膏肓穴：通調(diào)百病病入膏肓也有救

1、膏肓穴：通調(diào)百病，病入膏肓也有救艾灸，中國最古老的醫(yī)術(shù)之一，一根艾條可治療 400 種 疾病，不用打針吃藥，就能灸到病除！ 一、病入膏肓，真 的沒救了嗎？成語“病入膏肓”我們都知道，但具體來說膏肓 是什么呢 ？膏，膏脂、油脂；肓，心臟與膈膜之間。膏肓 名意指膜中的脂類物質(zhì)由此外輸膀胱經(jīng)，穴外輸膀胱經(jīng)的氣 血物質(zhì)為心臟與膈膜之間的膏脂 （此膏肓由五谷精微所化 ）， 故名膏肓。 “膏肓”在春秋戰(zhàn)國時(shí)代，被人們認(rèn)為“膏肓”是藥力 達(dá)不到的地方，以致我們后人常用“病入膏肓”來形容一個(gè)人 病的很重、無藥可救了，這也形成了一個(gè)千古謎團(tuán)，導(dǎo)致很 多人都不知道：病入膏肓了，到底還有沒有救？答案是肯定 的，有救

2、！唐代的藥王孫思邈就說過：“時(shí)人拙，不能求得此 穴，所以宿疾難譴， 若能用心方便， 求得灸之， 無疾不愈矣。 ” 原話大致的意思是說，古人不知道膏肓穴，所以“病入膏肓” 了就無可救藥， 如果能用心艾灸膏肓穴， 沒有疾病不能治好！ 藥王的話并不夸張，膏肓穴是厥陰病的最底層（厥陰病為六 經(jīng)病之一，可想象成病到最深的那一層） ，艾灸膏肓穴，可 以把最底層的瘀血，寒濕，痰濕等不干凈的東西打出來，投 入產(chǎn)出比相當(dāng)高，如果吃藥，要吃好幾千塊才能打出這些。 艾灸膏肓穴會(huì)的療效會(huì)讓人比較有動(dòng)力堅(jiān)持，一般艾灸兩三 天肚子會(huì)咕咕響，就是那些寒濕痰瘀的垃圾被打下來，第二天大便會(huì)很精彩，有血拉血，有痰拉痰，體質(zhì)偏寒的

3、，可能 有排寒反應(yīng)，比如肚子或腿發(fā)涼。還有的可能會(huì)發(fā)汗或嗝氣。 如果灸一個(gè)星期，一點(diǎn)動(dòng)靜都沒用，說明身體很干凈。人一 旦開始灸膏肓，會(huì)蠻樂意繼續(xù)的。因?yàn)榭梢悦黠@感覺到身體 一天天變好，是按禮拜感覺到的好轉(zhuǎn)，比如堅(jiān)持灸了幾個(gè)禮 拜，慢慢就感覺腰圍有瘦了，胸部有挺，還是減內(nèi)臟肥的好 方法（把內(nèi)臟油水消融），女性是很適合灸膏肓的！ 二、膏肓一穴，百病無所不療！ 我們都知道“若要安，三里常不干”，說的是足三里對(duì)人體保 健作用，卻不知道，在針灸問對(duì)的原文上市這樣記載的：“若要安，膏肓、三里常不干”！膏肓二字由于足三里的強(qiáng)大 而被隱去，其實(shí)膏肓也是很重要的！艾灸人體的膏肓穴，可 對(duì)“病入膏肓”起到防治作用

4、。當(dāng)久病不愈，身體呈現(xiàn)羸弱消 瘦狀態(tài)時(shí)，最適宜重灸膏肓穴，只要灸量足夠，就可以起到 扶陽固衛(wèi)、濟(jì)陰安營、調(diào)和全身氣血的作用，從而使身體恢 復(fù)強(qiáng)壯。藥王孫思邈還在千金方中說“膏肓能主治虛羸瘦 損、五勞七傷及夢(mèng)失精、上氣咳逆、痰火發(fā)狂、健忘、胎前 產(chǎn)后等，百病無所不療”！可見，膏肓穴可治百病，尤其是在 虛勞證的治療上，應(yīng)用更是十分廣泛。比如，得了支氣管炎、 支氣管哮喘等慢性疾病，且因久病不愈變得體弱消瘦時(shí)，說 明身體氣血陰陽均已受損，最適宜取膏肓穴施灸治療，起到 扶陽固衛(wèi)、調(diào)和全身氣血的作用，從而使身體恢復(fù)強(qiáng)壯，三伏灸尤其適合！三、膏肓穴艾灸，很有講究！膏肓灸法是中 醫(yī)針灸學(xué)中最為獨(dú)特的灸法，他是

