健康運(yùn)動,00后的新生活方式

1、健康運(yùn)動， 00 后的新生活方式 上海某知名外企高管李蓓， 高學(xué)歷、 高收入，注重生活品質(zhì)， 對孩子的教育問題自然也不會只盯著學(xué)習(xí)成績。 李蓓的兒子正在上小 學(xué)五年級， 學(xué)習(xí)壓力已經(jīng)比擬大， 但李蓓保證他每周至少踢足球和游 泳各一次， “兒子特別喜歡足球， 有時一周踢一次不夠， 還會再加一 次課時，偶爾再打打籃球，李蓓說道，“我自己是學(xué)醫(yī)的，對孩子 身體健康很重視， 現(xiàn)在社會壓力大， 孩子學(xué)習(xí)任務(wù)重， 這些都必須建 立在健康身體的根底上。 同時孩子在運(yùn)動過程中也能夠釋放壓力。 北京大學(xué)碩士畢業(yè)的吳瑩，三十多歲，事業(yè)有成，正在北京上 小 學(xué)二年級的兒子從三歲就開始接觸體育運(yùn)動，游泳、冰球、羽毛

2、球都 有學(xué)習(xí)，現(xiàn)在一周打冰球四五次之多，女兒那么從四歲開始練習(xí) 藝術(shù)體 操，一周有三四次，女兒也喜歡游泳。同樣在北京，熱愛體育的黃紅旗也有一個愛運(yùn)動的兒子。正在 上 小學(xué)四年級的兒子，平時參加的體育運(yùn)動多達(dá)四五種，包括高爾 夫、 網(wǎng)球、游泳、跑步、自行車等，黃紅旗介紹，“兒子最喜歡的 是游泳 和自行車，每周至少有三次、每次一到兩小時的體育運(yùn)動時 間。李蓓的兒子堅(jiān)持游泳多年，很少感冒發(fā)燒；吳瑩的兒子以前過 敏 性鼻炎很嚴(yán)重，一到秋冬季節(jié)就鼻涕持續(xù)，通過游泳，根本上解 決了 過敏性鼻炎這個頑疾。黃紅旗的兒子食欲好、身高增加明顯。但在孩子的體質(zhì)增強(qiáng)之外，家長們更看重的是孩子通過體育運(yùn) 動 帶來的性格

3、、品質(zhì)方面的變化?！暗淖兓褪歉佑袌F(tuán)隊(duì)精神了、不那么輕易說放棄，對一件 事 情的堅(jiān)持度有了增加。吳瑩表示，“孩子建立了良好的規(guī)那么意 識； 結(jié)識了一幫打球的好朋友，在與同齡人的交往中更加主動。因 為積極 參與到集體運(yùn)動中， 使得孩子的社會交往水平也有了提升。 70 末、 80 后一代的子女，如今大多還在小學(xué)、幼兒園階段，尚 未進(jìn)入到學(xué)業(yè)壓力最重的中學(xué)階段， 但家長們都認(rèn)為， 未來即便孩子 的 學(xué)業(yè)壓力增大，也不可能讓孩子放棄體育運(yùn)動。李蓓表示， “會讓孩子一直堅(jiān)持運(yùn)動。 體育與學(xué)習(xí)是相輔相成的， 學(xué)習(xí)的過程也需要勞逸結(jié)合， 身體健康畢竟是根底。 吳瑩覺得， 隨 著 孩子的學(xué)業(yè)壓力增大， 未來一周打四五次冰球的頻率可能會調(diào)整， “但 只要安排合理，每天都能夠抽出時間來讓孩子運(yùn)動。讓 70 末、 80 后一代感慨的是，現(xiàn)在的孩子參加體育運(yùn)動的條件 和環(huán)境與過去有著天壤之別， 李蓓回憶， “我們小時候參加體育運(yùn)動 就 是玩，哪有現(xiàn)在這種定期訓(xùn)練的條件，家長們對孩子參加體育運(yùn)動的意識也完全不一樣了。吳瑩發(fā)現(xiàn)，兒子現(xiàn)在打冰球、女兒練藝術(shù)體操的場地、師資條件都是國際水準(zhǔn)的，這是自己小時候不敢想象的， “我們上學(xué)那會兒， 有校隊(duì)的學(xué)校， 都已經(jīng)是鳳毛麟角。 在黃紅旗 看 來，現(xiàn)在孩子們能有充分條件去參加各類體育運(yùn)動，也與家庭經(jīng)濟(jì)條件改善，體