初高中九月《開學(xué)第一課》主題班會

1、 高一（高一（1）班主題班會）班主題班會你是否還聽到你是否還聽到QQ的敲門聲的敲門聲?你是否還在夢想今天五殺超神？你思維是否還停留在沙發(fā)和追劇上？但是但是，在眼前的現(xiàn)實(shí)是-語文數(shù)學(xué)英語語文數(shù)學(xué)英語物理化學(xué)生物物理化學(xué)生物考試考試 那么，我們該怎么辦呢？迎接挑戰(zhàn)！我們要做好兩件事 1 應(yīng)對長假綜合癥。 2 制定目標(biāo)，努力奮斗。長假綜合癥癥狀有哪些？ 一、視覺疲勞癥。由于長時間上網(wǎng)、打游戲、看電視、玩手機(jī)，長時間面對屏幕，增加了眼睛和大腦的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致眼睛紅腫、全身酸痛、精神萎靡。 二、消化不良癥。由于身體攝入過多的高脂肪或熱量高的食物，加重了腸胃的負(fù)擔(dān)，引起消化不良。 三、上學(xué)恐懼癥。與平時的快節(jié)

2、奏生活相比，節(jié)日期間一旦徹底放松，生活規(guī)律就被打破，于是造成心理和生理的種種不適，產(chǎn)生失落厭倦和恐懼感。 四、旅游后遺癥。旅途一族勞頓和飲食不規(guī)律，打破了身體的酸堿平衡，外加環(huán)境改變、水土不服，極易出現(xiàn)感冒發(fā)燒、角膜發(fā)炎、牙痛、口腔潰瘍等各種疾病。 如何調(diào)整呢？ 1 心理放松，輕松上學(xué)。 2 深呼吸應(yīng)對“上學(xué)恐懼” 。 3 按摩、散步、減壓對付睡眠紊亂和疲勞。 4 適當(dāng)運(yùn)動對付神經(jīng)性厭食 。一、學(xué)會對自己負(fù)責(zé)一、學(xué)會對自己負(fù)責(zé) 你還記得你的目標(biāo)和承諾嗎？ 請重溫你的目標(biāo)、承諾！ 上學(xué)期你做到了嗎？ 本學(xué)期你該怎樣努力？你的明天？你的明天？打工生活打工生活你你的明天？的明天？打工生活打工生活你你

3、的明天？的明天？打工生活打工生活天下課件：天下課件：http:/ QQ： 1601152807你你的生活會怎樣？的生活會怎樣？天下課件：天下課件：http:/ QQ： 1601152807向今天負(fù)責(zé)的人，才是對自己負(fù)責(zé)的人向今天負(fù)責(zé)的人，才是對自己負(fù)責(zé)的人 現(xiàn)在的你不知有沒有對小時候的你所做的事現(xiàn)在的你不知有沒有對小時候的你所做的事感到后悔？感到后悔？但二十年以后的你肯定會對現(xiàn)在但二十年以后的你肯定會對現(xiàn)在的你所做的某些事感到后悔的你所做的某些事感到后悔。 所以說，你現(xiàn)在就要所以說，你現(xiàn)在就要在你心中樹立一個二十在你心中樹立一個二十年以后的你，那個你會時時地告誡你：對我年以后的你，那個你會時時

4、地告誡你：對我負(fù)責(zé)吧負(fù)責(zé)吧！ 怎么才能對那個今后的你負(fù)責(zé)呢？答案只有怎么才能對那個今后的你負(fù)責(zé)呢？答案只有一個：向今天負(fù)責(zé)，抓住今天的機(jī)會，為今一個：向今天負(fù)責(zé)，抓住今天的機(jī)會，為今后的你打好基礎(chǔ)！后的你打好基礎(chǔ)！可是可是看看這些行為你有沒有做過？看看這些行為你有沒有做過？幾秒鐘前某位同學(xué)幾秒鐘前某位同學(xué)還趴在桌子上還趴在桌子上 上課鈴響了，沒進(jìn)班，還在與同桌聊天上課鈴響了，沒進(jìn)班，還在與同桌聊天 上課半天，還沒有找到課本上課半天，還沒有找到課本 假期作業(yè)、平時作業(yè)拿來抄抄，要不隨便亂假期作業(yè)、平時作業(yè)拿來抄抄，要不隨便亂做，應(yīng)付老師檢查完事做，應(yīng)付老師檢查完事 試卷寫得不能辨認(rèn)試卷寫得不能辨

5、認(rèn) 課堂上走神，做小動作，交頭接耳課堂上走神，做小動作，交頭接耳 學(xué)會對自己負(fù)責(zé)學(xué)會對自己負(fù)責(zé) 在我看來在我看來, , 責(zé)任感不僅表現(xiàn)在對自己的學(xué)責(zé)任感不僅表現(xiàn)在對自己的學(xué)業(yè)上業(yè)上, , 要兢兢業(yè)業(yè)要兢兢業(yè)業(yè), , 一絲不茍一絲不茍; ; 還表現(xiàn)在還表現(xiàn)在對校園生活和班級生活方面的態(tài)度上對校園生活和班級生活方面的態(tài)度上. . 可能你們還覺得自己是個孩子可能你們還覺得自己是個孩子, , 但要告訴但要告訴大家的是大家的是, , 你應(yīng)該用一個大人的標(biāo)準(zhǔn)來要你應(yīng)該用一個大人的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己了求自己了, ,你能夠?yàn)樽约旱男袨槌袚?dān)后果，你能夠?yàn)樽约旱男袨槌袚?dān)后果，能為自己的未來謀劃了。能為自己的未來謀劃了

