個人禮儀_個人禮儀的基本要素與要求

1、個人禮儀個人禮儀的基本要素與要求個人禮儀是我們自尊、尊人之本，更是我們立足、立業(yè)之源。 以下是由為您提供的個人禮儀，歡迎前來閱讀與參考。倡導(dǎo)個人禮儀，旨在提高個人禮貌素養(yǎng)。強化公民的文明觀念, 樹立良好的禮儀風(fēng)范和出眾的形象風(fēng)采。學(xué)習(xí)個人禮儀，首先要記住個人禮儀五大基本要素：第一，以個人為支點。個人禮儀是對社會成員個人自身行動的種種規(guī)定，而不是對任 何社會組織或其他群體行為的限定。但由于每個群體都是由一定數(shù)量 的個體所組成的，每一個社會組織也都是由一定數(shù)量的組織成員所構(gòu) 成的。因此，個人行為的良好與否將直接影響著任一群體、社會組織 乃至整個社會的生存與發(fā)展。從此意義看，我們強調(diào)個人禮儀，規(guī)范個

2、人行為，不僅是為了提高個人自身的內(nèi)在涵養(yǎng)， 更重要的是為了促 進社會發(fā)展的有序與文明第二，以修養(yǎng)為基礎(chǔ)。個人禮儀不是簡單的個人行為表現(xiàn)，而是個人的公共道德修養(yǎng) 在社會活動中的體現(xiàn)，它反映的是一個人內(nèi)在的品格與文化修養(yǎng)。 若 缺乏內(nèi)在的修養(yǎng)，個人禮儀對個人行為的具體規(guī)定，也就不可能自覺 遵守、自愿執(zhí)行。只有 誠于中 方能 行于外，因此個人禮儀必須以 個人修養(yǎng)為基礎(chǔ)。第三，以尊敬為原則。在社會活動中，講究個人禮儀，自覺按個人禮儀的諸項規(guī)定行 事，必須奉行尊敬他人的原則。 敬人者，人恒敬之，只有尊敬別人， 才能贏得別人對你的尊敬。在社會主義條件下，個人禮儀不僅體現(xiàn)了 人與人之間的相互尊重和友好合作的

3、新型關(guān)系， 而且還可以避免或緩 解某些不必要的個人或群體的沖突。第四，以美好為目標遵循個人禮儀，尊重他人的原則，按照個人禮儀的文明禮貌標 準行動，是為了更好地塑造個人的自身形象， 更充分地展現(xiàn)個人的精 視風(fēng)貌。個人禮儀教會人們識別美丑，幫助人們明辨是非，引導(dǎo)人們 走向文明，它能使個人形象日臻完美，使人們的生活日趨美好。因此, 我們說，個人禮儀是以 美好 為目標的。第五，以長遠為方針。個人禮儀的確會給人們以美好，給社會以文明，但所有這一切， 都不可能立竿見影，也不是一日之功所能及的，必須經(jīng)過個人長期不 懈的努力和社會持續(xù)不斷的發(fā)展，因此，對個人禮儀規(guī)范的掌握切不 可急于求成，更不能有急功近利的思

4、想。個人禮儀的基本要求主要有:、儀表儀表是指人的容貌，是一個人精神面貌的外觀體現(xiàn)。一個人的 衛(wèi)生習(xí)慣、服飾與形成和保持端莊、大方的儀表有著密切的關(guān)系；1、衛(wèi)生：清潔衛(wèi)生是儀容美的關(guān)鍵，是禮儀的基本要求。不管 長相多好，服飾多華貴，若滿臉污垢，渾身異味，那必然破壞一個人 的美感。因此，每個人都應(yīng)該養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣， 做到入睡、起床、 洗臉、腳，早晚、飯后勤刷牙，經(jīng)常洗頭又洗澡，講究梳理勤更衣。 不要在人前 打掃個人衛(wèi)生。比如剔牙齒、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、 搓泥垢等，這些行為都應(yīng)該避開他人進行，否則，不僅不雅觀，也不 尊重他人。與人談話時應(yīng)保持一定距離，聲音不要太大，不對人口沫 四濺。2、服飾

5、：服飾反映了一個人文化素質(zhì)之高低，審美情趣之雅俗。具體說來，它既要自然得體，協(xié)調(diào) 、大方，又要遵守某種約定俗成的規(guī)范 或原則。服裝不但要與自己的具體條件相適應(yīng)， 還必須時刻注意客觀 環(huán)境、場合對人的著裝要求，即著裝打扮要優(yōu)先考慮時間、地點和目 的三大要素，并努力在穿著打扮的各方面與時間、地點、目的保持協(xié) 調(diào)一致。二、言談言談作為一門藝術(shù)，也是個人禮儀的一個重要組成部分。1、禮貌：態(tài)度要誠懇、親切；聲音大小要適宜，語調(diào)要平和沉 穩(wěn);尊重他人。2、用語：敬語，表示尊敬和禮貌的詞語。如日常使用的 請、 謝謝、對不起，第二人稱中的 您字等。初次見面為 久仰很久 不見為久違請人批評為指教麻煩人稱打擾求給

