健康教育主題班會(huì)

1、江口縣第四中學(xué)2017年“健康教育”主題班會(huì)班級(jí)： 活動(dòng)目的：1、學(xué)生了解健康的真正含義、2、讓學(xué)生知道各種常見疾病防病知識(shí)3、如何使自己變得更健康-合理飲食，增強(qiáng)體質(zhì)、 注意個(gè)人衛(wèi)生 活動(dòng)準(zhǔn)備：1、學(xué)生自行收集健康有關(guān)知識(shí)2、教師準(zhǔn)備相關(guān)圖片、視頻活動(dòng)內(nèi)容：一、有害健康的八種行為是什么？1、吸煙；2、飲酒過量；3、不恰當(dāng)?shù)姆帲?、缺乏經(jīng)常的體育鍛煉， 或突然運(yùn)動(dòng)量過大；5、熱量過高或多鹽飲食、飲食無節(jié)制；6、不接受科學(xué)合 理的醫(yī)療保?。?、對(duì)社會(huì)壓力產(chǎn)生適應(yīng)不良的反應(yīng)；8、破壞身體生物節(jié)奏的 生活方式。一、常見的傳染病1、腸道傳染病2、呼吸道傳染病3、血源性傳染病4、蟲媒傳播及自然疫源 性

2、傳染病5、其它：炭疽、布魯氏菌病、急性出血性眼結(jié)膜炎（紅眼病）等。二、流感防治知識(shí)流感是呼吸道傳染病，傳染病性強(qiáng)，傳播速度快。由于流感是病毒性傳染病， 沒有特效的治療手段，因此預(yù)防措施非常重要。專家對(duì)公眾提出如下建議：要保持良好的個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗 手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后 （如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻， 避免飛沫污染他人；流感患者 在家或外出時(shí)佩戴口罩，以免傳染他人。要均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足休息，避免過度疲勞。每天開窗通風(fēng)數(shù)次（冬天要避免穿堂風(fēng)），保持室內(nèi)空氣新鮮；在流感高發(fā) 期，盡量不到人多擁擠、空

3、氣污濁的場(chǎng)所；不得已必須去時(shí)，最好戴口罩。、腸道傳染病的預(yù)防 腸道傳染病的傳播途徑：1、經(jīng)水傳播2、經(jīng)食物傳播3、接觸傳播4、昆蟲傳播 預(yù)防措施：1、積極開展愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)對(duì)糞便、垃圾和污水的衛(wèi)生管理， 發(fā)動(dòng)群眾滅蠅、滅嶂螂。2、注意飲食衛(wèi)生。3、搞好飲水衛(wèi)生。不喝生水，喝開 水。4、講究個(gè)人衛(wèi)生。養(yǎng)成飯前、便后洗手的習(xí)慣。常剪指甲、勤換衣服。四、流行性感冒1、主要表現(xiàn)：起病急，畏寒發(fā)熱，頭痛，全身乏力、酸痛，體質(zhì)較弱的患者如 老人、兒童可出現(xiàn)肺炎，劇烈咳嗽，呼吸急促。2、傳播途徑：主要經(jīng)飛沫傳播3、預(yù)防方法：搞好環(huán)境衛(wèi)生，保持室內(nèi)通風(fēng)，盡量避免到人多擁擠的公共場(chǎng)所， 不與病人接觸；養(yǎng)成良

4、好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手；加強(qiáng)鍛煉，在每天洗臉時(shí)用 冷水刺激鼻部，可以提高抵抗力，增加對(duì)寒冷的適應(yīng)能力。五、艾滋病的防治艾滋病的醫(yī)學(xué)名稱為“獲得性免疫缺陷綜合癥”(英文縮寫 AIDS),是一種病 死率很高的嚴(yán)重傳染病。艾滋”是它的英文縮寫“ AIDS”的音譯。它是由于感 染了人類免疫缺陷病毒所引起的、具有一系列復(fù)雜癥狀的綜合癥，但對(duì)個(gè)人來講是可以預(yù)防，其主要預(yù)防措施是：(1)不發(fā)生婚前性行為；(2)不以任何方式吸毒；(3)不輕易接受輸血和血制品。(如必須使用，要求醫(yī)院提供經(jīng)艾滋病病毒檢 測(cè)合格的血液和血制品)；(4)不與他人共用針頭、針管、紗布、藥棉等用具；(5)不去消毒不嚴(yán)格的醫(yī)療機(jī)構(gòu)或其他