6、。我永遠(yuǎn)都相信我永遠(yuǎn)都相信我們不是庸才，是待雕琢的璞玉，我們不是庸才，是待雕琢的璞玉，我們會我們會不飛則已，一飛沖天；不飛則已，一飛沖天； 不鳴則已，一鳴驚人！不鳴則已，一鳴驚人！二、學(xué)會對集體負(fù)責(zé)二、學(xué)會對集體負(fù)責(zé)大河有水小河滿，大河有水小河滿，大河無水小河干。大河無水小河干。 每一個人都要生活在集體之中，無論是學(xué)習(xí)，每一個人都要生活在集體之中，無論是學(xué)習(xí)，工作、生活、娛樂，每個人都離不開與他人工作、生活、娛樂，每個人都離不開與他人的接觸與合作。個人與集體，就像魚兒離不的接觸與合作。個人與集體，就像魚兒離不開水，鳥兒離不開林一樣。開水，鳥兒離不開林一樣。 良好的集體就像一個溫暖的大家庭，能給

7、人良好的集體就像一個溫暖的大家庭，能給人以關(guān)心和幫助。是每個成員獲得戰(zhàn)勝困難和以關(guān)心和幫助。是每個成員獲得戰(zhàn)勝困難和挫折的信心和力量的源泉；良好的集體是陶挫折的信心和力量的源泉；良好的集體是陶冶個人情操和品格的熔爐，是人們之間建立、冶個人情操和品格的熔爐，是人們之間建立、發(fā)展和鞏固純真友誼的橋梁和紐帶；良好的發(fā)展和鞏固純真友誼的橋梁和紐帶；良好的集體更是個人成才、全面發(fā)展的良好環(huán)境和集體更是個人成才、全面發(fā)展的良好環(huán)境和基本條件基本條件.三、對前途負(fù)責(zé)三、對前途負(fù)責(zé) 1學(xué)習(xí)除了書本還是書本嗎？學(xué)習(xí)除了書本還是書本嗎？ 2你對書本的觀點(diǎn)、內(nèi)容從來不加懷疑和批評嗎？你對書本的觀點(diǎn)、內(nèi)容從來不加懷疑

8、和批評嗎？ 3你經(jīng)常找不到試卷嗎你經(jīng)常找不到試卷嗎? 4 你讀書從來不做任何筆記嗎？你讀書從來不做任何筆記嗎？ 5除了學(xué)會運(yùn)用公式定理，你還知道它們是如何推除了學(xué)會運(yùn)用公式定理，你還知道它們是如何推導(dǎo)的嗎？導(dǎo)的嗎？ 6考試的錯題你會課后主動弄明白嗎考試的錯題你會課后主動弄明白嗎? 7你能夠經(jīng)常使用各種工具書嗎？你能夠經(jīng)常使用各種工具書嗎？ 8. 上課或自學(xué)你都能聚精會神嗎？上課或自學(xué)你都能聚精會神嗎？ 9你能夠見縫插針，利用點(diǎn)滴時間學(xué)習(xí)嗎？你能夠見縫插針，利用點(diǎn)滴時間學(xué)習(xí)嗎？ 10. 你常找同學(xué)爭論學(xué)習(xí)上的問題嗎？你常找同學(xué)爭論學(xué)習(xí)上的問題嗎？ 11. 你能自覺分類整理好各科的復(fù)習(xí)資料嗎你能自

9、覺分類整理好各科的復(fù)習(xí)資料嗎? 12.你每節(jié)課都預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)嗎你每節(jié)課都預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)嗎? 新課學(xué)習(xí)中可以堅(jiān)持新課學(xué)習(xí)中可以堅(jiān)持“四環(huán)學(xué)習(xí)法四環(huán)學(xué)習(xí)法”課前預(yù)習(xí)（起始環(huán)節(jié)）、專心聽課（中心環(huán)節(jié)）、課前預(yù)習(xí)（起始環(huán)節(jié)）、專心聽課（中心環(huán)節(jié)）、整理消化（中繼環(huán)節(jié)）、作業(yè)拓展（深化環(huán)節(jié)）。整理消化（中繼環(huán)節(jié)）、作業(yè)拓展（深化環(huán)節(jié)）。 、思就是思考，掌握課本的大概內(nèi)容、思就是思考，掌握課本的大概內(nèi)容、知識結(jié)構(gòu)、知識要點(diǎn)。知識結(jié)構(gòu)、知識要點(diǎn)。、畫，把不懂的地方畫起來，這是聽課、畫，把不懂的地方畫起來，這是聽課的著重點(diǎn)。的著重點(diǎn)。1、要認(rèn)真閱讀教材，教材是最好的教案，、要認(rèn)真閱讀教材，教材是最好的教案，是名人經(jīng)

