七年級(jí)道德與法治揚(yáng)起自信的風(fēng)帆

1、揚(yáng)起自信的風(fēng)帆自信是自信是的基石的基石請(qǐng)揚(yáng)起請(qǐng)揚(yáng)起的風(fēng)帆的風(fēng)帆 自學(xué)指導(dǎo)自學(xué)指導(dǎo)認(rèn)真看課本認(rèn)真看課本P66P6670,70,思思考以下問(wèn)題考以下問(wèn)題: :什么是自信？什么是自信？為什么說(shuō)自信是成功為什么說(shuō)自信是成功的基石的基石？ 如何找到自信的如何找到自信的“支支點(diǎn)點(diǎn)”？如何彌補(bǔ)不足如何彌補(bǔ)不足 變?nèi)鯙閺?qiáng)？變?nèi)鯙閺?qiáng)？如何克服自卑自負(fù)心理？如何克服自卑自負(fù)心理？怎樣揚(yáng)起自信的風(fēng)帆怎樣揚(yáng)起自信的風(fēng)帆?自信的含義：自信就是自我肯定與自我相信。自信就是自我肯定與自我相信。是人們?cè)谑侨藗冊(cè)诘幕A(chǔ)上，知的基礎(chǔ)上，知道自己的道自己的，能，能，的能力和才干。的能力和才干。 簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是指一個(gè)人對(duì)自己簡(jiǎn)單地說(shuō)

2、，就是指一個(gè)人對(duì)自己的積極感受的積極感受 。感悟自信里約奧運(yùn)男子里約奧運(yùn)男子400米自由泳比賽中，米自由泳比賽中，孫楊以孫楊以3分分41秒秒68奪得銀牌，冠軍被奪得銀牌，冠軍被澳大利亞選手霍頓獲得，成績(jī)是澳大利亞選手霍頓獲得，成績(jī)是3分分41秒秒55，兩人成績(jī)只差了，兩人成績(jī)只差了0.13秒?；裘?。霍頓在預(yù)賽后采訪中曾稱孫楊為頓在預(yù)賽后采訪中曾稱孫楊為“吃藥吃藥的騙子的騙子”，他說(shuō)：，他說(shuō)：“我只是在專心于我只是在專心于我的事情，可是他偏要過(guò)來(lái)招惹我，我的事情，可是他偏要過(guò)來(lái)招惹我，然而我并沒(méi)有理他，我不會(huì)尊重也沒(méi)然而我并沒(méi)有理他，我不會(huì)尊重也沒(méi)空兒和一個(gè)空兒和一個(gè)吃藥的騙子吃藥的騙子耽誤時(shí)耽

3、誤時(shí)間。間?！崩锛s奧運(yùn)男子里約奧運(yùn)男子200米自由泳決米自由泳決賽，賽，“中國(guó)飛魚中國(guó)飛魚”孫楊?yuàn)Z冠，也為中孫楊?yuàn)Z冠，也為中國(guó)游泳隊(duì)獲得里約奧運(yùn)首金！孫楊冠國(guó)游泳隊(duì)獲得里約奧運(yùn)首金！孫楊冠軍！致敬軍！致敬“中國(guó)速度中國(guó)速度”！記者問(wèn)到孫！記者問(wèn)到孫楊有什么話要對(duì)霍頓說(shuō)時(shí)，孫楊否認(rèn)楊有什么話要對(duì)霍頓說(shuō)時(shí)，孫楊否認(rèn)認(rèn)識(shí)這個(gè)游泳選手，并霸氣宣言：認(rèn)識(shí)這個(gè)游泳選手，并霸氣宣言：“我是泳池的王者，我已經(jīng)進(jìn)入新的我是泳池的王者，我已經(jīng)進(jìn)入新的世界（世界（I am the king， I am the new world）”。如果說(shuō)是熱愛(ài)把如果說(shuō)是熱愛(ài)把身高僅身高僅149149厘米厘米（作為運(yùn)動(dòng)員可謂（作為

