小班12月份育兒知識范文

1、小班12月份育兒知識范文 幼兒冬季保健知識 一：保護(hù)皮膚 冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少， 皮膚容易出現(xiàn)干裂發(fā)癢，要讓幼兒多吃蔬菜、水果，多喝開水，并 常用熱水洗手、腳、臉，再適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。 二：堅(jiān)持戶外活動 有些父母惟恐孩子凍著，天氣一涼，就不讓小兒出屋，小兒呼吸 道長期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，接觸了感冒病人 后，因?qū)Σ≡挚沽Σ?，很易患病。所以，?yīng)該堅(jiān)持讓小兒做戶 外活動，天氣冷可選擇太陽光充足、風(fēng)較小的時(shí)候，讓小兒在大自 然中活動半小時(shí)到一小時(shí)，可提高小兒的體質(zhì)。同時(shí)不坐涼地：冬 季地而溫度很低，幼兒坐在上而，體內(nèi)的熱量就會大量散失，容易 感冒、

2、腹瀉。 三：合理飲食 冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，合理的飲食能增加機(jī)體的抗病能力。母 乳不僅是孩子體格和智力發(fā)育的最佳食品，含有對呼吸道黏膜有保 護(hù)作用的幾種免疫球蛋口，可減少呼吸道疾病的發(fā)生。除了母乳喂 養(yǎng)外，應(yīng)根據(jù)小兒生長發(fā)育的需要，及時(shí)添加輔食，補(bǔ)充富含維生 素的食物，如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚及肉類，均衡營養(yǎng)，防止偏 食及挑食，以防維生素及微量元素缺乏使小兒機(jī)體抵抗力下降，適 量補(bǔ)充水分，防止呼吸道干燥，以減少呼吸道疾病的發(fā)生。 四：注意節(jié)制飲食 “若要小兒安，三分饑與寒?！爆F(xiàn)在有些父母總擔(dān)心孩子吃得少, 吃不飽，總想讓孩子多吃一點(diǎn)兒。孩子吃多了，幾天下來就容易形 成食積便秘。因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為，“

3、肺與大腸相表里”，即大腸有病會 影響到肺的功能。研究表明，大腸的糞食燥結(jié)，能夠引起巨噬細(xì)胞 死亡率增高，肺組織抵抗力下降，進(jìn)而引起反復(fù)的肺及呼吸道感染。 五：多曬太陽 陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌，幫助幼兒對鈣、 磷的吸收，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。此外，陽光也能提高紅細(xì)胞的含 氧量和增強(qiáng)皮膚的調(diào)溫作用，以及能增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的活動技能和幼 兒的體質(zhì)。 六：定時(shí)通風(fēng)換氣，注意室溫 冬季對人體的適宜溫度是20攝氏度，如高于23攝氏度時(shí)，人會 感到頭暈、疲倦。另外，如果室內(nèi)外溫差大，則容易感冒。 冬季是呼吸道感染的高發(fā)季節(jié)，冬季由于供暖，造成室內(nèi)外溫差 過大，在北方更為突出，室內(nèi)溫度高，濕度相對

4、較低，加上窗門緊 閉，室內(nèi)空氣流通差，居室內(nèi)的微生物密度較高，一些致病菌和病 毒易侵襲小兒體內(nèi)。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定時(shí)開窗換 氣，加大室內(nèi)濕度。如果室內(nèi)溫度過高，可在暖氣片上放上濕毛巾, 或在暖氣旁邊放一盆清水。 七：減少病源感染機(jī)會 冬季是呼吸道傳染病流行季節(jié)，家長應(yīng)盡量避免帶孩子去人多擁 擠的公共場所，如電影院、聚會場所、大商場等。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生 習(xí)慣。注意督促好小兒的手不要亂碰臟東西，及要勤洗手，防止病 從口入。 A：注意保暖 冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒、常會引起許多大 病，如肺炎、心肌炎、急性腎炎，因此冬季要給幼兒保暖，避免著 涼。特別是在兒童玩耍出汗以后，要

