[管理學(xué)]我的生涯規(guī)劃?rùn)n案

1、；.職業(yè)生涯規(guī)劃?rùn)n案一、自我認(rèn)知1.1自我描述 個(gè)性特征：比較活潑開朗、樂觀、做事喜歡規(guī)劃、但又經(jīng)常打破計(jì)劃 興趣愛好：打籃球、乒乓球、跑步等體育運(yùn)動(dòng)，看小說、玩電腦游戲、上網(wǎng)、看電影喜歡的文學(xué)作品：窮爸爸富爸爸、狼圖騰等喜歡的歌曲：經(jīng)典的青花瓷、Love to be loved by you心中偶像：李開復(fù)、白巖松人生格言：走自己的路，讓別說去吧。選擇職業(yè)志向或理想：自己創(chuàng)業(yè)或當(dāng)一個(gè)技術(shù)工作者1.2自我盤點(diǎn)自己的優(yōu)點(diǎn)分析：樂觀、開朗、自信、對(duì)待任何人和事都是全心全意、有責(zé)任心和集體責(zé)任感 自己的缺點(diǎn)分析： 認(rèn)為自己太缺乏壓力感、做事有點(diǎn)優(yōu)柔寡斷、總是太容易相信別人、不太會(huì)與別打交道（正在努力

2、改變中） 1.3、你如何描述自己？（1）. 你的霍蘭德類型： 實(shí)際型 社會(huì)型 企業(yè)型 請(qǐng)根據(jù)表3-1“霍蘭德職業(yè)興趣類型”表和職業(yè)興趣測(cè)試報(bào)告中對(duì)六種類型的描述，在下列出最能描述你自己的語句。表3-1 “霍蘭德類型”表中符合你自身情況的描述：愿意使用工具從事操作性工作，動(dòng)手能力強(qiáng)，做事手腳靈活，動(dòng)作協(xié)調(diào)。偏好于具體任務(wù)，不善言辭，做事保守，較為謙虛。通常喜歡獨(dú)立做事。喜歡競(jìng)爭(zhēng)、敢冒風(fēng)險(xiǎn)、有野心、抱負(fù)。為人務(wù)實(shí)，習(xí)慣以利益得失。喜歡與人交往、不斷結(jié)交新的朋友。（2）. 你的MBTI偏好類型： E S F J 請(qǐng)根據(jù)表2-1 “MBTI維度解釋”表和表2-2“MBTI16種性格類型及其通常具有的特

3、征”表中對(duì)MBTI類型的描述，寫下最能描述你自己的語句。有愛心、有責(zé)任心、合作。希望周邊的環(huán)境溫馨而和諧，并為此果斷地營造這樣的環(huán)境。喜歡和他人一起精確并及時(shí)地完成任務(wù)。忠誠，即使在細(xì)微地事情上也如此。能體察到他人在日常生活中的所需并竭盡全力幫助。希 望自己和自己的所為能受到他人的認(rèn)可和賞識(shí)。 ESFJ型的人通過直接的行動(dòng)和合作積極地以真實(shí)、實(shí)際的方法幫助別人。他們友好、富有同情心和責(zé)任感。 ESFJ型的人把他們同別人的關(guān)系放在十分重要的位置，所以他們往往具有和睦的人際關(guān)系，并且通過很大的努力以獲得和維持這種關(guān)系。事實(shí)上，他們常常理想化自己欣賞的人或物。ESFJ型的人很現(xiàn)實(shí)，他們講求實(shí)際、實(shí)事