5、場(chǎng)所打針、拔牙、穿耳朵眼、紋身、紋眉、針灸或手術(shù)；(6)避免在日常救護(hù)時(shí)沾上受傷者的血液；(7)不與他人共用有可能刺破皮膚的用具，如牙刷、刮臉刀和電動(dòng)剃須刀。江口縣第四中學(xué)2017年11月14日個(gè)人懂你，就是時(shí)時(shí)關(guān)心你；就是刻刻在乎你；就是凡事想著你。懂你的人，會(huì)想著你的冷暖，想著你的憂樂，想著你是否安好。懂你，是心靈的一種呵護(hù)，是生命的一種溫度，是彼此間的一種溫馨。因?yàn)橛腥硕?，你流在眼角的淚水有人擦；因?yàn)橛腥硕?，你歡笑時(shí)有人陪你笑；因?yàn)橛腥硕?，你寂寞時(shí)有人陪；因?yàn)橛腥硕?，你有難時(shí)有人幫；因?yàn)橛腥硕?，你痛苦時(shí)有人安慰。懂你的人是你的知己，甚至比知己更知己。知己也只能是無話不說，心心相

6、印，情同手足，休戚與共。而懂你的人則更進(jìn)一層，如若懂得，你的一個(gè)眼神，便能會(huì)意；你的一個(gè)暗示，便能心領(lǐng)；你任何一個(gè)神情，便會(huì)心有靈犀。懂你的人，會(huì)對(duì)你心領(lǐng)神會(huì)，了如指掌，會(huì)對(duì)你的了解猶如了解自己。懂，是世界上最溫情的語(yǔ)言。淺淺的微笑，卻包含著深深的喜歡；淡淡的祝福，卻包含著濃濃的情意；短短的問候，卻包含著長(zhǎng)長(zhǎng)的思念。有時(shí)只說了只言片語(yǔ)，卻勝似萬語(yǔ)千言；有時(shí)只是一個(gè)眼神，一個(gè)動(dòng)作，卻能讓你心間溫暖如春。懂你的人，最懂你的苦衷，最懂你的心累，最懂你的真誠(chéng)，最懂你的內(nèi)心世界。因?yàn)槎茫孕南嗤?；因?yàn)槎茫圆判奶?；因?yàn)槎?，所以才感?dòng)！懂你，是一種深深的理解；懂你，是一種默默的喜歡；懂你，是一種暖暖的陪伴。有一個(gè)懂你的人，真的就是一種幸福。你不會(huì)十全十美，他也不會(huì)十全十美，但兩個(gè)都不完美的人卻能撞出心靈的火花，卻能達(dá)到無與倫比的默契，卻能達(dá)成無法形容的融合，該是怎樣 的互懂？ ！最懂你的人，也許會(huì)一直默默的陪伴在你的身邊；也許會(huì)在天涯海角；但他總會(huì)在心里默默的守護(hù)你，總會(huì)在心里默默祈禱你幸福安康！人與人之間最美是懂得，同事之間，只有互懂，才能互相理解；朋友之間，只有互懂，才能互相擔(dān)待；夫妻之間，只有互懂，才能融洽度日；知己之間，只有互懂，才能長(zhǎng)久長(zhǎng)遠(yuǎn)；人與 人之間，只有互懂，才能結(jié)識(shí)、結(jié)緣！互懂，說起來容易做起來難！父母與子女之間，如