提高人際交往能力技能

1、提高人際交往能力技能怎么提高人際交往能力 ?在現(xiàn)實社會中，由于各人的性格、 秉賦、生活背景及目的等等的不同而產(chǎn)生的思想上的一定隔閡， 這是正常的，也是可以理解的。倘若在工作或生活中和所有的 人都合不來，那就不正常了，需要作自我調(diào)整并加以改變。搞 好人際關(guān)系是一門藝術(shù)。所有的人都需要不斷的學(xué)習(xí)和實踐、 才能臻于嫻熟。希望你能根據(jù)自己的具體情況，作一個自我分 析，從而沖破自我封閉的籬笆，虛懷若谷，去建立一個和諧的 人際關(guān)系 !怎么提高人際交往能力1 、放寬心態(tài)、放開膽子：很多人都是受自己的心態(tài)影響 了，沒自信，膽子小，不敢跟人打交道，怕別人不喜歡自己， 所以一直畏畏縮縮不敢接觸陌生人，導(dǎo)致總是在原

2、地躊躇，怨 天尤人，所以一定要放開膽子，想想就是一個人而已，沒什么 好怕的，去嘗試接觸，就算被別人拒絕又怎么樣，當(dāng)是一個歷 練了，沒什么大不了的。2 、微笑對人：無論是認(rèn)識的或是不認(rèn)識的，在接觸的時 候一定要微笑面對，讓人知道你對認(rèn)識他或是跟他交談你很高 興，微笑也是對人友善的表達(dá)，讓別人感受到你的誠意。3 、不可當(dāng)面抨擊別人：在與人交際的過程中，除非對方 嚴(yán)重?fù)p害了你的利益或是言辭帶有輕蔑的，不然就不要當(dāng)面抨 擊別人。正常的交往中，意見不合很常見，若是一不合就相互 肆罵，那就不會有第二次的見面和深入了解，只會是多一個互 相看不順眼的人而已，總是如此，人際關(guān)系岌岌可危，所以能 諒解的地方要諒解

3、，即表現(xiàn)了自己的大度，也給人留了好印象，覺得這個人挺不錯，不會隨便就發(fā)脾氣，值得再次了解觀察。4 、禮貌用語不可少：一個人說話的方式代表一個人的素 質(zhì)，一口粗話，人聽了就反感，面都不想見了。而一口禮貌用 語，人聽了舒服，覺得你素質(zhì)好，人品也差不到哪去，直接對 你留有好印象。5 、適當(dāng)幽默：交往中，千篇一律地禮貌、一成不變的客 套肯定也是會讓人厭煩的，覺得沒一點意思，就會疑問是不是 真心話呀，所以在交往時還是參合一些幽默比較好，讓人知道 你不呆板，不是復(fù)讀機(jī)，可以是合作伙伴，也可以是良朋益友， 還可以是玩伴，我們都是真性情的人，親密感瞬間上升。怎么提高人際交往能力首先，要處處替他人著想，切忌自我

4、中心。要搞好同事關(guān) 系，就要學(xué)會從其他的角度來考慮問題，善于作出適當(dāng)?shù)淖晕?犧牲。要做好一項工作，經(jīng)常要與別人合作，在取得成績之后， 要求共同分享，切忌處處表現(xiàn) 自己，將大家的成果占為己有。提供給他人機(jī)會、幫助其實現(xiàn) 生活目標(biāo)，對于處理好人際關(guān)系是至關(guān)重要的。替他人著想還表現(xiàn)在當(dāng)他人遭到困難、挫折時，伸出援助 之手，給予幫助。良好的人際 關(guān)系往往是雙向互利的。您給別人的種種關(guān)心和幫助，當(dāng)您自 己遇到困難的時候也會得到回報。其次，要胸襟豁達(dá)、善于接受別人及自己。要不失時機(jī)的 給別人以表揚。但須注意的是 要掌握分寸，不要一味夸張， 從而使人產(chǎn)生一種虛偽的感覺，失去別人對您的信任。再次，要掌握與同事交談的技巧。在與同事交談時，要注 意傾聽他的講話，并給予適當(dāng) 的反饋。聚神聆聽代表著理解 和接受，是連接心靈的橋梁。在表達(dá)自己思想時，要講究含 蓄、幽默、簡潔、生動。含蓄既表現(xiàn)了您的高雅和修養(yǎng)，同時 也起到了避免分歧、說明觀 點、不傷關(guān)系的作用，提意見、 指出別人的錯誤，要注意場合，措詞要平和，以免傷人自尊 心，產(chǎn)生反抗心理。幽默是語言的調(diào)味品，它可使交談變得生 動有趣。簡潔要求在與人談話 時掌握該說的說，不該說的不 說。與人談話時要有自我感情的投入，這樣才會以情動人。此 謂之生動。當(dāng)然要掌握好表達(dá)自己的技巧，需要不斷的實踐， 并不斷的增加自己的文化修養(yǎng)，拓