催眠的標(biāo)條準(zhǔn)操作步驟

1、爸媽在線心理網(wǎng)：心理咨詢師搜索、心理咨詢師培訓(xùn)和心理服務(wù)查找的最佳平臺(tái)。催眠的標(biāo)準(zhǔn)操作步驟催眠是可以標(biāo)準(zhǔn)化操作的技術(shù)，只要你按部就班來進(jìn)行，你會(huì)發(fā)現(xiàn)催眠其實(shí)就像騎自行車一樣容易。只要你按照標(biāo)準(zhǔn)步驟來進(jìn)行，不但能事半功倍，也能把因?yàn)椴僮鞑划?dāng)引起的負(fù)面影響減少到最小最小。我們大致可將催眠分成五個(gè)步驟，分別是：一、詢問解疑(diagnosis)：與被催眠者建立良好的合作關(guān)系，了解他的動(dòng)機(jī)與需求，詢問他對催眠既有的看法，解答他有關(guān)催眠的疑惑，確定他知道催眠時(shí)哪些事情會(huì)發(fā)生而沒有不合理的期待，進(jìn)行測試敏感度，了解他能進(jìn)入多深的催眠狀態(tài)、適合哪種誘導(dǎo)手法。如果是催眠治療的話，此階段要開始廣泛搜集資訊，找出

2、個(gè)案的真正問題所在。注意：每一次的催眠都要有明確的目的。有的時(shí)候，個(gè)案會(huì)有意或無意地隱藏前來求助的真正原因。karen horney曾說過一句名言：個(gè)案接受心理治療的目的，并非為了治愈他們的精神問題，而是為了讓問題更臻完美，變得無懈可擊。這段話極為辛辣，所以催眠師必須洞悉人性，有能力穿透個(gè)案的故布疑陣，然后朝正確方向前進(jìn)，帶領(lǐng)個(gè)案遠(yuǎn)離黑暗，走到光明的地方。二、誘導(dǎo)階段(induction)：催眠師運(yùn)用語言引導(dǎo)，讓對方進(jìn)入催眠狀態(tài)。一般而言，常用的誘導(dǎo)技巧有漸進(jìn)放松法(progressive relaxation)、眼睛凝視法(eye fixation)、深呼吸法、數(shù)數(shù)法、手臂上浮法，及其它變形

3、與偽裝的方法。催眠誘導(dǎo)技巧有幾種呢?答案是：無數(shù)種。你有多少想象力，就能創(chuàng)造出多少種催眠誘導(dǎo)技巧。三、深化階段(deepening)：引導(dǎo)被催眠者從輕度催眠狀態(tài)，進(jìn)入更深的催眠狀態(tài)。常用的深化技巧有手臂下降法、數(shù)數(shù)法、甩手法、下樓梯法、搭電梯法、過隧道法等等，除了這些常用技巧，這個(gè)階段常常隨機(jī)應(yīng)變，即席創(chuàng)制新招。催眠深化技巧有幾種呢?答案是：一樣有無數(shù)種。四、治療階段(healing)：視被催眠者的需求來治療，催眠師需要相當(dāng)好的心理治療與精神病理學(xué)背景，最好在宗教、哲學(xué)層面也有所涉獵。同樣的，催眠治療技巧也有無數(shù)種，所有你學(xué)過的心理治療技巧都可以融入催眠治療。五、解除催眠(ending)：讓被

4、催眠者從催眠狀態(tài)回到平常的意識(shí)狀態(tài)，確保他對整個(gè)治療過程保有清楚的記憶，適切給予催眠后暗示，幫助他在結(jié)束催眠后，感覺很好，并且強(qiáng)化療效，通常以數(shù)數(shù)法為主。實(shí)際應(yīng)用時(shí)，解除催眠的方法，也一樣是無數(shù)種。優(yōu)秀的催眠師，能夠精確、流暢地使用語言來引導(dǎo)個(gè)案進(jìn)行內(nèi)在運(yùn)作，并能自由自在運(yùn)用周邊素材來進(jìn)行臨機(jī)應(yīng)變、量身訂制的個(gè)人化治療。 推薦文章： 2011-05-13催眠技術(shù)之古典誘導(dǎo)催眠術(shù) 2011-05-11怎樣用催眠增強(qiáng)學(xué)習(xí)能力 2011-05-09什么是自我催眠暗示療法? 2011-05-09催眠療法去心疾 2011-05-09暗示治療的作用 2011-05-09利用催眠治療心理疾病 2011-04-27什么是“催眠后暗示”？ 2011-04-21催眠暗示不可違