4、求是和安排有序。他們參與并能記住重要的事情和細(xì)節(jié)，樂于別人也能對(duì)自己的事情很確信。他們?cè)谧约旱膫€(gè)人經(jīng)歷或在他們所信賴之人的經(jīng)驗(yàn)之上制定計(jì)劃或得出見解 。外傾(E)型個(gè)體需要通過經(jīng)歷來了解世界，所以他們更喜歡大量的活動(dòng)，并偏好于通過談話的方式來思考，在語言的交流中對(duì)信息予以加工。而內(nèi)傾(I)型態(tài)度表現(xiàn)為主體的注意力和精力指向于內(nèi)部的精神世界，其心理能量通內(nèi)部的思想，情緒等而獲得。內(nèi)傾型個(gè)體在內(nèi)部世界中獲得支持并看重發(fā)生的事件的概念、意義等，因此他們的許多活動(dòng)是精神性的，他們傾向于在頭腦內(nèi)安靜的思考以加工信息。外傾型個(gè)體經(jīng)常先行動(dòng)后思考，而內(nèi)傾型個(gè)體經(jīng)常耽于思考而缺乏行動(dòng)。(個(gè)人感覺均有部分符合)

5、感覺(S)型的個(gè)體傾向與接受能夠衡量或有證據(jù)的任何事物，關(guān)注真實(shí)而有形的事件。他們相信感官能告訴他們關(guān)于外界的準(zhǔn)確信息，也相信自己的經(jīng)驗(yàn)。他們重現(xiàn)在，關(guān)心某一刻發(fā)生的所有的事情。情感（F）型的個(gè)體期望自己的情感與他人保持一致，他們做決定的基石是何者對(duì)他們自己和他人是重要的；其理性判斷的依據(jù)是個(gè)人的價(jià)值觀。判斷（J）型個(gè)體傾向于以一種有序的、有計(jì)劃的方式對(duì)其生活加以控制，他們期望看到問題被解決，習(xí)慣于并喜歡做決定 測(cè)試后得分分析：得分測(cè)評(píng)結(jié)果與建議I(內(nèi)向)-E(外向)2輕微偏向外向（E）N(直覺)-S(感覺)4中等程度偏向感覺（S）F(情感)-T(思考)-4中等程度偏向情感（F）P(知覺)-J

6、(判斷)4中等程度偏向判斷（J）注意：你所考慮的職業(yè)至少應(yīng)當(dāng)在一定程度上允許你表達(dá)自己的興趣和個(gè)性。如果在閱讀完相關(guān)材料并做完測(cè)試后你仍不能確定自己的類型，請(qǐng)與職業(yè)生涯咨詢師約談。 （二）、職業(yè)清單1. 你的霍蘭德類型建議你考慮的職業(yè)根據(jù)你的興趣探索結(jié)果，列出至少10種與你霍蘭德類型相對(duì)應(yīng)（或近似）的職業(yè)，并標(biāo)出每種職業(yè)的霍蘭德代碼。職業(yè)霍蘭德代碼（3個(gè)字母）（1） 警察 RSE（2） 勘探員 RSE（3） 廚房助手 RSE （4） 登山導(dǎo)游 RES（5） 救生員 RES（6） 火車工程技術(shù)員 RES（7） 建筑工作 RES（8） 房屋管理員 ERS（9） 體育教練 SRE（10） 專業(yè)運(yùn)動(dòng)員

7、 SRE 注意：同時(shí)請(qǐng)參考你所做的其他興趣練習(xí)。請(qǐng)思考：什么樣的職業(yè)令你感興趣？ 需要?jiǎng)邮謩?dòng)腦，而且有技術(shù)含量的工作實(shí)現(xiàn)個(gè)人理想和體現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的工作2. 你的MBTI類型所建議的職業(yè)根據(jù)你的MBTI類型偏好，從相關(guān)測(cè)評(píng)或資料中所列舉的職業(yè)中挑出你感興趣的職業(yè)，至少要有10種。職業(yè)（1） 機(jī)械、電氣工程師（2） 電腦操作員（3） 計(jì)算機(jī)程序員（4） 運(yùn)動(dòng)生理學(xué)家（5） 健身和運(yùn)動(dòng)教練（6） 商品規(guī)劃師（7） 私人銀行家（8） 客戶經(jīng)理（9） 室內(nèi)裝潢設(shè)計(jì)師 （10） 攝影師注意：這些工作有什么共通之處嗎？請(qǐng)根據(jù)自己的MBTI類型思考，什么樣的職業(yè)能使你感到滿意？需要技術(shù)、要?jiǎng)?chuàng)新、有變化不是一成不

