(完整)跨越式跳高公開課優(yōu)質(zhì)課教案

1、跨越式跳高一、教材分析跨越式跳高學(xué)習(xí)是在學(xué)生掌握的基本各種跳躍能力的基礎(chǔ)上，讓學(xué)生進(jìn)一步掌握跳高技術(shù)的基本知識。七年級學(xué)生的年齡在13 、 14 歲左右，這一年齡段的學(xué)生，對新鮮事物多好奇，有很強(qiáng)的表現(xiàn)欲和求知欲。在教學(xué)中充分給學(xué)生展現(xiàn)自我，學(xué)生將會更主動、積極地去學(xué)習(xí)?？缭绞教呤潜菊n重點(diǎn)學(xué)習(xí)的內(nèi)容。屬于下肢運(yùn)動，為了使學(xué)生更好的學(xué)習(xí)動作技術(shù)和提高學(xué)習(xí)興趣，我首先采用了用頂氣球的方式來鍛煉學(xué)生彈跳能力，同時(shí)也用利用氣球來幫助學(xué)生做單腳起跳的動作， 為后面的跨越式跳高的起跳做準(zhǔn)備。讓學(xué)生在本課中基本掌握跨越式跳高的基本知識與方法。增強(qiáng)腿部力量，提高彈跳力，發(fā)展靈敏性和協(xié)調(diào)性，為以后學(xué)習(xí)各種跳躍

2、項(xiàng)目打下基礎(chǔ)，讓學(xué)生掌握一種良好的體育鍛煉手段。二、教學(xué)內(nèi)容：跨越式跳高三、教學(xué)目標(biāo)依據(jù)以上對本課時(shí)教學(xué)活動課程資源的分析，我確定本課的教學(xué)目標(biāo)為：1、認(rèn)知目標(biāo)：初步建立跨越式跳高的運(yùn)動概念，讓學(xué)生了解跨越式跳高的基本動作形式2、技能目標(biāo)：90%的學(xué)生能理解技術(shù)動作，70%的學(xué)生能在學(xué)習(xí)之后初步作出擺動一次過竿的動作3、情感目標(biāo)：學(xué)生能在自主練習(xí)中學(xué)會合作、學(xué)會評價(jià)，體驗(yàn)運(yùn)動的樂趣和成功的愉悅。四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)由于是初學(xué)內(nèi)容，根據(jù)七年級學(xué)生的年齡特征及教材特點(diǎn)，我將教學(xué)的難點(diǎn)放在直腿擺動依次跨跳過竿的動作方法上。重點(diǎn)放在了完成動作時(shí)身體各部位的協(xié)調(diào)配合上。五、教法和學(xué)法在本課時(shí)教學(xué)中，教師要

3、采用多交流多練習(xí)多引導(dǎo)的方法來激發(fā)學(xué)生興趣，充分的調(diào)動學(xué)生的積極性，面對著主動參與、樂于探究的學(xué)生，我給自己定的任務(wù)是：引導(dǎo)學(xué)生參與，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)與練， 培養(yǎng)學(xué)生分析問題和解決問題的能力。在教學(xué)方法上，我計(jì)劃使用講解示范法、圖示法、游戲法等教法。通過：（ 1）看圖解自主學(xué)習(xí)。（ 2）互相評價(jià)、互相學(xué)習(xí)、質(zhì)疑、討論激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)欲望。（ 3）通過學(xué)生自我展示、評價(jià)，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新思維使學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的過程成為學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、提出問題、分析問題和解決問題的過程，充分調(diào)動學(xué)生的積極性和主動性六、教學(xué)程序我將本課將本課分為：導(dǎo)入與熱身；實(shí)踐與提高；調(diào)解與評價(jià)等3 個(gè)階段。（一）激發(fā)學(xué)生興

4、趣、熱身與導(dǎo)入階段。1、教學(xué)常規(guī)體育委員整隊(duì)。師生問好。宣布本課目標(biāo)及內(nèi)容并強(qiáng)調(diào)安全意識。2、頂氣球游戲準(zhǔn)備活動采取頭頂氣球的游戲，鍛煉學(xué)生的彈跳能力，準(zhǔn)備部分的設(shè)計(jì)，簡單易操作，針對性強(qiáng)，使學(xué)生輕松達(dá)到運(yùn)動準(zhǔn)備的目的，為后面的課做好生理和心理的準(zhǔn)備。（二）師生互動，自我展示與評價(jià)階段。(1) 3-5步助跑單腳起跳頭頂氣球練習(xí)(感受用單腳起跳 )，體會助跑與單腳起跳的動作 協(xié)調(diào)。(2)騰空飛腳，主要讓學(xué)生體驗(yàn)騰空動作。(3)助跑3-5步起跳跨越低桿練習(xí)，這主要讓學(xué)生體會助跑、踏跳、擺腿、動作的協(xié)調(diào)。(4)出示動作要領(lǐng)幾個(gè)關(guān)鍵處的疑問，讓同學(xué)們帶著疑問看優(yōu)秀動作學(xué)生示范，找優(yōu)點(diǎn)， 教師適時(shí)點(diǎn)明動

