完整升級版】重慶師范大學(xué)乒乓球教案

1、（此文檔為word格式，下載后您可任意編輯修改?。┲貞c師范大學(xué)體育課教案教師第1課次課型：教學(xué)項(xiàng)目乒乓球教 學(xué) 內(nèi) 容1. 分班。2. 明確本學(xué)期體育課教學(xué)任務(wù)與要求。3. 全國及我校的乒乓球運(yùn)動簡介。4. 體力恢復(fù)。教學(xué)步驟乒乓球運(yùn)動簡介：乒乓球運(yùn)動起源于 19世紀(jì)末的英國。當(dāng)時(shí)歐洲各國特別流行網(wǎng)球運(yùn)動， 但由于經(jīng)常下雨無法在室外進(jìn)行活動，于是有的人就在室內(nèi)的桌子上打起了網(wǎng) 球，這就是乒乓球運(yùn)動的前身，故稱Table Tennis ”。隨著運(yùn)動器材的改進(jìn)，運(yùn)動技術(shù)的創(chuàng)新以及競賽規(guī)則的完善，逐步發(fā)展成為現(xiàn)代乒乓球運(yùn)動。乒乓球運(yùn)動的場地要求不咼，球臺面積為2. 74 * 1.525m，乒乓球及球

2、拍小巧易攜帶，架上球網(wǎng)就可以開展活動。是一項(xiàng)設(shè)備簡單，易于開展的運(yùn)動項(xiàng) 目。全運(yùn)會設(shè)四個(gè)單項(xiàng)：男子單打、女子單打、男子雙打、女子雙打。世界錦標(biāo)賽設(shè)七個(gè)比賽項(xiàng)目：男子團(tuán)體、女子團(tuán)體、男子單打、女子單打、 男子雙打、女子雙打、男女混合雙打。其他賽事：世界杯、世界巡回分站賽、亞運(yùn)會大世界大學(xué)生運(yùn)動會等都設(shè)立了 不同項(xiàng)目的乒乓球比賽。課 后 小 結(jié)重慶師范大學(xué)體育課教案教師第2課次課型：教學(xué)項(xiàng)目乒乓球教 學(xué) 內(nèi) 容1、乒乓球規(guī)則的重要演變（中國打世界、世界打中國）。2、乒乓球技術(shù)學(xué)習(xí)發(fā)球技術(shù)，介紹擊球的基本姿勢，站位及其握 拍法（直板、橫板）身體素質(zhì)練習(xí)使學(xué)生初步掌握乒乓球最 基本的技術(shù)。3、身體素質(zhì)

3、-短跑技術(shù)（1）加速跑技術(shù)教 學(xué) 步 驟一、準(zhǔn)備部分：1體育委員整隊(duì)集合，報(bào)告出勤人數(shù)。2點(diǎn)名。3布置本次課的任務(wù)和內(nèi)容。隊(duì)形：XXXXXXX XXXXXXX4 準(zhǔn)備活動：1繞場地跑。2繞場地向反向球臺側(cè)滑步。3后踢腿跑。4徒手操（共八節(jié)）：A頭部運(yùn)動B肩部運(yùn)動C 擴(kuò)胸運(yùn)動D轉(zhuǎn)體運(yùn)動E腹背運(yùn)動F正壓腿側(cè)壓腿G全身運(yùn)動。（老師 領(lǐng)做）隊(duì)形：同上二、學(xué)習(xí)發(fā)球技術(shù)1、急球、下旋球2、左右側(cè)旋球3、結(jié)合動作要領(lǐng)，講解發(fā)球規(guī)則變化4、練習(xí)三、短跑技術(shù)1、原地高抬腿（三關(guān)節(jié)充分伸直）2、原地?cái)[臂練習(xí)3、30米加速跑練習(xí)四、結(jié)束部分1、整隊(duì)、集合2、小結(jié)課 后 小 結(jié)重慶師范大學(xué)體育課教案教師第3課次課型：

