2015初中拓展教案一參考word

1、體育拓展教案一、教學(xué)目標(biāo)：1.使學(xué)生在項(xiàng)目體驗(yàn)中打破彼此的隔閡2.在體驗(yàn)中獲取真知，提高自信心3.熔煉團(tuán)隊(duì)、挑戰(zhàn)自我、考驗(yàn)集體二、教學(xué)重點(diǎn)：如何在做項(xiàng)目的同時(shí)熔煉團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)集體建設(shè)3、 教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)生對(duì)項(xiàng)目興趣的激發(fā)，使學(xué)生學(xué)有所樂(lè)，樂(lè)有所得，得有所悟。4、 教學(xué)方法：講授法、示范法、練習(xí)法、觀察法、模擬法等教學(xué)方法五、教學(xué)對(duì)象：初中學(xué)生六、教學(xué)內(nèi)容：一、破冰項(xiàng)目：捏肩、反口令，理財(cái)高手二、組建團(tuán)隊(duì)：隊(duì)名，口號(hào)，隊(duì)歌，隊(duì)形三、團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目：挑戰(zhàn)NO.1七、教學(xué)步驟：（一）1.整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)，學(xué)生隊(duì)伍整齊，口號(hào)響亮，精神飽滿2.自我介紹3.師生問(wèn)好：“好-很好-非常好”4.言簡(jiǎn)意賅的宣布課堂

2、紀(jì)律：一相互尊重，二張弛有度1 / 95.了解班級(jí)情況：班干部及其他同學(xué)姓名（隨機(jī)）（二）1. 捏肩：項(xiàng)目要求：把學(xué)生建成幾個(gè)團(tuán)隊(duì)后，學(xué)生按團(tuán)隊(duì)排成幾路縱隊(duì)后，全體學(xué)生平舉雙臂，放到前一名同學(xué)的肩膀上口令：捏一捏，錘一錘，拍一拍，上捏捏下捏捏，捏一捏腰目的：調(diào)節(jié)課堂氣氛；通過(guò)身體接觸，打破彼此之間的心理隔閡。2.反口令：項(xiàng)目要求：教官下口令，學(xué)生做出相反的動(dòng)作，如有失誤，均被淘汰。懲罰措施：個(gè)人才藝展示分享點(diǎn)：生活中的任何事情都要認(rèn)真；學(xué)會(huì)換位思考3. 理財(cái)高手：項(xiàng)目要求：男生代表0.5元，女生代表1元，當(dāng)圍成一圓圈跑動(dòng)時(shí)，教官會(huì)問(wèn)“我到銀行取存錢”的問(wèn)題，學(xué)生則一起大聲回答“存多少”。教官可

3、根據(jù)班級(jí)情況給出一個(gè)錢數(shù)，這時(shí)，所有的同學(xué)要組建這個(gè)數(shù)目，且每一組不允許是清一色五角或一元，組好之后，手拉手圍成一個(gè)圓圈用歡呼聲告訴大家。2. 分享點(diǎn)：優(yōu)化結(jié)構(gòu)，考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的智慧（3） 、組建團(tuán)隊(duì)：1.報(bào)數(shù)分組（如：分為2個(gè)隊(duì)就1-2循環(huán)報(bào)數(shù)。）2.各隊(duì)推選一名隊(duì)長(zhǎng)（自薦或推選30秒完成）3.隊(duì)長(zhǎng)整理隊(duì)伍（站到隊(duì)前自我介紹表決心）4.整隊(duì)完畢，教練要求每隊(duì)在隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)下起定隊(duì)名、隊(duì)呼、對(duì)歌、隊(duì)塑，限時(shí)20分鐘5.團(tuán)隊(duì)展示目的：通過(guò)共同討論，集思廣益，將參差不齊的思想整合到一起，最終大家達(dá)成一致的思想和行動(dòng)，喚醒團(tuán)隊(duì)意識(shí)。（4） 團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目：挑戰(zhàn)NO.1時(shí)間：90分鐘，10分鐘布課，60分鐘操作，