4、運(yùn)動(dòng)員可謂“先天不足先天不足”）的鄧亞萍領(lǐng)進(jìn)了乒乓球王國(guó)，那么，敢）的鄧亞萍領(lǐng)進(jìn)了乒乓球王國(guó)，那么，敢想敢干、不斷超越的執(zhí)著追求則吹響了她奪取一枚有一想敢干、不斷超越的執(zhí)著追求則吹響了她奪取一枚有一枚金牌的進(jìn)軍號(hào)角。她在訓(xùn)練和比賽中都有一種枚金牌的進(jìn)軍號(hào)角。她在訓(xùn)練和比賽中都有一種“舍我舍我其誰(shuí)其誰(shuí)”的的“王者之氣王者之氣”，所頂下的目標(biāo)就是打敗所有的，所頂下的目標(biāo)就是打敗所有的對(duì)手，奪取冠軍。在對(duì)手，奪取冠軍。在1616歲拿到了世界雙打冠軍后，她又歲拿到了世界雙打冠軍后，她又樹立起樹立起“讓所有獎(jiǎng)杯都刻上中國(guó)人的名字，都刻上鄧亞讓所有獎(jiǎng)杯都刻上中國(guó)人的名字，都刻上鄧亞萍的名字萍的名字”的目標(biāo)

5、。令人贊嘆的是她的目標(biāo)。令人贊嘆的是她19931993年便成為名副年便成為名副其實(shí)的其實(shí)的“大滿貫大滿貫”冠軍得主。截止到冠軍得主。截止到19971997年年4444屆世錦賽，屆世錦賽，她一共奪得她一共奪得1818個(gè)世界和奧運(yùn)冠軍，堪為中國(guó)之最個(gè)世界和奧運(yùn)冠軍，堪為中國(guó)之最。舍我其誰(shuí)的王者霸氣舍我其誰(shuí)的王者霸氣鄧亞萍鄧亞萍“我自信，我成功我自信，我成功”感悟自信感悟自信你心目中的成功者你心目中的成功者有自信有自信,自信是成功的自信是成功的基石。基石。他們?nèi)〉贸晒Φ墓餐c(diǎn)是什么？他們?nèi)〉贸晒Φ墓餐c(diǎn)是什么？ （1）一個(gè)充滿自信的人會(huì)樂(lè)觀地面對(duì)學(xué)習(xí)、工作、）一個(gè)充滿自信的人會(huì)樂(lè)觀地面對(duì)學(xué)習(xí)、工作、

6、生活，積極主動(dòng)地去應(yīng)對(duì)各種問(wèn)題，從容的享受生生活，積極主動(dòng)地去應(yīng)對(duì)各種問(wèn)題，從容的享受生活的樂(lè)趣；活的樂(lè)趣； （2）會(huì)相信自己的能力，不斷激勵(lì)自己去思考、去）會(huì)相信自己的能力，不斷激勵(lì)自己去思考、去行動(dòng)，并發(fā)掘自身的潛能；行動(dòng)，并發(fā)掘自身的潛能； （3）會(huì)堅(jiān)定自己的方向，努力排除外界的干擾，努）會(huì)堅(jiān)定自己的方向，努力排除外界的干擾，努力實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。力實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。 所以，自信是成功的基石。所以，自信是成功的基石。感悟自信感悟自信一、為什么說(shuō)一、為什么說(shuō)自信是成功的基自信是成功的基石石?（自信有什么重要作用？）（自信有什么重要作用？） 探尋自信探尋自信二、怎樣樹立自信心？二、怎樣樹立自信心

7、？活動(dòng)一：找到自信的活動(dòng)一：找到自信的“支點(diǎn)支點(diǎn)”1. 2. 3. 小提示：小提示：“我能行我能行”可從生活、學(xué)習(xí)、可從生活、學(xué)習(xí)、體育、文藝、技能、人際關(guān)系、特長(zhǎng)等體育、文藝、技能、人際關(guān)系、特長(zhǎng)等方面找。方面找。學(xué)習(xí)電腦學(xué)習(xí)電腦我能行我能行鍛煉身體鍛煉身體我能行我能行打籃球打籃球我能行我能行唱歌唱歌我能行我能行跳舞跳舞我能行我能行n學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生活動(dòng)：n 說(shuō)一說(shuō)：感觸最深的說(shuō)一說(shuō)：感觸最深的“我能行我能行” ” 上課專心聽講，上課專心聽講，我能行！我能行！代表班級(jí)比代表班級(jí)比賽，我能行！賽，我能行！做早做早餐，餐，我能我能行！行！結(jié)論一結(jié)論一:善于從不同方面發(fā)現(xiàn)、欣賞自善于從不同方面發(fā)現(xiàn)、