4、教學(xué)項(xiàng)目 乒乓球教 學(xué) 內(nèi) 容1、乒乓球技術(shù)學(xué)習(xí)反手推擋球技術(shù)，介紹擊球的基本姿勢，站位 及其握拍法（直板、橫板）身體素質(zhì)練習(xí)2、身體素質(zhì)-短跑技術(shù)（2）起跑、加速跑技術(shù)教學(xué)步驟一、準(zhǔn)備部分：1體育委員整隊(duì)集合，報(bào)告出勤人數(shù)。2點(diǎn)名。3布置本次課的任務(wù)和內(nèi)容。隊(duì)形：XXXXXXX XXXXXXX4 準(zhǔn)備活動：1繞場地跑。2繞場地向反向球臺側(cè)滑步。3后踢腿跑。4徒手操（共八節(jié)）：A頭部運(yùn)動B肩部運(yùn)動C 擴(kuò)胸運(yùn)動D轉(zhuǎn)體運(yùn)動E腹背運(yùn)動F正壓腿側(cè)壓腿G全身運(yùn)動。（教師 領(lǐng)做）隊(duì)形：同上二、學(xué)習(xí)反手推擋球技術(shù)1、介紹反手推擋球技術(shù)要領(lǐng)以及優(yōu)秀運(yùn)動員代表人物介紹2、教師示范、講解、學(xué)生練習(xí)3、反饋、講解技

5、術(shù)重點(diǎn)、難點(diǎn)4、學(xué)生練習(xí)三、短跑技術(shù)1、復(fù)習(xí)原地咼抬腿（三關(guān)節(jié)充分伸直）2、復(fù)習(xí)原地?cái)[臂練習(xí)、30米加速跑練習(xí)3、學(xué)習(xí)起跑技術(shù)四、結(jié)束部分1、整隊(duì)、集合2、小結(jié)課 后 小 結(jié)重慶師范大學(xué)體育課教案教師第4課次 課型：教學(xué)項(xiàng)目 乒乓球教學(xué)內(nèi)容教 學(xué) 步 驟1、乒乓球技術(shù)復(fù)習(xí)反手推擋球技術(shù)初步學(xué)習(xí)掌握正手攻球技 術(shù)。2、身體素質(zhì)-短跑技術(shù)（3）起跑、加速跑、全程跑技術(shù)。一、準(zhǔn)備部分：1體育委員整隊(duì)集合，報(bào)告出勤人數(shù)。2點(diǎn)名。3布置本次課的任務(wù)和內(nèi)容。隊(duì)形：XXXXXXX XXXXXXX4 準(zhǔn)備活動：1繞場地跑。2繞場地向反向球臺側(cè)滑步。3后踢腿跑。4徒手操（共八節(jié)）：A頭部運(yùn)動B肩部運(yùn)動C 擴(kuò)胸運(yùn)

6、動D轉(zhuǎn)體運(yùn)動E腹背運(yùn)動F正壓腿側(cè)壓腿G全身運(yùn)動。（教師 領(lǐng)做）隊(duì)形：同上二、復(fù)習(xí)反手推擋球技術(shù)1、路線正確、姿勢正確2、來回有一定的次數(shù)目標(biāo)3、教師與學(xué)生做示范，學(xué)生提問題三、學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù)1、介紹正手攻球技術(shù)要領(lǐng)2、正手攻球技術(shù)特點(diǎn)、弧線特點(diǎn)以及優(yōu)秀運(yùn)動員代表人物介 紹3、教師講解、示范4、學(xué)生練習(xí)5、反饋、講解技術(shù)重點(diǎn)、難點(diǎn)6學(xué)生練習(xí)四、短跑技術(shù)1、起跑練習(xí)2、加速跑練習(xí)3、全程跑練習(xí)五、結(jié)束部分1、2、整隊(duì)、集合小結(jié)課 后 小 結(jié)重慶師范大學(xué)體育課教案教師第5課次課型：教學(xué)項(xiàng)目乒乓球教 學(xué) 內(nèi) 容1、乒乓球發(fā)球、正手攻球、反手推擋球練習(xí)（復(fù)習(xí)課）2、專項(xiàng)身體素質(zhì)練習(xí)跳短繩練習(xí)交叉步摸臺

