版權(quán)說(shuō)明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)
文檔簡(jiǎn)介
1、人生最大的財(cái)寶是什么 202x年x月x日 篇一:健康是人生最大的財(cái)寶 健康是人生最大的財(cái)寶.如何提高生命質(zhì)量 世界衛(wèi)生組織早就提出:“很多人不是死于疾病,而是死于自己不健康的生活方式?!?前世界衛(wèi)生組織總干事中島宏博士說(shuō)過(guò):“健康是人生的第一財(cái)寶。不要死于愚昧,不要死于無(wú)知!” “全球每年有12萬(wàn)人死于心血管疾病,只要實(shí)行預(yù)防措施,每年可削減6萬(wàn)人死亡?!?健康是在人們頭上的一頂無(wú)形的王冠,在擁有時(shí)感覺(jué)不到,到失去時(shí)追悔莫及。 擁有健康不代表?yè)碛幸磺?,失去健康就等于失去一切?人往往在年輕的時(shí)候用健康換財(cái)寶,而到年老時(shí)再用財(cái)寶換健康。 生活品質(zhì)高的人是透支金錢(qián),儲(chǔ)存健康;而我們很多人還在透支健
2、康,儲(chǔ)存金錢(qián)。 生命就在呼吸之間。 理論上,人的生命應(yīng)當(dāng)在1歲.150歲之間。多數(shù)科學(xué)家經(jīng)反復(fù)測(cè)算得出:人類的自然壽命為120歲。 為什么絕大多數(shù)人都只度過(guò)了自然壽命的一半多的時(shí)間,生命就中止了? 更有甚者,很多的家庭甚至消滅白發(fā)人送黑發(fā)人的悲劇。 世界衛(wèi)生組織早就提出:“很多人不是死于疾病,而是死于自己不健康的生活方式。” 前世界衛(wèi)生組織總干事中島宏博士說(shuō)過(guò):“健康是人生的第一財(cái)寶。不要死于愚昧,不要死于無(wú)知!” “全球每年有12萬(wàn)人死于心血管疾病,只要實(shí)行預(yù)防措施,每年可削減6萬(wàn)人死亡?!?“健康是金”,其實(shí)健康比金子還貴重,由于健康很難再生甚至不行再生,一旦失去,再先進(jìn)的高科技都無(wú)法使受
3、損的機(jī)體恢復(fù)原來(lái)的狀態(tài),只能是“無(wú)可奈何花落去”,而金子卻可以“千金散去還復(fù)來(lái)”。 健康是人生最大的財(cái)寶 健康的定義 世界衛(wèi)生組織(who)給健康所轄的正式定義是:健康是指生理、心理、及社會(huì)適應(yīng)三個(gè)方面全部良好的一種狀態(tài),而不僅僅是指沒(méi)有生病或者體格健壯. 健康的四大基石:1.樂(lè)觀的心態(tài) 2.充分的睡眠 3.適量的運(yùn)動(dòng) 4.均衡的養(yǎng)分 良好的飲食習(xí)慣是健康的開(kāi)頭 每天所吃的食物,可以打算你在一天的工作后,是精神開(kāi)心或是精疲力竭。簡(jiǎn)潔的說(shuō),養(yǎng)分能影響你的人生,養(yǎng)分越好,收獲越豐富。 養(yǎng)分豐富的早餐使你全天精力充分 早餐可以打算你一成天的活動(dòng)狀況,影響身體所產(chǎn)生的能量的大小,即血液中含糖的多少;糖