8、欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，找到自信的找到自信的“支點(diǎn)支點(diǎn)”。 說(shuō)出自己說(shuō)出自己23次成功的生活經(jīng)歷，次成功的生活經(jīng)歷，當(dāng)時(shí)有什么感受？當(dāng)時(shí)有什么感受？ 這些成功對(duì)幫助自己樹立自這些成功對(duì)幫助自己樹立自信有什么關(guān)系？信有什么關(guān)系？ 活動(dòng)二：在生活中積累成功活動(dòng)二：在生活中積累成功 成功的生活經(jīng)歷，給我們帶來(lái)無(wú)限的成功的生活經(jīng)歷，給我們帶來(lái)無(wú)限的喜悅，是我們前進(jìn)的動(dòng)力，也會(huì)使我們逐喜悅，是我們前進(jìn)的動(dòng)力，也會(huì)使我們逐漸自信起來(lái)。漸自信起來(lái)。結(jié)論二：結(jié)論二：在生活中積累成功在生活中積累成功，使，使自己逐漸自信起來(lái)自己逐漸自信起來(lái) 小組活動(dòng)：小組活動(dòng)：找一位你最找一位你最要好的朋友，請(qǐng)他幫

9、你指出要好的朋友，請(qǐng)他幫你指出目前最需要克服的不足，并目前最需要克服的不足，并提出改正的建議。提出改正的建議?；顒?dòng)三：彌補(bǔ)不足活動(dòng)三：彌補(bǔ)不足 變?nèi)鯙閺?qiáng)變?nèi)鯙閺?qiáng) 當(dāng)上帝關(guān)上一扇門時(shí)，會(huì)為你再打開一扇窗 。在這個(gè)世界上，沒(méi)有永遠(yuǎn)不變的劣勢(shì)與優(yōu)勢(shì)。只要你善于思考，保持樂(lè)觀，看上去不可逆轉(zhuǎn)的劣勢(shì)或許會(huì)為你叩開下一扇成功之門。心靈感悟：心靈感悟：結(jié)論：結(jié)論：自負(fù)和自卑者都不能正確認(rèn)識(shí)自己自負(fù)和自卑者都不能正確認(rèn)識(shí)自己。對(duì)自我對(duì)自我優(yōu)缺點(diǎn)優(yōu)缺點(diǎn)的認(rèn)識(shí)的認(rèn)識(shí)夸大自己夸大自己的優(yōu)點(diǎn)，的優(yōu)點(diǎn)，忽視自己忽視自己的缺點(diǎn)，的缺點(diǎn)，自視過(guò)高自視過(guò)高夸大自己夸大自己的缺點(diǎn)，的缺點(diǎn)，忽視自己忽視自己的優(yōu)點(diǎn)，的優(yōu)點(diǎn)，自己瞧

10、不自己瞧不起自己起自己自負(fù)自負(fù)自卑自卑能看到自己的優(yōu)能看到自己的優(yōu) 點(diǎn)，也看到自己的點(diǎn)，也看到自己的缺點(diǎn)，愉快地接納缺點(diǎn)，愉快地接納 自己。自己。自信自信對(duì)自我對(duì)自我優(yōu)缺點(diǎn)優(yōu)缺點(diǎn)的認(rèn)識(shí)的認(rèn)識(shí)如何克服自卑自負(fù)心理？如何克服自卑自負(fù)心理？ （1）自卑、自負(fù)都是自信的大敵。）自卑、自負(fù)都是自信的大敵。 （2）自卑的人輕視自己，往往看不到自）自卑的人輕視自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢己的能力，即使可以做得很好，也不敢嘗試；嘗試； （3）自負(fù)的人自以為了不起，往往過(guò)高）自負(fù)的人自以為了不起，往往過(guò)高的估計(jì)自己，看比起別人，自以為是。的估計(jì)自己，看比起別人，自以為是。（4）我們要實(shí)事

