職業(yè)規(guī)劃范本

1、- 1 -職業(yè)生涯規(guī)劃書職業(yè)生涯規(guī)劃書姓名：姓名：xxx性別：性別：x出生：出生： xxxx 年年 xx 月月 xx 日日學(xué)校：學(xué)校：xxxxxxxx院系：院系：xxxxxxxx電話：電話：xxxxxxxx 撰寫時(shí)間：撰寫時(shí)間： xxxx。xx，xx - 2 -職業(yè)生涯規(guī)劃書職業(yè)生涯規(guī)劃書目目 錄錄1 1 自我認(rèn)知自我認(rèn)知1.11.1 職業(yè)生涯規(guī)劃測評(píng)職業(yè)生涯規(guī)劃測評(píng)1.21.2 360360 度評(píng)估度評(píng)估1.31.3 櫥窗分析法櫥窗分析法1.41.4 自我認(rèn)知小結(jié)自我認(rèn)知小結(jié)2 2 職業(yè)認(rèn)知職業(yè)認(rèn)知 2.12.1 外部環(huán)境分析外部環(huán)境分析 2.22.2 目標(biāo)職業(yè)分析目標(biāo)職業(yè)分析2.32.3

2、職業(yè)素質(zhì)測評(píng)職業(yè)素質(zhì)測評(píng) 2.42.4 swotswot 分析分析3 3 職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)3.13.1 確定目標(biāo)和路徑確定目標(biāo)和路徑3.23.2 制定行動(dòng)計(jì)劃制定行動(dòng)計(jì)劃3.33.3 動(dòng)態(tài)分析調(diào)整動(dòng)態(tài)分析調(diào)整4 4 小結(jié)小結(jié)- 3 -一、 自我認(rèn)知1、 職業(yè)生涯規(guī)劃測評(píng)2、 霍蘭德職業(yè)性向測評(píng)3、 職業(yè)錨測評(píng)4、 360 度評(píng)估 優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)自我評(píng)價(jià)樂觀,開朗做事馬虎,不細(xì)心家人評(píng)價(jià)懂事，讓人放心凡事不專心老師評(píng)價(jià)團(tuán)結(jié)同學(xué)不太愿意交流親密朋友評(píng)價(jià) 可以放心讓她幫自己 記性差，愛忘事同學(xué)評(píng)價(jià)熱心腸，能給周圍的人帶來幫助馬虎，不集中經(jīng)歷5 5、 櫥窗分析法（選做，不作強(qiáng)制要求）：櫥窗分

3、析法（選做，不作強(qiáng)制要求）：櫥窗 1：公開我：樂觀活潑，大大咧咧櫥窗 2：隱藏我： 內(nèi)向 ，不善交流櫥窗 3: 潛在我 ： 喜歡想象，向往自由 6 6、自我認(rèn)知小結(jié)：自我認(rèn)知小結(jié)： 都說自己開心才是真正的生活，可是能做到每天開心的人為數(shù)不多，自己不希望每天有很多事情來麻煩自己，同學(xué)們都說現(xiàn)實(shí)就是這樣但自己很想把每天過好，希望每天都不一樣。- 4 - 二、職業(yè)認(rèn)知 1、外部環(huán)境分析 （1）家庭環(huán)境分析 自己家在農(nóng)村，家中有五口人，但是父親特別喜歡自己，總是把好的東西留給自己，從而養(yǎng)成了自己的一些不好的習(xí)慣，比如自己有時(shí)特別爭強(qiáng)好勝，認(rèn)為是自己的東西會(huì)有時(shí)不折手段的去爭取。 學(xué)校環(huán)境分析：自己所在