4、與脂肪分解之后所產(chǎn)生的能量,則影響你一天之中的思維、行動(dòng)與心情。 在美國(guó),有1/3的人過(guò)于肥胖,不吃早餐是主要緣由;90%以上的人有蛀牙,是由于吃太多的甜食。假如血糖濃度高,則嗜吃甜食的狀況就可以改善。倦怠、急躁易怒、甚至體力衰竭、思維混亂,以及同學(xué)反應(yīng)遲鈍,學(xué)習(xí)效率低下等等都與血糖過(guò)低有關(guān)。 少量多餐吃高蛋白質(zhì),不吃精致的食品,血糖過(guò)低的情形可以馬上獲得改善。 妥當(dāng)?shù)氖澄镎{(diào)理,可以使我們?cè)诤康拿恳环昼娎?,都能夠保持旺盛的活力?一般的原則:早餐吃的像國(guó)王,午餐吃的像王子,晚餐則像貧民。 相關(guān)的養(yǎng)分補(bǔ)充食品: 1.養(yǎng)分餐 產(chǎn)品特點(diǎn):養(yǎng)分素全面,含量高。可替代早餐晚餐。含有15種氨基酸(包括9
5、中必需氨基酸和6種非必需氨基酸)10種維生素,鈣、鎂、鐵等8種礦物質(zhì),還有生物素,纖維素,碳水化合物 2.蛋白質(zhì)粉 產(chǎn)品特點(diǎn):原料是去皮大豆。是大豆分別蛋白,供應(yīng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。低熱量,低膽固醇,無(wú)脂肪,易溶解,口感好。添加了適當(dāng)比例的維生素b族,鈣,鋅,維生素d 從嬰兒到老人皆可以服用,既是一般人的補(bǔ)充佳品,也是肝、膽、胰、腎臟病人(包括糖尿病腎?。┑酿B(yǎng)分補(bǔ)充佳品。 3.多維礦 產(chǎn)品特點(diǎn):含有人體所需的多種維生素和微量元素,同時(shí)配有高效的抗氧化劑,不但能平衡每天的養(yǎng)分而且能掛念清除體內(nèi)的毒素(這一點(diǎn)對(duì)糖尿病患者尤為重要) 亞健康狀態(tài) 亞健康的定義:簡(jiǎn)潔的說(shuō),就是健康與疾病之間的狀態(tài)。身體處于既不
6、完全健康又沒(méi)有達(dá)到疾病的診斷標(biāo)準(zhǔn)和程度。也稱為“第三狀態(tài)”、“灰色狀態(tài)”、“潛病狀態(tài)”。 亞健康是多種致病因素綜合作用的結(jié)果。形成的主要因素有社會(huì)、心理、營(yíng)養(yǎng)、勞動(dòng)、生活方式與行為等諸多方面。 亞健康的常見(jiàn)征兆: 主要表現(xiàn)在軀體癥狀,心里癥狀,社會(huì)適應(yīng)力量不足癥狀三個(gè)方面。 1.軀體癥狀 主要有頭暈頭疼,兩眼干澀,胸悶氣短,心慌,疲乏乏力,少氣懶言,脘腹痞悶,胸脅漲滿,食欲不振,消化吸取不良等癥狀。主要緣由是長(zhǎng)期工作,勞累過(guò)度,不能準(zhǔn)時(shí)緩解疲憊,積勞成疾。 2.心里癥狀 主要有精神不振,心情低落,抑郁寡歡,或心情急躁易怒,心中懊悔、緊急、焦慮擔(dān)憂,睡眠不佳,記憶力減退,無(wú)愛(ài)好愛(ài)好,精力下降等。
7、其中焦慮最為常見(jiàn)。 3.社交癥狀 主要有孤獨(dú),冷漠,自卑,猜疑,自閉,虛榮,傲慢等表現(xiàn)。 引起亞健康的幾大因素: 1.生活因素 飲食習(xí)慣及膳食結(jié)構(gòu)的變化,食品衛(wèi)生平安得不到保障,農(nóng)藥的殘留問(wèn)題,運(yùn)動(dòng)不足,睡眠不足,吸煙酗酒等不良習(xí)慣。 2.社會(huì)因素 壓力越來(lái)越大,信息渠道增加社會(huì)交往卻削減,城市工業(yè)化程度提高所帶來(lái)的諸多問(wèn)題等等 3.心理因素 巨大的心理壓力超出某些人的承受力量,性格因素(好勝或過(guò)度內(nèi)向) 4.生物因素 病毒感染會(huì)損傷和破壞免疫系統(tǒng),引起疲憊(慢性疲憊綜合癥) 非洲淋巴瘤病毒,八類皰疹病毒,巨細(xì)胞病毒,腸道病毒 5.環(huán)境因素 水污染,空氣污染,生活污染,室內(nèi)空氣污染,噪音污染解
