七年級(jí)排球墊球教案

1、七年級(jí)排球墊球教案清港中學(xué)林巧波主要教材1. 排球雙手正面墊球2. 游戲：排球接力游戲場(chǎng)地器材教學(xué)目標(biāo)1. 認(rèn)知目標(biāo)：讓90%以上的學(xué)生了解排球正面墊球的根本技術(shù)和方 法，體驗(yàn)排球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。2. 技能目標(biāo)：讓絕大局部學(xué)生根本掌握排球正面墊球的技術(shù)動(dòng)作，提高學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)性和各項(xiàng)身體素質(zhì)。3. 情感目標(biāo)：開展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)紀(jì)律性，進(jìn)行集體主義教 育。重點(diǎn)：兩臂靠攏并外翻，形成墊球平面，直臂上抬不屈肘。 難點(diǎn)：插、夾、提上下肢的協(xié)調(diào)配合。田徑場(chǎng)一塊排球20個(gè)程序與時(shí)間課的內(nèi)容組織教法與學(xué)練法練習(xí)時(shí)間教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)開始局部2一.課堂常規(guī)一集合整隊(duì)，檢查人 數(shù)二師生問(wèn)好二宣布課任務(wù)，提出目標(biāo)

2、與要求一組織：四列橫隊(duì)二教法：教師站在隊(duì)列前口述三要求：聲音洪亮一組織：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX2四檢查服裝，安排見 習(xí)生二要求：快、齊、靜二、慢跑熱身一組織：一組織：學(xué)生成兩8兩列縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)列縱隊(duì)準(zhǔn)慢跑兩圈備三、球性練習(xí)操二教法：三學(xué)練法：部1指撥球1.教師講解、示范1.認(rèn)真看動(dòng)作示范。分2腰部繞環(huán)練習(xí)方法。2.聽口令進(jìn)行練習(xí)。83拋接球2.教師口令指揮學(xué)4.后背拋接球生進(jìn)行練習(xí)。三要求：動(dòng)作舒展大方充分活動(dòng)程序組織教法與學(xué)練法練習(xí)與時(shí)課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)間間基本 部 分30 一.正面雙手墊球一動(dòng)作要領(lǐng)：正面對(duì) 正來(lái)球方向，兩腳開立稍 寬于肩，腳跟微起

3、,兩膝彎 曲稍內(nèi)收的準(zhǔn)備姿勢(shì)兩 手手指重疊后合掌互握 , 掌跟靠攏兩拇指平行朝 前，手臂伸直，手腕下壓，兩 臂外翻,前臂形成一個(gè)擊 球平面。擊球點(diǎn)在腹前約 一臂距離，用前臂腕關(guān)節(jié) 以上10厘米左右,橈骨內(nèi) 側(cè)平面觸球。擊球時(shí)，手臂 插入球下，蹬腿抬臂,身體 重心向前上方移動(dòng)。同時(shí) 含胸，壓腕，頂肘等動(dòng)作協(xié) 調(diào)配合，身體和兩臂要有 自然的隨球伴送動(dòng)作，以 便控制球的落點(diǎn)和方向。 插是插入球的后下部； 夾是夾住手臂，同時(shí)把手 臂內(nèi)側(cè)翻轉(zhuǎn)出來(lái)；一組織：學(xué)生成 四列橫隊(duì)集合，教 師在隊(duì)伍前面示 范。二教法：1. 教師講解、示范 墊球的動(dòng)作，讓學(xué) 生了解墊球的重、 難點(diǎn)及在排球比 賽中墊球的重要 性。2

4、. 組織學(xué)生進(jìn)行 分步練習(xí)，體會(huì)手 臂夾、插、提的協(xié) 調(diào)自然。3. 教師巡回指導(dǎo)， 講解糾正學(xué)生易 犯錯(cuò)誤。三要求：1. 動(dòng)作示范正確。2. 講解少而精，聲 音洪亮。一組織：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX二學(xué)練法：1原地做徒手模仿 墊球動(dòng)作練習(xí)2墊固定球：兩人一 組，一人持球于腹前, 另一人用正面墊球 動(dòng)作擊球，體會(huì)墊球 部位和用力動(dòng)作.要 求蹬腿抬臂協(xié)調(diào)用 力.3拋墊球：兩人一球 相距12米,一人將 球拋至同伴的腹前, 同伴將球墊回.4對(duì)墊球：兩人相距 12米，做連續(xù)對(duì)墊20 提是蹬地、跟腰、提肩、球練習(xí),盡量采用正頂肘、壓腕的動(dòng)作去迎擊面墊球。示具體情球。況一重點(diǎn)

5、：兩臂靠攏并5自墊球比賽：一人外翻，形成墊球平面，直一球連續(xù)向上自墊，臂上抬不屈肘。墊球咼度可固定，也二難點(diǎn)：插、夾、提可咼，低結(jié)合；看誰(shuí)單上下肢的協(xié)調(diào)配合位時(shí)間墊的次數(shù)最多掉了可繼續(xù)墊。程序與時(shí)間課的內(nèi)容組織教法與學(xué)練法練習(xí)時(shí)間教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)基本部分二.排球接力游戲一目的：是根據(jù)本課的 內(nèi)容安排這個(gè)游戲，再次鞏 固墊球根本動(dòng)作。同時(shí)也培 養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作配合，團(tuán)結(jié)合 作能力。二規(guī)那么：分為四組進(jìn)行 比賽，每組一球。雙手平舉 把球放在腕關(guān)節(jié)以上10厘一組織：把學(xué) 生分成人數(shù)相等的 八路縱隊(duì)。二教法：1. 教師示范并講解 游戲的方法。2. 宣布游戲規(guī)那么與 獎(jiǎng)懲。3. 及時(shí)總結(jié)評(píng)價(jià)。一組織：X XXX XXXXXXXX10 米處，不能夾球?？焖倥艿?指定地后原地墊球三次后 再跑回隊(duì)伍把球交給下一 位同學(xué)，最先完成的為勝。三獎(jiǎng)懲：最后 兩名的隊(duì)各做 10 秒咼抬腿。二學(xué)練法：1. 認(rèn)真理解游 戲。2. 依據(jù)游戲方法 和規(guī)那么進(jìn)行游 戲。三要求：1. 認(rèn)真游戲。2. 積極參與，開 心游戲。結(jié)束部 分5一集合整隊(duì)，放松活動(dòng)。1.“開火車游戲二本課小結(jié)三布置收拾器材四.師生再見一組織：全班 集體進(jìn)行二教法：教師 講解要領(lǐng)三要求：聲音 洪亮一組織：XXXXXXXXXXXXX