8、變的、多姿多彩能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人理想的、體現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的 （三）、將你的清單上的職業(yè)進(jìn)行分類和進(jìn)一步探索對(duì)于你在前兩頁上所列出的每一個(gè)職業(yè)進(jìn)行分類，并把它填在相應(yīng)的橫線上。比如，若“醫(yī)生”這個(gè)職業(yè)在你的興趣列表和MBTI列表中都有出現(xiàn)，就將它列在第一類中，在第四類中，列出那些你特別感興趣但在前面未曾出現(xiàn)過的職業(yè)。第一類：很有可能在興趣和個(gè)性探索中都曾出現(xiàn)過的職業(yè) 體育教練 技術(shù)人員 注意：這些職業(yè)都值得你去深入地探索。你的職業(yè)探索最好首先集中在這些職業(yè)上。了解這些職業(yè)的要求和工作環(huán)境等細(xì)節(jié)。根據(jù)目前你對(duì)自己的興趣和個(gè)性的了解，考慮一下你將會(huì)如何從事這份工作。第二類：比較有可能在興趣或個(gè)性探索中曾出現(xiàn)過

9、一次的職業(yè) 機(jī)械、電氣工程師 登山導(dǎo)游 攝影師 警察 注意：這些職業(yè)也有比較大的可能性，供你進(jìn)行下一步的探索。第三類：有些可能根據(jù)你的舉趣和個(gè)性探索，符合你一方面的情況卻與另一方面的情況有沖突的職業(yè) 客戶經(jīng)理 私人銀行家 注意：考慮一下，如果你從事這些職業(yè)，會(huì)出現(xiàn)什么情況？是否會(huì)有矛盾沖突？如何解決？第四類：其他的職業(yè)在興趣和個(gè)性探索中都未曾出現(xiàn)且與之沒有共同點(diǎn)的，但你感興趣的職業(yè) 自主創(chuàng)業(yè) 軍人 注意：這些職業(yè)的可能性通常不是很大。問問自己：你為什么會(huì)對(duì)它感興趣？是出于什么樣的動(dòng)？想想你的目標(biāo)和信念是否與這些工作匹配。（四）、你的價(jià)值觀你最重要的五項(xiàng)價(jià)值觀，并請(qǐng)具體說明它們的含義。1. 美的

10、價(jià)值觀 它是以外形協(xié)調(diào)和勻稱為中心的價(jià)值觀，他們把美和協(xié)調(diào)看得比什么都重要。2. 經(jīng)濟(jì)性價(jià)值觀 它以有效和實(shí)惠為中心的價(jià)值觀。認(rèn)為世界上的一切，實(shí)惠的就是最有價(jià)值的。3. 社會(huì)性價(jià)值觀 它是以群體和他人為中心的價(jià)值觀，把為群體、他人服務(wù)認(rèn)為是最有價(jià)值的。 4. 教育價(jià)值觀，指人們對(duì)教育的價(jià)值關(guān)系的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)以及在此基礎(chǔ)上所確定的行為取向標(biāo)準(zhǔn)。5. 理性價(jià)值觀 它是以知識(shí)和真理為中心的價(jià)值觀。具有理性價(jià)值的人把追求真理看得高于一切。（五）、你的技能找出你最擅長(zhǎng)并愿意在未來職業(yè)中運(yùn)用的技能。1. 你最重要的五項(xiàng)自我管理技能（形容詞）（1） 活躍的 （2） 有自信的 （3） 正直的 （4） 認(rèn)真的

