淺談小兒推拿治未病

1、淺談小兒推拿治未病運(yùn)城中醫(yī)小兒推拿學(xué)校 許冰中醫(yī)認(rèn)為 ,小兒陰陽生理平衡處于動(dòng)態(tài)變化中 , 可塑性強(qiáng) , “治未病比成人更易起效家長(zhǎng)應(yīng)適當(dāng)學(xué)點(diǎn)小兒治未病的知識(shí) , 平時(shí)在飲食起居方面多給孩子適當(dāng)養(yǎng)護(hù)日?？蛇x用捏脊、按揉足三里、揉板門等部位適當(dāng)幫孩子推拿保健小兒推拿是祖國(guó)醫(yī)學(xué)的重要組成局部 , 具有療效確切、經(jīng)濟(jì)簡(jiǎn)便、無副作用、易于接受 等優(yōu)勢(shì), 千百年來,在小兒疾病預(yù)防、治療與保健等方面發(fā)揮著極其重要的作用。小兒推拿 的神奇療效誠(chéng)如?小兒推拿廣意?所言 : “推拿一道 ,真能操造化奪夭工矣 ,豈不神歟!。咳嗽、發(fā)燒、拉肚子、胃口不好醫(yī)院兒科這類小病號(hào)常年絡(luò)繹不絕。專家指出，其實(shí)大多數(shù)患兒都可以

2、通過日常適當(dāng)?shù)娘嬍称鹁诱{(diào)理來解決問題。 不過, 由于父母缺乏相關(guān) 常識(shí), 經(jīng)常累得手忙腳亂 , 而孩子卻仍然小病不斷。 專家提醒, 小兒因生理、 心理均處于不完 善、不成熟的階段 , 從中醫(yī)的角度來講 , 易出現(xiàn)“肺、脾常缺乏、“腎常虛 , 而且“心、 肝常有余的特點(diǎn)。而另一方面 , 小兒又具有“臟氣清靈 , 易于康復(fù)的特點(diǎn) , 可塑性 強(qiáng), “治未病比成人更易起效。建議家長(zhǎng)適當(dāng)了解孩子的體質(zhì)特點(diǎn), 并在日常的飲食起居中給予適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。假設(shè)能自小堅(jiān)持恰當(dāng)?shù)捏w質(zhì)調(diào)理 , 不僅可使小兒身體壯實(shí) , 而且可以養(yǎng)成 良好的生活起居習(xí)慣 , 為其身心的健康成長(zhǎng)打下良好根底。寶寶小病不斷 父母手忙腳亂不到

3、 3歲的小鈺自從去年上幼兒園后 , 不時(shí)咳嗽、發(fā)燒 , 或是拉肚子、胃口不好?！捌?實(shí)寶寶也沒什么大病 , 就是小病不斷。我們幾乎每個(gè)月都要往醫(yī)院跑 , 有時(shí)甚至一個(gè)月跑兩 三趟。為此 , 小鈺的爸爸媽媽被折騰得筋疲力盡?！捌鋵?shí), 這種現(xiàn)象很普遍。 每天像小鈺這類小病號(hào)絡(luò)繹不絕 , 其實(shí)大多數(shù)都是小病 , 完全可以通過日常適當(dāng)?shù)娘嬍称鹁诱{(diào)理來解決問題。 但由于父母缺乏相關(guān)常識(shí) , 經(jīng)常累得手 忙腳亂 , 而孩子卻仍然小病不斷。小兒臟腑嬌嫩 養(yǎng)護(hù)不當(dāng)易失衡“中醫(yī)認(rèn)為 , 小兒陰陽生理平衡處于動(dòng)態(tài)變化中 ,有臟腑嬌嫩、易虛易實(shí)的特 點(diǎn)。小兒處在生長(zhǎng)發(fā)育過程中 ,各種生理功能尚未完善 , 與成人有許

4、多不同。古代兒科醫(yī) 家歷來重視小兒的體質(zhì)調(diào)護(hù) , 并總結(jié)出小兒“肺常缺乏、“脾常缺乏、“腎常虛 ,而 “心常有余、“肝常有余的生理特點(diǎn)。“寶寶一咳嗽、發(fā)燒, 家長(zhǎng)都會(huì)擔(dān)憂是不是體質(zhì)太差啊 ?經(jīng)常會(huì)打聽怎么給孩子進(jìn)補(bǔ)。 筆者認(rèn)為人的體質(zhì)受先天遺傳因素和后天影響 , 確實(shí)有一定的個(gè)體特征 ,大致可分為兩大類 均衡質(zhì)、偏頗質(zhì)。日常小病不斷的孩子多為偏頗質(zhì)。而根據(jù)小兒具有上述“三缺乏、 兩有余的生理特點(diǎn) , 偏頗質(zhì)又分為肺脾質(zhì)、脾腎質(zhì)、心肝質(zhì)、痰濕質(zhì)等 , 臨床上, 根據(jù)不同 的體質(zhì)和健康狀況及時(shí)對(duì)孩子進(jìn)行健康干預(yù) , 往往能取得較好的效果?！靶弘m臟腑嬌嫩 ,但同時(shí)又具有臟氣清靈 , 易于康復(fù)的特點(diǎn)