8、決之道:留意均衡養(yǎng)分,準(zhǔn)時(shí)排解毒素 排毒產(chǎn)品: 1.msm202x(有機(jī)硫) 主要作用: 1.抗疲憊作用極為明顯 2.抗年輕 3.對(duì)呼吸道疾患如哮喘、呼吸困難、過(guò)敏性鼻炎有明顯改善的功效 4.增加血管彈性,增加微循環(huán)的血養(yǎng)供應(yīng) 5.抗癌,止痛,促進(jìn)傷口愈合 6.抗過(guò)敏 7.促進(jìn)膠原蛋白合成,恢復(fù)皮膚彈性,美容養(yǎng)顏 產(chǎn)品特點(diǎn):復(fù)方組合,添加維生素c、原花色素、葡萄多酚、綠茶抽取物、蕓香甘和榭黃素。更易吸取利用,強(qiáng)化msm的功能,效果特殊。 成份獲得美國(guó)猶太教認(rèn)證,保證產(chǎn)品純正清潔 2.纖維清腸素 要想長(zhǎng)生,腸中常清。 主要作用:預(yù)防治療便秘,降低膽固醇、低密度脂蛋白。 產(chǎn)品特點(diǎn): 1.纖維配方合
9、理,含量高。每勺含有.膨化纖維7g,從腸壁上清除宿便;乳化纖維6g,增加糞便體積,便于排便,延長(zhǎng)胃排空時(shí)間。 2.有對(duì)人體有益的生物菌群,加強(qiáng)食物在腸內(nèi)的消化和吸取。 3.專用配方,含有psyllium籽,psylliym皮,亞麻籽,生物素酶,膨潤(rùn)土,紫花苜蓿,霸王樹(shù),黑胡桃葉 3.保齡茶(通便茶) 產(chǎn)品特點(diǎn):接受東方人千年才智,在茶的基礎(chǔ)上融入更新配方。含有多種植物精品:番瀉葉、蜀葵根、胡椒葉、薄荷油、甘菊、番縷草、薔薇果、橙皮、金銀花、忍冬屬等 4.腸胃養(yǎng)分片(驅(qū)蟲(chóng)保腸丸) 主要作用:調(diào)整腸胃功能,驅(qū)除多種寄生蟲(chóng)。 產(chǎn)品特點(diǎn):糅合了多種被確認(rèn)有潔凈效果的草本精華。能徹底凈化人體消化道,維護(hù)
10、腸胃健康。 適用人群:經(jīng)常在外用餐的人,抵制力較弱的學(xué)齡兒童及老人,喜食生食的人,飼養(yǎng)寵物的家庭。 健康是人生最大的財(cái)寶,留意健康,提升生活品質(zhì),預(yù)防勝于治療 篇二:誠(chéng)懇是人生最大的財(cái)寶 誠(chéng)懇是人生最大的財(cái)寶聽(tīng)后感 今日老師講了一個(gè)關(guān)于泰芒的故事,泰芒那貴重的精神,讓我不由的發(fā)出贊美。這個(gè)九歲多的孩子,卻可以以誠(chéng)待人。讓我格外佩服。 這個(gè)故事主要講的是泰芒是一個(gè)格外平窮的孩子,所以12歲了,他還不會(huì)寫(xiě)自己的名字。有一次,一輛大卡車(chē)經(jīng)過(guò)這兒,但由于路道坎坷,一大堆杏子像雨點(diǎn)一般“嘩啦啦”地掉了下來(lái),別的人都跑去揀了,而他去努力地追著車(chē)子,讓他開(kāi)慢點(diǎn),當(dāng)心點(diǎn)。由于他誠(chéng)懇,后來(lái)他就去做了服務(wù)工作,來(lái)
11、到這里,又被全部客人觀賞。有一個(gè)客人,由于泰芒的誠(chéng)懇打動(dòng)了他,那個(gè)客人就把他買(mǎi)了,去了美國(guó),最終被關(guān)注。 是?。∷f(shuō)的那句話也讓我始終刻在腦海中,而且有所感悟?!爸灰\(chéng)懇的工作,幸運(yùn)就會(huì)降落在你的頭上,由于誠(chéng)懇本事就是一個(gè)價(jià)值不菲的財(cái)寶!”這句話看似簡(jiǎn)潔,卻給我留下了深刻的印象。我覺(jué)得他的意思是:只有你誠(chéng)懇,腳踏實(shí)地的去工作,就會(huì)嘗到誠(chéng)懇的工作給你帶來(lái)的幸福,幸運(yùn)之神就會(huì)關(guān)注你。由于“誠(chéng)懇”二字是一種貴重精神的表現(xiàn),是用很多金錢(qián)買(mǎi)不到的財(cái)寶。他說(shuō)的沒(méi)錯(cuò),這種貴重的精神很常見(jiàn)嗎?“誠(chéng)懇”二字我們會(huì)讀會(huì)寫(xiě),可是我們能把“誠(chéng)懇”記在心間嗎?在做事的時(shí)候想到用這兩個(gè)字來(lái)解決嗎?不會(huì)的。但我們要去學(xué)習(xí)。