5、作要點(diǎn)。(5)分層挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝自我，學(xué)生自主選擇高度，自由跨越不同程度的橡皮筋，這樣主要是 讓學(xué)生嘗試跳高的基本技術(shù)動作，啟發(fā)學(xué)生思維。使學(xué)生有意識地支配下肢動作，培養(yǎng)其靈活性 和柔韌性。(三)身心恢復(fù)階段。本階段采用踩氣球，讓學(xué)生在不知不覺中消除運(yùn)動后的緊張疲勞， 加快身心恢復(fù)，達(dá)到放松 的目的。另外，師生交流學(xué)習(xí)心得，讓學(xué)生自己體會在本節(jié)課的學(xué)習(xí)過程中學(xué)到什么，悟出什么 道理，最后教師作出以表揚(yáng)鼓勵為主的評價(jià)?？缭绞教呓贪笗r(shí)間：2010-5-13授課教師：何燕飛授課班級：104 人數(shù)：39教學(xué) 內(nèi)容1、跳躍練習(xí)：頂氣球 2、跨越式跳高教學(xué) 目標(biāo)1、初步建立跨越式跳高的運(yùn)動概念，讓學(xué)生了解跨

6、越式跳高的基本動作形式2、發(fā)展學(xué)生腿部力量，提高彈跳能力，80%勺學(xué)生能在學(xué)習(xí)之后初步作出擺動一次過竿的動作4、促進(jìn)學(xué)生間團(tuán)結(jié)協(xié)作和交流，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力和表現(xiàn)力，能在游戲中獲得樂趣和技能培養(yǎng) 學(xué)生克服困難、勇敢、果斷和相互合作的意志品質(zhì)和敢于挑戰(zhàn)的競爭意識。教學(xué) 重點(diǎn)直腿擺動依次跨跳過竿的動作方法教學(xué) 難點(diǎn)區(qū)分?jǐn)[動腿，起跳有力教學(xué)程序教學(xué)內(nèi)容教師主導(dǎo)活動學(xué)生主體活動組織隊(duì)形時(shí) 間教學(xué)意圖導(dǎo) 入1、課堂常規(guī)1、師生問好2、宣命課的任務(wù)1、認(rèn)真聽講。2分 鐘集中注意力，明 確任務(wù)，精神飽 滿與執(zhí) 八、身1、教師語百導(dǎo) 入：今天我們來上 一堂跳躍課，學(xué)習(xí)5激發(fā)興趣，針對 跨越式跳高做跨越式跳Wj,

7、我希好熱身。望這節(jié)課能夠帶給1、游戲：頂 氣球大家快樂和知識。老師有信心把這堂 課上好，大家有沒 有信心？首先我要 看一下你們的彈跳 怎么樣？請大家看 一看這邊地上，這 么多五顏六色的氣實(shí)踐與提高1、學(xué)生活動：學(xué) 生兩人一個(gè)氣球 進(jìn)行頂氣球游戲, 只能用頭頂氣球, 看誰頂?shù)酶?。散點(diǎn)球，拿來做什么用 呢？不是用來 踩，相反是用頭來 頂1、講述頂氣球的方用游戲的形式 分解動作難度， 為學(xué)習(xí)跨越式 跳高做好身心 準(zhǔn)備。法。三、輔助練習(xí) 1、助跑單腳 起跳頭頂氣 球練習(xí)(感受 用單腳起跳) 2、騰空飛腳(體驗(yàn)騰空 動作)1、跨越式跳 高(1)原地跨 越練習(xí) 強(qiáng)調(diào)：直腿往 前擺動、腿踢 高三步起跳 直腿

8、擺動練 習(xí)(看圖解) 強(qiáng)調(diào)：外側(cè)腿 先邁，靠近繩 子的腿先擺跑幾步起 跳直腿擺動 跨跳過竿 跳Wj練習(xí) (看圖解)(1)教師講述練習(xí) 方法并示范。(2)強(qiáng)調(diào)用單腳起 跳要向上跳。(1)教師講述練習(xí) 方法并示范。(2)強(qiáng)調(diào)用騰空時(shí) 兩腳都要伸直。1、教師示范，講解 練習(xí)要求；2、指導(dǎo)學(xué)生有序練 習(xí)；3、展示與評價(jià)，強(qiáng) 調(diào)擺動腿與起跳腿 的區(qū)分；4、完整示范，引出 本節(jié)課的主要學(xué)習(xí) 內(nèi)容：跨越式跳高； 5、教師指導(dǎo)學(xué)生用 左腳起跳的方法進(jìn) 行練習(xí)；6、教師調(diào)整四種高 度，分層次進(jìn)行練 習(xí)。7、展示，提問：為 什么能跳過這么高 的高度？(腿擺得 高、踏跳有力)(1)學(xué)生成四路 橫隊(duì)，認(rèn)真聽講， 看小

9、范。(2)分成男女四 組分別進(jìn)行練習(xí)。(1)學(xué)生成四路 橫隊(duì)，認(rèn)真聽講， 看小范。(2)成體操隊(duì)形 原地練習(xí)騰空飛 腳。(3)三步助跑騰 空飛腳1、學(xué)生根據(jù)示范 動作依次練習(xí)；2、個(gè)別展示，評 價(jià)；3、學(xué)生根據(jù)自己 水平選擇合適的 高度練習(xí)，組內(nèi)評 價(jià)；4、展示與評價(jià)5、學(xué)生自由選擇 跨越高度，進(jìn)行跨越式跳高完整練1、幫助學(xué)生分 清起跳腿和擺 動腿，為后面跨 跳橡皮筋作預(yù) 熱；2、鞏固練習(xí)效 果展不自我，關(guān) 注個(gè)體差異讓 弱勢群體也獲 得成功感分層次練 習(xí)習(xí)調(diào) 節(jié) 與 評 價(jià)1、放松游 戲：踩氣 球2、小結(jié)評價(jià)3、回收器 材，師生 再見1、教師引導(dǎo)學(xué)生 放松；2、激勵性評價(jià)；3、宣布卜課1、整理放松；2、師生互評，相 互鼓勵。