氣概。如果自己看不起自己，自己不給自己施加壓力，那就永遠(yuǎn)也成不了“大手筆”。另外還要掌握方法，這樣就可以少走彎路，就會(huì)成熟得快一些。具體地說(shuō)，要過(guò)好“三道關(guān)”，堅(jiān)持“三勤”，做到“三不”。 “三道關(guān)”即知情關(guān)、適應(yīng)關(guān)、基礎(chǔ)關(guān)。所謂“知情關(guān)”，就是盡快熟悉情況，通過(guò)看書看報(bào)、閱讀文件、參加會(huì)議、下基層調(diào)研等各種渠道，對(duì)本地、本單位的基本情況和工作運(yùn)行情況有一個(gè)基本的了解，這樣才能慢慢進(jìn)入“角色”。所謂“適應(yīng)關(guān)”，就是盡快適應(yīng)機(jī)關(guān)工作的“氣候”和文秘工作的職業(yè)特性，包括工作性質(zhì)、職責(zé)范圍、基本要求和有關(guān)規(guī)章制度，還包括怎樣與領(lǐng)導(dǎo)和同事相處、怎樣思考問(wèn)題、怎

17、樣與基層干部和群眾打交道等。這一點(diǎn)，對(duì)于沒(méi)有從事過(guò)機(jī)關(guān)工作和文秘工作的同志尤為重要。適應(yīng)得快，工作就能很快上路；適應(yīng)得慢，上路自然也要慢一些。所謂“基礎(chǔ)關(guān)”，指的是機(jī)關(guān)文稿寫作的基本常識(shí)，包括機(jī)關(guān)公文的種類、格式、行文規(guī)則、寫作要求、處理辦法等等，都要了解和掌握。多看、多琢磨、多請(qǐng)教，抓住帶有規(guī)律性、規(guī)范性的東西，慢慢就能熟悉了。 “三勤”即勤積累、勤練筆、勤比較。積累資料對(duì)于文秘人員來(lái)說(shuō)實(shí)在是太重要了，這不僅是掌握知識(shí)的重要方法，也是做好本職工作的必要手段。同樣是讀書看報(bào)，有些人也許作為一種消遣，漫不經(jīng)心，看過(guò)就丟，但文秘人員絕對(duì)不可以，而要處處留心，注意積累。所謂積累，就是把學(xué)到的、看到的

18、有價(jià)值的東西和其他必須掌握的東西通過(guò)一定的方式（或工具）集聚起來(lái)并使之日漸增多。積累其實(shí)就是知識(shí)的儲(chǔ)蓄。其作用何在呢？一是備查，以防遺忘；二是引用，方便寫作；三是啟發(fā)，幫助思考；四是“營(yíng)養(yǎng)”，充實(shí)知識(shí)。即使有些東西永遠(yuǎn)也用不上，但由于經(jīng)過(guò)記載，印象加深，實(shí)際上對(duì)你的知識(shí)功底起了潛移默化的作用。可見(jiàn)，勤于積累，不僅初學(xué)寫作者應(yīng)該做到，就是那些已經(jīng)達(dá)到爐火純青之境界的“大手筆”也不能忽視。因?yàn)槭挛锸遣粩喟l(fā)展變化的，所以對(duì)知識(shí)的積累也應(yīng)是永不停止、永不滿足的。文秘人員需要積累的東西包括很多方面，我認(rèn)為大致可分為五大類：一是大政方針和重要言論；二是格言、佳句；三是大事、要事（包括歷史的和現(xiàn)實(shí)的、國(guó)內(nèi)的

19、和國(guó)外的，本地的和外地的，物質(zhì)文明領(lǐng)域和精神文明領(lǐng)域的重大事件，重要成果和重要經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)等）；四是兩個(gè)文明建設(shè)中涌現(xiàn)的先篇三：機(jī)關(guān)公文寫作培訓(xùn)班學(xué)習(xí)體會(huì) 機(jī)關(guān)公文寫作培訓(xùn)班學(xué)習(xí)體會(huì) 為期半個(gè)月的寫作培訓(xùn)班結(jié)束了，但對(duì)于寫作的學(xué)習(xí)才剛剛拉開(kāi)序幕。培訓(xùn)時(shí)間雖然短暫，溫故6個(gè)講座內(nèi)容，感覺(jué)頗有收獲。 一、進(jìn)一步提高了對(duì)機(jī)關(guān)寫作的認(rèn)識(shí)。機(jī)關(guān)工作離不開(kāi)文字，許多工作需要靠文字來(lái)反映、來(lái)體現(xiàn)的。文字功夫是機(jī)關(guān)干部的必修課、基本功。市發(fā)改委是市委市政府的參謀部，經(jīng)濟(jì)形勢(shì)分析、政策建議等，哪一樣能夠離開(kāi)文字？作為市發(fā)改委的干部，更應(yīng)該打牢文字基礎(chǔ)，練好寫作本領(lǐng)，提升參謀水平。因此，練好文字基本功是勝任工作的現(xiàn)實(shí)需要，不能以個(gè)人的好惡為轉(zhuǎn)移，必須強(qiáng)化駕馭文字的能力，必須提升機(jī)關(guān)寫作水平，這也是愛(ài)崗敬業(yè)的具體表現(xiàn)。 二、進(jìn)一步了解了公文寫作的基本方法。公文寫作與文學(xué)創(chuàng)作不同，即不能象文學(xué)作品那樣富有感情色彩，又不能向文學(xué)作品那樣充滿虛構(gòu)和假想，它有著規(guī)范的格式和特殊要求。在機(jī)關(guān)黨政公文課上，湖師院的程民教授曾說(shuō)：“黨政機(jī)關(guān)公文，標(biāo)題、正文和落款，都要嚴(yán)格按照規(guī)范