11、（5） 樂觀的 2. 你最重要的五項(xiàng)可遷移技能（動(dòng)詞）（1） 適應(yīng) （2） 管理 （3） 操作 （4） 執(zhí)行 （5） 提高 3. 你最重要的五項(xiàng)專業(yè)技能（名詞）（1） 計(jì)算機(jī) （2） 汽車 （3） CAD制圖 （4） office工作軟件 （5） 英語四六級(jí) （六）、繼續(xù)探索的職業(yè)清單重閱你在前面所列出的所有職業(yè)，根據(jù)你對(duì)自我的了解，結(jié)合你的價(jià)值觀和技能，在下面空白處列出那些你想繼續(xù)探索的職業(yè)（可以是上面曾出現(xiàn)過的，也可以是未曾出現(xiàn)但符合上面共同特點(diǎn)的職業(yè)）。企業(yè)家、 軟件編程師、 機(jī)械、電氣工程師、 運(yùn)動(dòng)教練、攝影師、 軍人注意：在選擇你想繼續(xù)探索的職業(yè)時(shí)，請(qǐng)不要在未對(duì)它有任何了解前就輕易地

12、將它排除。在這張清單上，你需要有足夠的職業(yè)供自己探索，但也要有一定的目標(biāo)。也就是說，最好不少于5個(gè)，不多于10個(gè)。將你的精力集中在下面這些職業(yè)上。作為職業(yè)探索的一部分，下一步我打算： 收集、研究與特定領(lǐng)域的職業(yè)有關(guān)的書面信息 通過互聯(lián)網(wǎng)來進(jìn)一步了解它們 采訪有關(guān)人士，對(duì)我感興趣的職業(yè)領(lǐng)域有進(jìn)一步的了解 從職業(yè)咨詢老師或其他老師那里尋求更多的個(gè)人幫助 通過選修課來檢測(cè)自己對(duì)某一相關(guān)職業(yè)領(lǐng)域的興趣 通過參加社團(tuán)活動(dòng)來檢測(cè)自己對(duì)某一相關(guān)職業(yè)領(lǐng)域的興趣 通過業(yè)余兼職、實(shí)習(xí)或做志愿者等方式來檢測(cè)自己對(duì)某一相關(guān)職業(yè)領(lǐng)域的興趣二、未來個(gè)人職業(yè)認(rèn)知可根據(jù)自身狀況對(duì)自己的未來理想職業(yè)做分析2.1外部環(huán)境分析（可

13、以分別對(duì)自己所列項(xiàng)目配以權(quán)重分析） 家庭環(huán)境分析(如經(jīng)濟(jì)狀況、家人期望、家族文化等以及對(duì)本人的影響) 來自農(nóng)村，家庭條件不太好 期望自己能夠有出息，有穩(wěn)定工作和可觀收入 家庭就是屬于傳統(tǒng)類型的，爸爸媽媽很愛我，也是對(duì)我抱有很大希望 因此，我也希望自己能夠不讓父母失望，努力實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值讓老爸老媽放心 學(xué)校環(huán)境分析(如學(xué)校特色、專業(yè)學(xué)習(xí)、實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)等) 教育部直屬211高校，農(nóng)科類院校，很強(qiáng) 。 專業(yè)屬于熱門專業(yè)，好找工作但工資不高 ，競(jìng)爭(zhēng)壓力大。 在校實(shí)踐機(jī)會(huì)不多，只有金工實(shí)習(xí)， 其他只能自己努力找了。 社會(huì)環(huán)境分析(如就業(yè)形勢(shì)、就業(yè)政策、競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手等)就業(yè)還好，但工資不高，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力大。 2.

14、2職業(yè)環(huán)境分析（實(shí)踐探索活動(dòng)，可作為專題完成） 行業(yè)分析（如行業(yè)現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢(shì)，人業(yè)匹配分析）工程機(jī)械行業(yè)：預(yù)計(jì)隨著國家對(duì)鐵道、公路、機(jī)場(chǎng)、碼頭和城市公用基礎(chǔ)設(shè)施等項(xiàng)目投資力度的加強(qiáng)，國內(nèi)市場(chǎng)對(duì)工程機(jī)械產(chǎn)品的市場(chǎng)需求會(huì)有所改善。雖然今年企業(yè)生產(chǎn)漲幅會(huì)比去年有所降低，但全年工程機(jī)械行業(yè)仍將保持適度增長(zhǎng)。機(jī)械制造業(yè)的發(fā)展趨勢(shì)先進(jìn)的制造業(yè)是將物料、能源、設(shè)備、資金、技術(shù)、信息和人力等制造資源通過先進(jìn)的制造技術(shù)，先進(jìn)的管理技術(shù)和先進(jìn)的制造過程轉(zhuǎn)變成人類需求產(chǎn)品的行業(yè)。行業(yè)追求的目標(biāo)是：高質(zhì)量、高效率、高柔性、低成本、低勞動(dòng)力、低消耗、品種多和規(guī)格全的產(chǎn)品，因此，面向21世紀(jì)的機(jī)械制造技術(shù)的發(fā)展趨勢(shì)體現(xiàn)

