高二學(xué)習(xí)計(jì)劃

1、高二學(xué)習(xí)計(jì)劃 制定計(jì)劃前 長遠(yuǎn)計(jì)劃和短期安排 即使有長遠(yuǎn)計(jì)劃，卻沒有短期安排，目標(biāo)是很難達(dá)到的。所以長遠(yuǎn)計(jì)劃和短期 安排兩者缺一不可，長遠(yuǎn)計(jì)劃是明確學(xué)習(xí)目標(biāo)和進(jìn)行大致安排;而短期安排則是具體的行動計(jì)劃。 一個(gè)具有靈活性的計(jì)劃 計(jì)劃安排一方面要有具體明確的要求和量化指針，以便于執(zhí)行和檢查驗(yàn)收， 另一方面，也不能過于僵死呆板，沒有任何的靈活變通。在具體安排時(shí)，應(yīng)該是在緊湊，不浪費(fèi)時(shí)間的前提下，保持一定的彈性和保險(xiǎn)系數(shù)，便于應(yīng)付偶然情況。比如，你可以每日晚上空出半個(gè)小時(shí)，作為機(jī)動時(shí)間，專門完成一天當(dāng)中沒有完成的計(jì)劃;每周抽出半天時(shí)間，專門完成本周未完成的計(jì)劃。 制定計(jì)劃中 區(qū)分常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)

2、時(shí)間 常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間指按學(xué)校規(guī)定的學(xué)習(xí)時(shí)間，主要用來完成老師 布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)的知識。而自由學(xué)習(xí)時(shí)間指除常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間外的歸自己支配的時(shí)間，你可以用來彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中欠缺的、或者提高自己對某一學(xué)科的優(yōu)勢。自由學(xué)習(xí)時(shí)間的安排是制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的重點(diǎn)。所以我們應(yīng)該提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率，增加和正確利用自由學(xué)習(xí)時(shí)間，把握自己的學(xué)習(xí)主動權(quán)。 針對重點(diǎn)進(jìn)行制定計(jì)劃重點(diǎn)一是指你學(xué)習(xí)中的弱科，二是指知識體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。只有抓住重點(diǎn)，兼顧一般才能取得更好的學(xué)習(xí)效率。注重聯(lián)系新教材與學(xué)過的教材之間的知識點(diǎn)，新知識是建立在對舊知識的深透理解的基礎(chǔ)上的，課前自學(xué)若發(fā)現(xiàn)與新課相關(guān)的舊知識把握不牢時(shí)，一定要回過頭去

3、把有關(guān)的舊課弄懂。 從實(shí)際出發(fā)來制定計(jì)劃 (1)知識能力的實(shí)際：每個(gè)階段，計(jì)劃學(xué)習(xí)多少知識?培育哪些能力 (2)時(shí)間的實(shí)際：常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由支配時(shí)間分別有多少? (3)教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際：把握老師教學(xué)進(jìn)度，妥當(dāng)安排常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由支配時(shí)間，以免自己的計(jì)劃受到“沖擊”。 實(shí)際情況，主要包括以下四方面的內(nèi)容：你目前的學(xué)習(xí)成績;你的學(xué)習(xí)素質(zhì)(記憶力、理解力、觀察力等);你的學(xué)習(xí)心態(tài);影響你進(jìn)步的外部因素。彼，是指你面對的學(xué)習(xí)和考試，主要體現(xiàn)在教學(xué)大綱和考試說明中。這些內(nèi)容，在教材和各種教輔資料中對每一學(xué)科、每一章節(jié)的學(xué)習(xí)目標(biāo)、考試要求，都有明顯提示，可供參考。另外這些內(nèi)容還會滲透在老師講課的過程中，

