47首養(yǎng)生音樂

1、47 首養(yǎng)生音樂1. 養(yǎng)心音樂紫竹調(diào)純音樂 - 素手云箏集 心臟出問題，常出現(xiàn)失眠、心慌、心胸悶等情況，從而導(dǎo)致胸痛、煩躁等表征。最養(yǎng)心曲目：養(yǎng)心氣最需要的是平和，所以推薦的最佳曲目為紫竹調(diào) 。這首曲子中運(yùn)用 屬于火的徵音和屬于水的羽音配合很獨(dú)特， 補(bǔ)水可以使心火不至于過旺， 補(bǔ)火又可使水氣不 至于過涼，利于心臟的功能運(yùn)轉(zhuǎn)。最佳聆聽時(shí)間： 21 ：0023：00。中醫(yī)最講究睡子午覺，所以一定要在子時(shí)之前就要讓心 氣平和下來。2. 養(yǎng)肝音樂 大胡笳陳成勃 - 琴懷 肝不好常常出現(xiàn)抑郁、易怒等情緒，而乳房脹痛、口苦、痛經(jīng)、舌邊部潰瘍、眼部干澀、膽 小、容易受驚嚇則是外在表征。最養(yǎng)肝曲目：肝順需要木

2、氣練達(dá)，適合欣賞的曲目為胡笳十八拍 。這首曲子中屬于金的 商音元素稍重， 剛好可以克制體內(nèi)過多的木氣， 同時(shí)曲中婉轉(zhuǎn)地配上了較為合適的屬于水的 羽音，水又可以很好地滋養(yǎng)木氣，使之柔軟、順暢。最佳聆聽時(shí)間： 19：00 23：00。這是一天中陰氣最重的時(shí)間，一來可以克制旺盛的肝氣， 以免過多的肝氣演變成火，另外可以利用這個(gè)時(shí)間旺盛的陰氣來滋養(yǎng)肝，使之平衡正常。3. 養(yǎng)脾音樂 十面埋伏傳奇樂坊 - 民樂合集 2 長期的暴飲暴食、五味過重、思慮過度等都會(huì)讓脾胃產(chǎn)生不適，腹脹、便稀、肥胖、口唇潰 瘍、面黃、月經(jīng)量少色淡、疲乏、胃或子宮下垂都是常見的癥狀。最養(yǎng)脾曲目：十面埋伏 。脾氣需要溫和，這首曲子中

3、運(yùn)用了比較頻促的徵音和宮音，能夠很好地刺激我們的脾胃，使之在樂曲的刺激下，有節(jié)奏的進(jìn)行對食物的消化、吸收。最佳聆聽時(shí)間：在進(jìn)餐時(shí)，以及餐后一小時(shí)內(nèi)欣賞，效果比較好。4. 養(yǎng)肺音樂 陽春白雪傳奇樂坊 - 傳奇樂坊琵琶曲演奏 吸煙、過度疲勞、呼吸道疾病、廚房油煙、汽車尾氣、濫服藥物、飲食不當(dāng)都是引發(fā)肺部疾 病、甚至致癌的誘因。咽部潰瘍疼痛、咳嗽、鼻塞、氣喘、容易感冒、易出汗，都是肺不好 的表現(xiàn)。最養(yǎng)肺曲目： 陽春白雪 。肺氣需要滋潤，這首曲子曲調(diào)高昂，包括屬于土的宮音 和屬于火的徵音，一個(gè)助長肺氣，一個(gè)平衡肺氣， 再加上屬于肺的商音，可以通過音樂把你 的肺從里到外徹底梳理一遍。最佳聆聽時(shí)間： 15

4、 ：0019：00。太陽在這個(gè)時(shí)間段里開始西下，歸于西方金氣最重的地 方，體內(nèi)的肺氣在這個(gè)時(shí)段是比較旺盛的，隨著曲子的旋律，一呼一吸之間，里應(yīng)外合，事 半功倍。6 養(yǎng)腎音樂 梅花三弄傳奇樂坊 - 傳奇樂坊蕭演奏曲腎乃先天之本， 經(jīng)常熬夜、 過度勞累、 喝酒喝濃茶都會(huì)傷腎。 面色暗、 尿頻、 腰酸、 性欲低、 黎明時(shí)分腹瀉，都是腎不好的表現(xiàn)。最養(yǎng)腎曲目：梅花三弄。腎氣需要蘊(yùn)藏，這首曲子中舒緩合宜的五音搭配，不經(jīng)意間運(yùn)用 了五行互生的原理， 反復(fù)的、逐一的將產(chǎn)生的能量源源不斷輸送到腎中。一曲聽罷，神清氣 爽，倍感輕松。最佳聆聽時(shí)間： 7： 0011： 00。這段時(shí)間在一天里是氣溫持續(xù)走高的一個(gè)過程