6、方便為借光托人辦事為 拜托 等等。要努力養(yǎng)成使用敬語的習(xí)慣?，F(xiàn)在，我國提倡的禮貌用語是十字： 您好、請、謝謝、對不起 再見。這十個字體現(xiàn)了說話文明的基本的語言形式。三、儀態(tài)舉止1、談話姿勢：談話的姿勢往往反映出一個人的性格、 修養(yǎng)和文明素質(zhì)。所以, 交談時，首先雙方要互相正視、互相傾聽、不能東張西望、看書看報、 面帶倦容、哈欠連天。否則，會給人心不在焉、傲慢無理等不禮貌的 印象。2、站姿：站立是人最基本的姿勢，是一種靜態(tài)的美。站立時，身體應(yīng)與 地面垂直，重心放在兩個前腳掌上，挺胸、收腹、收頒、抬頭、雙肩 放松。雙臂自然下垂或在體前交叉，眼睛平視，面帶笑容。站立時不 要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些

7、正式場合不宜將手插在褲袋里或交叉 在胸前，更不要下意識地做些小動作，那樣不但顯得拘謹，給人缺乏 自信之感，而且也有失儀態(tài)的莊重。3、坐姿：坐，也是一種靜態(tài)造型。端莊優(yōu)美的坐，會給人以文雅、穩(wěn)重、 自然大方的美感。正確的坐姿應(yīng)該：腰背挺直，肩放松。女性應(yīng)兩膝并攏 ；男性膝 部可分開一些，但不要過大，一般不超過肩寬。雙手自然放在膝蓋上 或椅子扶手上。在正式場合，入座時要輕柔和緩，起座要端莊穩(wěn)重， 不可猛起猛坐，弄得桌椅亂響，造成尷尬氣氛。不論何種坐姿，上身 都要保持端正，如古人所言的 坐如鐘。若堅持這一點，那么不管怎 樣變換身體的姿態(tài)，都會優(yōu)美、自然。4、起姿:行走是人生活中的主要動作，走姿是一種

8、動態(tài)的美。行如風(fēng) 就 是用風(fēng)行水上來形容輕快自然的步態(tài)。正確的走姿是：輕而穩(wěn)，胸要 挺，頭要抬，肩放松，兩眼平視，面帶微笑，自然擺臂。四、見面禮儀1、握手禮：握手是一種溝通思想、交流感情、增進友誼的重要 方式。與他人握手時，目光注視對方，微笑致意，不可心不在焉、左 顧右盼，不可戴帽子和手套與人握手。在正常情況下，握手的時間不 宜超過3秒，必須站立握手，以示對他人的尊重、禮貌。握手也講究 一定的順序：一般講究 尊者決定，即待女士、長輩、已婚者、職位 高者伸出手來之后，男士、晚輩、未婚者、職位低者方可伸出手去呼 應(yīng)。若一個人要與許多人握手，那么有禮貌的順先長輩后晚輩，先主 人后客人序是：先上級后下

9、、級，先長輩后晚輩，先主人 j 士。2、鞠躬禮:鞠躬，意即彎身行禮，是對他人敬佩的一種禮節(jié)方式。鞠躬時 必須立正、脫帽，鞠躬前視對方，以表尊重的誠意。鄭重地；，嘴里不6。后應(yīng)雙6先女士后男表示尊重與能吃任何東目禮貌地注 3、致 意：致意是一種不出聲的問候禮節(jié)，常用于相識的人種場合打招呼。在社交場合里，人們往往采用招手致意、。、欠身致意、脫帽致意等形 式來表達友善之意。五、公共禮儀特定公共場所禮儀1、影劇院:觀眾應(yīng)盡早入座.如果自己的座位在中間應(yīng)當(dāng)有禮貌 的向已就座者示意，合其讓自己通過；通過讓座者時要與之正面想對， 切勿讓自己的愕部正對著人家的臉，這是很失禮的.應(yīng)注意衣著整潔，即使天氣炎熱，袒

10、胸露腹，也是不雅觀的.在影劇院萬不可大呼小叫，笑 語喧嘩，也鐵把影院當(dāng)成小吃店大吃大喝；演出結(jié)束后觀眾應(yīng)有秩序地 離開，不要推操.2、圖書館、閱覽室：圖書館、閱覽室是公共的學(xué)習(xí)場所A要注意整潔，遵守規(guī)則。不能穿汗衫和拖拉鞋入內(nèi)。B要保持安靜和衛(wèi)生。走動時腳步要輕，不要高聲談話，不要 吃有聲或帶有果殼的食物，這些都是有悖于文明禮貌的。C對圖書館、閱覽室的圖書桌椅板凳等等屬于公共財產(chǎn)，也應(yīng) 該注意愛護，不要隨意刻畫，破壞。六、乘車禮儀1、騎白行車：要嚴格遵守交通規(guī)則。不闖紅燈，騎車時不撐雨 傘，不互相追逐或曲折競駛，不騎車帶人。遇到老弱病殘者動作遲緩, 要給予諒解，主動禮讓。2、乘火車、輪船：在候車室、候船室里，要保持安靜，不要大 聲喊叫。上車、登船時要依次排隊，不要亂擠亂撞。在車廂、輪船里， 不能隨地吐痰，不能亂丟紙屑果皮，也不能讓小孩隨地大小便。3、乘公共汽車：車到站時應(yīng)依次排隊，對婦女、兒童、老年人 及病殘者要照顧謙讓。上車后不要搶占座位，更不要把物品放到座位 上替別人占座。遇到老弱病殘孕及懷抱嬰兒的乘客應(yīng)主動讓座。七、游觀光禮儀1、游覽觀光：凡旅游觀光者應(yīng)愛護旅游觀光地區(qū)的公共財物。 對公共建筑、設(shè)施和文物古跡，甚至花草樹木，都不能隨意破壞；不能在柱、墻、碑等建筑物上亂寫、亂畫、亂刻 ；不要隨地吐痰、隨地 大小便、