4、的學(xué)校坐落于旅游名城秦皇島，自己的校區(qū)也為我們提供這良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，對(duì)于我們學(xué)習(xí)園藝的最大的莫過于有自己的實(shí)驗(yàn)站，在我們學(xué)校有一個(gè)農(nóng)場來提供我們學(xué)習(xí)，學(xué)校離海特別近我們可以游玩，我認(rèn)為我們學(xué)校擁有良好的學(xué)習(xí)環(huán)境與氛圍。社會(huì)環(huán)境分析：目前大學(xué)生就業(yè)形勢日益嚴(yán)峻，畢業(yè)生數(shù)量也在直線上升，畢業(yè)生中本科、研究生及以上學(xué)歷者比比皆是，競爭力不足是我們當(dāng)前就業(yè)所面臨的最尖銳的問題。而且隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，科學(xué)技術(shù)水平的不斷發(fā)展，未來對(duì)人才水平的需要也會(huì)加大，這就要求我必須努力學(xué)習(xí)并且不斷發(fā)展自己以適應(yīng)社會(huì)的不斷發(fā)展。2 2、目標(biāo)職業(yè)分析、目標(biāo)職業(yè)分析 目標(biāo)職業(yè)名稱：村官 崗位說明：希望在自己的家鄉(xiāng) 工作內(nèi)

5、容：希望能將自己所學(xué)用于家鄉(xiāng)建設(shè) 任職資格：有責(zé)任心，對(duì)自己家鄉(xiāng)的熱愛 工作條件：離家近點(diǎn) 就業(yè)和發(fā)展前景：沒有遠(yuǎn)大目標(biāo)，只希望能夠通過自己的學(xué)識(shí)來幫助自己的家鄉(xiāng)，通過自己的能力來改變現(xiàn)狀。2、職業(yè)勝任力測評(píng)職業(yè)勝任力測評(píng) ：自己開朗大方認(rèn)識(shí)的周圍人都說自己是個(gè)“假小子”自己可以跟周圍的人打成一片，性格表現(xiàn)外向能幫助別人，容易和人接觸無論何時(shí)何地。4 4、分析、分析我的優(yōu)勢(strength)及其使用：自己的交涉能力比較強(qiáng)，自信，充滿信心，不會(huì)輕易被打倒，不會(huì)盲目的去做一件事情，自己可以明白自己心目中想要的一切。自己完全可以把自信，開朗的性格用到工作當(dāng)中去，自己很會(huì)帶動(dòng)氣氛，自己可以將優(yōu)勢完全

6、的應(yīng)用到現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中。我的弱勢(weakness)及其彌補(bǔ)：缺點(diǎn)自己在很久以前就明白，可能和自己的性格有關(guān)自己總是不能集中經(jīng)歷去干一件事情，而且自己總是大大咧咧，人們經(jīng)常說：要是你能改一下性格可能會(huì)容易成功，自己需要在干一件事情，遇到一些事情之前先細(xì)心考慮，盡量不要太急于求成，萬事要一步一個(gè)腳印做好。我的機(jī)會(huì)(opportunity)及其利用：- 5 -由于自己為人厚道，喜歡幫助別人，反過來，周圍很多人都愿意幫助我，到哪里都有真心愿意幫助我的人，這是一個(gè)很好的外部環(huán)境；經(jīng)過大學(xué)的扎實(shí)學(xué)習(xí)和實(shí)踐以及參加各種活動(dòng)更多的培養(yǎng)了自己對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力；保持跟中學(xué)、大學(xué)同學(xué)之間的聯(lián)系，不僅可以相互借鑒、相

7、互學(xué)習(xí)，而且有尋找機(jī)會(huì)合作的可能性；我是農(nóng)村出身背景，保持同農(nóng)村家人的密切聯(lián)系，也跟自己專業(yè)有很大發(fā)展前景。我面臨的威脅(threat)及其排除：由于缺乏跟領(lǐng)導(dǎo)溝通，所以與領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系不是很好，很有可能得不到重用和提拔。另外學(xué)業(yè)還沒完成所以專業(yè)基礎(chǔ)還有待提高。平時(shí)盡量多參加一些活動(dòng)鍛煉自己社交能力，多向?qū)W長請(qǐng)教。努力學(xué)習(xí)，實(shí)驗(yàn)課上積極動(dòng)手。二、 職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)1.1.確定職業(yè)目標(biāo)確定職業(yè)目標(biāo)和路徑和路徑 近期職業(yè)目標(biāo):努力在大學(xué)拿到幾個(gè)證書，并順利畢業(yè)中期職業(yè)目標(biāo)：找份教師的工作然后努力干好 長期職業(yè)目標(biāo)：把本職工作做好的同時(shí)也多參加些活動(dòng)或去旅游來充實(shí)自己的生活2.2.制定行動(dòng)計(jì)劃制定行動(dòng)計(jì)劃