11、求是看待自己，既不能）我們要實(shí)事求是看待自己，既不能只看到自己的缺點(diǎn)，也不能只看到自己只看到自己的缺點(diǎn)，也不能只看到自己的優(yōu)點(diǎn)，要克服自卑，超越自負(fù)。的優(yōu)點(diǎn)，要克服自卑，超越自負(fù)。 克服自卑的方法克服自卑的方法 默念默念“我行我行”“”“我能行我能行”。默念時(shí)要果斷，。默念時(shí)要果斷，要反復(fù)念，特別是遇到困難時(shí)更要念。要反復(fù)念，特別是遇到困難時(shí)更要念。 客觀評(píng)價(jià)自己。開一張清單，不僅列出你客觀評(píng)價(jià)自己。開一張清單，不僅列出你的缺點(diǎn)，更重要的是列出你的優(yōu)點(diǎn)。的缺點(diǎn)，更重要的是列出你的優(yōu)點(diǎn)。 走到人群中去，真誠(chéng)與人交往，你會(huì)變得走到人群中去，真誠(chéng)與人交往，你會(huì)變得心胸豁達(dá)，增強(qiáng)自信。心胸豁達(dá)，增強(qiáng)自

12、信。 積極參加體育鍛煉，消除惰性。積極參加體育鍛煉，消除惰性。試一試試一試善于從不同方面發(fā)現(xiàn)、欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)善于從不同方面發(fā)現(xiàn)、欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，找到自信的和長(zhǎng)處，找到自信的“支點(diǎn)支點(diǎn)”。二、怎樣樹立自信心？（二、怎樣樹立自信心？（4點(diǎn)）點(diǎn)）在生活中積累成功在生活中積累成功必須克服自卑自負(fù)心理必須克服自卑自負(fù)心理1、下列選項(xiàng)屬于自信表現(xiàn)的是、下列選項(xiàng)屬于自信表現(xiàn)的是 A.“你能把老師布置的這次全班演講會(huì)組織好你能把老師布置的這次全班演講會(huì)組織好嗎？嗎？”“”“能！能！” B.自我評(píng)價(jià)時(shí)，要以人為鏡，拿自己的長(zhǎng)處跟別人自我評(píng)價(jià)時(shí)，要以人為鏡，拿自己的長(zhǎng)處跟別人的短處比的短處比 C.在公共汽車

13、上給老人讓座，得到周圍人贊許的目在公共汽車上給老人讓座，得到周圍人贊許的目光時(shí)，感覺(jué)很自豪光時(shí)，感覺(jué)很自豪 2、馬謖是諸葛亮的一員大將，從小熟讀兵、馬謖是諸葛亮的一員大將，從小熟讀兵書。諸葛亮派他去守街亭，他認(rèn)為是大材書。諸葛亮派他去守街亭，他認(rèn)為是大材小用。在排兵布陣時(shí)，他又自恃己能，拒小用。在排兵布陣時(shí)，他又自恃己能，拒絕副將王平的正確建議，導(dǎo)致街亭失守。絕副將王平的正確建議，導(dǎo)致街亭失守。諸葛亮為了整肅軍紀(jì)，只能揮淚斬馬謖。諸葛亮為了整肅軍紀(jì)，只能揮淚斬馬謖。這個(gè)故事說(shuō)明（這個(gè)故事說(shuō)明（ ) 驕傲是前進(jìn)的敵人，是失敗的禍根驕傲是前進(jìn)的敵人，是失敗的禍根 人人一旦驕傲，就很容易產(chǎn)生不良的后果一旦驕傲，就很容易產(chǎn)生不良的后果 自自尊自信的人應(yīng)該謙虛尊自信的人應(yīng)該謙虛 自尊自信的人能自尊自信的人能借鑒、聽取別人的建議借鑒、聽取別人的建議 A. B. C. D. 3、李強(qiáng)同學(xué)愛(ài)好美術(shù)，藝術(shù)節(jié)前班里要出一期、李強(qiáng)同學(xué)愛(ài)好美術(shù)，藝術(shù)節(jié)前班里要出一期壁報(bào)，班主任老師將這一任務(wù)交給了他，李強(qiáng)同壁報(bào)，班主任老師將這一任務(wù)交給了