15、在以下幾個(gè)方面：1 精密化2 自動(dòng)化3 信息化。機(jī)械制造技術(shù)的發(fā)展趨勢(shì)可以概括為： （1）機(jī)械制造自動(dòng)化。 （2）精密工程。（3）傳統(tǒng)加工方法的改進(jìn)與非傳統(tǒng)加工方法的發(fā)展。職業(yè)分析（如職業(yè)的工作內(nèi)容、工作要求、發(fā)展前景，人崗匹配分析）機(jī)械專業(yè)要求具備敏銳的感受和創(chuàng)造力，需要較強(qiáng)的動(dòng)手能力和鉆研能力。工程機(jī)械就業(yè)前景： 進(jìn)入21世紀(jì)以來,我國工業(yè)發(fā)展的速度飛快,特別是近幾年來制造業(yè)的迅猛崛起,使得機(jī)電方面的人才缺口大幅攀升,長(zhǎng)三角、珠三角、京津唐區(qū)域現(xiàn)代化機(jī)械制造業(yè)方面表現(xiàn)尤為急切.我校近幾年來機(jī)電工程專業(yè)學(xué)生就業(yè)形勢(shì)十分喜人:連續(xù)5年除個(gè)別考研學(xué)生外,就業(yè)率100%,畢業(yè)生滿意度達(dá)88%.企業(yè)

16、分析（如單位類型、企業(yè)文化、發(fā)展前景、發(fā)展階段、產(chǎn)品服務(wù)、員工素質(zhì)、工作氛圍等，人企匹配分析）（實(shí)踐探索活動(dòng)）武漢摩爾機(jī)械有限公司，私營企業(yè)；公司始終堅(jiān)持：以品牌為核心的發(fā)展之路，以市場(chǎng)為導(dǎo)向，要占領(lǐng)市場(chǎng)，就要拓寬經(jīng)營渠道，必須生產(chǎn)出具有本企業(yè)特色的名牌優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品，這是促進(jìn)企業(yè)發(fā)展的重要措施。 2.2分析的利用優(yōu)勢(shì)(strength)的使用：生活態(tài)度比較積極，善于發(fā)現(xiàn)事物和環(huán)境積極的一面待人真誠，放得開，并樂于與人交往和溝通，善于開導(dǎo)別人喜歡思考問題，有一定的分析能力，并有尋根究底的興趣，一定要將事情想清楚有責(zé)任心、愛心，并且喜歡做相關(guān)的工作 做事比較認(rèn)真、踏實(shí)，有濃厚的學(xué)習(xí)興趣和一定的實(shí)力，

17、弱勢(shì)(weakness)的彌補(bǔ): 與人溝通能力較差 ，做事有時(shí)優(yōu)柔寡斷， 競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)不強(qiáng)，對(duì)環(huán)境資源的利用不夠主動(dòng)，也就是與環(huán)境的交互能力不夠。 機(jī)會(huì)(opportunity)的利用: 機(jī)械制造自動(dòng)化技術(shù)始終是機(jī)械制造中最活躍的一個(gè)研究領(lǐng)域。也是制造企業(yè)提高生產(chǎn)率和贏得市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的主要手段，因此我們有著眾多的機(jī)會(huì)應(yīng)學(xué)會(huì)把握機(jī)會(huì)和利用好機(jī)會(huì)。威脅(threat)的排除：社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力大、每年的該專業(yè)畢業(yè)生有著數(shù)不勝數(shù)的數(shù)量、本校的該專業(yè)不是強(qiáng)勢(shì)專業(yè)。2.3職業(yè)認(rèn)知小結(jié) 職業(yè)最好是自己感興趣的，但前提是真正的了解自己。要想進(jìn)入好的企業(yè)必須有過硬的專業(yè)知識(shí)，因此應(yīng)努力學(xué)習(xí)好專業(yè)知識(shí)。三、職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)3

