3.男士面部護(hù)理

1、內(nèi)容提要：內(nèi)容提要：l了解長青春痘的原因了解長青春痘的原因l了解剃須工具的類別了解剃須工具的類別l熟悉長青春痘后的禁忌及除痘的對策熟悉長青春痘后的禁忌及除痘的對策l熟悉安全剃須的注意事項(xiàng)熟悉安全剃須的注意事項(xiàng)l掌握面部清潔和剃須的步驟掌握面部清潔和剃須的步驟面部清潔面部清潔除痘除痘剃須剃須面部清潔面部清潔 男性與女性肌膚構(gòu)造不同，所以盡男性與女性肌膚構(gòu)造不同，所以盡量不要使用女性的清潔產(chǎn)品。無論哪量不要使用女性的清潔產(chǎn)品。無論哪種性質(zhì)的肌膚，如果清潔工作沒有做種性質(zhì)的肌膚，如果清潔工作沒有做好，毛孔里沉積太多污垢，都會引發(fā)好，毛孔里沉積太多污垢，都會引發(fā)黑頭、青春痘等各種皮膚問題。黑頭、青春痘

2、等各種皮膚問題。不同時刻不同時刻工作日工作日 建議選用質(zhì)地清爽質(zhì)地清爽的潔面產(chǎn)品進(jìn)行快速清潔油性膚質(zhì)可以使用潔面膏，干性膚質(zhì)可以選擇潔面乳，中性和混合型膚質(zhì)可根據(jù)喜好自由選擇。周末周末 周末可以趁機(jī)深層清潔皮膚深層清潔皮膚。想徹底擺脫老化死皮細(xì)胞，需要定期用安全的磨砂見面產(chǎn)品來幫助清理。建議選用有細(xì)致磨砂顆粒的深層潔面產(chǎn)品，油性膚質(zhì)油性膚質(zhì) 建議選擇弱酸性弱酸性潔面產(chǎn)品，然后配合保濕產(chǎn)品，只有將肌膚調(diào)理到水油平衡的最佳狀態(tài)，才能真正告別油光。干性皮膚干性皮膚分為干性缺水干性缺水和干性缺油干性缺油兩種，年輕人多屬于后者，宜用保濕型、滋潤型的潔面產(chǎn)品?？刂剖褂媚ド邦悵嵜娈a(chǎn)品，以免過于刺激皮膚?；旌?/p>

3、性皮膚混合性皮膚混合性皮膚最大的特點(diǎn)就是T T區(qū)油脂分泌旺盛，兩頰干燥區(qū)油脂分泌旺盛，兩頰干燥?；旌闲约∧w合理解決辦法是全面補(bǔ)水，T區(qū)加強(qiáng)控油。不同膚質(zhì)不同膚質(zhì)1.1.先用清水濕潤先用清水濕潤面部面部（溫水最好，切溫水最好，切忌熱水忌熱水），）， 然后將潔面產(chǎn)然后將潔面產(chǎn)品擠在手心品擠在手心2.2.加水打出加水打出泡沫，均勻泡沫，均勻涂抹全臉涂抹全臉3.3.輕輕打圈，輕輕打圈，可重點(diǎn)清潔可重點(diǎn)清潔T T區(qū)及鼻翼兩側(cè)區(qū)及鼻翼兩側(cè)，切忌用力切忌用力4.4.用清水清用清水清洗干凈，注洗干凈，注意意眉宇和發(fā)眉宇和發(fā)際際不要?dú)埩舨灰獨(dú)埩襞菽菽脽崴軓氐浊鍧嵜娌坑脽崴軓氐浊鍧嵜娌?X X 經(jīng)常用很熱

4、的水洗臉，面部的“防護(hù)膜”就會被洗掉，最好是用溫水潔面。這樣溶解在其中的氣體比沸騰前減少了1/2左右，這時的水質(zhì)與皮膚細(xì)胞內(nèi)的水分十分接近，更易滲透到皮膚里。男士洗面的男士洗面的3 3大誤區(qū)大誤區(qū)用堿性潔面品洗臉才能去油用堿性潔面品洗臉才能去油 X X 皮膚的皮脂腺和汗腺，是一層自然的防護(hù)膜，略呈酸性，有強(qiáng)大的殺菌 護(hù)膚作用。堿性潔面品會破壞它并刺激皮脂腺多出油。所以建議男士們選用質(zhì)地溫和的洗面奶洗臉。用毛巾洗臉，才能洗得干凈用毛巾洗臉，才能洗得干凈 X X 毛巾圈絨比毛孔要大數(shù)十倍到數(shù)百倍，很難深入毛孔將深處的污垢油脂清除干凈。久濕不干的毛巾更有利于各種微生物孳生，濕毛巾洗臉擦臉無異于向臉上