8、 短期計(jì)劃:堅(jiān)持上早讀晚自習(xí)，過英語四級(jí)、計(jì)算機(jī)二級(jí) 中期計(jì)劃：考到教師資格證，順利畢業(yè)。平時(shí)多看些求職類節(jié)目，關(guān)注求職信息為找工作打基礎(chǔ) 長期計(jì)劃：畢業(yè)后找份工作能安定下來，開始為事業(yè)打拼 四、小結(jié) 我始終相信機(jī)會(huì)是留給有準(zhǔn)備的人的，做什么事情之前一定時(shí)刻都準(zhǔn)備著。所以早早的去制定自己的職業(yè)計(jì)劃這是非常有必要的。而去做職業(yè)計(jì)劃就必須了解自我、從事的行業(yè)等情況。我現(xiàn)在是一名大學(xué)生了，但在此之前對(duì)自我對(duì)未來想得很少。如今我也快走至大二的學(xué)程了，而最終我是要走出校門，加入社會(huì)進(jìn)行工作，所以我必須早早地就想好我應(yīng)該去干什么我想干什么，讓我對(duì)以后的就業(yè)方向有了一個(gè)更加清晰的了解。針對(duì)自己我深知計(jì)劃固然

9、好，但更重要的，在于其具體實(shí)踐并取得成效。一個(gè)人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。所以我要加倍努力去奮斗、去學(xué)習(xí)。我的未來我做主。- 6 -附件附件: :職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)作品模板職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)作品模板說明：本模板僅供參考，切勿照抄！封封 面面署上職業(yè)規(guī)劃大賽參賽作品、參賽者姓名及專業(yè)、班級(jí)等字樣。扉扉 頁頁參賽人資料：參賽人資料：真實(shí)姓名：xxx 筆名：xxx性別：x年齡：xx籍貫：xxxxxx身份證號(hào)碼：xxxxxxxxxxxxxxxxxx班級(jí)及專業(yè)： xxx 專業(yè) xxx 班學(xué)號(hào)：xxxxxxxxxx聯(lián)系地址：xxxxxxxxxxxxxxxx郵編：xxxxxx聯(lián)系電話:

10、 xxxxxxxxxxx e-mail：xxxxxxxxxxxxxxx目目 錄錄 一、一、 二、二、 三、三、 四、四、 五、五、 結(jié)束語結(jié)束語小一寸照 片- 7 -正正 文文引言引言一、自我分析一、自我分析結(jié)合大賽指定的人才測評(píng)報(bào)告以及 xx 等分析方法，我對(duì)自己進(jìn)行了全方位、多角度的的分析。1.1.職業(yè)興趣職業(yè)興趣喜歡干什么；我的人才素質(zhì)測評(píng)報(bào)告中，職業(yè)興趣前三項(xiàng)是 xx 型（x 分） 、xx 型（x 分）和 xx 型（x 分） 。我的具體情況是2.2.職業(yè)能力職業(yè)能力能夠干什么；我的人才素質(zhì)測評(píng)報(bào)告結(jié)果顯示，xx 能力得分較高（x 分） ，xx 能力得分較低（x 分） 。我的具體情況是3

11、.3.個(gè)人特質(zhì)個(gè)人特質(zhì)適合干什么；我的人才素質(zhì)測評(píng)報(bào)告結(jié)果顯示，我的具體情況是4.4.職業(yè)價(jià)值觀職業(yè)價(jià)值觀最看重什么；我的人才素質(zhì)測評(píng)報(bào)告結(jié)果顯示前三項(xiàng)是 xx 取向（x 分） 、xx 取向（x 分）和 xx 取向（x 分） 。我的具體情況是5.5.勝任能力勝任能力優(yōu)劣勢是什么。我的優(yōu)勢能力我的弱勢能力自我分析小結(jié)：自我分析小結(jié)：二、職業(yè)分析二、職業(yè)分析參考人才素質(zhì)測評(píng)報(bào)告建議以及通過 xx 等途徑方法，我對(duì)影響職業(yè)選擇的相關(guān)外部環(huán)境進(jìn)行了較為系統(tǒng)的分析。1.1.家庭環(huán)境分析家庭環(huán)境分析如經(jīng)濟(jì)狀況、家人期望、家族文化等以及對(duì)本人的影響2.2.學(xué)校環(huán)境分析學(xué)校環(huán)境分析如學(xué)校特色、專業(yè)學(xué)習(xí)、實(shí)踐經(jīng)