12、說(shuō)到這里,我也很慚愧,內(nèi)疚。 記得上二班級(jí)時(shí),有一次,媽媽有事要出門(mén)。出門(mén)前,囑咐我:“先寫(xiě)完作業(yè)再玩?!笨蓩寢屒澳_一出門(mén),我的手就癢了,開(kāi)開(kāi)了電腦,心里想:就玩一會(huì)兒??墒峭嬷嬷蜕习a了,一看表,都一個(gè)小時(shí)了,我抓緊關(guān)了電腦。不一會(huì)兒,媽媽回來(lái)了,見(jiàn)我作業(yè)還沒(méi)寫(xiě)完,就問(wèn)怎么回事,我怕媽媽不興奮,就說(shuō):“我我作業(yè)太多了?!比缓髬寢屓プ鲲埩?。 今日我聽(tīng)了這個(gè)故事,也深深有感受。這讓我明白了:要以誠(chéng)待人。只要人人都誠(chéng)懇一點(diǎn),我們就會(huì)度過(guò)歡快的一天;只要人人都誠(chéng)懇一點(diǎn),我們就會(huì)體會(huì)到生活的新穎;只要人人都誠(chéng)懇一點(diǎn),世界將會(huì)變成奇特人間! 春游 老師讓我們自由活動(dòng),我不管三七二十一,直奔游樂(lè)場(chǎng)。下臺(tái)
13、階也是一蹦一跳的,笑呵呵的!鄭雪茹和張翰文也飛奔而來(lái)!“啊”我在心中大喊了一聲,被眼前的景象驚呆了,這好像是個(gè)游玩大世界,好像全部玩的應(yīng)有盡有,我看得眼花繚亂,這么多玩的,不知從何玩起。鄭雪茹拍了我一下,我才回過(guò)神來(lái)?!拔覀?nèi)ネ媲锴О桑 闭f(shuō)完這句話,就飛奔到秋千旁,我也抓緊邁開(kāi)步伐,跑了過(guò)去。趕忙占了一個(gè)地兒,生怕?lián)尣坏阶?,張翰文也一屁股坐到秋千上。還沒(méi)說(shuō)預(yù)報(bào)開(kāi)頭,鄭雪茹就前一搖后一擺地蕩了起來(lái),還向我和張翰文吐了吐舌頭,仿佛在說(shuō)沒(méi)我蕩的高吧!我和張翰文也不甘示弱,我心想:要想讓秋千蕩得更高,要用勁往后退。于是,我雙腿一下子蹦到地上,用勁往后讓?xiě)T力推著秋千往前,這回確定我蕩得高。我一看張翰文
14、,沒(méi)想到他還挺聰慧的,和我一樣。我雙腳抬起、膝蓋彎曲。果真不出我所料,比鄭雪茹蕩得還高。鄭雪茹半天沒(méi)吭聲,我一看,原來(lái)在觀看我們呀!我們?nèi)齻€(gè)不分上下,玩得不亦樂(lè)乎。我蕩得熟了,張開(kāi)雙臂,腿也上下?lián)u擺起來(lái),好像是想要飛上青天。誰(shuí)知秋千一晃,“哎呀!”說(shuō)時(shí)遲那時(shí)快,我的身子不聽(tīng)指揮的往后仰,秋千也跟著我一塊兒往后翻,眼看就要著地了,我抓緊伸長(zhǎng)手臂,“啊”地一聲,我以為就要掉下去了,幸虧我的中指勾到了繩索。于是,我用一只手指的力量把整個(gè)身體往上拉,直到能用雙手抓住了,才趕忙把自己拉上來(lái)??赡苁莿偛诺慕新暟阉麄z引過(guò)來(lái)了,他倆一見(jiàn)我便哈哈大笑,我也不好意思地笑了起來(lái)。心卻還沒(méi)回過(guò)神來(lái),始終在說(shuō):“好險(xiǎn)!