4、20分鐘總結(jié)升華。情境導(dǎo)入：西點(diǎn)軍校第四十六屆學(xué)生即將畢業(yè)，學(xué)校準(zhǔn)備進(jìn)行一次紅藍(lán)雙方對(duì)抗賽，雙方學(xué)員將在相同點(diǎn)地點(diǎn)相同的環(huán)境下挑戰(zhàn)相同的五個(gè)項(xiàng)目，分別是：孤島求生、投球、千足蜈蚣、不倒森林、激情節(jié)拍，用時(shí)最少的團(tuán)隊(duì)將獲勝，成為畢業(yè)生中的NO.1。項(xiàng)目?jī)?nèi)容介紹：此項(xiàng)目是一個(gè)以團(tuán)隊(duì)為中心的組合競(jìng)技拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，基本項(xiàng)目包括：孤島求生，投球，千足蜈蚣，不倒森林，激情節(jié)拍。通過(guò)完成五個(gè)項(xiàng)目，考驗(yàn)每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員之間的默契程度、協(xié)作能力。項(xiàng)目實(shí)施步驟：教官發(fā)放活動(dòng)道具，講解規(guī)則，布置任務(wù)；每組隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)小組成員進(jìn)行練習(xí)。每組需在最短的時(shí)間內(nèi)分別按順序完成孤島求生，投球，千足蜈蚣，不倒森林，激情節(jié)拍五項(xiàng)組合任務(wù)

5、。本項(xiàng)目分三輪進(jìn)行，每輪開(kāi)始前每小組組長(zhǎng)組織有十分鐘總結(jié)練習(xí)時(shí)間，三輪過(guò)后，用時(shí)最短者獲勝。人數(shù)要求：孤島求生10人，投球6人，千足蜈蚣10人，不倒深林6人，激情節(jié)拍：小組所有成員項(xiàng)目要求：每個(gè)項(xiàng)目只有在教官喊“過(guò)”的時(shí)候方可進(jìn)行下一個(gè)項(xiàng)目的挑戰(zhàn)。小組所有成員，每人至少參加其中一個(gè)挑戰(zhàn)項(xiàng)目。項(xiàng)目安全評(píng)估及突發(fā)情況預(yù)案：此項(xiàng)目場(chǎng)面熱烈，氣氛活躍，體力消耗大，因此1. 心臟病、低血糖、哮喘病、身體不舒服者不得參加；2. 身上不得攜帶任何硬物3. 如遇學(xué)生摔倒要及時(shí)扶起檢查情況，如若需要，要通知校醫(yī)告知領(lǐng)導(dǎo)4. 項(xiàng)目道具要消除安全隱患，以防傷害學(xué)生項(xiàng)目器材要求：秒表一塊白紙一張，圓珠筆一支孤島求生：

6、直徑一米長(zhǎng)黑色輪胎2個(gè)投球：直徑至少150mm長(zhǎng)20厘米pvc管材2個(gè)，網(wǎng)球10個(gè)不倒森林：24根1米長(zhǎng)的PVC線管項(xiàng)目具體操作步驟：1. 孤島求生：10人在不借助任何工具的情況下，腳同時(shí)離開(kāi)地面站在輪胎上，開(kāi)始計(jì)時(shí)，挑戰(zhàn)正式開(kāi)始，在輪胎上堅(jiān)持10秒鐘，如若出現(xiàn)失誤，則重新計(jì)時(shí)10秒鐘，秒表不停。教官喊“過(guò)”方可進(jìn)行下一個(gè)項(xiàng)目的挑戰(zhàn)。2. 投球：5個(gè)人將五個(gè)網(wǎng)球依次連續(xù)投到距離自己2.5米遠(yuǎn)的pvc管材內(nèi)，中間不得出現(xiàn)失誤，否則重新開(kāi)始。教官喊“過(guò)”方可進(jìn)行下一個(gè)項(xiàng)目的挑戰(zhàn)。3. 千足蜈蚣：10人站成一路蹲下，依次抓住前方隊(duì)員的褲腿，且不能超過(guò)膝蓋，不得站立，從起點(diǎn)走向10米遠(yuǎn)終點(diǎn)，如若違規(guī)，