7、角練習(xí)教學(xué)步驟一、準(zhǔn)備部分：1體育委員整隊(duì)集合，報(bào)告出勤人數(shù)。2點(diǎn)名。3布置本次課的任務(wù)和內(nèi)容。隊(duì)形：XXXXXXX XXXXXXX4 準(zhǔn)備活動：1繞場地跑。2繞場地向反向球臺側(cè)滑步。3后踢腿跑。4徒手操（共八節(jié)）：A頭部運(yùn)動B肩部運(yùn)動C 擴(kuò)胸運(yùn)動D轉(zhuǎn)體運(yùn)動E腹背運(yùn)動F正壓腿側(cè)壓腿G全身運(yùn)動。（教師 領(lǐng)做）隊(duì)形：同上二、復(fù)習(xí)發(fā)球、反手推擋球、正手攻球技術(shù)1、注意動作要領(lǐng)、動作連貫性、協(xié)調(diào)性2、路線正確、姿勢正確3、來回有一定的次數(shù)目標(biāo)4、發(fā)球練習(xí)一人發(fā)一人接，時(shí)間到后交換練習(xí)5、教師與學(xué)生做示范，學(xué)生提問題三、專項(xiàng)身體素質(zhì)練習(xí)1、1分鐘跳短繩練習(xí)x 4組2、摸臺角練習(xí)20個(gè)來回X 4組四、結(jié)束

8、部分1、整隊(duì)、集合2、小結(jié)課 后 小 結(jié)重慶師范大學(xué)體育課教案教師第6課次 課型：教學(xué)項(xiàng)目 乒乓球教師第6課次課型：教學(xué)項(xiàng)目乒乓球教 學(xué) 內(nèi) 容1、乒乓球技術(shù)復(fù)習(xí)正手攻球技術(shù)學(xué)習(xí)左推右攻戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)高拋 發(fā)球技術(shù)2、身體素質(zhì)練習(xí)50米全程跑力量練習(xí)教 學(xué) 步 驟一、準(zhǔn)備部分：1體育委員整隊(duì)集合，報(bào)告出勤人數(shù)。2點(diǎn)名。 3布置本次課的任務(wù)和內(nèi)容。隊(duì)形：XXXXXXX XXXXXXX4 準(zhǔn)備活動：1繞場地跑。2繞場地向反向球臺側(cè)滑步。3后踢腿跑。4徒手操（共八節(jié)）：A頭部運(yùn)動 B肩部運(yùn)動CT胸運(yùn)動D轉(zhuǎn)體運(yùn)動曰復(fù)背運(yùn)動F正壓腿側(cè)壓腿G全身運(yùn) 動。（教師領(lǐng)做）隊(duì)形：同上二、復(fù)習(xí)正手攻球技術(shù)1、學(xué)習(xí)制造攻球

9、弧線，體會手感練習(xí)2、一人推擋球、一人攻球3、來回有一定的次數(shù)目標(biāo)4、教師與學(xué)生做示范，學(xué)生提問題二、學(xué)習(xí)左推右攻技術(shù)1、介紹左推右攻技術(shù)技術(shù)要領(lǐng)2、左推右攻技術(shù)特點(diǎn)以及優(yōu)秀運(yùn)動員代表人物介紹3、教師講解、示范5、學(xué)生練習(xí)6反饋、講解技術(shù)重點(diǎn)、難點(diǎn)7、學(xué)生練習(xí)四、學(xué)習(xí)咼拋發(fā)球技術(shù)1、學(xué)習(xí)咼拋發(fā)急球、左側(cè)旋球2、掌握的23條線路的發(fā)球五、身體素質(zhì)練習(xí)1、50米全程跑X 4組2、俯臥撐練習(xí)10個(gè)X 4組4、仰臥起坐練習(xí)25個(gè)X 3組六、結(jié)束部分1、整隊(duì)、集合2、小結(jié)課 后 小 結(jié)重慶師范大學(xué)體育課教案教師第7課次課型：教學(xué)項(xiàng)目乒乓球教 學(xué) 內(nèi) 容1、乒乓球技術(shù)學(xué)習(xí)反手搓球技術(shù)，介紹正手搓球技術(shù)加強(qiáng)

10、正手 攻球和反手推擋技術(shù)的合理性，在比賽中合理運(yùn)用進(jìn)行練習(xí)。2、身體素質(zhì)練習(xí)一、準(zhǔn)備部分：1體育委員整隊(duì)集合，報(bào)告出勤人數(shù)。2點(diǎn)名。 3布置本次課的任務(wù)和內(nèi)容。隊(duì)形：XXXXXXX XXXXXXX4 準(zhǔn)備活動：1繞場地跑。2繞場地向反向球臺側(cè)滑步。3后踢腿跑。4徒手操（共八節(jié)）：A頭部運(yùn)動 B肩部運(yùn)動CT胸運(yùn)動D轉(zhuǎn)體運(yùn)動曰復(fù)背運(yùn)動F正壓腿側(cè)壓腿G全身運(yùn) 動。（教師領(lǐng)做）隊(duì)形：同上三、加強(qiáng)正手攻球和反手推擋技術(shù)的合理性1、正手攻球和反手推擋球組合練習(xí)2、組合對練8、在比賽中合理運(yùn)用三、學(xué)習(xí)反手搓球技術(shù)1、介紹正手搓球技術(shù)要領(lǐng)2、介紹正手搓球技術(shù)特點(diǎn)以及各種搓球技術(shù)3、教師講解、示范9、學(xué)生練習(xí)1

