中藥減肥配方大全Word編輯

1、傳播優(yōu)秀Word版文檔 ，希望對您有幫助，可雙擊去除！中藥減肥配方！很管用的！按以下配方，堅(jiān)持一個月，應(yīng)該有效果的！菊花：2朵 紅棗：3顆 桑葚：10g 百合：10g 番瀉葉：1g 天冬：10g 荷葉：2g 陳皮：3g 桑葉：10g 決明子：10g 玫瑰花：5朵以上材料超市和中藥店均有銷售。價格便宜。注意：1.中藥喝涼的可能會鬧肚子。妹妹千萬注意。 不過，也有喝涼的不鬧肚子的，涼的應(yīng)該效果沒那么好吧！2.有的妹妹對番泄葉特別敏感。可能會拉肚子。喝一天看看，要是太敏感的話就把番泄葉的量減半。一點(diǎn)點(diǎn)地番瀉葉可以起到通便潤腸排油的效果。3.經(jīng)期停用。拿大缸子泡，多泡會哦！水要開！然后倒入杯子里喝。下

2、頓再泡。我就是這樣的。呵呵呵！這是一天的量。像泡茶一樣泡一大杯，。建議一天喝2杯，飯前或飯后半小時后喝,適應(yīng)幾天后增加到3杯，有妹妹反映最后當(dāng)水喝效果很好的哦!一個療程1個月.快的7天就見效,慢的1個月.。喝茶期間不用節(jié)食，不用配合運(yùn)動，當(dāng)然也不要猛吃猛喝哦！少吃辛辣刺激的食物。效果好，別減的太快哦！我是用一個超大的杯子泡的，多泡會，等到溫?zé)岬臅r候倒入茶杯里喝就可以了。根據(jù)每個人身體吸收和承受能力不一樣,建議先拿五六天的量試試.有不適應(yīng)的地方告訴我,可以調(diào)節(jié)藥量.藥量可以調(diào)的。你看見番瀉葉是什么樣子的嗎？因?yàn)閭€人體質(zhì)不一樣，吸收也不一樣，你先喝兩天如果有拉肚子的現(xiàn)象的話，可以把番瀉葉減量的。不

3、過我賣了那么多，沒有妹妹反應(yīng)拉肚子的。一點(diǎn)點(diǎn)地番瀉葉可以起到通便潤腸排油的效果。減肥的效果人人不同。和每個人的吸收和體質(zhì)有關(guān)。大夫是說越胖的人去脂肪效果越好,不保證由百分百的療效。但是有效的妹妹已經(jīng)很多了!只是一個我和我表姐都減肥成功的方子。不敢保證人人效果都那么好的哦！但是大夫說應(yīng)該大多人都會見效的。大家放心.這個情況基本是不會出現(xiàn)的.醫(yī)生說過適合百分之九十九的人.傳播優(yōu)秀Word版文檔 ，希望對您有幫助，可雙擊去除！服藥期間不要吃綠豆,羅卜.辛辣刺激的少吃,肥膩高脂肪的少吃,飲料少喝.中藥減肥配方中藥能否減肥？答案是肯定的。下面就收集的一些中藥減肥的方法中藥減肥配方，希望正在減肥或者尋找減

4、肥方法的朋友們有所啟迪。比較流行的幾個中藥減肥配方：1、枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月后體重可下降2.6千克。 2、飯前半小時服用大黃片410片，每日13次，大便保持每日3次左右。3、干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾(火制)圖克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細(xì)末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個月1療程。 4、茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。5、決明子30克，澤演、郁李仁各15克，

5、火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次12袋，飯前半小時服。 6、番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，每日13次，30天為1療程。介紹幾個中藥減肥降脂茶，通過降脂以達(dá)到減肥的目的。1.山楂首烏茶： 材料：山楂15克、何首烏15克； 做法：將山楂、何首烏分別洗凈、切碎，一同入鍋，加水適量，浸漬2小時，再煎煮1小時，然后去渣取湯當(dāng)茶飲用。 2.桔皮茶： 材料：桔皮或橙皮若干，茶葉5克； 做法：把桔皮、橙皮切好，加茶葉同泡即飲。 3.姜醋紅糖茶： 材料：生姜10克，醋5克、茶葉5克，紅糖5克； 做法：姜片用醋(用米醋)浸泡一夜，再與茶葉、沸水同泡，飲時