7、則重新開(kāi)始。教官喊“過(guò)”方可進(jìn)行下一個(gè)項(xiàng)目的挑戰(zhàn)。4. 不倒森林：a、六名隊(duì)員站成一個(gè)圓圈，保持每位隊(duì)員之間50公分的間距。b、隊(duì)員每人右手拿一根PVC線管，將PVC線管站立在地面上，將掌心按住PVC線管最上面的一端。c、由其中一名隊(duì)員統(tǒng)一指令，所有人沿順時(shí)針?lè)较蚰_步移動(dòng)一次，松開(kāi)自己手底下的PVC線管，并迅速按住前邊隊(duì)員的PVC線管。以此往復(fù)，連續(xù)完成六次。d、操作過(guò)程中，隊(duì)員不允許抓PVC線管，同樣PVC線管不能倒地，抓桿或桿倒地之后重新開(kāi)始項(xiàng)目。e、教官喊“過(guò)”方可進(jìn)行下一個(gè)項(xiàng)目的挑戰(zhàn)。5.激情節(jié)拍：a、所有隊(duì)員迅速圍成一個(gè)圓圈，面向圓心站立。b、要求所有隊(duì)員用最激情的吶喊聲和掌聲來(lái)參加

8、這個(gè)集體挑戰(zhàn)。c、順序：A、所有隊(duì)員用手依次左邊和右邊擊掌，嘴里高聲喊出“1”；并鼓掌，嘴里高聲喊出“我”。B、所有隊(duì)員用手依次左邊和右邊擊掌，嘴里高聲喊出“1、2”；并鼓掌，嘴里高聲喊出“我們”。C、所有隊(duì)員用手依次左邊和右邊擊掌，嘴里高聲喊出“1、2、3”；并鼓掌，嘴里高聲喊出“我們是”。D、所有隊(duì)員用手依次左邊和右邊擊掌，嘴里高聲喊出“1、2、3、4”；并鼓掌，嘴里高聲喊出“我們是最”。E、所有隊(duì)員用手依次左邊和右邊擊掌，嘴里高聲喊出“1、2、3、4、5”；并鼓掌，嘴里高聲喊出“我們是最棒”。F、所有隊(duì)員用手依次左邊和右邊擊掌，嘴里高聲喊出“1、2、3、4、5、6”；并鼓掌，嘴里高聲喊出“我們是最棒的”。G、所有隊(duì)員用手依次左邊和右邊擊掌，嘴里高聲喊出“1、2、3、4、5、6、7”；并鼓掌，嘴里高聲喊出“我們是最棒的團(tuán)”。H、所有隊(duì)員用手依次左邊和右邊擊掌，嘴里高聲喊出“1、2、3、4、5、6、7、8”；并鼓掌，嘴里高聲喊出“我們是最棒的團(tuán)隊(duì)”。每次擊掌次數(shù)和喊出的數(shù)字要一致。最后全部歡呼喊“耶”。目的：1、建立相互信任與責(zé)任的團(tuán)隊(duì)氣氛（相互信任與責(zé)任是團(tuán)隊(duì)合作的基礎(chǔ)）；2、怎樣利用有效的方法用最短的時(shí)間完成任務(wù)？3、團(tuán)隊(duì)怎樣進(jìn)行有效的溝通？4、挑戰(zhàn)成功的因素是什么？5、體驗(yàn)誠(chéng)信與承諾對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)、組織發(fā)展的重要性；6、