11、0、反饋、講解技術(shù)重點(diǎn)、難點(diǎn)11、學(xué)生練習(xí)四、教學(xué)比賽五、身體素質(zhì)練習(xí)1、俯臥撐練習(xí)10個(gè)x 4組2、仰臥起坐練習(xí)25個(gè)X 3組3、1分鐘跳短繩練習(xí)X 4組六、結(jié)束部分1、整隊(duì)、集合2、小結(jié)課 后 小 結(jié)重慶師范大學(xué)體育課教案教師第8課次課型：教學(xué)項(xiàng)目乒乓球教1、乒乓球技術(shù)復(fù)習(xí)反手推擋技術(shù)學(xué)習(xí)側(cè)身攻球技術(shù)介紹反手學(xué)側(cè)下旋轉(zhuǎn)發(fā)球加強(qiáng)正手攻球和反手推擋技術(shù)的合理性，在比賽內(nèi)中合理運(yùn)用進(jìn)行練習(xí)。容2、身體素質(zhì)練習(xí)一、準(zhǔn)備部分：1體育委員整隊(duì)集合，報(bào)告出勤人數(shù)。2點(diǎn)名。 3布置本次課的任務(wù)和內(nèi)容。隊(duì)形：XXXXXXX XXXXXXX4 準(zhǔn)備活動：1繞場地跑。2繞場地向反向球臺側(cè)滑步。3后踢腿跑。4徒手

12、操（共八節(jié)）：A頭部運(yùn)動 B肩部運(yùn)動CT胸運(yùn)動D轉(zhuǎn)體運(yùn)動曰復(fù)背運(yùn)動F正壓腿側(cè)壓腿G全身運(yùn) 動。（教師領(lǐng)做）隊(duì)形：同上二、復(fù)習(xí)反手推擋技術(shù)1、對練2、正手攻球和反手推擋球組合練習(xí)12、在比賽中合理運(yùn)用三、學(xué)習(xí)反手側(cè)下旋轉(zhuǎn)發(fā)球技術(shù)1、介紹反手側(cè)下旋轉(zhuǎn)發(fā)球技術(shù)2、介紹反手側(cè)下旋轉(zhuǎn)發(fā)球技術(shù)特點(diǎn)及運(yùn)用3、教師講解、示范4、學(xué)生練習(xí)5、反饋、講解技術(shù)重點(diǎn)、難點(diǎn)6學(xué)生練習(xí)四、教學(xué)比賽1、把所學(xué)習(xí)的各項(xiàng)技術(shù)運(yùn)用在教學(xué)比賽中五、身體素質(zhì)練習(xí)1、俯臥撐練習(xí)10個(gè)X 4組2、引體向上練習(xí)5個(gè)X 4組3、1分鐘跳短繩練習(xí)X 4組六、結(jié)束部分1、整隊(duì)、集合2、小結(jié)課 后 小 結(jié)重慶師范大學(xué)體育課教案教師第9課次課型：教

13、學(xué)項(xiàng)目乒乓球教1、乒乓球技術(shù)鞏固提高反手推擋技術(shù)復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)側(cè)身攻球技術(shù)學(xué)復(fù)習(xí)反手側(cè)下旋轉(zhuǎn)發(fā)球加強(qiáng)正手攻球和反手推擋技術(shù)的合理內(nèi)性，在比賽中合理運(yùn)用進(jìn)行練習(xí)。容2、身體素質(zhì)練習(xí)教學(xué)步驟一、準(zhǔn)備部分：1體育委員整隊(duì)集合，報(bào)告出勤人數(shù)。2點(diǎn)名。 3布置本次課的任務(wù)和內(nèi)容。隊(duì)形：XXXXXXX XXXXXXX4 準(zhǔn)備活動：1繞場地跑。2繞場地向反向球臺側(cè)滑步。3后踢腿跑。4徒手操（共八節(jié)）：A頭部運(yùn)動 B肩部運(yùn)動CT胸運(yùn)動D轉(zhuǎn)體運(yùn)動曰復(fù)背運(yùn)動F正壓腿側(cè)壓腿G全身運(yùn) 動。（教師領(lǐng)做）隊(duì)形：同上二、鞏固提高反手推擋技術(shù)3、對練4、正手攻球和反手推擋球組合練習(xí)13、在比賽中合理運(yùn)用三、復(fù)習(xí)反手側(cè)下旋轉(zhuǎn)發(fā)球技術(shù)