5、做好防寒保暖工作。 九：注意安全 首先，雪天穿鞋要講究。路面容易結(jié)冰，不要穿皮鞋、硬塑料底 鞋，最好穿保暖、防滑性好的鞋子，或者抓地較好的運(yùn)動鞋，而且 應(yīng)盡量穩(wěn)步前行，以防發(fā)生事故。 其次，可以打雪仗，但一定不要拿雪球往同伴臉上、頭上砸，以 免傷到眼睛。不在樓道內(nèi)打雪仗，防止將積雪帶入，增加發(fā)生滑到 的幾率。 第三，如果路上不小心突然摔倒，盡量別用手腕去支撐地面，因 為這種摔倒姿勢最容易造成手臂骨折。一旦摔倒發(fā)生骨折，切不可 亂揉亂動，以免加重傷情。應(yīng)用圍巾、書本等工具固定好骨折部位, 或立即送醫(yī)院治療。 第四是要注意防止交通事故。出家門的時(shí)間要比平常提前，留出 等車、堵車或其他意外情況所需的

6、時(shí)間。 兒童患高血壓要怎么處理 高血壓一向被認(rèn)為是富貴病，而且多是成年人才患此病;但事實(shí) 上，高血壓這種病不但成年人會患，就連兒童也不可幸免地會患上 這種病。因?yàn)?，隨著現(xiàn)在生活水平的提高，兒童暴飲暴食、搞鹽飲 食、肥胖問題FI趨嚴(yán)重，兒童高血壓患者也日趨增多。已經(jīng)引起醫(yī) 學(xué)界的廣泛關(guān)注，高血壓己不再僅僅是成年人的專利了。 兒童高血壓和成人一樣，分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓，但 不同的是，成人以原發(fā)性高血壓為主，而兒童多為繼發(fā)性高血壓。 因此，孩子一旦被確診患有高血壓，必須先查找有沒有引起血壓升 高的腎臟、心血管、腎血管、內(nèi)分泌等方面的疾病，然后積極治療 這些疾病。確診兒童患高血壓很嚴(yán)格，尤其

7、是孩子在體檢時(shí)容易害 怕、哭泣，這些都會使血壓明顯升高，所以必須持續(xù)定期監(jiān)測血壓, 如果9次血壓全部超標(biāo)，才可以確診為兒童高血壓。 那么，在確診兒童患有高血壓后，首先要看一下是繼發(fā)性高血壓 還是原發(fā)性高血壓。如果確定孩子是原發(fā)性高血壓，不要急于讓孩 子使用降壓藥;因?yàn)樵l(fā)性兒童高血壓患病時(shí)間較短，血管彈性好， 除非血壓增高過多或?qū)ι眢w危害很大，否則不建議用藥物治療，而 建議采用非藥物治療方法。 在采用非藥物治療的同時(shí)，家長還應(yīng)該幫助孩子建立一套良好的 作息習(xí)慣，并加強(qiáng)運(yùn)動，適當(dāng)減肥。 因?yàn)檫\(yùn)動能夠提高心血管系統(tǒng)性能，使血管的舒縮運(yùn)動趨于正常 化，并可降低血糖和血脂濃度，緩解和預(yù)防高血壓。而減肥

8、也是降 血壓的良好方法之一，它不但可以降低血壓，還可有效地預(yù)防動脈 粥樣硬化。減肥的方法，應(yīng)采取適當(dāng)節(jié)制飲食，增加活動量的綜合 措施，不能亂用瀉藥減肥。 對于高血壓患者而言，生活規(guī)律是穩(wěn)定血壓，恢復(fù)健康的保證。 因此，高血壓患者要保證充足的睡眠時(shí)間，睡前一小時(shí)避免過度的 思維活動或看電影、電視等。飲食應(yīng)以低脂肪低膽固醇的食物為主, 禁止食用豬肉和雞蛋等高蛋口的肉蛋類食物，筆者建議多食用青菜 為好，菠菜、芹菜、海帶等對于降低血壓是非常有幫助的。同時(shí)， 炒菜時(shí)的油應(yīng)以植物油為主。 總結(jié)：我們都知道，高血壓是富貴病中的一種，或許很多人都認(rèn) 為高血壓只有成人才會有，兒童不會有。其實(shí)這樣的認(rèn)為是錯誤的,