5、一種特種灸法，有專門的 古書介紹他，簡單來說膏肓灸法的獨(dú)特之處有三點(diǎn)：膏肓 灸法強(qiáng)調(diào)取膏肓穴的體位姿勢(shì)，不像其它穴位那樣大概取穴 灸，膏肓穴位艾灸一定要找準(zhǔn)穴位，務(wù)必使兩肩胛骨充分分 離！施灸的灸量宜多，即艾灸時(shí)間要長、艾灸的溫度要適 當(dāng)更高，這樣才能充分刺激膏肓，只有灸透了它，才能起到 通治百病的效果！灸完膏肓穴后必須灸氣海、足三里，以 引火下行 ，防氣火氣上頭！雖然膏肓灸法操作略為繁瑣， 且可能有燙傷、艾煙熏燎的不便，但對(duì)于其它療法沒辦法調(diào) 理的頑疾， 仍不失為良法。 操作方法： 首先膏肓穴重灸， 30-50 分鐘，再取氣海、足三里，各灸 20 分鐘，也可以同時(shí)灸三 穴。并且要記住，艾灸時(shí)

6、間可以循序漸進(jìn)延長，但要控制好 頻率，每天一次， 一個(gè)禮拜內(nèi)休息 1-3 天。膏肓穴的取法 （很 重要）：患者平坐床上，屈膝抵胸，前臂交叉，雙手扶于膝 上，低頭，面額抵于手背，使兩肩胛骨充分張開，在平第四 胸椎棘突下，肩胛骨內(nèi)側(cè)緣骨縫處按壓，覺胸肋間困痛，傳 至手臂，即是膏肓穴，掐痕做標(biāo)記。四、運(yùn)動(dòng)膏肓穴，去除 一身疾！由于膏肓穴位比較隱蔽，刮痧滲透不進(jìn)去，手也無 法按到，最好的刺激方法除了艾灸，還有鍛煉！且古醫(yī)書中 也曾有“運(yùn)動(dòng)膏肓穴，除一身疾”的說法，故建議經(jīng)常伏案、 用電腦的灸友多做下面四個(gè)開合膏肓的動(dòng)作：1、雙肩旋轉(zhuǎn)法中指貼住大腿兩側(cè)的“風(fēng)市穴”，以肩為軸，前后各旋轉(zhuǎn) 10 次，可開合

7、膏肓穴。這個(gè)動(dòng)作可以把膏肓活動(dòng)開，充分松開 肩背部，長期練習(xí)，能有效解決肩背痛的問題；而反復(fù)的前 后拉伸又能使胸腔得到擴(kuò)張，這也能有效防治心、肺疾病。 兩手自然下垂，中指貼住大腿兩側(cè)的“風(fēng)市穴”，以肩為軸， 雙肩一起往前轉(zhuǎn)動(dòng) 10 次，這就是在“開膏肓”；然后，仍舊以 肩為軸，兩肩往后轉(zhuǎn)動(dòng) 10 次，這就是在“合膏肓”。2 、反拳 捶脊法 反拳沿脊柱敲打，可把膏肓穴振開，緩解肩背疼痛，疏通血 脈。具體的做法是： 把手放在人體背部， 反拳沿著脊柱敲打。 這樣做可以把膏肓振開，又叫振髓法。久坐辦公室的人可依 此法經(jīng)常敲打自己的背部，緩解肩背痛，疏通血脈。3 、像扇子一樣開合把后背像扇子那樣打開和收緊，可讓周身清爽， 肩背疼痛明顯減輕。這個(gè)動(dòng)作很簡單，坐在椅子上，手放在 椅子的扶手上，把后背像扇子一樣向前打開，停一會(huì)兒，再 慢慢挺胸，收緊后背，往后擠壓脊柱。如此反復(fù)幾遍。這個(gè) 動(dòng)作可打開和擠壓膏肓，做完幾次后，人會(huì)感覺周