15、好險(xiǎn)!” 接著我們又玩了平衡板還有平衡木,張翰文卻坐在平衡木上蕩秋千呢!我心想:你可真牛!平衡木是讓走的,你卻變著花樣玩,我也跟著他一起玩了起來(lái),我放縱地前后左右搖著,感覺(jué)一點(diǎn)也不比秋千差 我的專屬朗誦會(huì) 嘿嘿,這次班會(huì)是詩(shī)歌朗誦會(huì),全體六六班人員都可參與,為什么是我王雨珊的專屬朗誦會(huì)呢?告知你吧,由于請(qǐng)往下看! 今日,可是我的幸運(yùn)日,所以今日太陽(yáng)也來(lái)捧我的場(chǎng)兒,我可背負(fù)兩項(xiàng)巨大的活動(dòng)壓力,(1)班會(huì)的主持人非我莫屬(2)我也要在班會(huì)上朗誦詩(shī)歌,去亮亮相,哈!班會(huì)開(kāi)頭前,老師對(duì)上次詩(shī)集做了個(gè)評(píng)價(jià),我與張翰文是一等獎(jiǎng)的,真是人逢喜事精神爽??!開(kāi)頭活動(dòng)了,我與蘇茜一唱一和,把詩(shī)歌的文化韻味用簡(jiǎn)練的
16、語(yǔ)言說(shuō)了出來(lái),介紹完了競(jìng)賽得分,開(kāi)頭朗誦了。辛璐第一個(gè),只見(jiàn)她大膽并毫不怯場(chǎng)地走上了講臺(tái),開(kāi)頭表演了。她聲音洪亮,贏得了大多數(shù)人的好評(píng),評(píng)分環(huán)節(jié)去掉了一個(gè)最高分8分,去掉一個(gè)最低分7分,總分為8分。王旗智其次個(gè),他快步走上講臺(tái),大大方方的開(kāi)頭了自己的朗誦,或許他的抑揚(yáng)頓挫把握的很好,感情也很到位,他的最終成果9分。然后郭博文又上場(chǎng)了,她滿面春風(fēng)走上了講臺(tái),進(jìn)行自己的朗誦,最終得分8分。該我了,我也精神抖擻地上了講臺(tái),我想起自己在家對(duì)著鏡子練時(shí)最好的一遍放電影似的又從我腦海里回放了一遍,還想起這首詩(shī)是書(shū)法作者對(duì)母親深切懷念的詩(shī),怎樣才能使這種情感抒發(fā)的淋漓盡致?我開(kāi)頭我的朗誦了,呵,母親“你蒼白
17、的指甲理著我的雙鬢,我禁不住像兒時(shí)一樣,緊緊拉著你的衣襟”這是作者想極力地去追夢(mèng),仿佛又觀察母親在理自己的頭發(fā),無(wú)依無(wú)偎中感受到了母親的味道,我為了突出表現(xiàn)效果加了一個(gè)緊拉住什么東西似的手勢(shì),“緊緊”肯定我加重了也放慢了,刻畫(huà)了作者想再一次感受母愛(ài)的急迫心情。讀著讀著,我自己仿佛也跟著作者走到了失去母親的情景中,想起了母親十幾年來(lái)對(duì)我的無(wú)私關(guān)照,又突然間失去了那種情感是那樣哀思,淚水不禁涌出了眼眶。我把握不住自己了,想到母親為自己做了這么多,想到舒婷失去了母愛(ài),沒(méi)有了依靠暖和時(shí),淚珠就不禁不由自主地掉了下來(lái),我眼前模糊了。依稀間觀察了同學(xué)們端正的坐著臉上布滿了嚴(yán)峻,是啊,那母愛(ài)比山高比海深,是
