生命不息運(yùn)動不止

1、生命不息，運(yùn)動不止特征碼標(biāo)簽:特征碼各位老師，各位同學(xué)：大家好，我是來自高二十六班的雷彥博，今天我的演講主題是“生命不息，運(yùn)動不止”。伏爾泰曾說：“生命在于運(yùn)動?！比绻麤]有長跑，就難以懂得何為堅持。如果沒有跳高，就難以懂得何為超越。如果沒有沖刺，就難以懂得何為拼搏。“更高、更快、更強(qiáng)、更遠(yuǎn)”是每個人的畢生追求。運(yùn)動不僅是健康的基礎(chǔ)，更是生命的吶喊。隨著社會的發(fā)展，人們對于體育的認(rèn)識不僅限于強(qiáng)身健體，更看重它在精神方面的釋放感，愉快感與成就感。相信每位老師和同學(xué)都有過這樣一種感受，運(yùn)動后肌肉的酸痛感無法短時間消除，如果我們咬牙堅持，隨之而來的快感會傳遍全身，酸痛感緩緩?fù)嗜?，變得神奇異常，替你?qū)走

2、疲憊，趕走煩惱，盡享舒爽。這是堅持鍛煉給我們帶來的奇妙感受。 但現(xiàn)在不少人總以忙為借口躲避運(yùn)動。如果說忙，難道你忙得過美國總統(tǒng)奧巴馬嗎？美國總統(tǒng)奧巴馬每周至少有6 天要堅持鍛煉，每次鍛煉大約45 分鐘，他每天早上起床后的第一件事，就是沖進(jìn)他的健身房開始鍛煉。正因?yàn)閳猿皱憻?，才使得他作為總統(tǒng)也能自豪地在公眾面前光著上身秀一秀自己像職業(yè)運(yùn)動動 員一樣健壯的身形；正因?yàn)閳猿皱憻?，才使得他有飽滿的精神和旺盛的體力高效地處理繁雜的事務(wù)。請問問自己的內(nèi)心究竟是忙還是懶！明知 道自己的身體素質(zhì)不夠，仍以各種借口逃避。“今天作業(yè)太多了，還是明天開始鍛煉吧！” “今天我身體不太舒服，還是等好了再去跑步吧！” “

3、最近要考試了，還是考完了再去打球吧！” 每一次不想去鍛煉都可以找到借口，每一次逃避讓自己離運(yùn)動越來越遠(yuǎn)！很多人也渴望通過運(yùn)動改變自身的境況，卻沒有勇氣去挑戰(zhàn)，去以一定痛苦的過程來迎接更 美好的未來。運(yùn)動不僅僅是一種生活方式，更是一種堅持向上的人生態(tài)度，是一種隨生命而存在的精神?，F(xiàn)在的我們，有這樣健康的生活方式了嗎？有這種積極的人生態(tài)度了嗎？有這種昂揚(yáng)的精神了嗎？ 這樣的問題想想就有些慚愧。有數(shù)據(jù)表明，中國肥胖問題令人擔(dān)憂，超重者達(dá)2億名。如果不加重視，那肥胖問題將成為影響國民身體健康的最嚴(yán)重問題。再好的 才華沒有硬朗的身板兒又有什么用呢？孔子最欣賞的弟子顏回，靈敏聰慧，“聞一而知十”，但顏回二十九歲就頭發(fā)全白，三十一歲就“不幸短命死矣”，什么著述 都沒有留下。唐代大文豪韓愈若稍注意鍛煉就不至于年未四十，而視茫茫，而發(fā)蒼蒼，而齒動搖了。生命不息，運(yùn)動不止。你可曾想過在下午班級整體跑操后再加跑兩圈？你可曾想過成為晚自習(xí)中場休息里跑步大軍中的一員？你可曾想過在周四活動課里雷打不動地把興趣與健身堅持到底？你可曾想過制訂全年的運(yùn)動計劃，讓陽光體育伴你同行？同學(xué)們，明天一年一度的校運(yùn)會就要