9、 因?yàn)殡S著現(xiàn)在生活水平的提高，很多孩子暴飲暴食，缺乏鍛煉，導(dǎo) 致現(xiàn)在的孩子也己經(jīng)患上了高血壓這種病。因此，在對于兒童預(yù)防 高血壓上，筆者認(rèn)為首先要控制孩子暴飲暴食，然后是建立一套良 好的作息與生活習(xí)慣;才能從根木上預(yù)防兒童患高血壓。 孩子長得慢你可以這樣幫助孩子 孩子出生以后，各位爸爸媽媽對于孩子的成長發(fā)育都是非常關(guān)心 的。在孩子剛剛出生的時(shí)候聽說母乳好就會給孩子喂母乳，等到孩 子大一點(diǎn)的時(shí)候會慢慢給孩子添加輔食，希望孩子能夠吸收更多的 營養(yǎng)。等到了孩子能夠獨(dú)立吃飯的時(shí)候，各位爸爸媽媽會給孩子準(zhǔn) 備各式各樣的菜，肉類，各種綠色蔬菜，還有餐后的水果，目的就 是想讓孩子的營養(yǎng)全而一些，然后能夠快快

10、長大，身體素質(zhì)變得強(qiáng) 壯一些，身高也能夠髙一些，這是爸爸媽媽最大的愿望了。 造成孩子長不高的原因是各式各樣的，爸爸媽媽要是發(fā)現(xiàn)孩子的 身高比同齡人要矮的話，這時(shí)候要冷靜下來，千萬不要一著急就不 管不顧地用藥物來輔助孩子長高，事實(shí)上，要是這樣用藥物來讓孩 子長高的話，所造成的結(jié)果就是你會發(fā)現(xiàn)孩子短時(shí)間內(nèi)拼命長高， 然后就會讓自己的身體停滯不前，接下去基本上就維持在這個(gè)身高 了，非常難再長高，要是處理不好，嚴(yán)重的時(shí)候還會影響孩子其他 方而的正常發(fā)育。所以爸爸媽媽要是發(fā)現(xiàn)孩子個(gè)子長得慢的話，最 重要的就是要研究一下孩子長不高的真實(shí)原因，接著采用正確的方 法應(yīng)對，如此一來才能夠讓孩子健康地長高。 一、

11、孩子個(gè)子長得慢的原因 1、孩子吃太飽 孩子個(gè)子長得慢，有非常多的情況下是你給孩子吃得太飽。孩子 吃太飽，體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)太多了就會在一定程度上造成孩子長胖， 間接就會影響孩子長高。 2、性早熟影響長高 有一部分的爸爸媽媽喜歡給孩子進(jìn)補(bǔ)或者服用保健品，這樣其實(shí) 會一定程度上造成孩子性早熟，反而會影響正常長高。所以爸爸媽 媽對于孩子身高的這件事情千萬急不得。 3、遺傳因素影響 要是孩子的爸爸媽媽或者祖輩當(dāng)中有人患矮小癥的，也會有一定 的概率造成孩子個(gè)子矮，出現(xiàn)長得慢的現(xiàn)象。 4、營養(yǎng)不良 一個(gè)孩子的成長每天需要攝入多少營養(yǎng)有一定的標(biāo)準(zhǔn)，要是達(dá)不 到標(biāo)準(zhǔn)，時(shí)間長了孩子就會有很大的可能性會患營養(yǎng)不良，造成個(gè) 子長得慢。 5、疾病影響 孩子個(gè)子長得慢，還有一定的概率是由于疾病影響。要是孩子的 身體患有某些疾病影響到正常發(fā)育，就會在一定程度上影響長個(gè)子。 6、睡眠不足 孩子個(gè)子長得慢，另外一個(gè)原因就是由于睡眠不足。人在睡眠的 時(shí)候會分泌非常多的生長激素，然后就會促進(jìn)長個(gè)子，睡眠不足的 孩子分泌的生長激素較少，自然個(gè)子就長得較慢。 二、怎么讓孩子長得高？ 1、保證睡眠充足 想要讓孩子長得高，一定要讓孩子每天都有著充足的睡眠，同時(shí) 要養(yǎng)成規(guī)律性的睡眠習(xí)慣。如此一來才能夠讓孩子分泌更多的生長 激素，接著促進(jìn)個(gè)子長高。 2、保證營養(yǎng)均衡