5、涂抹各種細(xì)菌。最好是用柔和的潔面棉洗臉，并經(jīng)常晾曬消毒。原因原因內(nèi)在因素：內(nèi)在因素： 1.雄激素分泌過盛2.身體內(nèi)在疾病或功能紊亂：如胃腸功能紊亂，便秘等會誘發(fā)痤瘡的產(chǎn)生3.精神緊張、疲勞過度、睡眠不足等4.過食油膩，酸辣等刺激性食物及甜食外在因素：外在因素： 1.清潔不當(dāng)2.亂擠、亂摳、針挑不當(dāng)3.應(yīng)用劣質(zhì)化妝品，如兩用粉餅、粉底等4.紫外線及某些化學(xué)物質(zhì)等 1.1.不要常常洗臉不要常常洗臉 2.2.不要用磨砂膏和收斂水不要用磨砂膏和收斂水 3.3.千萬別摳、擠、挑青春痘千萬別摳、擠、挑青春痘4.4.千萬別吸煙千萬別吸煙 5.5.少吃辛辣油炸，高熱量的食物少吃辛辣油炸，高熱量的食物 長青春痘

6、不要做的事長青春痘不要做的事1.1.找出誘發(fā)青春痘的原因，對癥下藥找出誘發(fā)青春痘的原因，對癥下藥 2.2.注意個人衛(wèi)生注意個人衛(wèi)生 3.3.保持枕巾、枕頭套每周、甚至每天換洗的保持枕巾、枕頭套每周、甚至每天換洗的習(xí)慣習(xí)慣 4.4.少用發(fā)膠、定型液，如果非用不可，請注少用發(fā)膠、定型液，如果非用不可，請注意與臉部隔離意與臉部隔離 5.5.確實(shí)做好防曬措施確實(shí)做好防曬措施 對對 策策6.使用具有控油凈脂功能的護(hù)膚品使用具有控油凈脂功能的護(hù)膚品 7.在青春痘發(fā)作發(fā)炎時，耐心等候在青春痘發(fā)作發(fā)炎時，耐心等候 8.多攝取維生素含量多的蔬棠，水果，保證多攝取維生素含量多的蔬棠，水果，保證充足睡眠和正常的飲食

7、習(xí)慣充足睡眠和正常的飲食習(xí)慣 9.愉快的心境是治愈青春痘的良方愉快的心境是治愈青春痘的良方 最佳時間最佳時間 清晨清晨是剃須的最佳時間，這時的皮是剃須的最佳時間，這時的皮膚膚比較放松比較放松，剃須也可，剃須也可減少被刮傷的減少被刮傷的幾率幾率。早晨起來不應(yīng)急著刮胡子，最。早晨起來不應(yīng)急著刮胡子，最好好起床起床20分鐘后分鐘后刮胡子，才能保持一刮胡子，才能保持一天的面部清潔。天的面部清潔。注意注意不要在洗澡前洗澡前剃須，不要在運(yùn)動前后運(yùn)動前后剃須剛剛剃須后的皮膚有很多肉眼看不到的微小傷口，比較敏感，這時馬上洗澡，沐浴液、洗發(fā)液還有熱水等的刺激，容易引起剃須部位的不適，甚至發(fā)紅。 運(yùn)動時，身體的血

8、液循環(huán)加快，大量的汗液會刺激你剛剛刮過的皮膚，引起不適甚至感染。 剃須程序剃須程序1.清潔皮膚清潔皮膚首先清洗剃須刀和雙手，把面部首先清洗剃須刀和雙手，把面部(尤其是胡須所在部尤其是胡須所在部位位)清潔干凈。水分清潔干凈。水分是剃須的關(guān)鍵，它會讓胡須比原來柔軟是剃須的關(guān)鍵，它會讓胡須比原來柔軟70%。2.軟化胡須軟化胡須 洗凈臉后，再用濕熱毛巾敷三分鐘洗凈臉后，再用濕熱毛巾敷三分鐘 ，或?qū)④浕?，或?qū)④浕毟嗤坑诤毶?，使胡須軟化胡須膏涂于胡須上，使胡須軟?。皂液皂液?造成皮膚的不適感造成皮膚的不適感優(yōu)質(zhì)的優(yōu)質(zhì)的剃須膏剃須膏能潤滑胡須，減輕刀刃與皮能潤滑胡須，減輕刀刃與皮膚的摩擦力，從而減少