5、 , 可塑性強(qiáng) , 其實(shí) 治未病比成人更易起效。 可惜很多家長(zhǎng)都缺乏相關(guān)知識(shí) , 往往要等孩子出現(xiàn)明顯病癥 了, 才急急忙忙地往醫(yī)院跑。支招:飲食起居注重“治未病其實(shí)多數(shù)孩子最常患的是呼吸道和消化道兩類疾病 , 前者多因風(fēng)寒外邪入侵口鼻、 皮膚 所致, 后者多因喂養(yǎng)不當(dāng)、飲食不潔不節(jié)所致。平時(shí)只要注意好以下幾方面, 孩子的小病多可防患于未然 :飲食: 食譜應(yīng)廣泛 , 清淡兼營(yíng)養(yǎng)有些家長(zhǎng)對(duì)孩子很放縱 , 想吃什么就給什么 , 什么時(shí)候吃、吃多少都無所謂。孩子吃時(shí) 痛快, 家長(zhǎng)看著也開心 ,可過不了多久 , 肚子脹痛、咳嗽 , 甚至食滯引起內(nèi)熱發(fā)燒等 , 反反復(fù) 復(fù)。對(duì)此,筆者認(rèn)為 , 孩子的食譜

6、雖應(yīng)廣泛 , 但要清淡有營(yíng)養(yǎng) ,忌食過冷、過熱、過辛、過燥、 過苦、過酸、過膩之品 ,只要選擇營(yíng)養(yǎng)好、易消化、具有一定色香味的食物 , 并培養(yǎng)定時(shí)進(jìn) 餐的習(xí)慣 , 寶寶就會(huì)少生病。起居: 保暖講究背暖、頭涼、心胸涼我國(guó)古代醫(yī)家萬全就曾針對(duì)兒童的體質(zhì)特點(diǎn) ,提出了不少恰當(dāng)?shù)慕ㄗh。如 , 他認(rèn)為“小 兒始生,肌膚未全,不可暖衣,宜時(shí)見風(fēng)日 ,反對(duì)當(dāng)時(shí)民間流傳的認(rèn)為小兒不滿百日不可抱 出屋外的觀點(diǎn)和小兒常衣著過暖的不良養(yǎng)護(hù)習(xí)慣。另外 , 由于小兒“心常有余易于上蒸 , 所以在衣著方面 ,要求“要頭涼、心胸涼 ,不可過于溫暖 ,而肺臟嬌嫩 ,氣虛缺乏,寒邪易從 肺俞而入 ,所以萬全又強(qiáng)調(diào)“常令背暖 ,

7、不可使露 ,以防外邪的侵襲。小貼士日?！爸挝床”＝∫c(diǎn)1. 食調(diào) :顧護(hù)脾胃均是重要環(huán)節(jié)對(duì)于反復(fù)呼吸道感染的孩子 , 無論是肺脾質(zhì)還是脾腎質(zhì) , 顧護(hù)脾胃均是“治未病的重 要環(huán)節(jié)。建議平時(shí)飲食需清淡、易消化而富有營(yíng)養(yǎng) , 可以山藥 淮山 、五指毛桃、白扁豆、 茯苓、猴頭菇、陳皮等煲湯 , 五谷類小米也是很好的養(yǎng)胃食品。而對(duì)于反復(fù)呼吸道感染肺脾質(zhì)偏陽虛的孩子 ,可使用益氣健脾藥物進(jìn)行食療 , 如黃芪、 太子參等 ,平時(shí)防止過多進(jìn)食寒涼食物 , 如綠豆、冷飲等。2. 推拿:常捏脊按揉足三里推拿療法對(duì)孩子不失為一種很好的外治療法 , 日?？蛇x用捏脊、 按揉足三里、 揉板門等 部位適當(dāng)幫孩子做保健 :

8、 捏脊部位:大椎第7頸椎與第 1胸椎棘突之間至長(zhǎng)強(qiáng)尾骨端與肛門之間 成一直線,左右旁開 1 厘米操作:兩手半握拳 ,兩食指抵于背脊上 ,再以兩手拇指伸向食指前方 ,合力夾住肌肉提起 而后食指向前 , 拇指向后退 , 作翻卷動(dòng)作 , 兩手同時(shí)向前移動(dòng) , 自長(zhǎng)強(qiáng)穴起 , 一直捏到大椎穴 , 將捏起的皮膚放松 ,恢復(fù)原狀。反復(fù) 5次,第3次開始,每捏 3把,提拿 1把。完成后按揉背 部半分鐘。作用:疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)和陰陽,恢復(fù)臟腑功能。特別適用于肺脾質(zhì)、 氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)的孩子。 揉板門部位:大魚際,即手掌正面拇指根部 ,下至掌跟 ,伸開手掌時(shí)明顯突起的部位。操作:以揉法為主,均勻協(xié)調(diào)揉手掌大魚際。 1歲以下者 1分鐘約100次;1 歲以上者 2 分鐘。作用:健脾和胃 , 消食化滯。特別適合防治食積、腹脹、厭食等。 按揉足三里部位:膝下 3寸