12、驗(yàn)等3.3.社會(huì)環(huán)境分析社會(huì)環(huán)境分析如就業(yè)形勢、就業(yè)政策、競爭對(duì)手等4.4.職業(yè)環(huán)境分析職業(yè)環(huán)境分析 行業(yè)分析（如 xx 行業(yè)現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢，人業(yè)匹配分析） 職業(yè)分析- 8 -（如 xx 職業(yè)的工作內(nèi)容、工作要求、發(fā)展前景，人崗匹配分析） 企業(yè)分析（如 xx 單位類型、企業(yè)文化、發(fā)展前景、發(fā)展階段、產(chǎn)品服務(wù)、員工素質(zhì)、工作氛圍等，人企匹配分析） 地域分析（如 xx 工作城市的發(fā)展前景、文化特點(diǎn)、氣候水土、人際關(guān)系等，人城匹配分析）職業(yè)分析小結(jié)：職業(yè)分析小結(jié)：三、職業(yè)定位三、職業(yè)定位綜合第一部分（自我分析）及第二部分（職業(yè)分析）的主要內(nèi)容得出本人職業(yè)定位的 swot 分析：優(yōu)勢因素（s）弱勢因素

13、（w）內(nèi)部環(huán)境因素外部環(huán)境因素機(jī)會(huì)因素（o）威脅因素（t）結(jié)論：結(jié)論：職業(yè)目標(biāo)將來從事（xx 行業(yè)的）xx 職業(yè)職業(yè)發(fā)展策略舉例：進(jìn)入 xx 類型的組織（到 xx 地區(qū)發(fā)展）職業(yè)發(fā)展路徑舉例：走專家路線（管理路線等）具體路徑舉例：xx 員初級(jí) xx中級(jí) xx高級(jí) xx四、計(jì)劃實(shí)施四、計(jì)劃實(shí)施 計(jì)劃實(shí)施一覽表計(jì)劃實(shí)施一覽表計(jì)劃名計(jì)劃名稱稱時(shí)間跨時(shí)間跨度度總目總目標(biāo)標(biāo)分目標(biāo)分目標(biāo)計(jì)劃內(nèi)容計(jì)劃內(nèi)容（參考）（參考）策略和措施策略和措施（參考）（參考）備注備注短期計(jì)劃（大學(xué)計(jì)劃）2006年20 xx 年如大學(xué)畢業(yè)時(shí)要達(dá)到如：大一要達(dá)到大二要達(dá)到.或在 xx方面要達(dá)如專業(yè)學(xué)習(xí)、職業(yè)技能培養(yǎng)、職業(yè)素質(zhì)提升、

14、職業(yè)如大一以適應(yīng)大學(xué)生活為主，大二以專業(yè)學(xué)習(xí)和掌握職業(yè)技能為主，或?yàn)榱藢?shí)現(xiàn) xx大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的重點(diǎn)- 9 -到實(shí)踐計(jì)劃等目標(biāo)，我要中期計(jì)劃（畢業(yè)后五年計(jì)劃）20 xx年20 xx 年如畢業(yè)后第五年時(shí)要達(dá)到如畢業(yè)后第一年要第二年要或在xx 方面要達(dá)到如職場適應(yīng)、三脈積累（知脈、人脈、錢脈） 、崗位轉(zhuǎn)換及升遷等省略大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的重點(diǎn)長期計(jì)劃（畢業(yè)后十年或以上計(jì)劃）20 xx年20 xx 年如退休時(shí)要達(dá)到如畢業(yè)后第十年要第二十年要如事業(yè)發(fā)展，工作、生活關(guān)系，健康，心靈成長，子女教育，慈善等省略方向性規(guī)劃詳細(xì)執(zhí)行計(jì)劃如下：本人現(xiàn)正就讀大學(xué) x 年級(jí)，我的大學(xué)計(jì)劃是。 。 。 。 。 。五、評(píng)估調(diào)整五、評(píng)估調(diào)整 職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過