5、，人和大自 然是相互影響的， 在這個(gè)時(shí)間段， 太陽在逐漸高升， 體內(nèi)的腎氣也蠢蠢欲動(dòng)地受著外界的感 召，如果此時(shí)能夠用屬于金性質(zhì)的商音和屬于水性質(zhì)的羽音搭配比較融洽的曲子來促使腎中 精氣的隆盛。7. 高血壓音樂處方銀色沙灘 Bandari 、 冬表樹 Bandari 、碧澗流泉 Bandari 、夢之地 Bandari 、我劃的小船 Bandari - 我的健康音樂 高血壓音樂處方8. 糖尿病音樂處方心靈之音 Bandari - 我的健康音樂 糖尿病音樂處方、 森林幻想曲 Bandari - 我的健康音樂 糖尿 病音樂處方、溪邊的鈴兒聲 Bandari - 我的健康音樂 糖尿病音樂處方、 河上

6、的月亮 Bandari - 我 的健康音樂 糖尿病音樂處方、變幻彩風(fēng) Bandari - 我的健康音樂 糖尿病音樂處方天真浪漫 Bandari - 我的健康音樂 糖尿病音樂處方、天地美樂詩 Bandari - 我的健康音樂 糖尿病音樂處 方、大海奔騰 Bandari - 我的健康音樂 糖尿病音樂處方9. 解抑郁音樂 夢江南段銀瑩 - 國樂醉箏10. 振作精神音樂金蛇狂舞純音樂 - 素手云箏集、步步高中央民族樂團(tuán)- 百年經(jīng)典11去煩燥音樂塞上曲呂培原 - 琵琶類 -梅花三弄12. 5 首改善睡眠音樂感覺完美 Bandari - 我的健康音樂 改善睡眠、 流星雨 Bandari - 我的健康音樂

7、改善睡眠秋天的 落葉 Bandari - 我的健康音樂 改善睡眠、高山流水曹正- 南北古箏名家名曲、月兒高林石城 - 養(yǎng)正軒琵琶譜13.15 首養(yǎng)生音樂風(fēng)清云淡純音樂 - 養(yǎng)生音樂、灌想冥空純音樂 - 養(yǎng)生音樂、行云流水張維良 - 養(yǎng)生音樂出水 蓮純音樂 - 養(yǎng)生音樂、茶悟聚友戴亞 - 養(yǎng)生音樂、平湖秋月純音樂 - 養(yǎng)生音樂、寒山僧蹤純 音樂 - 養(yǎng)生音樂、 水碧霞光純音樂 - 養(yǎng)生音樂、 疏梅弄影張維良 - 養(yǎng)生音樂、 靈魂純音樂 - 新 世紀(jì)東方養(yǎng)生音樂系列 陽、光明純音樂 - 新世紀(jì)東方養(yǎng)生音樂系列 陽、高山純音樂 - 新世紀(jì) 東方養(yǎng)生音樂系列 陽、夏純音樂 - 新世紀(jì)東方養(yǎng)生音樂系列

8、陽、火純音樂 - 新世紀(jì)東方養(yǎng)生 音樂系列 陽、蒸汽純音樂 - 新世紀(jì)東方養(yǎng)生音樂系列 陽14. 促進(jìn)食欲音樂花好月圓傳奇樂坊 - 民樂合集15.茶室音樂琵琶語趙聰 - 琵琶新語、漁舟唱晚付娜 - 佰度燒 -古箏、寒鴉戲水傳奇樂坊 - 傳奇樂坊琵琶曲 演奏、漁樵問答傳奇樂坊 - 傳奇樂坊蕭演奏曲47 首養(yǎng)生音樂（簡）1. 養(yǎng)心音樂紫竹調(diào) -純音樂 -云箏集 最佳聆聽時(shí)間： 21： 0023： 00。2. 養(yǎng)肝音樂 大胡笳 陳成勃 - 琴懷 最佳聆聽時(shí)間： 19： 0023： 00。3. 養(yǎng)脾音樂 十面埋伏 - 民樂合集 2最佳聆聽時(shí)間：在進(jìn)餐時(shí)，以及餐后一小時(shí)內(nèi)欣賞，效果比較好。4. 養(yǎng)肺音樂

9、 陽春白雪 -琵琶曲演奏 最佳聆聽時(shí)間： 15： 0019： 00。6 養(yǎng)腎音樂梅花三弄 -蕭演奏曲 最佳聆聽時(shí)間： 7： 0011： 00。7. 高血壓音樂處方 銀色沙灘 Bandari 冬表樹 Bandari 碧澗流泉 Bandari 夢之地 Bandari我劃的小船 Bandari8. 糖尿病音樂處方 心靈之音 -Bandari 森林幻想曲 Bandari 溪邊的鈴兒聲 Bandari 河上的月亮 Bandar 變幻彩風(fēng) Bandari 天真浪漫 Bandar 天地美樂詩 Bandari 大海奔騰 Bandari9. 解抑郁音樂夢江南 段銀瑩 -醉箏10. 振作精神音樂金蛇狂舞 -純音樂 - 云箏 步步高 -中央民族樂團(tuán) 11去煩燥音樂塞上曲 呂培原 - 琵琶類 -梅花三弄 12. 5 首改善睡眠音樂 感覺完美 Bandari 流星雨 Bandar 秋天的落葉 Bandari 高山流水 曹正 -古箏 月兒 高林石城 -琵琶譜13. 15 首養(yǎng)生音樂風(fēng)清云淡 -純音樂 灌想冥空 -純音樂 行云流水 張維良 出水蓮 -純音樂 茶悟聚友 -戴亞 平湖秋