9、剃刀膚的摩擦力，從而減少剃刀對臉的直接傷害對臉的直接傷害（若引起過敏性皮炎等（若引起過敏性皮炎等反應(yīng)，則應(yīng)立即停止使反應(yīng)，則應(yīng)立即停止使用）用）不錯的涂泡沫工具不錯的涂泡沫工具獾毛刷獾毛刷3.涂泡沫涂泡沫 剃須工具剃須工具刮得干凈刮得干凈刀片剃刀刀片剃刀刮得一根不剩刮得一根不剩雙層或三層刀片的剃刀雙層或三層刀片的剃刀(三層刀片更能感應(yīng)臉部皮膚的三層刀片更能感應(yīng)臉部皮膚的細(xì)微起伏，從而有效減少刺激細(xì)微起伏，從而有效減少刺激)電動剃須刀電動剃須刀省時省力且省時省力且刮得徹底刮得徹底(優(yōu)勢還體現(xiàn)在適用于任何優(yōu)勢還體現(xiàn)在適用于任何皮膚特質(zhì)皮膚特質(zhì))旋轉(zhuǎn)式剃須刀旋轉(zhuǎn)式剃須刀推子型剃刀推子型剃刀如果胡須長

10、度超如果胡須長度超過過1.5cm1.5cm，先用小，先用小剪刀將胡須修短，剪刀將胡須修短，以免在剃須時拉以免在剃須時拉扯到皮膚扯到皮膚涂上剃須產(chǎn)品后，先刮去涂上剃須產(chǎn)品后，先刮去面頰上的胡須，然后再刮面頰上的胡須，然后再刮兩鬢和脖子上的毛發(fā)。剃兩鬢和脖子上的毛發(fā)。剃須動作一定要須動作一定要慢、輕、柔慢、輕、柔剃須的剃須的順序順序是：從左至右，是：從左至右，從上到下，先順毛孔剃刮，從上到下，先順毛孔剃刮，再逆毛孔剃刮，最后再順再逆毛孔剃刮，最后再順刮一次就可基本剃凈。刮一次就可基本剃凈。注意注意：不要東刮一刀，西：不要東刮一刀，西刮一刀，毫無章法地亂剃刮一刀，毫無章法地亂剃!要刮除下巴和脖子的要

11、刮除下巴和脖子的胡須時，記得仰起下胡須時，記得仰起下巴將皮膚撐開，然后巴將皮膚撐開，然后同樣從上往下刮同樣從上往下刮剃刮完畢，用剃刮完畢，用熱毛巾熱毛巾把泡沫擦凈或用溫水把泡沫擦凈或用溫水洗凈后，再檢查一下洗凈后，再檢查一下還有沒有胡茬還有沒有胡茬剃后保養(yǎng)剃后保養(yǎng)在剃須后用熱毛巾再敷上幾分鐘，然后可選用諸如須后膏須后膏、須后水須后水、面后蜜面后蜜、護(hù)膚脂護(hù)膚脂或潤膚霜潤膚霜之類外搽。這樣可形成保護(hù)膜，使皮膚少受外界刺激。 失敗處理失敗處理出血出血: :可以用止血藥膏，也可以用一小團(tuán)干凈的棉花使勁按住傷口2分鐘。棉花可能會粘在傷口上，別去揭它，至少在出門之前不要輕易去揭它。用干凈的紙巾蘸幾滴清水

12、，輕輕貼在傷口上，然后再慢慢地把它揭下來。向內(nèi)生長的毛發(fā)向內(nèi)生長的毛發(fā): :不要用鑷子把它拔掉。應(yīng)該小心地把它拉出來，再用剃須刀刮掉，然后滋潤皮膚。如果剃須后感覺到面部有燒灼感，可以使用兩遍滋潤產(chǎn)品。如果問題比較嚴(yán)重，可以找皮膚科醫(yī)生。如果問題比較嚴(yán)重，可以找皮膚科醫(yī)生。 安全剃須注意事項(xiàng)安全剃須注意事項(xiàng)l不要剃除不要剃除毛粒毛粒，雖然剃毛粒會使胡須刮得更，雖然剃毛粒會使胡須刮得更干凈，但容易刺激皮膚形成倒須干凈，但容易刺激皮膚形成倒須 l不要跟別人不要跟別人借剃須刀借剃須刀，也別把自己的借給別，也別把自己的借給別人。污染刀片會傳染嚴(yán)重皮膚病人。污染刀片會傳染嚴(yán)重皮膚病l用刀片刮臉時，臉部肌肉用刀片刮臉時，臉部肌肉不要過于緊張不要過于緊張。這。這樣很易把皮膚表層的須根也剃掉樣很易把皮膚表層的須根也剃掉 l不要使用不要使用太舊太舊甚至甚至生銹生銹了的刀片。刀片不夠鋒了的刀片。刀片不夠鋒利的時候