6、加紅糖，這茶對食滯胃寒的人特別合適，紅糖可用蜜糖代替。傳播優(yōu)秀Word版文檔 ，希望對您有幫助，可雙擊去除！4.三七花茶材料：選優(yōu)質(zhì)三七花【田七花】5到10朵做法：直接用三七花泡水，做茶飲，也可加入適當(dāng)蜂蜜調(diào)味。中藥減肥肯定有效，但個人使用什么中藥減肥配方需根據(jù)個人體質(zhì)決定，切勿濫用。同時中藥減肥都是通過機(jī)體綜合調(diào)節(jié)以排除多余脂肪而達(dá)到減肥的目的，所以一般效果比較慢，故中藥減肥貴在堅(jiān)持。其實(shí)有一個健康的心態(tài)比苗條的身材重要的多。愿大家都有一個好身材好心態(tài)。 早上做完4件事，讓你永遠(yuǎn)胖不起來！一個月瘦20公斤！ 早上做完4件事，讓你永遠(yuǎn)胖不起來！一個月瘦20公斤！ 這個減肥法不是一般厲！ 第一件

7、：沖一杯溫的淡鹽水喝。每天早晨的第一件事就是打開飲水機(jī)沖一杯溫的淡鹽水(夏天喝涼的)，鹽水可以清腸。 比例是100毫升水鹽水不超過0.9克，而且鹽水可以保護(hù)皮膚可以使皮膚變好，如果按照正常比例沒有副作用。 早上喝一杯淡鹽水,有助大便通暢。 喝適量淡鹽水，以補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，在夏天還可預(yù)防中暑。 第二件：是空腹吃十二枚干棗。 這種吃法可以防止脫發(fā)，紅棗還可養(yǎng)顏通便。 長久坐在辦公室里，與其喝咖啡，倒不如喝綠茶，并且在其中加一些紅棗。對于女生而言，紅棗可以美容養(yǎng)顏，讓臉色顯得有血?dú)猓踔吝€有減肥作用。 紅棗綠茶的做法： 材料：紅棗5-7顆，茶葉適量 做法： 1、洗凈紅棗，并用刀剖開一道口子，待用。

8、 2、將剖開的紅棗放入壺內(nèi)，加水煮沸。 3、用“紅棗湯”來沖泡茶葉。 補(bǔ)充：中醫(yī)將紅棗歸于補(bǔ)氣藥類，稱其性味甘平，有潤心肺、止咳、補(bǔ)五臟、治虛損的功效，于胃腸道功能不佳的蠕動力弱及消化吸收功能差時，就很適合常吃紅棗以改善腸胃不佳功能而增益體力。 傳播優(yōu)秀Word版文檔 ，希望對您有幫助，可雙擊去除！第三件：吃一個香蕉。 香蕉亦通便，減肥也要十分注重清腸、通便，其實(shí)許多減肥產(chǎn)品比如大印象喝完就要跑廁所。這說明：減肥的基本點(diǎn)即暢通。 美味香蕉的二種吃法： 香蕉沙拉 這是最簡單的做法。把香蕉切成小塊，然后，拌上沙拉醬，再放到冰箱里面冷藏一會兒，幾乎不費(fèi)吹灰之力一道香香甜甜的香蕉料理就搞定! 香蕉燕麥

9、粥 這是一道絕對健康的主食哦，而且做起來很方便。先加足量的水把燕麥煮熟，然后把切成小塊的香蕉放進(jìn)去，再放一些枸杞，然后用文火再煮上五六分鐘就可以了。 第四件：早餐牛奶一定要喝 一杯牛奶下肚能讓人感到胃部飽滿，所以喝牛奶減肥是一種很體貼人的幸福減肥方法。它易于購買，但肯定不會是光喝牛奶就能減肥，這里有方法。 牛奶減肥法： 1、早晨喝一杯純凈水再加一杯牛奶。 2、中午照常吃飯，但不能吃太飽。 3、晚上喝杯牛奶，適當(dāng)吃些黃瓜。晝量管住自己不吃別的食物，特別是甜的東西。 補(bǔ)充：一天喝上7、8袋酸奶，并不吃其它東西，可以起到排毒養(yǎng)顏，甚至于減肉的功效! 其實(shí)減肥說難不難，說不難也難，關(guān)鍵是找對方法，而上

10、面的四件事，是許多網(wǎng)友親證過的，想減肥的MM試試吧！會有收獲！ 男女曬黑后迅速變白的方法！方法一 1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了 傳播優(yōu)秀Word版文檔 ，希望對您有幫助，可雙擊去除！2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每23天擦一次 3.用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后,臉是又白又嫩! 4.最簡單最便宜最方便但是十分有效的美白方法，將香蕉弄成糊狀，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍

11、打臉部，最后什么都不要做。20分鐘后洗掉. 5.用冰牛奶倒在紗布上，輕輕地敷在眼睛上，10分鐘左右，每晚敷兩次，能夠消除眼帶緩解眼部的疲勞，而且長期如此還可減少眼部皺紋。放涼的鹽水和喝過的茶葉也可以起到同樣的作用。 6.用一個蛋黃，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，在用溫水洗過臉之后，涂在臉上，大約十分鐘，等面膜完全干了之后，用溫水清洗，再用化妝水、潤膚產(chǎn)品。那么，之后皮膚摸起來就會軟軟嫩嫩的。 7.牛奶亦具收緊肌膚功效，若早晨起床發(fā)現(xiàn)眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋加開水調(diào)勻，然后在眼皮上反覆輕按3至5分鐘，再以熱毛巾敷片刻，眼皮瞬即消腫。 8.黑眼圈是令每位女生都心煩的一個大問題，其實(shí)想要把它趕走很簡單：

12、用馬鈴薯去皮（也可以不去）后，切成一小片一小片，然后就敷在臉上約10分鐘左右，感覺馬鈴薯片已經(jīng)干干的，沒有水分了，那就說明已經(jīng)吸收完畢，可是摘下來啦！ 9.將番茄搗爛,濾汁涂于臉部,20分鐘后洗凈,每日數(shù)次,可使皮膚變白,還兼治雀斑. 10.白菜幫切成片狀,貼于面部,有使黑色皮膚轉(zhuǎn)白的功用. 11、珍珠粉（粉質(zhì)要細(xì)）加酸奶，全身輕輕按摩，去死皮的同時嫩膚又美白。此方法也可用在臉上，注意力度要適中。效果挺好的。 12、建議你暫停繁復(fù)的護(hù)膚程序，更換溫和低敏感性的產(chǎn)品，而且步驟越簡潔越好。例如潔面，你可以直接用清水，或者使用滋潤感好的非泡沫式潔面乳?；瘖y水可以換成具有舒緩、鎮(zhèn)靜功能的溫泉水噴霧，千

13、萬不要使用具有去角質(zhì)作用或含香料的產(chǎn)品。針對發(fā)痘痘的部位，要使用具有消炎功效的產(chǎn)品；蛻皮的部位可以敷上保濕面膜。最后，還是要注重防曬，但要避免化學(xué)性防曬產(chǎn)品，這會刺激到已損傷的敏感肌膚；要選用物理性防曬成分、沒有潤色效果、不含防腐劑的防曬產(chǎn)品。 傳播優(yōu)秀Word版文檔 ，希望對您有幫助，可雙擊去除！13、雪肌精連敷一周，想不白都不行 14、曬后用酸奶敷臉挺好的. 15、推薦兩款面膜。 蘭芝的睡眠面膜可以給你曬后缺水的皮膚補(bǔ)水，蘭芝的酸奶草莓面膜可以美白。 16、多喝水！ 17、飲食也是多吃含維生素C的食物。 18、把維生素C片碾碎，加點(diǎn)水，涂在臉上，超有效！要那種普通的就可以。 方法二 皮膚的

14、曬黑要變白，需要時間，長短因人而異了，當(dāng)然也跟每個人的年齡?膚質(zhì)有關(guān)，年紀(jì)越大白回來的速度越慢；有些人的膚質(zhì)天生就是不容易曬黑，就算曬得很透徹，最多曬紅曬傷，也還是可以一下子就白回來；有些人則特別感光，就算在坐在室內(nèi)，透過玻璃窗都會曬黑。想要恢復(fù)白晰透明的肌膚，就需要持續(xù)的照顧與防曬了！ 1、基礎(chǔ)保養(yǎng)：每天的基礎(chǔ)保養(yǎng)還是不可輕忽的，每天徹底將臉清潔干凈，(包括：卸妝、洗臉)，每周一次的去角質(zhì)與敷臉，千萬不要小看去角質(zhì)、敷臉的功力哦！它可是可以加速皮膚的新陳代謝，讓你快點(diǎn)白回來。 如果您正在煩惱該買哪一種敷臉產(chǎn)品？提供您一個小偏方，酸奶敷臉，只要用化妝棉浸泡酸奶，然后貼在臉上10-15分鐘即可，