18、血濃于水的,是生死相依的,是骨肉相連的,是割舍不斷的,“是唱不出歌聲的枯井”中包含了多少作者對(duì)母親的懷念?。∷幻靼诪槭裁醋约耗赣H離開(kāi)自己那么早,她還想再受母親的關(guān)愛(ài),哪怕是一句話,一個(gè)眼神,一個(gè)動(dòng)作啊淚水還是不停地往下留著,卻怎么也表達(dá)不盡對(duì)母親無(wú)比的留戀。 我朗誦完了,下面一陣吵鬧的掌聲,我以9.8分的成果取勝?;蛟S同學(xué)們也從我的詩(shī)歌中聽(tīng)懂了舒婷對(duì)母親的召喚,或許還明白了什么 這正是我要同學(xué)們從我的詩(shī)歌中明白的。 她 她、時(shí)而可愛(ài);她、時(shí)而迷人;她、時(shí)而認(rèn)真;她、時(shí)而頑皮我就被她那種陽(yáng)光、天真、活潑的氣息感染了,想知道她是誰(shuí)嗎?我告知你們吧,她就是許晴陽(yáng)。 由于學(xué)校要開(kāi)展一次五六班級(jí)的籃球
19、競(jìng)賽,我們是第一次參與,就要預(yù)備充分一些。于是,我們每天都會(huì)在課余時(shí)間排練,這不,開(kāi)頭了。 “籃球珍寶”開(kāi)頭排練了。我對(duì)著全班說(shuō),聽(tīng)到我的口令后,八個(gè)同學(xué)全班到齊,我們站成菱形(這是第一個(gè)隊(duì)形),全部背過(guò)去,許晴陽(yáng)負(fù)責(zé)喊口令:“一二三四五六七八”,在言語(yǔ)中體現(xiàn)了她的認(rèn)真態(tài)度,只見(jiàn)她做的一招一式都是那么的有力度,用的力度剛好到位,每一個(gè)動(dòng)作都全神貫注的做,幾乎可以說(shuō)是完善。就這兩三個(gè)八拍都做的很優(yōu)秀,而且還不耐其煩地一遍又一遍地做。假如她有動(dòng)作不會(huì),她就會(huì)刨根問(wèn)底的問(wèn)我,問(wèn)完后就在一邊不知渴不知累地練,瞧這股認(rèn)真勁兒! “休息一會(huì),等會(huì)再排練?!蔽倚纪?,全部隊(duì)友都去休息了。他見(jiàn)我沒(méi)有回去,以為
20、我很累,趕忙上前說(shuō):“這位大小姐,很累嗎?”他裝著滿臉懷疑的神情問(wèn)我。一雙大眼睛忽閃忽閃的,舌頭吐了出來(lái),還歪著頭。假如你真的累了,觀察這表情,確定會(huì)笑的。我趕忙說(shuō):“沒(méi)事,我在想動(dòng)作呢!”“哦?什么動(dòng)作?跳跳看!”我看他那股認(rèn)真勁又上來(lái)了! 她總是認(rèn)真中帶著可愛(ài),迷人中帶著頑皮。假如你還想多多了解她,就來(lái)吧! 小老頭 “小老頭”的性格格外奇異。說(shuō)他可愛(ài)吧,它的確很可愛(ài),它總是依偎在你的懷里,把背拱拱,讓你給它撓撓,還得唱搖籃曲去討好它。這副模樣,活像天不怕地不怕的孫悟空,說(shuō)它像孫悟空,倒不如說(shuō)它是孫悟空,你瞧,它醒了,又該“大鬧天宮”了!它左沖沖,右撞撞,你只能跟著它屁股后面整理弄亂的全部東
21、西??偸沁@邊沒(méi)有整理好那邊又弄亂了。過(guò)了一會(huì)兒,它盯上了鞋帶,左拉右扯,搞不好會(huì)把自己五花大綁的纏了起來(lái)。它玩夠了,又被那個(gè)彩色大氣球吸引了,它直沖到氣球跟前,用勁頂,頂著頂著氣球不知飛哪里去了。自己頭上卻消滅了一個(gè)大包,但它不哭,又去找那個(gè)可惡的氣球。這次它不盲目的頂了,而是縱身一跳,跳到了大氣球上,明顯氣球承受不了它的重量,左右亂滾,它像小丑一樣在表演雜技。只聽(tīng)砰的一聲,氣球破了,它也摔了個(gè)狗吃屎。它連連往后退,仿佛這驚天動(dòng)地的響聲是一場(chǎng)大災(zāi)難來(lái)臨的前兆。這一系列的動(dòng)作,會(huì)讓我們大笑不已,你說(shuō)它好玩吧! 它吃飯的時(shí)候也很好玩。我剛把它吃飯的專用小碗放在地上,它的鼻子就受不了了。不管身邊有什