14、1、對練2、復(fù)習(xí)、反饋、講解技術(shù)重點(diǎn)、難點(diǎn)3、鞏固練習(xí)四、教學(xué)比賽1、把所學(xué)習(xí)的各項(xiàng)技術(shù)運(yùn)用在教學(xué)比賽中五、身體素質(zhì)練習(xí)1、俯臥撐練習(xí)10個(gè)X 4組2、引體向上練習(xí)5個(gè)X 4組3、1分鐘跳短繩練習(xí)X 4組六、結(jié)束部分1、整隊(duì)、集合2、小結(jié)課 后 小 結(jié)重慶師范大學(xué)體育課教案教師第10課次課型：教學(xué)項(xiàng)目乒乓球教 學(xué) 內(nèi) 容1、乒乓球技術(shù)發(fā)球搶攻技術(shù)放、殺咼球技術(shù)2、短跑練習(xí)一、準(zhǔn)備部分：1體育委員整隊(duì)集合，報(bào)告出勤人數(shù)。2點(diǎn)名。 3布置本次課的任務(wù)和內(nèi)容。隊(duì)形：XXXXXXX XXXXXXX4 準(zhǔn)備活動：1繞場地跑。2繞場地向反向球臺側(cè)滑步。3后踢腿跑。4徒手操（共八節(jié)）：A頭部運(yùn)動 B肩部運(yùn)動

15、CT胸運(yùn)動D轉(zhuǎn)體運(yùn)動曰復(fù)背運(yùn)動F正壓腿側(cè)壓腿G全身運(yùn) 動。（教師領(lǐng)做）隊(duì)形：同上二、學(xué)習(xí)發(fā)球搶攻技術(shù)1、介紹發(fā)球搶攻技術(shù)特點(diǎn)、作用2、正確的姿勢、戰(zhàn)術(shù)意識介紹3、發(fā)球與攻球技術(shù)的合理結(jié)合4、介紹國際大賽中的精典戰(zhàn)例5、對練二、學(xué)習(xí)放、殺咼球技術(shù)1、介紹放、殺咼球技術(shù)特點(diǎn)及運(yùn)用2、教師講解、示范4、學(xué)生練習(xí)5、反饋、講解技術(shù)重點(diǎn)、難點(diǎn)6學(xué)生練習(xí)四、教學(xué)比賽1、發(fā)球搶攻教學(xué)比賽2、放、殺高球教學(xué)比賽五、50米跑練習(xí)六、結(jié)束部分1、整隊(duì)、集合2、小結(jié)課 后 小 結(jié)重慶師范大學(xué)體育課教案教師第11課次課型：教學(xué)項(xiàng)目乒乓球教 學(xué) 內(nèi) 容1、短跑測試2、乒乓球教學(xué)比賽教 學(xué) 步 驟一、準(zhǔn)備部分：1體育委員

16、整隊(duì)集合，報(bào)告出勤人數(shù)。2點(diǎn)名。 3布置本次課的任務(wù)和內(nèi)容。隊(duì)形：XXXXXXX XXXXXXX4 準(zhǔn)備活動：1繞場地跑。2繞場地向反向球臺側(cè)滑步。3后踢腿跑。4徒手操（共八節(jié)）：A頭部運(yùn)動 B肩部運(yùn)動CT胸運(yùn)動D轉(zhuǎn)體運(yùn)動曰復(fù)背運(yùn)動F正壓腿側(cè)壓腿G全身運(yùn) 動。（教師領(lǐng)做）隊(duì)形：同上二、50米跑測試1、測試要求2、回顧動作要領(lǐng)三、乒乓球教學(xué)比賽四、結(jié)束部分1、整隊(duì)、集合2、小結(jié)課 后 小 結(jié)重慶師范大學(xué)體育課教案教師第12課次 課型：教學(xué)項(xiàng)目 乒乓球教師第12課次課型：教學(xué)項(xiàng)目乒乓球教 學(xué) 內(nèi) 容1、身體素質(zhì)測試2、乒乓球技術(shù)-雙打技術(shù)學(xué)習(xí)教 學(xué) 步 驟一、準(zhǔn)備部分：1體育委員整隊(duì)集合，報(bào)告出勤