10、典著作，要認(rèn)真讀。同時，落實(shí)是名人經(jīng)典著作，要認(rèn)真讀。同時，落實(shí)字詞。字詞。聽課四準(zhǔn)備：聽課四準(zhǔn)備：方法上：方法上：邊學(xué)邊記，記重點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)點(diǎn)和疑難點(diǎn)，邊學(xué)邊記，記重點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)點(diǎn)和疑難點(diǎn)， 不懂的課下及時問。不懂的課下及時問。物質(zhì)上：物質(zhì)上：要準(zhǔn)備好筆記本，把重點(diǎn)記下來；要準(zhǔn)備好筆記本，把重點(diǎn)記下來；心理上：心理上：拋開雜念，全神貫注，緊跟老師思路，主動拋開雜念，全神貫注，緊跟老師思路，主動學(xué)習(xí)，積極思考；學(xué)習(xí)，積極思考；知識上：知識上：通過預(yù)習(xí)使聽課具有明確的目的性和針對性；通過預(yù)習(xí)使聽課具有明確的目的性和針對性；反思意識。分析自己這段時間學(xué)習(xí)是否有進(jìn)步，方法是否反思意識。分析自己這段時間學(xué)習(xí)是

11、否有進(jìn)步，方法是否合適。是否有失誤。并據(jù)此做出及時調(diào)整。合適。是否有失誤。并據(jù)此做出及時調(diào)整。要有總結(jié)的意識。把新舊知識結(jié)合起來，比如對系統(tǒng)知要有總結(jié)的意識。把新舊知識結(jié)合起來，比如對系統(tǒng)知識進(jìn)行歸納，對易混淆的知識進(jìn)行比較，建立起一個知識進(jìn)行歸納，對易混淆的知識進(jìn)行比較，建立起一個知識網(wǎng)，并隨時進(jìn)行填充。這樣才能把復(fù)雜知識記牢。識網(wǎng)，并隨時進(jìn)行填充。這樣才能把復(fù)雜知識記牢。要有問題意識。通過復(fù)習(xí)要有問題意識。通過復(fù)習(xí)在鞏固已學(xué)知識的同時，找出自在鞏固已學(xué)知識的同時，找出自己的薄弱點(diǎn)，模糊點(diǎn)。己的薄弱點(diǎn)，模糊點(diǎn)。作業(yè)展示才能作業(yè)展示才能。作業(yè)練習(xí)既是對所學(xué)知識。作業(yè)練習(xí)既是對所學(xué)知識鞏固提高，

12、又是對自己掌握知識的檢測。鞏固提高，又是對自己掌握知識的檢測。要獨(dú)要獨(dú)立完成作業(yè)。立完成作業(yè)。在練習(xí)中學(xué)，學(xué)中練，在練習(xí)中學(xué)，學(xué)中練，作業(yè)中出作業(yè)中出現(xiàn)的問題要認(rèn)真糾正，找出原因?，F(xiàn)的問題要認(rèn)真糾正，找出原因。以后要注意以后要注意使自己做題水平和能力逐步提高。切記你對知使自己做題水平和能力逐步提高。切記你對知識的掌握和能力的發(fā)揮，要落實(shí)到做識的掌握和能力的發(fā)揮，要落實(shí)到做題上，落實(shí)在試卷上，落實(shí)在中考題上，落實(shí)在試卷上，落實(shí)在中考成績上才能顯示你的才能，展示你成績上才能顯示你的才能，展示你的價值。的價值。此刻打盹，你將做夢，此刻打盹，你將做夢，而此刻學(xué)習(xí)，你將圓夢而此刻學(xué)習(xí)，你將圓夢 。勿將今

13、日之事拖到明日勿將今日之事拖到明日 學(xué)習(xí)這件事，不是缺乏時間，學(xué)習(xí)這件事，不是缺乏時間，而是缺乏努力而是缺乏努力 幸?；蛟S不排名次，但成功必排名次 含淚播種的人一定能含笑收獲。含淚播種的人一定能含笑收獲。學(xué)習(xí)時的痛苦是暫時的學(xué)習(xí)時的痛苦是暫時的未學(xué)到的痛苦是終身的未學(xué)到的痛苦是終身的 怒放的生命怒放的生命曾經(jīng)多少次跌倒在路上曾經(jīng)多少次跌倒在路上 曾經(jīng)多少次折斷過翅膀曾經(jīng)多少次折斷過翅膀 如今我已不再感到彷徨如今我已不再感到彷徨 我想超越這平凡的生活我想超越這平凡的生活我想要怒放的生命我想要怒放的生命 就像飛翔在遼闊天空就像飛翔在遼闊天空 就像穿行在無邊的曠野就像穿行在無邊的曠野 擁有掙脫一切的力量擁有掙脫一切的力量曾經(jīng)多少次失去了方向曾經(jīng)多少次失去了方向 曾經(jīng)多少次破滅了夢想曾經(jīng)多少次破滅了夢想 如今我已不再感到迷茫如今我已不再感到