22、么珍寶,它也不理不睬,一心想著吃飯。我把碗往前推一點(diǎn),它的前腿不動(dòng),后腿往前,我再往前推了點(diǎn),明顯它吃不著了,但它的脖子用勁往前伸著,只見(jiàn)它的后腿漸漸抬了起來(lái),越抬越高,像人倒立一般,神了! 它長(zhǎng)大了,漸漸開(kāi)拓了新的玩耍場(chǎng)所。它跳到沙發(fā)上,開(kāi)起了自己的音樂(lè)會(huì)。即使沒(méi)有人聽(tīng),它也“旺旺旺旺”唱得可起勁了,你說(shuō)它好玩吧! 告知你,“小老頭”是一只狗。它是雪納瑞品種,下巴長(zhǎng)有一小撮胡子,呆頭呆腦的,起名“小老頭”,你說(shuō)配吧! 篇三:酒店是人生最大的財(cái)寶 酒店,是筆財(cái)寶,獻(xiàn)給同行們 所謂“鐵打的營(yíng)盤(pán)流水的兵”。每每有離職意向的伴侶和我談天的時(shí)候,我都表示出理解和情愿傾聽(tīng)。通常我都會(huì)問(wèn)兩個(gè)問(wèn)題,第一個(gè)問(wèn)
23、題:“你是想離開(kāi)這里,還是想到哪里去?”假如你回答想離開(kāi),那么我說(shuō)伴侶,你需要想一想。其次個(gè)問(wèn)題“你從這里帶走了些什么,又能從那里得到些什么?”假如回答不出或者沒(méi)有區(qū)分,那么我還是勸你再想一想。 工作,它不僅僅是份給你工資讓你打發(fā)時(shí)間的差事,我們要從想離開(kāi)和要帶走中去思考。工作,它其實(shí)可以是一種人生的財(cái)寶。立足于當(dāng)前的工作,我們要清楚,你能從工作中學(xué)到些什么,它能給你帶來(lái)怎樣的財(cái)寶,而這些財(cái)寶應(yīng)當(dāng)是讓你離開(kāi)后也能享用一生的財(cái)寶。從這個(gè)角度思考,我們從事的酒店服務(wù)工作,它真的可以是一種貴重的財(cái)寶! 酒店讓你學(xué)會(huì)什么?酒店可以讓你學(xué)到很多學(xué)問(wèn)。酒店的禮儀學(xué)問(wèn)可以讓你學(xué)會(huì)如何款待友朋;酒店的清掃學(xué)問(wèn)
24、可以讓你更高效系統(tǒng)地操持家務(wù);酒店的接待學(xué)問(wèn)可以讓你學(xué)會(huì)如何與人溝通;最主要的是,酒店服務(wù)的理念,它能夠提升你的人格修養(yǎng)。服務(wù)理念的應(yīng)用已經(jīng)推廣到了經(jīng)營(yíng)管理和家庭教育的范疇,從事企業(yè)管理的伴侶也曾經(jīng) 有了解服務(wù)理念的愿望,而教育行業(yè)的伴侶更是堅(jiān)信,一個(gè)優(yōu)秀的酒店人確定會(huì)是一個(gè)優(yōu)秀的家長(zhǎng)。那么,酒店服務(wù)理念讓你學(xué)到什么? 微笑,不只是人與人溝通的一個(gè)重要的技巧,微笑更是一種態(tài)度,嘴角上揚(yáng),是一個(gè)向上的人生航標(biāo)。一個(gè)哲人說(shuō)過(guò),學(xué)會(huì)了微笑,你就學(xué)會(huì)了生活。而在酒店,微笑服務(wù),是每個(gè)酒店員工都具備的基本技能。 酒店讓你學(xué)會(huì)主動(dòng)。 主動(dòng)樂(lè)觀,是高效能成功人士的第一個(gè)良好習(xí)慣,也是酒店微笑、主動(dòng)、熱忱、周到八字方針的一個(gè)重要內(nèi)容。當(dāng)酒店把這種意識(shí)灌輸?shù)侥愕纳眢w的內(nèi)在中去,你將獲得生命中永恒的動(dòng)力。 