17、人數(shù)。2點(diǎn)名。 3布置本次課的任務(wù)和內(nèi)容。隊(duì)形：XXXXXXX XXXXXXX4 準(zhǔn)備活動：1繞場地跑。2繞場地向反向球臺側(cè)滑步。3后踢腿跑。4徒手操（共八節(jié)）：A頭部運(yùn)動 B肩部運(yùn)動CT胸運(yùn)動D轉(zhuǎn)體運(yùn)動曰復(fù)背運(yùn)動F正壓腿側(cè)壓腿G全身運(yùn) 動。（教師領(lǐng)做）隊(duì)形：同上二、身體素質(zhì)測試1、測試要求2、力量測試可以選擇：引體向上、雙杠臂屈伸、屈臂懸垂三、雙打技術(shù)介紹1 、雙打規(guī)則（比賽中的發(fā)接次序）介紹2 、雙打比賽技戰(zhàn)術(shù)介紹3 、模擬比賽四、結(jié)束部分1、整隊(duì)、集合2、小結(jié)課 后 小 結(jié)重慶師范大學(xué)體育課教案教師第13課次 課型：教學(xué)項(xiàng)目 乒乓球教師第13課次課型：教學(xué)項(xiàng)目乒乓球教 學(xué) 內(nèi) 容1、乒乓

18、球技術(shù)-弧圈球技術(shù)2、教學(xué)比賽一升降級賽教學(xué)步驟一、準(zhǔn)備部分：1體育委員整隊(duì)集合，報(bào)告出勤人數(shù)。2點(diǎn)名。 3布置本次課的任務(wù)和內(nèi)容。隊(duì)形：XXXXXXX XXXXXXX4 準(zhǔn)備活動：1繞場地跑。2繞場地向反向球臺側(cè)滑步。3后踢腿跑。4徒手操（共八節(jié)）：A頭部運(yùn)動 B肩部運(yùn)動CT胸運(yùn)動D轉(zhuǎn)體運(yùn)動曰復(fù)背運(yùn)動F正壓腿側(cè)壓腿G全身運(yùn) 動。（教師領(lǐng)做）隊(duì)形：同上二、學(xué)習(xí)弧圈球技術(shù)1、弧圈球基本技術(shù)、要領(lǐng)、特點(diǎn)、重點(diǎn)、難點(diǎn)介紹2、教師示范、講解3、學(xué)生練習(xí)一反饋-練習(xí)三、升降級教學(xué)比賽在比賽中運(yùn)用所學(xué)習(xí)、掌握的技術(shù)四、結(jié)束部分1、整隊(duì)、集合2、小結(jié)課 后 小 結(jié)重慶師范大學(xué)體育課教案教師第14課次 課型：

19、教學(xué)項(xiàng)目 乒乓球教師第14課次課型：教學(xué)項(xiàng)目乒乓球教 學(xué) 內(nèi) 容1、乒乓球技術(shù)測試2、身體素質(zhì)一靈敏性、柔韌性練習(xí)教學(xué)步驟一、準(zhǔn)備部分：1體育委員整隊(duì)集合，報(bào)告出勤人數(shù)。2點(diǎn)名。 3布置本次課的任務(wù)和內(nèi)容。隊(duì)形：XXXXXXX XXXXXXX4 準(zhǔn)備活動：1繞場地跑。2繞場地向反向球臺側(cè)滑步。3后踢腿跑。4徒手操（共八節(jié)）：A頭部運(yùn)動 B肩部運(yùn)動CT胸運(yùn)動D轉(zhuǎn)體運(yùn)動曰復(fù)背運(yùn)動F正壓腿側(cè)壓腿G全身運(yùn) 動。（教師領(lǐng)做）隊(duì)形：同上一、乒乓球技術(shù)測試1、發(fā)球技術(shù)測試4個(gè)球一組，每人發(fā)2組，每組不同的旋轉(zhuǎn)，每個(gè)球有不同的 落點(diǎn)；每球0.5分。教師陪打2、左推右攻技術(shù)測試一次左推右攻為一個(gè)，每個(gè)0.5分，