18、.1確定職業(yè)目標(biāo)和路徑 近期職業(yè)目標(biāo)（大學(xué)目標(biāo)，現(xiàn)在至畢業(yè)）學(xué)好專業(yè)知識(shí)，學(xué)好英語，能夠熟練掌握幾種辦公軟件；多參加社團(tuán)和社會(huì)實(shí)踐、實(shí)習(xí)，增加自己的閱歷；廣交朋友，加強(qiáng)個(gè)人的溝通能力；多讀幾本專業(yè)內(nèi)的書籍。 中期職業(yè)目標(biāo)（至畢業(yè)后5年）如畢業(yè)后第一年要 第二年要或在XX方面要達(dá)到 如職場(chǎng)適應(yīng)、三脈積累（知脈、人脈、錢脈）、崗位轉(zhuǎn)換及升遷、求學(xué)深造等。 前兩年多在社會(huì)上闖一闖，增加自己的閱歷及社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，然后再根據(jù)自己親身實(shí)踐的經(jīng)歷來進(jìn)行自主創(chuàng)業(yè)。 長(zhǎng)期職業(yè)目標(biāo)（畢業(yè)后5年至10年）如事業(yè)發(fā)展，工作、生活關(guān)系，健康，心靈成長(zhǎng)，子女教育，慈善等方向性規(guī)劃。 努力打拼自己的事業(yè)，擁有自己和諧美滿的家庭

19、。 職業(yè)發(fā)展路徑（走專家路線、管理路線等）職業(yè)目標(biāo): 終極目標(biāo)：創(chuàng)建自己的商業(yè)帝國 職業(yè)發(fā)展策略: 先是在社會(huì)上闖闖，積累個(gè)人經(jīng)驗(yàn)和了解企業(yè)運(yùn)行模式；然后自主創(chuàng)業(yè)，打拼自己的企業(yè)；最后成為全球知名企業(yè)，自己安享晚年。 職業(yè)發(fā)展路徑: 管理路線 具體路徑: 學(xué)校期間多參加社會(huì)實(shí)踐和實(shí)習(xí)，增加自己的閱歷及個(gè)人能力 。 進(jìn)入社會(huì)后，自己先進(jìn)入一個(gè)小公司，全方面的了解公司的運(yùn)作模式及增強(qiáng)個(gè)人 能力，然后進(jìn)入知名國企或外企 ，了解大公司的文化和 強(qiáng)大的原因。 3.2制定行動(dòng)計(jì)劃（選擇或自我添加項(xiàng)目并根據(jù)個(gè)人情況加權(quán)賦值）（一）思想政治及道德素質(zhì)方面；（二）社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)方面；（三）科技學(xué)術(shù)創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)方面； (四)文體藝術(shù)、社團(tuán)活動(dòng)與身心發(fā)展方面；（五）技能培訓(xùn)方面包括英語，計(jì)算機(jī)，專業(yè)資格證書等；（六）學(xué)業(yè)方面 短期計(jì)劃 學(xué)習(xí)好專業(yè)知識(shí)，學(xué)好英語過四級(jí)，熟練掌握office的辦公軟件 自學(xué)一下心理及管理類科目，多參加體育運(yùn)動(dòng)，保持好的身體狀況。 中期計(jì)劃 參加社會(huì)實(shí)踐，進(jìn)入名企實(shí)習(xí)積累個(gè)人能力 進(jìn)一步學(xué)習(xí)英語過六級(jí) 熟練掌握幾種專業(yè)辦公軟件 繼續(xù)學(xué)習(xí)各種管理類課程 長(zhǎng)期計(jì)劃 為自己的創(chuàng)業(yè)打基礎(chǔ)，多方了解各