15、并且據(jù)說還可以增強(qiáng)皮膚對紫外線的抵抗力呢！ 2、多吃蔬菜、水果：多吃含有維生素C、E、胡蘿卜素的食物，都可以美化皮膚，讓你快快白回來。很多人會誤以為想要白回來與所吃進(jìn)去的食物顏色有關(guān)，如果喝牛奶皮膚會變白，那么誰還敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有醬油的食物呢？雖然牛奶是含有豐富的維生素A，但用喝的可能還不如用洗的來得快。 此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果雖然有豐富的胡蘿卜素，但也不能吃得太過度以免皮膚發(fā)黃(P.S.紅蘿卜、木瓜、柳橙，這類蔬果都是含有豐富的胡蘿卜素，吃多了也都具有同樣會讓皮膚發(fā)黃的效果)。 傳播優(yōu)秀Word版文檔 ，希望對您有幫助，可雙擊去除！另外，吃多了九層塔、香菜(芫荽)

16、、韭菜、紅豆也會讓你的皮膚容易感光，容易曬黑或是曬出斑點(diǎn)。 我通常知道今天不得不挨曬前,會吃些像西紅柿,木瓜,奇異果,胡蘿卜之類的水果,蔬菜 在此順便提供您一個消暑又美白的甜湯，綠豆薏仁湯或是蓮子薏仁湯反正要加薏仁就對了，薏仁對于皮膚美容特別有幫助。 3、防曬：記得一定要在出門前15分鐘擦上防曬乳液、防曬霜，而且要記得帶出門，在戶外一到兩小時候一定要補(bǔ)擦，就算已經(jīng)曬黑了也要防止它繼續(xù)黑下去。不要以為坐在室內(nèi)就不用防曬哦！地板、墻壁、玻璃都一樣會反射紫外線的。 4、多喝水：每天最少2000CC的水，保護(hù)皮膚，也保護(hù)你的腎。 5、作息正常：盡可能的在晚上十一點(diǎn)以前就寢，就算做不到，也要勉強(qiáng)在十二點(diǎn)

17、以前上床睡覺，因?yàn)殄e過了美容覺時間，要快快白回來就沒那么容易了。 方法三 對于因日曬過多等原因引起的膚色較黑者，可采用以下的一些護(hù)膚增白的方法，會取得一定效果。 一、酒 在好米酒中，加入去皮的蘋果，浸數(shù)天后，再放些蕎麥。一周后，濾出藥酒，每天用脫脂棉花蘸藥酒涂擦面部，會使面部紅潤起來。 二、皮膚粗黑者 可將醋與甘油按51的比例混合后，每天堅(jiān)持涂敷臉部，可使面部皮膚變得細(xì)嫩。 三、蛋清 將蛋清加放少許面粉，也可加點(diǎn)瓜汁，調(diào)成糊狀，每晚涂在臉上，半小時后洗去，可使皮膚光滑細(xì)膩。 四、防曬 外出要用草帽、遮陽傘、太陽鏡等，也可用一些防曬油。皮膚對陽光比較敏感者，在久曬后未出現(xiàn)癥狀之前，可服阿司匹林1

18、克，以后每4小時服0.5克，共2天，并大量飲水，可避免皮膚發(fā)紅變黑與灼痛。 五、枸杞酒 以好酒浸泡中藥枸杞，可加生地黃汁共浸泡，空腹時加熱后飲用為佳。 六、精神調(diào)節(jié) 許多人因?yàn)槠つw顏色稍黑而憂心忡忡，造成內(nèi)分泌的進(jìn)一步紊亂，使皮膚變得越來越黑。而精神情緒穩(wěn)定，樂觀向上，則使交感神經(jīng)與副交感神經(jīng)的調(diào)節(jié)正常，使人臉色變好，皮膚有光澤。 傳播優(yōu)秀Word版文檔 ，希望對您有幫助，可雙擊去除！七、不亂用美容化妝品 一般而言，外用的藥物只對皮膚起到短時的作用，而通過內(nèi)服或與外用結(jié)合，才可使美容藥物的效果持續(xù)久長，最好在有經(jīng)驗(yàn)的美容師或醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。 八、中藥方 白扁豆、白僵蠶各10克，當(dāng)歸15克、生地20克，川芎、赤芍、桃仁、紅花各5克，鹿角膠、阿膠、龜板膠各6克，白附子、白芷各12克，血竭3克。每日1劑，水煎內(nèi)服，藥渣復(fù)煎，熏洗面部，每天3次，每次熏半個小時。 九、中藥外用方 浙貝母、白芨、附子各適量，研粉，加入雪花膏中，早晚各搽于面部。 十、鍛煉 實(shí)踐表明，適當(dāng)?shù)腻憻?，可增?qiáng)體質(zhì)，使內(nèi)臟功能與內(nèi)分泌功能趨于正常，從而起到美膚壯體的作用。當(dāng)然對于皮膚較黑者來講，要避免在陽光下運(yùn)動。 總之，欲使