20、最咼8分。教師陪打三、身體素質(zhì)一靈敏性、柔韌性練習(xí)四、結(jié)束部分1、整隊(duì)、集合2、小結(jié)課 后 小 結(jié)重慶師范大學(xué)體育課教案教師第15課次 課型：教學(xué)項(xiàng)目 乒乓球教師第15課次課型：教學(xué)項(xiàng)目乒乓球教 學(xué) 內(nèi) 容1、乒乓球技術(shù)測試教學(xué)步驟一、準(zhǔn)備部分：1體育委員整隊(duì)集合，報(bào)告出勤人數(shù)。2點(diǎn)名。 3布置本次課的任務(wù)和內(nèi)容。隊(duì)形：XXXXXXX XXXXXXX4 準(zhǔn)備活動：1繞場地跑。2繞場地向反向球臺側(cè)滑步。3后踢腿跑。4徒手操（共八節(jié)）：A頭部運(yùn)動 B肩部運(yùn)動CT胸運(yùn)動D轉(zhuǎn)體運(yùn)動曰復(fù)背運(yùn)動F正壓腿側(cè)壓腿G全身運(yùn) 動。（教師領(lǐng)做）隊(duì)形：同上一、乒乓球技術(shù)測試教學(xué)比賽（滿分10分） 比賽中能運(yùn)用發(fā)球、發(fā)

21、球搶攻、弧圈球技術(shù)等先進(jìn)性技術(shù)。不能運(yùn)用者最高6分。二、結(jié)束部分1、整隊(duì)、集合2、小結(jié)課 后 小 結(jié)重慶師范大學(xué)體育課教案教師第16課次 課型：教學(xué)項(xiàng)目 乒乓球教師第16課次課型：教學(xué)項(xiàng)目乒乓球教 學(xué) 內(nèi) 容1、乒乓球競賽方法介紹，基本技術(shù)匯總介紹2、教學(xué)比賽教學(xué)步驟一、準(zhǔn)備部分：1體育委員整隊(duì)集合，報(bào)告出勤人數(shù)。2點(diǎn)名。3布置本次課的任務(wù)和內(nèi)容。隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXX4 準(zhǔn)備活動：1繞場地跑。2繞場地向反向球臺側(cè)滑步。3后踢腿跑。4徒手操（共八節(jié)）：A頭部運(yùn)動 B肩部運(yùn)動CT胸運(yùn)動D轉(zhuǎn)體運(yùn)動曰復(fù)背運(yùn)動F正壓腿側(cè)壓腿G全身運(yùn) 動。（教師領(lǐng)做）隊(duì)形：同上二、乒乓球競賽方法介紹1、循環(huán)

22、賽比賽方法介紹2、淘汰賽比賽方法介紹3、乒乓球比賽名次計(jì)算介紹二、乒乓球基本技術(shù)匯總介紹1、發(fā)球、接發(fā)球。發(fā)球包括正手平擊發(fā)球，正反手發(fā)下旋球和轉(zhuǎn)球，左右側(cè)上旋球；咼拋發(fā)球。接發(fā)球包括：搓球、劈長、擺短、晃接等。2、 正手攻球。包括近臺快攻、拉攻、中臺攻、遠(yuǎn)臺攻、扣殺等。3、推技術(shù)。加力推、減力推、推下旋、推擠、推擋變線。4、搓球技術(shù)?？齑?、慢搓、搓加轉(zhuǎn)、搓轉(zhuǎn)、搓球變線、劈長、擺短。5、反手攻球技術(shù)。6、削球技術(shù)。削加轉(zhuǎn)、削轉(zhuǎn)、削中反攻、削逼中路。 7、弧圈 球。前沖、加轉(zhuǎn)、反拉、反撕。&滑板技術(shù)。放咼球技術(shù)、雙技術(shù)。 四、結(jié)束部分1、整隊(duì)、集合2、小結(jié)課 后 小 結(jié)重慶師范大學(xué)體育課教案教師第17課次 課型：教學(xué)項(xiàng)目 乒乓球教師第17課次課型：教學(xué)項(xiàng)目乒乓球教 學(xué) 內(nèi)