4、他會告訴你哪些是重點(diǎn)，哪些是難點(diǎn)，通過大量習(xí)題提升你的解題能力和應(yīng)試能力。 由此看來，知己知彼其實(shí)重在“知己”，即透徹分析自己，了解自己。通過對自己的透徹分析，你可以知道自己哪些方面欠缺，哪些方面是具有優(yōu)勢，可以明確自己進(jìn)展的方向，該定立什么樣的中短期目標(biāo)，該采取哪些措施。透徹分析可以說是你制定計(jì)劃、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的基礎(chǔ) 應(yīng)從難到易制定計(jì)劃 在制定計(jì)劃時(shí)，可以先將某一時(shí)段內(nèi)要完成的所有事情羅列出來，并分為三類： a類：重要而緊急的事; b類：重要而不緊急的事; c類：不重要不緊急的事。具體安排時(shí)，你一定要先完成a類，然后是b類，最后是c類。這樣先難后易地安排，一方面可以保證你精力最充沛時(shí)完成最重要、

5、最緊急的任務(wù)，提高學(xué)習(xí)效率，另一方面，在攻克較難的任務(wù)之后再完成較簡單的任務(wù)，你會覺得更自信，更輕松。 應(yīng)制定一個(gè)“能做完”的計(jì)劃 應(yīng)該做出這樣的計(jì)劃：今日早晨要背過多少單詞;今日上午要做完幾道習(xí)題;今日晚上要預(yù)習(xí)哪一節(jié)內(nèi)容，達(dá)到一種什么效果;你不僅要在學(xué)習(xí)的量上有明顯規(guī)定，更要在學(xué)習(xí)的質(zhì)上有保證，要非凡強(qiáng)調(diào)“做完”多少。這樣做對你學(xué)習(xí)效率的提高有非常明顯的作用。假如只是去做，做多做少、做好做壞都是做了，但這樣的“做”對你的學(xué)習(xí)是有害的。 合理安排時(shí)間制定計(jì)劃 高一學(xué)生應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：007：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安

6、排學(xué)習(xí)比較緊張，中午休息3050分鐘可以緩解疲憊，以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí)。而每日假如不能保證78小時(shí)睡眠，記憶效果也會降低。提高學(xué)習(xí)時(shí)間的利用率早晨或晚上，或一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾的時(shí)間，可以安排著重記憶的科目，如外語。心情比較愉快，注重力比較集中，時(shí)間較完整時(shí)，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目，零星的、注重力不易集中的時(shí)間，可以安排做習(xí)題和自己最感愛好的學(xué)科。這樣可以提高時(shí)間利用率。 制定計(jì)劃后 簡單的回顧列表： 1、是否完成了計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)? 2、是不是按照計(jì)劃去執(zhí)行任務(wù)的? 3、學(xué)習(xí)效果如何? 4、假如有任務(wù)沒有完成，那是什么原因?(安排過緊、太松?) 記得補(bǔ)上缺漏，重新修訂計(jì)劃

7、。你也可以通過日記來記錄一天的學(xué)習(xí)計(jì)劃進(jìn)度，便于改進(jìn)和回顧。 回答以下問題，可以幫忙你進(jìn)行透徹分析。 (1)你目前的學(xué)習(xí)成績在班內(nèi)與全班級的上游、中游還是下游 (2)在所有學(xué)科中，你比較喜歡哪些科目?厭惡哪些科目?原因是什么? (3)哪些科目成績較好?哪些科目成績較差?原因是什么? (4)哪些科目提升潛力較大，哪些科目應(yīng)保持現(xiàn)在的優(yōu)勢? (5)下一步學(xué)習(xí)，你預(yù)備重點(diǎn)突破哪些科目?采取什么樣的學(xué)習(xí)方法? (6)你認(rèn)為自己的記憶力、理解力如何?學(xué)過的東西老記不住是因?yàn)楸旧碛洃浟Σ?還是因?yàn)闆]有采取合適的記憶方法? (7)你對未來是否布滿信心? (8)你是否有明確的奮斗目標(biāo)?是否愿為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)而全身心付出? (9)你覺得自己的自制力如何?上課時(shí)是否能集中注重力?自習(xí)時(shí)是否能按時(shí)完成作業(yè)?空閑時(shí)間能否自主安排? (10)你交往的朋友中，哪些對你的進(jìn)展有幫忙的?哪些可能誘導(dǎo)你偏離奮斗方