酒店讓你學(xué)會(huì)思考 服務(wù)理念中“客人永久是對(duì)的”,這句話的意義在哪里,在于讓你思考,由內(nèi)向里的自我反省。人生有很多事情本身沒(méi)有對(duì)錯(cuò),對(duì)與錯(cuò)的標(biāo)準(zhǔn)有時(shí)是隨著我們意識(shí)中太多的主觀心情而變更。所以酒店,讓你學(xué)會(huì)換位思考,學(xué)會(huì)思考自我。當(dāng)你理解了為什么客人永久是對(duì)的,你將理解了“凡人懼果,菩薩畏因”的真意,由
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無(wú)特殊說(shuō)明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽,若沒(méi)有圖紙預(yù)覽就沒(méi)有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫(kù)網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間,僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請(qǐng)與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 南京工業(yè)大學(xué)浦江學(xué)院《客房運(yùn)營(yíng)與管理》2022-2023學(xué)年第一學(xué)期期末試卷
- 《新年好》說(shuō)課稿
- 中學(xué)語(yǔ)文教學(xué)反思15
- 南京工業(yè)大學(xué)《儀器分析測(cè)試原理與應(yīng)用》2022-2023學(xué)年第一學(xué)期期末試卷
- 南京工業(yè)大學(xué)《隧道工程》2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷
- 南京工業(yè)大學(xué)《橋梁工程》2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷
- 南京工業(yè)大學(xué)《交通管理與控制》2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷
- 南京工業(yè)大學(xué)《激光原理與技術(shù)》2023-2024學(xué)年第一學(xué)期期末試卷
- 物理醫(yī)學(xué)課件教學(xué)課件
- 設(shè)計(jì)素描教案內(nèi)頁(yè)
- 總結(jié)程控器工作原理LFL
- 商業(yè)綜合體、購(gòu)物中心、百貨商場(chǎng)商業(yè)運(yùn)營(yíng)項(xiàng)目收益測(cè)算模板
- 殺蟲(chóng)雙(單)合成反應(yīng)的研究及其工藝條件的優(yōu)化
- 三菱變頻器fr a700使用手冊(cè)
- 設(shè)施規(guī)劃與物流系統(tǒng)設(shè)計(jì)試卷
- 承插型盤(pán)扣式鋼管腳手架驗(yàn)收表
- 高中學(xué)生檔案表格
- 夏季反季節(jié)施工方案綠化
- 中國(guó)藥科大藥大動(dòng)力學(xué)重點(diǎn)總結(jié)
- 高中生物必修一學(xué)考知識(shí)總結(jié)
- 火力發(fā)電廠設(shè)計(jì)技術(shù)規(guī)程(熱控部分)
評(píng)論
0/150
提交評(píng)論